15 Mengungkap kebenaran tentang perasaan sendirian dalam suatu hubungan

Anda akan berpikir bahwa berada dalam suatu hubungan akan menjamin bahwa Anda tidak pernah kesepian, tetapi 15 kebenaran ini mengungkap seperti apa rasanya sendirian dalam suatu hubungan.

Bagi kebanyakan orang, berada dalam suatu hubungan berarti bahwa mereka selalu memiliki seseorang untuk ditemani, tertawa bersama, berbagi rahasia mereka, dan hanya menemani mereka. Namun, beberapa orang masih merasa seperti mereka sendirian di dunia ini, bahkan jika mereka punya pacar. Dan bagian terburuknya adalah bahwa bahkan jika Anda merasa sendirian dalam suatu hubungan, Anda mungkin tidak menyadari mengapa atau bagaimana Anda sampai di tempat negatif ini.

Bukan saja ini pertanda hubungan yang tidak sehat, tetapi juga membuat mereka merasa lebih kesepian daripada sebelumnya, karena mereka seharusnya merasa diperhatikan. Kebenaran tentang merasa sendirian dalam suatu hubungan adalah bahwa itu hanya menyebalkan. Tak seorang pun harus merasa sendirian ketika mereka memiliki seseorang untuk berbagi kehidupan dengan mereka.

Kesepian tidak selalu disebabkan oleh isolasi

Beberapa orang dapat dikelilingi oleh lautan manusia dan masih merasa seolah-olah mereka sendirian di dunia. Mereka dapat memiliki teman-teman terbaik di seluruh dunia, namun mereka merasa seperti tidak ada yang ada di pihak mereka. Ternyata, kesepian sebenarnya bisa menjadi gangguan kesehatan mental. Beberapa orang diprogram untuk merasa kesepian, apa pun yang terjadi dalam hidup mereka.

Kebenaran tentang merasa sendirian dalam suatu hubungan

Untuk benar-benar memahami bagaimana rasanya kesepian dalam suatu hubungan, Anda harus memahami kebenaran di baliknya. Ini adalah 15 kebenaran tentang merasa sendirian dalam suatu hubungan yang mungkin belum pernah Anda ketahui sebelumnya.

# 1 Ini bisa berarti hubungan Anda tidak sehat. Alasan terbesar mengapa Anda merasa sendirian dalam suatu hubungan adalah karena hubungan Anda tidak sehat. Merasa kesepian ketika Anda memiliki seseorang untuk berbagi kehidupan Anda dengan tidak normal.

# 2 Itu tidak selalu salahmu. Yang benar adalah bahwa tidak semua kesepianmu adalah salahmu. Bahkan, itu mungkin bukan salah Anda sama sekali. Terkadang, masalahnya bisa karena pasangan Anda tidak mendukung seperti seharusnya.

Alasan lain mengapa itu tidak selalu salah Anda adalah bahwa Anda mungkin memiliki kondisi yang membuat Anda merasa sangat kesepian bahkan jika Anda dikelilingi oleh orang-orang yang Anda cintai dan sayangi.

# 3 Ini bisa menjadi perasaan terburuk di dunia. Ketika Anda merasa sendirian dalam suatu hubungan, Anda mungkin merasa seperti Anda gagal dalam hidup karena ini adalah saat di mana Anda seharusnya merasa paling tidak sendirian. Namun di sanalah Anda, menderita karena kesepian bersama seseorang tepat di sebelah Anda. Itu benar-benar membuat Anda merasa lebih buruk tentang diri sendiri daripada hanya sendirian.

# 4 Mungkin karena komunikasi yang buruk. Salah satu penyebab merasa sendirian dalam suatu hubungan adalah bahwa tidak banyak komunikasi yang terjadi. Jika Anda mulai merasa kesepian tetapi Anda tidak berbicara dengan orang penting Anda tentang hal itu, bagaimana mereka bisa membantu?

Begitu Anda merasa sendirian dalam hubungan Anda, menjadi semakin sulit untuk membuka cinta Anda dan memberi tahu mereka apa yang sedang terjadi. Itu bahkan bisa disebabkan oleh ketidakmampuan mereka untuk terbuka kepada Anda juga.

# 5 Sangat sulit untuk diperbaiki. Hanya Anda dan pasangan yang benar-benar dapat memperbaiki kesepian yang Anda rasakan. Tetapi karena emosi ini dapat berubah menjadi banyak masalah lain, Anda akan menemukan bahwa ini bisa sangat sulit untuk diperbaiki setelah mencapai titik tertentu. Kebenaran tentang perasaan sendirian dalam suatu hubungan ini tidak bagus untuk didengar, tetapi ini akurat.

# 6 Kamu merasa tidak bahagia hampir sepanjang waktu. Merasa sendirian dalam suatu hubungan pada dasarnya identik dengan perasaan sedih sepanjang waktu. Anda tidak pernah benar-benar merasa bahagia, karena kesepian bukanlah sesuatu yang membuat sebagian besar orang senang. Anda merasa seperti terjebak dalam kebiasaan yang tidak pernah berakhir ini yang sepertinya tidak bisa Anda temukan jalan keluarnya.

# 7 Anda bisa membuat pasangan Anda tertutup. Pernahkah Anda menganggap bahwa alasan Anda merasa sangat kesepian adalah karena Anda mengasingkan diri dari pasangan? Ada banyak orang yang merasa kesepian, tetapi itu karena mereka menolak untuk berbagi informasi dengan orang penting mereka.

Anda mungkin berada dalam suasana hati yang sedih, sehingga Anda merasa bahwa Anda harus menjaga diri sendiri untuk melindungi diri dari sakit lagi. Ini bisa menyebabkan kesepian Anda.

# 8 Seks itu tidak menyenangkan. Ini hanya kebenaran jujur ​​tentang perasaan sendirian dalam suatu hubungan. Seks itu menyebalkan. Seks yang hebat membutuhkan hubungan intim dengan pasangan Anda. Jadi, jika Anda merasa kesepian bahkan saat bersama mereka, hubungan seks tidak akan berbeda. Itu akan merasa terlepas dan tidak bersifat pribadi.

# 9 Rasanya seperti kamu pada dasarnya lajang. Ini adalah kebenaran dingin dan sulit tentang perasaan sendirian dalam suatu hubungan. Pada dasarnya rasanya seperti Anda lajang - kecuali lebih buruk. Anda selalu berada di sekitar orang yang paling Anda sayangi, namun Anda tidak merasa didukung atau bahwa Anda adalah bagian dari tim.

# 10 Kamu merasa ingin menyerah. Ketika Anda merasa sendirian dalam suatu hubungan, Anda seringkali hanya ingin menyerah. Anda mungkin berpikir, "Apa gunanya mencoba banyak ketika saya hanya akan merasa sendirian, sih?" Tetapi bahkan jika Anda merasa sendirian, Anda tidak boleh menyerah, kecuali orang itu benar-benar membuat Anda sengsara. Bicaralah dengan seseorang dan lihat apakah ada cara untuk menyelesaikan masalah Anda.

# 11 Kamu berhenti bicara dengan mereka. Banyak orang yang merasa sendirian dalam suatu hubungan akhirnya menyabotase dirinya dengan cara tertentu. Mungkin mereka tidak memulai dengan menutup pasangan mereka, tetapi setelah mereka merasa kesepian begitu lama, mereka menyerah dan memutuskan bahwa tidak ada gunanya mencoba berbicara dengan mereka sekarang.

# 12 Anda tidak ingin pergi ke mana pun dengan mereka. Dan aku tidak menyalahkanmu. Mengapa Anda ingin keluar dan bergaul dengan seseorang yang membuat Anda merasa sendirian ketika Anda bersama mereka?

Masalah dengan ini adalah bahwa Anda hanya menambah masalah dengan mengisolasi diri Anda dari seluruh dunia. Namun, mencoba keluar dan bersenang-senang sebenarnya bisa membantu memperbaiki masalah dan memberi Anda dan pasangan kesempatan untuk membuka komunikasi lagi.

# 13 Anda merasa seolah-olah hubungan Anda telah berakhir ketika masih kuat. Dan ini dapat mengirim Anda ke dalam spiral ketakutan dan kecemasan. Kebenaran tentang merasa sendirian dalam suatu hubungan adalah bahwa Anda mungkin merasa seolah-olah hubungan Anda telah berakhir atau hampir berakhir, ketika, pada kenyataannya, itu mungkin baik-baik saja sebaliknya.

# 14 Pasangan Anda biasanya bahkan tidak tahu. Salah satu hal tersulit tentang merasa sendirian dalam suatu hubungan adalah bahwa pasangan Anda mungkin tidak tahu bagaimana perasaan Anda. Ini hanya menegaskan fakta bahwa Anda kesepian ketika pasangan Anda tidak tahu tentang penderitaan Anda. Jika ini masalahnya, Anda perlu berbicara dengan mereka. Mereka akan membantu Anda jika mereka benar-benar peduli pada Anda.

# 15 Kamu selalu takut. Anda takut kesepian adalah tanda bahwa Anda seharusnya tidak bersama orang itu. Anda takut menghadapi masalah ini, Anda takut betapa kesepiannya perasaan Anda jika Anda tidak lagi memiliki hubungan sama sekali.

Ketakutan ini bisa melemahkan jika Anda tidak menggigitnya sejak awal. Anda bisa berakhir menyusuri jalan yang menakutkan, karena ketakutan dapat membuat orang melakukan hal-hal gila.

Kebenaran tentang merasa sendirian dalam suatu hubungan itu sederhana: itu menyebalkan. Yang sedang berkata, menemukan seseorang untuk diajak bicara, apakah teman, keluarga, atau pasangan Anda, dapat membantu Anda merasakan diri Anda lagi.