Bagaimana Kita Bisa Tahan Makan Makanan Pedas?
Suka panas? Selera Anda untuk makanan pedas sebenarnya bisa membantu Anda hidup lebih lama.
Seolah kami membutuhkan alasan lain untuk menggandakan Cholula, tim peneliti Cina baru saja menerbitkan karya di BMJ menunjukkan bahwa orang yang makan makanan pedas memiliki risiko kematian yang berkurang.
Para ilmuwan sejak lama mengaitkan makanan pedas dengan penurunan risiko kanker dan tingkat obesitas yang lebih rendah, tetapi penelitian ini adalah yang pertama untuk melihat pengaruhnya terhadap mortalitas langsung.
Para peneliti menggunakan data kuesioner dari sebuah penelitian besar di Cina di mana para peserta melaporkan status kesehatan mereka, konsumsi makanan pedas, dan sumber cabai favorit, di antara variabel-variabel lainnya. Melacak hampir setengah juta orang dewasa melalui kuesioner ini, para ilmuwan menindaklanjuti tujuh tahun kemudian. Dibandingkan dengan orang yang memiliki makanan pedas kurang dari sekali seminggu, mereka yang memilikinya sekali atau dua kali seminggu memiliki risiko 10 persen lebih rendah untuk meninggal. Orang yang makan pedas enam hingga tujuh kali seminggu memiliki risiko 14 persen lebih rendah.
Meskipun para peneliti tidak dapat menarik hubungan sebab akibat dari penelitian pengamatan, mereka memang melihat hubungan antara makan makanan pedas dan risiko kematian akibat kanker yang lebih rendah, penyakit jantung iskemik, dan penyakit pernapasan.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuat asosiasi ini konkret, tetapi sementara itu, meningkatkan asupan makanan pedas Anda mungkin cukup untuk menuai manfaatnya, penulis utama Lu Qi mengatakan Waktu.
Namun, ada sedikit masalah: Orang yang mendapat manfaat paling banyak dari makan makanan pedas juga mengonsumsi alkohol paling sedikit. Jadi, lanjutkan dan buat burrito ekstra pedas. Pikirkan dua kali tentang cara Anda mencucinya.
Peter Diamandis: "Kami Menuju Menuju Umur Manusia yang Diperpanjang"
Seorang ahli terkemuka tentang umur panjang manusia telah mengklaim bahwa umur yang lebih panjang hanya sebentar lagi. "Jika kita dapat hidup 30 tahun lagi dari hari ini, saya pikir pada akhirnya, lupakan saja, umur menjadi tidak terbatas," kata Peter Diamandis. Diamandis berbicara pada hari Senin di KTT global Singularity University di California ...
Pelepasan emosi: jalan mudah menuju kehidupan yang lebih baik dan sehat
Pelepasan emosi bukanlah cara yang sehat untuk menjalani kehidupan, tetapi juga tidak ada yang terlalu banyak emosi dalam segala hal. Terkadang emosi tidak membantu.
Kehidupan seks yang bahagia: seperti apa kehidupan seks yang baik dalam kehidupan nyata
Seks adalah bagian penting dari hubungan yang sehat, tetapi seberapa banyak terlalu banyak atau tidak cukup? Seperti apa kehidupan seks yang bahagia sebenarnya?