Ariana Grande Memberi Anda Keragu-raguan Karena Lagu-Lagu Pop Merupakan Tes Stres

Mungkin Anda terdesak terhadap kencan, menonton The National tanpa henti dalam "Takut pada Semua Orang." Mungkin Anda sendirian di kamar Anda mendengarkan James Blake menderita "A Case of You." panas di musim panas ketika Phish berkelok-kelok melalui versi luas dari "The Lizards." Itu terjadi dengan cepat: crescendo berjalan di bawah kulit Anda, dan Anda merasakan tusukan merinding yang naik. Anda merasa sebaliknya, tetapi Anda curiga ada sesuatu yang terjadi.

Saatnya mengkonfirmasi kecurigaan itu: Pada tingkat emosional, banyak hal yang terjadi.

Di tengah diagram Venn emosi yang dipicu oleh pengalaman - serangan beruang, seks, dan set Bonnie Raitt hidup - adalah fenomena fisiologis / emosional sederhana: stres. Semua hal ini menendang otak menjadi overdrive emosional hingga derajat yang berbeda-beda, memicu pelepasan neurotransmiter seperti adrenalin dan dopamin, yang menyentak otak dan menusuk kulit.

Secara evolusi, masuk akal bahwa merinding adalah respons langsung tubuh terhadap stres. Disarankan bahwa hewan berbulu, yang tertekan oleh hawa dingin, mengembangkan refleks merinding agar tetap hangat; pelepasan adrenalin menyebabkan otot-otot kecil di sekitar masing-masing rambut berkontraksi, menarik kulit kencang dan memaksa setiap rambut untuk berdiri di ujung, memberikan ruang bagi udara yang lebih hangat untuk memerangkap panas untuk mendekat dan mengisolasi tubuh. Merinding juga cenderung menyebar sebagai respons terhadap ancaman fisik; siapa pun yang pernah melihat bulu kucing yang marah berdiri di ujung telah menyaksikan mekanisme yang didorong oleh adrenalin untuk membuat hewan itu tampak lebih besar dari sebelumnya.

Untuk sebagian besar, kami bukan lagi hewan berbulu yang menghadapi predator dan dingin yang ekstrem, tetapi Homo sapiens pada 2016 memiliki stres sendiri, yang diakui rendah, untuk diatasi. Jika Anda menganggap lagu sebagai serangan langsung pada emosi kami, kami akan berperang setiap kali kami mengaktifkan Spotify. Lagu yang tepat - yaitu, jenis yang memicu gelombang emosi - akan memicu otak melepaskan adrenalin yang disebutkan di atas dan siram merinding.

Beberapa serangan secara inheren lebih langsung daripada yang lain. Menghancurkan "Someone Like You" Adele dan "Hello," Adele - benar-benar, lagu apa pun oleh Adele - telah menunjukkan bahwa gaya vokalnya sangat baik dalam memunculkan ketegangan. Sebagai Wall Street Journal menunjukkan, nyanyiannya berisi appoggiatura, nada hias yang sering tidak harmonis yang “bersandar” ke nada utama dalam melodi untuk memperoleh perasaan itu; itu sedikit penurunan nada - dia sering melakukan ini berulang kali - saat dia menyanyikan "kamu" yang ditarik keluar pada paduan suara untuk "Seseorang Seperti Kamu" yang menciptakan perasaan ketegangan dan resolusi yang memicu respon stres diikuti oleh perasaan katarsis.

Psikolog University of British Columbia Martin Guhn berusaha untuk memecah unsur-unsur musikal "respon dingin" dalam sebuah studi 2007. Lagu-lagu yang menampilkan lompatan besar dan tak terduga dalam dinamika - dari keras ke lunak, atau sebaliknya - membuat orang merinding; begitu pula lagu-lagu yang memasukkan harmoni mengejutkan, frekuensi melompat, dan perubahan melodi yang tidak terduga. Lebih dari segalanya, itu drama yang memunculkan respons emosional - dan fisiologis. Antisipasi resolusi kadang-kadang bisa sama bermanfaatnya dengan resolusi itu sendiri (lebih lanjut tentang itu nanti).

Sampul Terganggu dari Simon dan Garfunkel "Sound of Silence," dengan harmoni yang tiba-tiba, pembengkakan orkestra, dan volume yang tiba-tiba turun, termasuk dalam kategori ini (dapat dikatakan bahwa sampul ini lebih dramatis daripada yang asli); harmoni tak terduga antara vokal lembut dan senar sensual pada "Open" Rhye - lagu yang sangat berbeda - memiliki efek dramatis yang sama. Vokal bahkan tidak harus menjadi bagian dari persamaan: Polifoni akselerasi dari solo gitar dentingan, berlapis dengan penumpukan drum pada pemecahan “Shaking Hand,” Wanita, bisa dibilang, sama kuatnya secara emosional dengan waktu balap Jason Molina tanda tangan pada "Perpisahan Perpisahan."

Tentu saja, makna di balik lagu dan ingatan yang kita asosiasikan dengannya sama kuatnya dalam memicu merinding seperti struktur musik lagu itu sendiri. Jika, seperti ribuan remaja yang berusia pada tahun 2004, Anda tidak dapat secara psikologis memisahkan "Hallelujah" Jeff Buckley dari drive Ryan Atwood yang memilukan dari O.C., tentu saja lagunya akan membuat Anda merinding. Fenomena ini pada akhirnya bersifat subyektif.

Yang universal adalah fakta bahwa kita semua mendambakan tusukan merinding itu, bahkan jika itu, dalam arti fisiologis, menandakan timbulnya tekanan emosional. Aliran adrenalin - yang bertanggung jawab, dalam beberapa kasus, untuk air mata, telapak tangan Anda yang berkeringat, denyut nadi yang kencang, dan, ya, merinding - sering disertai pelepasan dopamin, neurotransmitter yang terlibat dalam sistem penghargaan. Satu kertas masuk Alam, mencatat kemampuan musik untuk "membangkitkan perasaan euforia dan keinginan," menyarankan bahwa selama lagu-lagu tertentu, kami menekan "puncak gairah emosional" - yang ketika otak melepaskan dopamin. (Kebetulan, otak melakukan hal yang hampir sama setelah kita menggunakan narkoba, berjudi, dan menyelam di langit.) antisipasi dari hadiah itu melepaskan dopamin melalui mekanisme yang sepenuhnya terpisah. Rasanya enak mencapai puncak itu, dan juga terasa enak ingin untuk mencapai puncak itu.

Kemampuan untuk menginduksi merinding tidak selalu membuat lagu bagus, tetapi itu membuatnya bermakna - baik Anda menyadarinya atau tidak. Ini bisa menjadi alat yang berguna untuk apresiasi musik. Anda mungkin tidak, pada tingkat kognitif, berasumsi atau ingin mengakui bahwa, katakanlah, Ariana Grande versi "Dangerous Woman" dapat menimbulkan respons emosional yang nyata; tetapi jika gema soprannya yang berasap memicu rasa menggigil terhadap keinginan Anda, maka otak Anda merasakan semua rasanya, apakah Anda menginginkannya atau tidak.

Tubuh Anda tahu Anda lebih baik daripada Anda.