Studi Latihan VR: Realitas Virtual Meningkatkan Kinerja dan Mengurangi Rasa Sakit

Jika Anda berjalan di atas seseorang yang berolahraga dengan headset VR aktif, mereka mungkin terlihat sangat konyol. Mungkin Anda akan secara diam-diam menghakimi mereka untuk apa yang tampak seperti gerakan acak dan canggung. Jika ini menggambarkan Anda, sebuah studi diterbitkan di Psikologi Olahraga dan Latihan mungkin membuat Anda menyesal atas penilaian yang cepat: Temuan menunjukkan bahwa VR benar-benar dapat memainkan peran yang kuat dalam kinerja olahraga, membantu orang mendorong ketidaknyamanan fisik.

Dalam dunia yang lebih luas terkait latihan VR, perusahaan seperti Virzoom telah membangun skenario rumit - bandit laso di Wild West, mengendarai Pegasus - tetapi permainan VR yang digunakan dalam penelitian ini tidak terlalu menyenangkan: Itu adalah rekreasi yang tepat dari lab yang sebenarnya, sampai ke hambar, dinding abu-abu. T

Apa yang kurang dimiliki oleh para peneliti dari University of Kent di Inggris, mereka menebusnya dengan hasil. Penulis penelitian menemukan bahwa peserta yang berolahraga sambil mengenakan headset Samsung Galaxy Gear VR rata-rata bertahan sekitar satu menit lebih lama daripada kelompok kontrol selama “tugas nyeri terus menerus” - pada dasarnya tes di mana peserta memegang stasioner halter selama mereka bisa. Subjek VR rata-rata berlangsung 5,34 menit, di mana kelompok kontrol rata-rata 4,14 menit. Menariknya, kelompok VR juga melaporkan skor intensitas nyeri 10% lebih rendah selama tugas.

Rekan penulis studi, Alexis Mauger, Ph.D., seorang dosen senior di Sekolah Ilmu Olahraga dan Latihan University of Kent, tidak terkejut dengan hasil ini karena penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa menipu otak Anda bisa sangat rendah -teknik:

"Saya melakukan penelitian beberapa tahun yang lalu di mana kami menggunakan teknik kotak cermin untuk membodohi subjek dengan berpikir mereka mengangkat massa yang lebih ringan atau lebih berat daripada yang sebenarnya," kata Mauger. Terbalik. "Ketika kami melakukan ini, mereka mengalami lebih sedikit atau lebih banyak rasa sakit, dan kinerja mereka lebih baik atau lebih buruk."

VR, kata Mauger, mempresentasikan langkah alami berikutnya untuk penelitiannya, dengan menciptakan dunia yang mendalam yang selanjutnya dapat menipu indra. Tetapi Mauger memiliki hipotesis lain yang menurutnya mungkin mengurangi kekuatan VR, berdasarkan gagasan "kesadaran tubuh pribadi" (PBC). Dalam makalahnya, tim mendefinisikan kesadaran tubuh pribadi sebagai "kesadaran sensasi tubuh bagian dalam." Mauger menduga bahwa bagi orang-orang yang sangat sadar bagaimana perasaan tubuh mereka selama berolahraga, VR mungkin tidak memberikan banyak gangguan yang bermanfaat.

Percobaannya membuktikan hipotesis ini sepenuhnya salah.

“Karena PBC adalah ukuran kesadaran Anda sendiri akan sensasi internal, kami berharap seseorang yang kurang sadar akan menunjukkan respons terbatas terhadap intervensi VR,” katanya. “Ini bukan masalahnya, dan VR sama efektifnya terlepas dari PBC. Tapi, ini adalah kabar baik karena itu artinya VR bisa digunakan lebih luas dari yang kita duga sebelumnya. ”

Tapi sementara temuan ini menunjukkan bahwa VR memainkan peran yang bahkan lebih kuat dalam kinerja olahraga daripada yang dia yakini, Mauger juga menambahkan bahwa itu membuat mencari tahu bagaimana Game VR meningkatkan kinerja yang lebih menantang. Penulis menusuk pertanyaan pertanyaan ini di kertas, menyarankan bahwa isyarat visual dapat berperan. Dalam permainan VR, subjek tidak melihat lengan bawahnya bergetar karena kelelahan atau tangan mereka memerah karena darah mengalir ke otot lengan yang sakit. Mereka hanya melihat lengan virtual yang mantap memegang beban:

"Penjelasan lain yang mungkin mengapa VR dalam penelitian kami efektif dalam mengurangi rasa sakit dan aktivitas yang dirasakan adalah bahwa para peserta mewujudkan simulasi dan merasakan tangan virtual sebagai tangan mereka yang sebenarnya," tulis mereka. "Jika ini masalahnya, maka VR menyembunyikan rangsangan visual yang bisa dirasakan sebagai sinyal rasa sakit dan tenaga."

Mauger mengatakan bahwa timnya dapat menindaklanjuti ide ini, tetapi sementara itu, studi ini memberikan contoh langka dari jalan pintas untuk peningkatan kinerja olahraga. Jika Anda ingin mengangkat lebih besar, hasil awal ini menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk merangkul simulasi.

Anda Mungkin Juga Menyukai: NASA dan Samsung Berkolaborasi Pada Pengalaman VR Gravitasi Lunar:

Email penulis: [email protected].