10 Cara sederhana untuk menjadi orang yang lebih sadar secara sosial

Sadar secara sosial mencakup banyak hal. Sepuluh tindakan ini memberikan titik awal bagi siapa pun yang mencoba menjalani kehidupan yang lebih sadar secara sosial.

Pertama-tama, apa artinya sadar sosial? Itu berarti menumbuhkan kesadaran akut tentang apa yang terjadi di sekitar Anda. Rasa kesadaran ini selanjutnya dibagi di antara semua anggota masyarakat Anda, dan dilakukan dari orang ke orang.

Jadi apa sebenarnya manfaat dari menjadi sadar sosial? Untuk satu, itu menumbuhkan kecerdasan. Dengan menyadari apa yang terjadi di sekitar Anda, Anda memungkinkan pikiran Anda menyerap dan menganalisis semua yang terjadi, dan ini menghasilkan pemikiran kritis dan tingkat kecerdasan yang lebih tinggi.

Sadar secara sosial juga mendorong empati. Misalnya, jika Anda mengetahui keadaan buruk jutaan pengungsi Suriah saat ini, Anda akan merasa sulit untuk berpihak pada kekuatan Eropa, yang berusaha sekuat tenaga untuk mengekang masuknya orang-orang ini ke negara-negara kaya mereka. Anda akan lebih cenderung berempati dengan para korban perang ini, daripada kekuatan super egois yang lebih suka duduk-duduk, meredam hak asasi manusia.

Kesadaran sosial juga memperkenalkan perhatian penuh. Ketika Anda sadar akan apa yang terjadi di sekitar Anda, Anda akan melihat perasaan diri yang lebih tajam, dan Anda akan lebih berupaya untuk menjadi orang yang lebih baik, baik secara emosional maupun fisik.

Sadar secara sosial juga meningkatkan komunikasi. Ketika Anda tahu apa yang sedang terjadi, Anda akan dapat mengekspresikan diri Anda secara bermakna dan lebih mampu beradaptasi dengan berbagai situasi. Dari berpartisipasi dalam debat yang meriah tentang pemilihan Burundi, untuk mengolok-olok kebijakan Donald Trump, menjadi sadar secara sosial tentu akan membuat Anda lebih baik daripada merugikan.

Kesadaran sosial - 10 cara untuk menjadi orang yang lebih sadar secara sosial

Berikut adalah 10 cara sederhana untuk mendorong diri Anda ke tingkat kesadaran sosial selanjutnya.

# 1 Baca beritanya. Tidak ada yang lucu tentang menjadi benar-benar bodoh dalam urusan saat ini. Ini mungkin penampilan yang bagus pada Kim Kardashian, tetapi di dunia nyata, mengikuti apa yang terjadi di dunia lebih seksi daripada ukuran bra D-cup. Tidak hanya membaca dan menonton berita membuat Anda tidak terlihat seperti orang bodoh di pesta koktail, itu juga membantu Anda menjadi orang yang lebih sadar secara sosial.

# 2 Aktiflah di komunitas Anda. Cara lain untuk menjadi orang yang lebih sadar sosial adalah dengan berpartisipasi dalam acara-acara komunitas. Tidak perlu mengetuk pintu semua orang bertanya apakah Anda dapat membantu mereka, tetapi perlu diingat bahwa segala sesuatu mulai dari menghadiri pertemuan umum tahunan lingkungan Anda, hingga menjadi sukarelawan di pusat komunitas dianggap sebagai tanggung jawab sosial.

Ketika Anda aktif di komunitas Anda, Anda menjadi sepenuhnya sadar akan orang-orang di sekitar Anda, apa yang penting bagi mereka, apa yang terjadi dalam hidup mereka, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat perbedaan positif dalam masyarakat terdekat Anda.

# 3 Jangan mengasingkan diri. Sadarlah secara sosial dengan mengelilingi diri Anda dengan orang-orang. Ada alasan mengapa frasa "sadar sosial" berisi kata "sosial." Dengan menjadi seperti itu, Anda mengurangi kemungkinan untuk mengisolasi diri dan jatuh ke dalam lubang kesepian terkutuk. Ini terutama benar ketika Anda merasa tertekan.

Itulah sebabnya ahli perilaku selalu mengatakan bahwa penting untuk menerima dukungan dari orang yang dicintai ketika Anda sedang menjalani masa sulit dalam hidup Anda. Manusia adalah makhluk sosial, dan tidak ada gunanya melawan fakta bahwa Anda membutuhkan orang-orang di sekitar Anda jika Anda ingin sadar secara sosial.

# 4 Waspadai orang lain. Anda juga dapat secara sosial sadar dengan memperhatikan orang lain. Alih-alih hidup dalam gelembung Anda sendiri dan tidak menyadari kepada semua orang di sekitar Anda, buatlah titik untuk memperhatikan dan memahami bahasa tubuh orang lain, nada suara mereka, bagaimana mereka bereaksi terhadap Anda, dan sebagainya.

Tidak sulit untuk mengatakan apakah seseorang menyukai Anda. Jika Anda disambut dengan tangan terbuka dan senyum, Anda berada di tempat yang jelas… tetapi jika Anda disambut dengan tangan bersilang, suara bernada tinggi, dan bahasa tubuh tegang, ada kemungkinan Anda harus bekerja pada hubungan itu jika Anda tidak ingin kehilangan itu.

# 5 Pikirkan sebelum berbicara. Ingat pepatah, “Kapal kosong membuat kebisingan paling banyak?” Anda tidak ingin orang-orang memikirkan itu tentang Anda, jadi pastikan untuk menyaring kata-kata Anda dan jangan hanya mengatakan hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Selalu ingat bahwa hal-hal terdengar sangat berbeda ketika Anda mengatakannya keras-keras, sebagai lawan ketika Anda mengatakannya di kepala Anda. Dengan hati-hati renungkan bagaimana hal itu akan membuat orang lain merasakan dan bagaimana suaranya terdengar.

# 6 Lebih sensitif. Menjadi sensitif dan bereaksi sesuai dengannya adalah salah satu hal paling penting yang dapat dilakukan oleh orang yang secara sosial sadar. Betapa menakjubkannya untuk hanya perlu mengkhawatirkan diri sendiri, sangat penting untuk memikirkan kebutuhan orang lain.

Misalnya, Anda mungkin berpikir bahwa itu adalah hal yang baik teman baik Anda dicampakkan oleh mantannya yang selingkuh — tetapi tidak perlu bagi Anda untuk mengatakannya dengan keras. Dia terluka sekarang, dan tidak akan menghargai Anda mengatakan itu, tidak peduli seberapa benar Anda.

# 7 Hindari negativitas. Usahakan untuk selalu menghindari hal-hal negatif, apa pun situasinya. Saat dihadapkan dengan konflik, jangan bereaksi dalam kemarahan, dan jauhkan agresi. Gunakan kepositifan untuk memerangi negativitas dan memancarkan ketenangan jika memungkinkan. Dengan menjaga wajah lurus dalam situasi yang paling keras, Anda membuktikan tidak hanya untuk orang lain, tetapi untuk diri Anda sendiri, bahwa Anda secara sosial sadar dan bereaksi terhadapnya secara dewasa.

# 8 Pilih lingkaran Anda dengan bijak. Sebagai penulis dan pembicara motivasi Jim Roth pernah menulis, "Anda adalah rata-rata dari lima orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersama Anda, " jadi pastikan untuk memilih teman Anda dengan bijak. Potong yang beracun dan negatif dari hidup Anda atau, paling tidak, simpanlah. Luangkan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang positif dan bahagia dan Anda akan menemukan pola pikir Anda mulai bergeser. Kepositifan menular pada orang-orang, dan sebelum Anda menyadarinya, pandangan Anda tentang dunia akan berubah menjadi pandangan yang lebih terhormat dan menyenangkan secara sosial.

# 9 Hindari bias. Tentu, tidak ada yang salah dengan memiliki pendapat, tetapi jangan membenci hanya karena Anda tidak setuju dengan sudut pandang orang lain. Semua orang berhak atas pendapat mereka sendiri, jadi hormati mereka dan jangan biarkan pikiran mereka menguasai Anda. Hanya ketika Anda membuka pikiran Anda ke sudut pandang yang bertentangan Anda akan sadar dan menerima secara sosial.

# 10 Praktekkan konsumerisme yang sadar. Menurut Network for Business Sustainability, "Sikap konsumen membentuk niat mereka, dan niat mereka memengaruhi perilaku mereka."

Tidak dapat disangkal bahwa poin ini sangat luas dan menjadi sadar sosial mencakup banyak aspek. Namun, mari kita sebut sekop sekop. Dengan menjadi sadar tentang apa yang Anda beli, Anda meningkat pada masyarakat tempat Anda tinggal.

Masalah lingkungan mengganggu masyarakat di seluruh dunia, dan satu cara untuk sadar secara sosial adalah dengan mengenali fakta ini. Beli lokal, dukung petani yang berkelanjutan, dan pastikan untuk mempraktikkan banyak kebiasaan seorang pejuang lingkungan yang ganas. Mempraktikkan konsumerisme sadar tidak begitu sulit untuk dilakukan, jadi apa yang Anda tunggu? Lakukan sesuatu yang hijau — hari ini.

Seperti yang pernah dikatakan Mahatma Gandhi, "Jadilah perubahan yang ingin Anda lihat di dunia." Ada banyak cara untuk menjadi orang yang lebih sadar secara sosial, jadi jangan membatasi diri Anda pada daftar 10 tindakan ini. Peluang muncul setiap menit setiap hari, dan jika Anda dapat memanfaatkan sebagian kecil dari peluang itu untuk lebih sadar secara sosial, maka lakukanlah dan jangan melihat ke belakang.