8 Cara untuk berhenti mengeluh dan tetap sibuk setelah putus cinta

Alih-alih membuang-buang waktu dan merasa kasihan pada diri sendiri setelah putus, bacalah 8 cara ini tentang cara keluar dari pesta "SLUMPer" Anda dan tetap sibuk! Oleh Charley Reid

Putus tidak pernah menyenangkan, dan seringkali itu bisa seperti seluruh dunia Anda telah berakhir. Tidak masalah jika Anda adalah orang yang telah dicampakkan, atau jika Anda adalah orang yang melakukan dumping, rasa sakit yang Anda alami sulit, tidak peduli apa pun yang terjadi.

Sebagian besar dari kita cenderung berhenti menjalani kehidupan biasa setelah putus, dan akhirnya kita hanya merajuk dan mengasihani diri sendiri. Tetapi alih-alih menyerah pada emosi Anda, dan berjalan-jalan mengasihani diri sendiri, Anda harus merangkul Anda yang 'baru' dan melihat semua hal positif yang muncul dari menjadi lajang baru.

Cara tetap sibuk setelah putus cinta

Latihan # 1. Ingat waktu sebelum Anda menjalin hubungan? Ingat single Anda yang ada sebelum Anda mulai berkencan apa-nya-wajahnya? Anda proaktif menjaga penampilan Anda karena Anda ingin calon pelamar menemukan Anda menarik.

Ketika akhirnya Anda menjalin hubungan, Anda merasa nyaman, mulai memesan lebih banyak pizza, berpelukan di sofa, dan perlahan-lahan latihan Anda menjadi kurang penting. Kita semua pernah ke sana. Tapi sekarang Anda lajang lagi dan sekarang saatnya Anda berhenti mengasihani diri sendiri! Mulai menjadi versi terbaik dari Anda yang ada.

Letakkan pizza dan es krim dan kue! Pergi ke gym, berjalan-jalan di luar, mencari tahu bagaimana melakukan Rencana Latihan Kanye. Kembalilah ke kakimu dan bugar!

# 2 Biarkan dirimu satu, dan hanya satu, menangis baik. Jika Anda harus tinggal dan merajuk dan memiliki pesta kasihan yang jelas-jelas ingin Anda buat sendiri, baiklah. Tapi, Anda hanya bisa melempar diri sendiri satu pesta kasihan! Itu dia! Jadi jika Anda harus, maka luangkan waktu untuk memiliki tangisan yang benar-benar bagus, dalam, dan penuh gairah.

Biarkan aliran air itu turun ke wajah Anda, menangislah begitu keras hingga Anda menyumbat hidung Anda dan itu menjadi sangat kotor dan menjijikkan. Pastikan untuk memainkan lagu-lagu sedih dari Adele atau Sia, tonton 'The First Wives Club' sambil makan satu pint es krim chocolate chip, dan nikmati.

Berguling-guling dalam semua emosi yang mendalam itu. Baik? Dan begitu Anda menangis, Anda bisa menangis, begitu Anda mencucurkan semua air mata yang dapat ditumpahkan oleh diri Anda yang menyedihkan, naikkan barang rampasan Anda, pergi ke kamar mandi, nyalakan air panas, dan mandi atau mandi busa segera. Bersihkan diri Anda dan biarkan semuanya sia-sia. Pesta belas kasihan Anda sudah berakhir, dan sekarang saatnya untuk membereskan dirimu yang berantakan!

# 3 Cobalah sesuatu yang baru. Apakah Anda selalu ingin mencoba kelas tembikar? Pernahkah Anda berpikir untuk bergabung dengan kelas seni? Pernahkah Anda berpikir untuk mencoba yoga panas karena Anda melihat selebaran tentang itu dipasang di pusat kota? Tidak masalah jika Anda hanya tahu cara menggambar tongkat, atau bahkan tidak bisa menyentuh jari kaki Anda. Bawalah teman baik Anda jika Anda harus, apa pun untuk membawa Anda keluar dari pintu dan pergi ke dunia, lakukanlah.

Mungkin mengintimidasi, tetapi juga santai. Itu akan menjadi kurva belajar. Anda akan bertemu orang baru, dan Anda akan mengejutkan diri sendiri dengan cara-cara yang bahkan mungkin tidak Anda sadari. Chop chop, waktu itu sia-sia!

Perjalanan # 4. Bepergian adalah terapi! Ini mengasyikkan, dan ini juga cara yang bagus untuk diingatkan tentang semua hal hebat yang ditawarkan hidup, alih-alih Anda menyia-nyiakan rasa kasihan pada diri sendiri karena beberapa pria putus dengan Anda. Jika Anda selalu ingin mengemudi di seluruh negeri, atau bepergian ke Eropa, atau melakukan safari di Afrika, tidak ada waktu yang lebih baik seperti saat ini.

Berhentilah berpikir bahwa hidup Anda akan berakhir, bahwa Anda tidak akan pernah menemukan seseorang atau bahwa Anda tidak akan pernah menikah. Pergi dan ingatkan diri Anda tentang apa sebenarnya masalah sebenarnya. Lihatlah masalah nyata yang dihadapi orang, seperti tidak memiliki air minum bersih atau makanan di atas meja atau atap di atas kepala mereka. Masalah hubungan Anda akan terasa sepele dibandingkan dengan apa yang harus dihadapi orang lain setiap hari. Bepergian akan membantu menjernihkan dan meremajakan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.

# 5 Crtl + A, lalu hapus. Anda mungkin tidak akan menyukai yang ini, tetapi Anda harus menghapus mantan Anda dari semua akun media sosial Anda. Semua sesi penguntitan larut malam yang telah Anda lakukan, membaca komentar yang ditulis orang di dinding mantan Anda, atau melihat gambar apa yang ia tandai… Tidak ada yang sehat. Bahkan, itu adalah garis batas stalkerish.

Saya tahu itu mungkin tampak seperti Anda akan selamanya terputus dari dunia mantan Anda, dan bahwa Anda tidak tahu bagaimana Anda bisa bertahan hidup, tetapi saya berjanji begitu Anda mulai menghapus, Anda bahkan tidak akan berpikir dua kali untuk memeriksa profil mantan Anda. Anda tidak harus melalui sakit hati kedua mengetahui bahwa mantan Anda telah pindah dan berada dalam hubungan baru. Simpan pengetahuan itu ketika Anda begitu berlebihan dengan mantan Anda sehingga melihat seringai akrab itu tidak akan melakukan apa pun terhadap emosi Anda.

# 6 Buku harian sayang. Jika Anda memiliki begitu banyak perasaan dan pikiran tentang mantan Anda, ambil pena dan kertas lama Anda, dan mulailah menuliskan perasaan Anda. Ini tidak berarti Anda harus menulis novel Jane Austen, tetapi itu membantu ketika Anda dapat merenungkan bagaimana perasaan Anda pada waktu tertentu dalam hidup Anda. Juga, ketika Anda akhirnya melupakan mantan Anda, suatu hari Anda akan menemukan diri Anda mengeluarkan buku harian dari rak yang berdebu, dan membaca apa yang Anda tulis. Anda juga akan menemukan diri Anda terdengar sangat menyedihkan dan menertawakan betapa konyolnya Anda. Tapi itulah intinya.

Suatu hari Anda akan menyadari betapa konyolnya Anda karena hubungan yang gagal yang jelas tidak dan tidak seharusnya terjadi. Jika Anda tidak mempercayai saya ketika saya mengatakan menuliskan perasaan Anda adalah cara yang bagus untuk melupakan mantan pacar Anda, maka pikirkan saja semua lagu yang dinyanyikan Taylor Swift tentang cowok-cowok yang ia kencani dan bagaimana itu tidak berhasil. ? Seperti yang dikatakan T-Swift, singkirkan saja, singkirkan!

# 7 Jangan dapatkan rebound. Saya tahu beberapa orang percaya bahwa cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan mengalahkan orang lain. Jika Anda masih lajang, Anda juga rapuh, sensitif, dan mungkin tidak berpikir sejelas seharusnya.

Apa pun yang terjadi dengan The Rebound, bola tidak akan bangkit kembali di pengadilan Anda. Perasaan yang Anda pikir mungkin Anda miliki bukan perasaan, dan bahkan bukan tentang The Rebound. Tidak, mereka memicu semua ingatan mantan Anda bahwa Anda salah menafsirkan sebagai perasaan. Dan bagian terburuk dari semua ini adalah bahwa The Rebound mungkin akan menangkap hang-up Anda tentang mantan Anda dan akhirnya meninggalkan Anda, membuat Anda merasa lebih sendirian daripada sebelum sebelum seluruh kegagalan rebound ini dimulai!

# 8 Perlakukan diri Anda. Saya tahu hal-hal materialistis tidak akan sepenuhnya menyembuhkan patah hati Anda, tetapi kita semua tahu bahwa menyelesaikan kuku Anda, mengubah gaya rambut Anda, memperbarui pakaian Anda, atau mendapatkan konsol baru yang sudah ada di pasar hanya untuk tiga hari saja dapat lakukan keajaiban untuk Anda!

Panggil teman atau sejumlah besar dari mereka, dan pergi bersenang-senang di mana Anda melakukan hal-hal yang hanya akan berfungsi untuk membuat Anda merasa lebih baik. Baik itu belanja, bermain basket, pesta-pesta baru atau hopping, lakukan dan nikmati sendiri!

Perpisahan bukanlah akhir dunia, jadi bangkitlah dan belajarlah untuk hidup lagi! Jika Anda menggunakan 8 tips ini untuk memperbaiki patah hati Anda sekarang, itu pasti akan mempercepat keanggotaan Anda yang tertunda dari klub yang akan segera menjadi yang tidak kesepian.