8 Tanda terbesar krisis paruh baya bagi pria dan apa yang menyebabkannya

Tanda-tanda krisis paruh baya bagi seorang pria kadang-kadang bisa mengejutkannya ketika dia berpikir dia seharusnya paling bahagia. Berikut alasannya.

Mereka mengatakan kehidupan seorang pria dimulai pada usia empat puluh. Bagaimanapun, ini adalah masa di mana sebagian besar lelaki puas dengan keluarga, karier yang mapan, dan pensiun yang indah untuk dinanti-nantikan. Namun, kehidupan paruh baya mungkin tidak semenyenangkan yang dibayangkan kebanyakan orang karena bagi sebagian pria, saat itulah tanda-tanda krisis paruh baya bagi seorang pria mulai mengetuk pintu mereka.

Krisis paruh baya adalah fase yang tidak menyenangkan dalam kehidupan pria. Bagi sebagian besar, itu adalah titik di mana mereka merasa telah menghabiskan semua energi muda mereka. Mereka sedang dalam perjalanan menuju spiral entropis ke bawah dari usia tua.

Apa yang menyebabkan krisis paruh baya bagi pria?

Krisis paruh baya disebabkan oleh banyak faktor. Awalnya dianggap disebabkan oleh penuaan. Sementara usia adalah faktor dalam mengalami krisis paruh baya, itu sebenarnya disebabkan oleh kombinasi perubahan kondisi fisik pria, karier, hubungan dengan pasangannya, dan pengalaman masa lalunya.

Krisis paruh baya biasanya terjadi pada seorang pria berusia empat puluhan. Tetapi studi saat ini menunjukkan bahwa itu menyerang pada usia tiga puluh lima atau bahkan merangkak ke usia lima puluhan.

# 1 Tanda-tanda fisik penuaan. Suatu hari, Anda melihat bahwa Anda menarik napas setelah naik tangga singkat. Anda juga akan melihat tubuh ayah, rambut beruban dan garis rambut surut, bersama dengan penurunan stamina saat berhubungan seks. Semua tanda-tanda fisik ini menceritakan satu kisah: Anda telah melewati masa muda dan sedang menuju kemerosotan fisik.

# 2 Pikiran tentang kematiannya sendiri. Mungkin disebabkan oleh kematian orang tua atau kematian seorang teman. Di lain waktu ia mengalami kuas dekat dengan kematian dengan menderita stroke ringan atau didiagnosis dengan sesuatu yang tidak menyenangkan. Bel alarm ini memberi tahu Anda bahwa kematian datang cepat atau lambat. Waktu hampir habis bagi Anda untuk melakukan hal-hal yang Anda inginkan.

# 3 Menyesalkan tujuan hidup yang tidak terpenuhi. Adalah fakta bahwa menjadi dewasa bisa sulit. Dan sebagian besar mengambil korban pada impian dan tujuan seseorang. Ketika berurusan dengan tanggung jawab mengambil alih kehidupan pria, ia tidak punya pilihan selain mengesampingkan rencana dan impian ini.

Masalah mulai ketika mimpi dan tujuan yang tidak terpenuhi ini menghantuinya. Dia berpikir bahwa dia sudah terlalu tua, dan sudah terlambat untuk mengejar tujuannya.

# 4 Perasaan tidak mampu atau tidak berguna yang dibawa oleh usianya. Di tempat kerja, mereka memberikan promosi kepada pria yang lebih muda karena Anda tidak sepaham teknologi atau energik. Di rumah, anak-anak Anda menghabiskan lebih sedikit waktu dengan Anda karena selera Anda untuk kegiatan rekreasi agak “membosankan.” Pengalaman semacam ini membuat pria merasa "tertinggal".

Tanda-tanda krisis paruh baya bagi seorang pria

Dan seperti penyakit, krisis paruh baya memiliki gejala yang dapat dilihat melalui perubahan nyata dalam perilaku, emosi, dan interaksi pria dengan orang yang dicintainya.

# 1 Menjadi sadar diri tentang penampilan mereka. Mereka membeli banyak produk “peremajaan” untuk kulit mereka, mewarnai rambut mereka secara teratur, dan kesadaran tentang cara berpakaian mereka adalah tanda-tanda krisis setengah baya bagi seorang pria, dan tanda yang sangat jelas bahwa ia mungkin berhadapan dengan kenyataan telah berlalu masa jayanya. Mereka melakukan semua ini untuk melawan tanda-tanda penuaan yang jelas dan kembali ke "tampilan terbaik" dari masa jayanya.

Ketika seorang pria memperhatikan tanda-tanda fisik penuaan, ia mungkin merasa tidak aman dan berupaya untuk memperlambat efeknya.

Obsesi # 2 dengan kebugaran fisik. Biasanya, dia hanya duduk di sofa sepanjang hari, tetapi tiba-tiba, dia mengembangkan rutinitas kebugaran. Menjadi terobsesi dengan aktivitas fisik juga merupakan salah satu tanda besar krisis paruh baya bagi seorang pria. Ini membuat pernyataan kepada orang lain bahwa ia masih dapat melakukan aktivitas fisik meskipun usianya atau bekerja untuk menjaga kesehatan dan / atau tubuhnya.

# 3 Serangan nostalgia dalam percakapan. Dia selalu mengemukakan "masa lalu yang indah." Dia sering pergi ziarah nostalgia ke tempat-tempat yang berkesan untuk mengenang masa lalu. Bagi pria yang mengalami krisis paruh baya, masa depan suram dan tidak layak dinanti-nantikan. Sebaliknya, mereka melihat ke belakang dan menikmati kenangan tahun-tahun terbaik dalam hidup mereka.

# 4 Episode depresi. Selama krisis paruh baya, keadaan emosi pria adalah yang paling rentan. Perasaan tidak mampu dan penyesalan terhadap usianya membuatnya rentan terhadap episode depresi. Dia mungkin memiliki saat-saat di mana dia tiba-tiba kehilangan motivasi untuk melakukan hal-hal yang dia sukai dan lepaskan dari lingkaran sosial dan keluarganya.

# 5 Keinginan untuk mengambil hobi baru. Dia tiba-tiba memutuskan untuk mengambil kerajinan kulit. Kemudian dia bosan dan mulai membangun tempat pembuatan bir kerajinan. Setelah itu, ia bergabung dengan sepuluh bengkel lain untuk berbagai jenis hobi.

Mungkin dia bosan, tapi perilaku seperti ini bisa menandakan krisis setengah baya. Keinginan yang mendadak untuk mengambil hobi baru dapat diartikan bahwa dia berusaha mencari pengalih perhatian dari kehidupan dan tanggung jawabnya saat ini.

# 6 Perilaku impulsif. Tanpa berkonsultasi dengan pasangan atau keluarganya, dia tiba-tiba memutuskan untuk pindah ke negara bagian lain, menghabiskan tabungan seumur hidup untuk membeli kapal atau mobil vintage, atau tiba-tiba berhenti dari pekerjaannya untuk memulai bisnis. Ketika seorang pria menunjukkan perilaku impulsif seperti itu, ia sedang mengalami krisis paruh baya.

Keputusan semacam itu biasanya datang dari ketidakpuasan yang ekstrem atau kebosanan dengan kehidupan mereka saat ini. Dia berpikir bahwa dengan keputusan impulsif ini, dia masih mempertahankan kendali atas hidupnya. Dia tidak terjebak menunggu pensiun.

# 7 Kehilangan minat pada keluarga. Awalnya, dia pria keluarga yang menghabiskan waktu bersama istri dan anak-anak. Saat ini waktunya terjepit di antara pekerjaan, hobi yang baru ditemukannya, bergaul dengan teman-teman lama, dan rezim kebugaran yang baru. Dia bahkan nyaris tidak tidur dengan istrinya lagi. Ketika seorang pria mengalami krisis paruh baya, ia merasakannya kurang dengan gangguan.

# 8 Kegusaran dan permusuhan terhadap keluarga. Selama krisis paruh baya, seorang pria meledak dan melampiaskan frustrasinya terhadap keluarganya. Ini bisa dilihat sebagai kemarahan atau kemarahan karena hal-hal kecil. Seorang pria yang mengalami krisis paruh baya mungkin menyalahkan keluarganya sebagai alasan untuk terjebak dengan mimpi yang tidak terpenuhi.

Tanda-tanda krisis paruh baya bagi seorang pria ditandai dengan penyesalan, nostalgia, dan rasa takut akan degradasi fisik dan kematian yang tak terhindarkan. Jika Anda melihat semua ini dalam hidup Anda, lakukan dialog internal dan perbaiki, sebelum Anda membuat hidup Anda terasa lebih buruk.