AbodeFit Health™ WalkSlim 470 Treadmill - the Ultimate in Home Fitness
Daftar Isi:
Berjam-jam permainan video mungkin baik untuk jiwa tetapi itu tidak baik untuk tubuh. Memulai bisa jauh dari mengintimidasi, terutama jika seperti saya, mesin di gym lokal Anda mungkin juga mesin asing. Saya selalu bisa menjadi pelatih pribadi, saya kira. Tetapi perhatian profesional yang tidak terbagi-bagi di gym dapat memberikan Anda harga mahal, itulah sebabnya saya meminta bantuan pelatih robot.
Sebenarnya ada beberapa pilihan di luar sana, teknologi kesehatan canggih, dari perangkat yang semakin canggih hingga robot humanoid yang memandu Anda dalam bentuk yang tepat untuk kesunyian sempurna. Untuk membantu saya berevolusi dari kentang couch menjadi kontestan Iron Man, saya memutuskan untuk mencobanya Vi A.I. Pelatih pribadi (dilafalkan "Vee").
Headset Bluetooth ini dilengkapi dengan kecerdasan buatan bawaan yang sepenuhnya dirancang untuk membuat Anda berjalan lebih cepat, lebih lama, dan lebih aman. Awalnya didukung dengan salah satu drive Kickstarter paling sukses yang pernah ada, itu sejak diluncurkan dengan sungguh-sungguh dengan serangkaian upgrade baru yang memungkinkan Anda memprioritaskan hal-hal tertentu dalam latihan Anda, seperti apakah Anda ingin menekankan pelatihan langkah atau detak jantung Anda (Terbalik mengambil versi perangkat yang lebih lama untuk test drive pada bulan Maret).
Sementara Vi tidak mengubah saya menjadi triathlete, perangkat itu berhasil mendorong saya untuk menekan treadmill setidaknya dua kali seminggu. Headset ini paling efektif untuk membimbing saya melalui beberapa dasar bagaimana tidak melukai diri sendiri selama sesi latihan saya, tetapi saya berharap itu membawa "pelatih pribadi" selangkah lebih maju, misalnya dengan membimbing saya melalui peregangan.
Cara Mengatur Vi Fitness’A.I.
Sebelum Anda mulai dengan pelatih pribadi robot baru Anda, Anda harus menyinkronkan headset Anda ke Vi Fitness aplikasi. Dari sini ia akan meminta Anda untuk beberapa informasi fisiologis dasar tentang diri Anda dan ia akan bertanya kepada Anda apa yang ingin Anda dapatkan dari berolahraga. Seluruh proses ini sangat sederhana dan Vi akan berbicara Anda melalui semuanya.
Bagian favorit saya dari produk ini adalah kemampuannya untuk membuat saya termotivasi dan membuat saya terus berlatih.LifeBeam menyewa aktris suara untuk menyuarakan Vi, jadi A.I. terdengar seperti manusia, yang membantunya terdengar seperti pelatih pribadi yang nyata dengan kepribadian tertentu. Vi memberikan saran yang bagus tentang bagaimana meningkatkan kecepatan langkah Anda untuk mengurangi nyeri lutut dan memberi Anda sedikit bicara, sementara itu A.I. memantau detak jantung Anda dan formulir Anda dan sesekali memeriksa untuk memberi tahu Anda apa yang Anda lakukan. Anda dapat menyesuaikan seberapa cerewetnya dia, jika Anda merasa seperti joging yang lebih menyendiri.
Aplikasi ini merekam detak jantung Anda, jarak lari, kalori yang terbakar, dan jarak yang ditempuh. Semua ini disimpan dalam format yang mudah dimengerti. Untuk mengambil langkah lebih jauh, saya ingin melihat lebih banyak informasi tentang peregangan dan pilihan latihan rutin di aplikasi itu sendiri. Vi menyarankan Anda untuk melakukan peregangan setelah berlari tetapi tidak memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan.
Headset
Headset itu sendiri cukup nyaman dan dapat dengan mudah digunakan untuk tujuan non-berolahraga. Sebelum ini, saya selalu menggunakan earbud kabel standar untuk hampir semua hal; menggunakan Vi menunjukkan kepada saya betapa menjengkelkannya hidup tanpa bluetooth sebenarnya, terutama saat berolahraga. Tidak ada lagi kekhawatiran tentang secara tidak sengaja menarik keluar earbud dengan gerakan lengan yang salah. Dan saya akhirnya bisa meletakkan ponsel saya di suatu tempat daripada berdesak-desakan di saku saya.
Sementara mereka bagus untuk berlari ketika datang ke latihan lain, seperti push up atau situp, akord yang menghubungkan earbud karet Vi agak terlalu pendek. Jika saya memutar leher saya sedikit terlalu ke arah manapun salah satu dari mereka akan muncul.
Secara keseluruhan
Setelah minggu pertama saya menggunakan Vi, saya terus menggunakan headset untuk satu atau dua minggu lagi sampai saya mulai berjalan sendiri. Setelah beberapa saat, saran Vi mendapat sedikit pengulangan dan saya merasa bahwa saya bisa berlari sejauh dua mil tanpa bantuan A.I. teman.
Secara keseluruhan, saya berharap Vi membawa sedikit lebih banyak ke meja, meskipun sejak itu mengurangi harganya menjadi $ 129, dan memiliki rencana untuk memperkenalkan jenis latihan baru dan fungsi lainnya di masa depan. Geeks kebugaran yang serius mungkin lebih baik dilayani dengan menunggu perangkat yang lebih kuat, tetapi bagi nOOb yang baru mencoba untuk memulai, Anda akan menemukan banyak hal yang disukai.
8 Stan CES yang Membuat Saya Terlihat Dua Kali (dan Apa yang Saya Lihat Ketika Saya Melakukannya)
Ada banyak hal yang bisa dilihat di Consumer Electronics Show minggu lalu. Dan beberapa di antaranya bermanfaat! Berjalan melintasi lantai, saya menemukan diri saya tertarik pada hal-hal sepele - jalan buntu dari bagan teknologi, taksonomi - daripada inovasi sejati atau ide-ide yang dapat dipasarkan. Kapitalisme baik-baik saja dan kemajuan ...
Saya Menguji Pesta dengan Aplikasi Lokal dan Saya Mungkin Tidak Sekeren yang saya harapkan
Sudah menjadi rahasia umum bahwa cara terbaik untuk menjelajahi kota atau daerah adalah dengan melakukan apa yang dilakukan penduduk setempat. Meskipun "penduduk setempat" adalah kata yang populer, tergantung pada di mana Anda berada (makna samar-samar di L.A., berlaku secara universal di Milwaukee), ada perasaan bahwa orang-orang ajaib ini selalu tahu apa yang terjadi, terutama ketika ...
Aplikasi Latihan Terbaik: 6 Aplikasi Kebugaran Gratis Karena Resolusi Sulit
2018 adalah tahun Anda sebenarnya akan memulai (dan menjaga) rutinitas kesehatan dan kebugaran. Berikut adalah sedikit motivasi dan instruksi yang dibantu aplikasi untuk memulai Anda dengan langkah yang benar.