Krisis paruh baya untuk wanita: 13 cara yang membedakan mereka dari pria

Tidak ada yang mengatakan hidup itu mudah. Terkadang, sebagai wanita, ada saat-saat di mana kita berpikir, "Apakah ini benar-benar hidupku?" Tapi mungkin Anda hanya berada dalam krisis paruh baya untuk wanita.

Mungkin Anda ingin menjadi seorang aktris tetapi takut untuk mengikuti audisi atau Anda tidak masuk ke program yang Anda inginkan. Dan sekarang, Anda merasa tidak lengkap, yang benar-benar normal. Tentu, Anda mungkin sedikit lebih tua dan berpikir bahwa sudah terlambat, bahwa hidup Anda sudah berakhir. Pertama-tama, tidak pernah ada kata terlambat, dan hidup Anda tidak akan berakhir sampai Anda membiarkannya.

Krisis paruh baya untuk wanita - Cara mengetahui apakah Anda benar-benar memilikinya

Anda tahu, saya memiliki beberapa gangguan mental dan emosional dan saya bahkan belum berusia tiga puluh tahun. Jadi, percayalah, itu bisa terjadi pada siapa saja dari segala usia. Meskipun hidup itu indah dan memiliki momen luar biasa, ada banyak hal buruk yang menyertainya.

Sekaranglah waktunya untuk menyelesaikannya karena Anda akhirnya menyadari hal-hal yang hilang dalam hidup Anda. Tetapi pertama-tama, saatnya Anda menemukan apa yang sebenarnya terjadi. Apakah ini krisis paruh baya? Apakah ini hanya karena saya melewatkan menstruasi? Siapa tahu, tapi di sini ada tanda-tanda untuk membantu Anda mengetahuinya. Itu terjadi pada kita semua.

# 1 Hormon Anda ada hubungannya dengan ini. Ada perbedaan antara pria dan wanita dalam hal krisis paruh baya. Bagi wanita, krisis paruh baya mereka dapat sangat dipengaruhi oleh perubahan hormon dalam tubuh, karena ada pergeseran menuju menopause. Tentu saja, jika Anda belum seusia itu, itu bisa jadi karena fase kehidupan umum dan tekanan yang menyertainya.

# 2 Otak Anda bekerja dua kali di malam hari. Anda mungkin menemukan diri Anda tidak dapat tidur di malam hari atau Anda terbangun beberapa kali sepanjang malam. Anda mungkin memikirkan hal-hal yang belum pernah Anda lakukan dalam hidup atau hal-hal yang ingin Anda ubah. Ini tidak selalu merupakan hal yang buruk jika Anda menggunakan pemikiran ini untuk benar-benar mengubah diri Anda. Namun, Anda juga harus tahu bahwa ini dapat dikaitkan dengan perubahan yang terkait dengan menopause juga. Bukankah menopause itu hebat?

# 3 Kamu merasa seperti tidak terkendali. Anda tidak yakin apa yang terjadi pada Anda, Anda merasa seperti Anda mungkin menjadi gila. Mungkin Anda lupa hal-hal yang biasanya tidak Anda lakukan, merasakan ledakan amarah, atau hanya ingin menangis. Bergantung pada usia Anda, Anda mungkin mengalami perubahan pada tubuh Anda saat ini berubah menjadi menopause. Dengan demikian, ini membuat Anda merasa kehilangan akal.

# 4 Kamu takut dengan kesehatanmu. Anda tidak pernah memperhatikan tahi lalat di bahu Anda, tetapi sekarang Anda berpikir itu adalah kanker. Sebenarnya, Anda cukup yakin itu adalah kanker. Saya mengerti. Anda sudah melewati usia yang tidak mempedulikan kesehatan Anda dan semakin mendekati usia di mana segala sesuatu mulai muncul. Tetapi hanya karena Anda berusia akhir tiga puluhan atau empat puluhan, bukan berarti hidup Anda sudah berakhir.

Ya, waspadai kesehatan Anda, tetapi membungkus diri Anda sendiri dalam gelembung adalah tanda krisis paruh baya bagi wanita.

# 5 Kamu tidak melihat masa depan yang cerah. Ada saat-saat di mana kita semua berpikir masa depan kita tidak akan seterang itu. Tetapi sekarang setelah Anda lebih tua, mungkin memiliki pasangan dan anak-anak, Anda merasa hidup pada dasarnya semua direncanakan untuk Anda yang bisa menjadi realisasi menakutkan. Yang lebih baik lagi adalah hidup Anda tidak statis. Itu dapat berubah jika Anda ingin * atau tidak *. Ini juga bisa menjadi pertanda bahwa Anda sedang mengalami depresi.

# 6 Kamu merasa sedih. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi dalam beberapa hal, seolah-olah Anda sedang berduka. Anda mungkin tidak tahu persis apa yang hilang, tetapi jauh di lubuk hati, Anda merasakan kesedihan yang dalam. Jika Anda mengalami perasaan kehilangan, Anda perlu merenung dan melihat apa yang Anda rasakan hilang dalam hidup.

# 7 Kamu berhenti memperhatikan penampilanmu. Anda merasa tidak ada harapan lagi bagi Anda. Tentu, Anda panas di usia 20-an, tetapi sekarang Anda sudah lebih tua dan Anda merasa bahwa Anda harus menyerah dan mengenakan celana olahraga. Ketika Anda berhenti menilai penampilan Anda, ini adalah pertanda kuat bahwa Anda sedang mengalami krisis pribadi.

# 8 Kamu merasa sudah tua. Sayangnya, ini tidak bisa dihindari. Kita semua sudah tua. Tetapi sekarang, Anda melihat setiap kerutan di wajah Anda jauh lebih jelas. Anda menatap diri sendiri di cermin sambil berpikir, kemana perginya waktu? Namun, ini tidak akan membantu Anda melewati krisis Anda. Turunkan cermin karena penuaan terjadi pada kita semua, ini bukan sesuatu yang dapat Anda ubah tetapi harus diterima.

# 9 Anda tidak ingin berhubungan seks. Dulu Anda ingin berhubungan seks sepanjang waktu. Sekarang, Anda lihat tidak perlu memilikinya. Dorongan seks yang menurun ini dapat dikaitkan dengan perubahan hormon yang menyebabkan libido rendah dan kekeringan pada vagina. Ini juga bisa menjadi pertanda bahwa Anda mengalami depresi jika Anda merasa tidak intim sama sekali dengan pasangan Anda.

# 10 Kamu menjadi tua secara mental. Anda dulu penuh semangat, tetapi Anda tinggal di rumah, mengabaikan teman, dan menyebut diri Anda seorang wanita tua. Omong-omong, itu tidak benar. Membiarkan diri Anda berpikir bahwa Anda sudah tua sebenarnya berhasil membuat Anda lebih tua. Jika Anda memperlakukan diri sendiri seperti wanita tua, Anda akan menjadi wanita seperti itu.

# 11 Anda mulai berpikir tentang kematian lebih sering. Kematian tidak pernah benar-benar di pikiran Anda sampai sekarang. Anda bertanya-tanya apa yang terjadi setelah Anda mati, memikirkan bagaimana Anda akan mati. Ini krisis. Tentu saja, orang biasa memikirkan hal-hal ini. Namun, jika pikiran-pikiran ini adalah mayoritas dari hal-hal yang Anda pikirkan, Anda sedang dalam krisis.

# 12 Kamu tidak merasakan kegembiraan. Ketika Anda masih muda, Anda liar. Anda berpesta sampai jam 6 pagi, bertemu orang-orang yang menyenangkan dan baru, tidak peduli tentang pekerjaan pada hari berikutnya. Dan sekarang, yah, segalanya telah berubah. Anda bukan lagi orang itu lagi. Bahkan, Anda pikir Anda kehilangan semua perasaan senang dalam hidup Anda. Tapi kamu belum. Anda hanya perlu mengubah pandangan Anda tentang hal yang menarik.

# 13 Semuanya ada di kepala Anda. Anda menciptakan krisis di kepala Anda. Ya, Anda bertambah tua tetapi begitu juga orang lain. Secara harfiah, tidak ada seorang pun di planet ini yang tidak menua. Fakta bahwa Anda panik tentang hal itu diciptakan oleh Anda. Kaulah yang tidak melihat dampak positif dari penuaan. Anda menjadi bijak, Anda tahu apa yang Anda suka, Anda tahu keterbatasan Anda. Ini hanya dilengkapi dengan pengalaman.

Hidup tidak selalu anak anjing dan pelangi dan Anda tahu, tidak apa-apa. Tetapi jika Anda merasa diri Anda mengalami tanda-tanda krisis paruh baya ini untuk wanita, ketahuilah bahwa Anda bisa keluar dari situ.