13 Tanda Anda membutuhkan bantuan hubungan dan di mana mencari bantuan

Tidak perlu malu membutuhkan bantuan hubungan. Menjadi proaktif tentang menjaga hubungan Anda tetap sehat adalah hal yang hebat. Berikut cara mendapatkan bantuan.

Tidak ada yang mau mengakui bahwa mereka membutuhkan bantuan dalam hubungan mereka. Namun, jika Anda benar-benar ingin menyelamatkan hubungan Anda dan membuatnya lebih baik, kadang-kadang Anda perlu menghadapi kenyataan bahwa Anda membutuhkan bantuan hubungan.

Langkah pertama untuk benar-benar mendapatkan bantuan adalah mengetahui kapan Anda membutuhkannya. Saya tahu banyak orang suka menghindari berbicara tentang kesulitan dalam hubungan mereka tetapi Anda perlu. Jika Anda benar-benar peduli pada orang itu dan ingin membuatnya berhasil, Anda harus menghadapi fakta.

Tidak semua hubungan bisa diselamatkan

Memang sulit untuk didengar, tetapi itu benar. Hubungan Anda bahkan mungkin tidak bisa dipertahankan. Untuk memperbaiki hal-hal dan membuat hubungan Anda sehat kembali, Anda harus ingin memperbaikinya sama buruknya dengan yang lain.

Namun, terkadang tidak berhasil. Anda mungkin memiliki perbedaan yang tidak dapat diatasi. Sekalipun Anda berdua ingin membuatnya berhasil, mungkin saja masalah yang Anda hadapi terlalu besar dan dalam untuk jumlah hubungan apa pun yang membantu menjadi efektif.

Cara mengetahui kapan Anda membutuhkan bantuan hubungan

Jika Anda tidak yakin apakah hubungan Anda akan diperbaiki secara serius, ada banyak tanda yang dapat membantu Anda mengetahuinya. Pastikan Anda jujur ​​dengan diri sendiri tentang tanda-tanda ini sehingga Anda dapat memperbaiki hal-hal sebelum keluar dari tangan.

# 1 Kamu sering bertarung. Pasangan berdebat. Itulah cara kerja hubungan. Anda akan bertengkar tentang hal-hal kecil dari waktu ke waktu tetapi berkelahi seharusnya tidak menjadi norma Anda. Jika Anda sering berkelahi tentang hal-hal lebih sering daripada bahagia, itu pertanda hubungan Anda membutuhkan banyak bantuan.

# 2 Anda menjadi kesal karena hal yang sama berulang kali. Jika Anda selalu kesal dengan hal yang sama, itu pertanda hubungan Anda sedang bermasalah. Anda seharusnya tidak harus memberi tahu pasangan Anda berulang-ulang bahwa ada sesuatu yang menyakiti Anda. Jika mereka melakukan hal-hal yang mengecewakan Anda walaupun Anda sudah membicarakannya, Anda perlu bantuan.

# 3 Anda menggunakan seks sebagai pemecah masalah. Hanya melakukan hubungan seks setelah pertengkaran bukanlah cara yang seharusnya. Dalam kebanyakan kasus, Anda tidak sepenuhnya berbaikan saat berhubungan seks. Biasanya, Anda menggunakan seks sebagai cara untuk menghentikan pertengkaran tanpa benar-benar menemukan solusi untuk masalah tersebut.

Ini jelas merupakan masalah besar. Anda menyapu barang-barang di bawah karpet alih-alih mengatasi masalah itu dan menyelesaikannya. Ini adalah tanda besar Anda membutuhkan bantuan hubungan.

# 4 Kamu tidak berhubungan seks secara umum. Di sisi lain dari masalah seks, Anda tidak punya sama sekali. Anda hanya tidak akrab satu sama lain. Rasanya seolah-olah Anda hanya teman yang tidak rukun seperti dulu. Jika itu yang Anda rasakan, hubungan Anda sedang bermasalah.

# 5 Anda merasa pasangan Anda tidak peduli dengan Anda. Ini masalah besar. Merasa seperti pasangan Anda yang penting tidak peduli dengan Anda berarti ada hubungan yang sangat besar di antara Anda. Jarak itu dapat menyebabkan banyak masalah besar di jalan jika itu tidak diperbaiki secepat mungkin.

# 6 Pasangan Anda sering menjatuhkan Anda. Apakah orang penting Anda menghina Anda dengan cara yang menurut mereka tidak menghina? Mungkin mereka membuat lelucon tentang hidung besar Anda atau menyebut pakaian Anda bodoh. Ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar, tetapi Anda akan berakhir dengan membenci mereka dan itu akan menjadi penghancuran hubungan Anda.

# 7 Anda terus mengenang awal hubungan Anda. Seberapa sering Anda berpikir kembali tentang bagaimana keadaan dulu? Ingin mundur dalam suatu hubungan tidak sehat. Anda perlu bantuan hubungan jika Anda ingin kembali ke keadaan semula karena jelas, sekarang keadaannya lebih buruk.

# 8 Anda tidak merasa nyaman menjadi rentan. Jika ada satu hal yang harus selalu bisa Anda lakukan dengan pasangan Anda, itu rentan. Anda harus dapat berbicara satu sama lain tentang apa pun dan merasa sepenuhnya didukung dan tidak dihakimi. Jika Anda tidak bisa melakukan itu, ada masalah serius.

# 9 Kamu merasa bosan. Hubungan semua melewati periode kebosanan dan kemudian kegembiraan. Namun, jika Anda bosan selama beberapa waktu dan segala sesuatunya tidak kembali, Anda mungkin perlu sedikit bantuan untuk mengembalikan Anda ke tempat yang lebih bahagia.

# 10 Anda ingin berbicara tentang banyak hal tetapi takut. Jika, setiap kali Anda ingin berbicara dengan pasangan Anda tentang perasaan yang Anda alami ini, Anda menjadi marah dan bahkan takut dengan apa yang mereka katakan, Anda perlu bantuan. Komunikasi adalah hal yang paling penting dalam suatu hubungan dan tidak dapat berbicara tentang masalah Anda berarti Anda perlu mendapatkan bantuan.

Di mana Anda bisa mendapatkan bantuan

Untungnya, Anda tidak harus berurusan dengan masalah itu sendirian. Jika Anda ingin menyimpan hubungan Anda dan mendapatkan bantuan, itu selalu tersedia. Berikut adalah berbagai bentuk bantuan yang bisa Anda dapatkan.

# 1 Konselor hubungan. Jika Anda benar-benar perlu membicarakan masalah Anda tetapi tidak nyaman untuk pergi ke pasangan Anda, maka seorang penasihat hubungan adalah cara terbaik untuk pergi. Mereka akan dapat memberi Anda ruang aman untuk mengambil barang-barang Anda. Mereka juga akan membantu Anda berbicara melalui situasi Anda dan memberikan beberapa solusi untuk Anda.

# 2 Tutup moderator teman. Jika Anda berdua memiliki satu atau dua teman dekat, minta bantuan mereka. Bicaralah dengan mereka dan minta mereka membantu pasangan Anda memahami apa yang sedang terjadi. Mereka bahkan mungkin memberi tahu Anda masalah yang dialami pasangan Anda juga. Pastikan untuk hanya menggunakan teman yang Anda percayai untuk membantu hubungan Anda.

# 3 Percakapan nyata, jujur. Saya tahu akan sangat sulit untuk duduk dan memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda tidak senang dengan keadaan. Saya mengerti. Tetapi jika Anda ingin memperbaiki keadaan, kadang-kadang yang terbaik adalah mencoba sendiri, pertama.

Duduklah dan berbicaralah dengan jujur. Singkirkan ketakutan dan keraguan itu dan lakukan saja. Beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda dengan tenang dan terkendali sehingga mereka dapat melihat seberapa banyak Anda ingin berubah.

Menyimpan hubungan Anda sering kali berarti Anda harus mengakui kapan Anda harus memperbaiki keadaan. Mengetahui kapan Anda membutuhkan bantuan hubungan pasti akan membantu Anda mencapai tempat yang lebih baik, lebih bahagia, dan lebih sehat bersama.