Bisakah Alkohol Menjadi Sehat? Klaim Studi Tidak Ada Jumlah Minuman Keras yang Baik untuk Anda

Menurut Pedoman Diet 2015-2020 yang dikeluarkan pemerintah untuk orang Amerika, "minum dalam jumlah sedang" berarti dua minuman sehari untuk pria dan satu minuman sehari untuk wanita. Tetapi profesor kesehatan global University of Washington Emmanuela Gakidou, Ph.D., mengatakan standar untuk minum sehat ini adalah omong kosong. Satu atau dua minuman sehari tidak sehat, kata Gakidou Terbalik pada bulan Agustus, dan dia ikut menulis penelitian yang “menghancurkan” mitos itu.

Kesimpulan Gakidou, diterbitkan di Lancet, adalah salah satu hal paling mengejutkan yang kami pelajari tentang kesehatan manusia tahun ini terutama karena gagasan lama bahwa minum alkohol terkadang bisa menjadi tindakan yang sehat. Laporan sebelumnya mengklaim bahwa minum "moderat" baik untuk jantung dan sistem peredaran darah, dan sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa minum yang sangat terbatas dapat bermanfaat bagi tubuh. Tetapi sains sedang bergeser - dan banyak hal tidak terlihat bagus untuk tanaman rimbun.

Kisah ini # 16 on Terbalik 25 Penemuan Manusia Paling Mengejutkan Buatan 2018.

Analisis yang dilakukan oleh Gakidou dan timnya mengungkapkan bahwa jumlah alkohol terbaik untuk diminum adalah tanpa alkohol sama sekali. Para ilmuwan menggabungkan 694 sumber data pada konsumsi alkohol tingkat individu dan populasi, 592 studi retrospektif tentang risiko penggunaan alkohol, dan data dari studi Global Burden of Diseases 2016. Analisis tahunan itu, yang mengamati hasil kesehatan antara tahun 1990 dan 2016 untuk 195 negara dan wilayah, menemukan bahwa 12 persen kematian pria antara usia 15 dan 49 terkait dengan alkohol. Secara keseluruhan, para ilmuwan menemukan itu apa saja jumlah penggunaan alkohol dikaitkan dengan kondisi kesehatan yang memburuk; dan semakin banyak orang minum, semakin besar kemungkinan mereka akan menghadapi konsekuensi kesehatan yang negatif.

"Kami menemukan banyak kanker, cedera, dan gangguan kesehatan mental yang semuanya terkait dengan penggunaan alkohol," kata penulis utama Max Griswold, Ph.D., kepada Terbalik.

Ini bukan untuk mengatakan bahwa orang harus benar-benar berhenti mengonsumsi alkohol dalam jumlah berapa pun. Intinya adalah bahwa jika Anda memilih untuk minum, ketahuilah bahwa ada risiko, dan pahamilah bahwa minum minuman keras tidak bermanfaat bagi kesehatan Anda. Kami tidak makan kue dengan berpikir bahwa itu baik untuk kami - minum bir tidak boleh diperlakukan berbeda.

Saat 2018 berakhir, Terbalik menyoroti 25 hal mengejutkan yang kami pelajari tentang manusia tahun ini. Kisah-kisah ini memberi tahu kami hal-hal aneh tentang tubuh dan otak kami, mengungkap wawasan tentang kehidupan sosial kami, dan menjelaskan mengapa kami adalah hewan yang begitu rumit, luar biasa, dan aneh. Kisah ini # 15. Baca kisah aslinya di sini.