CARA MUDAH MENCEGAH EJAKULASI DINI DAN DISFUNGSI EREKSI PADA COWO (18+)
Daftar Isi:
Hal-hal yang ditandai di departemen kamar tidur? Tidak dapat memenuhi peran alami Anda sebagai super-stud karena libido yang memudar? Baca terus untuk mengembalikan semuanya ke jalurnya.
Baik Anda pria atau wanita, libido rendah akan selalu berdampak negatif pada kehidupan pribadi Anda. Mengapa? Karena libido rendah sama dengan lebih sedikit jenis kelamin, dan karena seks telah membuktikan manfaat fisiologis, psikologis, dan emosional, maka Anda harus benar-benar bercita-cita untuk memiliki sebanyak mungkin dari itu.
Tetapi jika Anda tidak menginginkannya, maka sulit untuk membuat diri Anda memilikinya. Membawa ke dalam persamaan mitra yang mulai bertanya-tanya mengapa Anda tidak bisa menanggapi kesempatan sebanyak yang mereka inginkan, dan tekanan tambahan hanya membuat segalanya lebih buruk.
Masalah libido pria
Seperti yang telah dinyatakan, libido rendah bisa menjadi masalah bagi kedua jenis kelamin, tetapi untuk pria tidak ada pilihan "berbaring dan memikirkan Inggris". Masalah libido kita dapat, dan sering terjadi, mengakibatkan kegagalan mekanis tertentu. Kita tidak bisa menyembunyikan keengganan kita untuk tampil dengan cara yang sama seperti yang dilakukan seorang wanita.
Dan ketika libido turun sedemikian rupa sehingga psikologi Anda tampaknya sepenuhnya tidak dapat mengangkat Anda keluar dari kelesuan seksual. menggoda untuk meraih Viagra. Tetapi apakah mengambil rute obat keluar dari masalah seperti itu sebenarnya rute terbaik?
Opsi alami untuk meningkatkan gairah seks Anda
Masalah dengan mengambil dukungan obat untuk masalah seperti itu adalah Anda tidak melakukan apa pun untuk menyelesaikan penyebab yang mendasarinya. Bahkan, Anda bisa menambah mereka dengan menjadi bergantung pada pilihan obat sedemikian rupa sehingga Anda membodohi diri sendiri dengan percaya bahwa Anda tidak bisa lagi melakukannya tanpa mereka.
Ini kemudian bisa berubah menjadi masalah jangka panjang. Berurusan dengan libido rendah secara alami, bagaimanapun, berpotensi dapat mengubah masalah ini dalam hitungan hari. Bahkan berjam-jam, dalam beberapa kasus.
Tiga langkah menuju dorongan seks yang lebih sehat
Berurusan dengan libido rendah untuk seorang pria cara alami datang dalam tiga tahap. Yang pertama adalah menangani masalah gaya hidup, seperti mengubah rutinitas harian Anda, kebiasaan, dan kecenderungan untuk membuat libido Anda kembali ke jalurnya.
Tahap kedua adalah melihat apa yang bisa Anda masukkan ke dalam mulut Anda * Pun sangat dimaksudkan * untuk mendapatkan gairah seksual Anda kembali ke jalurnya, dengan makanan tertentu yang sangat membantu dalam meningkatkan libido.
Tahap ketiga adalah meningkatkan kebiasaan seksual yang masih ada untuk membumbui semuanya. Dalam paragraf berikut, kami melihat tahapan ini, memecah masing-masing menjadi empat bagian untuk membantu Anda mengembalikan libido Anda di peta tanpa syarat yang tidak pasti.
Tahap 1 - Perubahan gaya hidup untuk meningkatkan libido Anda
Berikut adalah 4 perubahan gaya hidup yang bisa Anda lakukan untuk mengembalikan semangat Anda di kamar.
Latihan # 1 . Manfaat olahraga bermacam-macam, dan peningkatan libido hanyalah salah satunya. Mengapa? Karena olahraga membantu memoderasi fungsi fisiologis dan psikologis tubuh, seperti mengatur tekanan darah, meningkatkan kondisi mental, meningkatkan kepercayaan diri, dan membuat Anda secara umum lebih bugar dan lebih mampu tampil di kamar tidur. Singkatnya, tidak ada aspek pada masalah yang tidak membantu dengan olahraga, dalam satu atau lain cara.
# 2 Tidur . Seiring dengan air, makanan, dan udara, tidur adalah salah satu mekanisme yang lebih penting yang memberi daya pada tubuh manusia. Tanpa itu, seluruh masalah fisik, mental, dan emosional dapat dan akan muncul. Salah satu dari area yang terpengaruh ini akan memiliki ketukan yang efektif dan terbukti merusak kemampuan Anda untuk "bekerja". Dapatkan jumlah jam tidur pribadi premium Anda setiap malam, dan libido Anda akan meningkat.
Diet # 3 . Kami tidak akan berbicara tentang makanan tertentu di sini * itu untuk mengikuti di bagian selanjutnya *, tetapi kami akan berbicara tentang diet secara umum. Dan tidak ada keraguan tentang itu, diet yang buruk tidak membantu libido Anda. Terlalu banyak makanan berlemak, bergula, atau diproses secara berlebihan, terlalu banyak alkohol, atau makan terlalu banyak atau terlalu sedikit pada umumnya semua akan berdampak buruk pada keinginan Anda untuk tampil. Makanlah dengan cara yang moderat dan masuk akal untuk melihat tingkat potensi Anda dengan cepat naik.
# 4 Stres . Kita semua sekarang tahu tentang pentingnya mengatasi stres - pembunuh diam-diam, seperti yang kemudian dikenal. Tetapi yang kurang dibicarakan adalah efeknya terhadap kecakapan seksual Anda. Dan itu mudah untuk memberitahu Anda untuk menghilangkan stres, tetapi itu tidak selalu mudah. Kekhawatiran uang, masalah hubungan, masalah pekerjaan, semuanya berkontribusi pada tingkat stres Anda, dan jarang Anda berada dalam posisi untuk sepenuhnya menghilangkannya.
Namun, lakukan upaya untuk setidaknya berurusan dengan mereka. Yoga, tinju, meditasi, jalan-jalan - apa pun untuk menurunkan tingkat stres Anda dan mengembalikan libido Anda seperti semula.
Tahap 2 - Makanan untuk dorongan seks yang lebih baik
Sementara seks dan makanan adalah dua indulgensi yang umum, inilah bukti bahwa apa yang Anda masukkan ke dalam mulut Anda memiliki efek besar pada kejantanan Anda.
Seng # 1 . Sumber terbaik: beberapa sayuran hijau, kacang-kacangan, buah-buahan, dan, tentu saja, tiram. Seng tidak hanya membantu menghasilkan sel sperma tetapi juga menonjol dalam produksi hormon seperti testosteron - pemain kunci dalam semua hal yang berkaitan dengan seksualitas dan libido pria. Seng berada di urutan teratas dalam daftar untuk kualitas afrodisiak yang berfokus pada pria.
# 2 Omega 3 . Sumber terbaik: ikan berminyak. Minyak yang sangat bermanfaat ini memiliki bonus tambahan karena meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan penipisan darah. Hasilnya - peningkatan aliran darah, unsur penting dalam aksi gairah fisik.
# 3 Phenylethylamine . Sumber terbaik: cokelat kadar tinggi. Dengan melepaskan dopamin dan serotonin di otak, cokelat hitam langsung membuat Anda berminat untuk kegiatan yang lebih sensual dan mengurangi tingkat stres. Senjata rahasia perbaikan cepat untuk malam penuh gairah.
# 4 Karbohidrat rilis lambat . Sumber terbaik: Biji, biji-bijian, buah, dan sayuran. Karbohidrat olahan dan karbohidrat pelepasan cepat berperan merusak kadar hormon Anda, menjadikannya jauh lebih sulit bagi tubuh Anda untuk mengatur libido Anda. Sebaliknya, berikan bantuan Anda dengan karbohidrat rilis lambat, yang menghilangkan stres dan memberi energi pada tubuh Anda.
Tahap 3 - Kebiasaan seksual yang meningkatkan libido Anda
Bagi sebagian orang, suasana hati bisa sulit, bahkan jika Anda sudah akan melakukan hubungan seks. Berikut adalah beberapa cara Anda dapat membantu diri sendiri atau tetap terangsang untuk mengikuti pasangan Anda.
Posisi # 1. Jika Anda dan pasangan Anda tampaknya telah berkomitmen untuk sesi posisi misionaris sekali seminggu, maka libido Anda yang memudar mungkin disebabkan oleh sesuatu yang sederhana seperti kebosanan. Dengan rutinitas dalam kendali penuh kehidupan seks Anda, mungkin sudah waktunya untuk membumbui hal-hal dengan beberapa posisi baru dan mendapatkan kembali kegembiraan yang hilang dalam hidup Anda. Anda tidak harus mencoba dan melewati setiap halaman Kama Sutra, tetapi Anda bisa mencobanya dengan cukup baik.
# 2 Lingkungan . Kadang-kadang, lingkungan Anda yang biasa bisa membuat seks tampak sedikit membosankan dan berulang, dan ini dapat memiliki efek terburuk pada libido Anda. Cobalah ruangan lain di luar kamar dari waktu ke waktu - atau bahkan lokasi yang sama sekali berbeda.
Eksplorasi # 3 . Mungkin Anda memiliki keinginan kognitif atau emosional untuk melampaui bidang aktivitas seksual yang lebih umum yang menghambat libido Anda. Cobalah lepaskan kekusutan Anda dengan pasangan yang mau menyalakan api dan menjadi petualang seksual tingkat tertinggi.
Objek wisata # 4 . Jika Anda atau pasangan Anda tidak merawat diri sendiri dengan baik, maka ini pasti akan mempengaruhi libido Anda. Daya tarik seksual memang tergantung pada Anda berdua yang tertarik satu sama lain. Apa pun yang diperlukan - sedikit waktu di gym, potongan rambut baru, tata rias perawatan tubuh yang lebih intens - selesaikan, dan berikan kehidupan cinta Anda dorongan lembut ke arah yang lebih sehat.
Libido rendah tidak harus menjadi kenyataan hidup. Jika Anda ingin mengirimkannya ke ceruk yang lebih gelap di masa lalu, ikuti tip alami kami untuk mengembalikan pegas ke langkah Anda - dan beberapa petunjuk di pensil Anda!
Sepertiga dari Guru di Amerika Serikat Memberitahu Siswa bahwa Perubahan Iklim Itu Alami, Benar-Benar Alami
Sebuah studi pertama dari jenisnya telah menemukan penolakan perubahan iklim yang disebabkan manusia dimulai dengan guru. Berjudul "Kebingungan iklim di antara para guru AS" dan diterbitkan hari ini di jurnal Science, studi ini mensurvei 1.500 guru di sekolah menengah dan menengah. Inilah yang mereka temukan: * 30 persen guru memberi tahu siswa ...
Bagaimana cara memberitahu orang yang Anda sukai bahwa Anda menyukainya: 15 cara cerdas & aman yang bekerja
Memberi tahu orang lain sesuatu yang pribadi membuat Anda merasa rentan. Jadi, belajar bagaimana memberitahu orang yang Anda sukai bahwa Anda menyukai mereka tanpa terlalu banyak rasa takut adalah hal yang harus dimiliki.
Cara meningkatkan gairah seks pada wanita: 12 metode meningkatkan libido
Jika Anda ingin tahu cara meningkatkan gairah seks pada wanita, Anda harus terlebih dahulu memahami apa yang membuat wanita tergerak. Kami dapat membantu dengan itu.