Cahaya Biru Dari Penggunaan Ponsel dan Degenerasi Makula Terkait dalam Studi Baru

Para ilmuwan telah menemukan alasan kimiawi bahwa cahaya biru buruk bagi mata kita. Kita tahu bahwa cahaya biru dari ponsel, komputer, tablet, dan TV mengacaukan pola tidur kita, tetapi ternyata mereka juga dapat berkontribusi pada degenerasi makula terkait usia, penyebab paling umum kebutaan di Amerika Serikat. Tidak seperti leluhur kita, yang kemungkinan besar bangun dengan matahari terbit dan tidur dengan matahari terbenam, LED dan LCD berarti kita tidak harus hidup seperti itu. Sayangnya, teknologi yang sama yang memungkinkan kita untuk menjalani kehidupan malam hari juga bisa berkontribusi terhadap masalah kesehatan jangka panjang.

Dalam sebuah makalah yang diterbitkan Selasa di jurnal Laporan Ilmiah, tim peneliti menguraikan bukti yang menunjukkan bagaimana cahaya biru dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada mata kita. Para peneliti dari University of Toledo di Ohio menunjukkan bahwa ketika bahan kimia penting dalam mata yang disebut retina terkena cahaya biru, ia menciptakan spesies oksigen reaktif (ROS), radikal bebas yang merusak sel-sel fotoreseptor di mata dari waktu ke waktu. Para peneliti mengatakan proses ini, yang diinduksi oleh cahaya biru dari matahari juga dari layar elektronik, dapat berkontribusi pada degenerasi makula.

“Retinal adalah antena penangkap cahaya dari fotoreseptor pada hampir semua hewan, termasuk manusia,” Ajith Karunarathne, Ph.D., asisten profesor dari Departemen Kimia dan Biokimia UT dan penulis penelitian yang bersangkutan, mengatakan. Terbalik. "Begitulah cara seorang fotoreseptor tahu bahwa cahaya telah mengenai itu."

Dengan kata lain, sel fotoreseptor di retina perlu retinal untuk menerjemahkan cahaya menjadi informasi visual. Karena alasan ini, ada pasokan molekul yang konstan di mata. Namun sayangnya, ketika retina terkena cahaya biru, ia menghasilkan molekul toksik yang secara permanen dapat merusak sel fotoreseptor, sel yang tidak dapat diregenerasi. Karunarathne menjelaskan bahwa retina menyerap energi dari cahaya biru dan mentransfernya ke oksigen, yang berlimpah di mata. Ini menciptakan berbagai ROS yang dapat merusak fotoreseptor.

"Kami terpapar cahaya biru terus menerus, dan kornea mata dan lensa tidak dapat menghalangi atau memantulkannya," kata Karunarathne dalam sebuah pernyataan. "Bukan rahasia bahwa cahaya biru merusak penglihatan kita dengan merusak retina mata. Eksperimen kami menjelaskan bagaimana ini terjadi, dan kami berharap ini mengarah pada terapi yang memperlambat degenerasi makula, seperti jenis baru tetes mata. ”

Untuk mencapai kesimpulan ini, Karunarathne dan rekan-rekannya memperlakukan beberapa sel dengan retina, beberapa terkena cahaya biru, dan mengekspos beberapa sel ke kedua retina. dan cahaya biru. "Jika Anda memiliki retina sendirian dan membuat sel dalam gelap tidak terjadi apa-apa, atau jika Anda mengekspos sel pada cahaya biru tanpa retina, tidak ada yang terjadi," katanya. Tetapi kombinasi keduanya menyebabkan kerusakan pada sel fotoreseptor serta sel tubuh lainnya termasuk sel kanker dan sel saraf.

"Hasil ini menunjukkan bahwa paparan sel yang terlalu lama terhadap cahaya biru yang bergairah - menyebabkan kematian sel," tulis Karunarathne dan rekan penulisnya di koran. "Temuan ini menunjukkan bahwa retina memberikan sensitivitas cahaya pada sel fotoreseptor dan non-fotoreseptor, dan mencegat peristiwa pensinyalan penting, mengubah nasib seluler."

Lebih baik atau lebih buruk, kematian sel yang disebabkan oleh retina-retina cahaya biru biasanya tidak terjadi sampai seseorang berusia sekitar 50 atau 60 tahun, yaitu ketika degenerasi makula terkait usia mulai terjadi. Tetapi mungkin ada cara untuk lindungi penglihatan Anda jika Anda harus menggunakan layar, seperti menggunakan fitur pengalihan merah atau melindungi mata Anda dengan kacamata hitam penyaringan cahaya.

Karunarathne mengatakan langkah-langkah lab berikutnya adalah untuk mengeksplorasi molekul mana yang dapat melindungi terhadap kerusakan yang disebabkan oleh retina tereksitasi cahaya biru.

"Kami mencoba menyaring perpustakaan molekul untuk melihat apakah kami dapat mengidentifikasi molekul yang akan mengurangi toksisitas," katanya. Studi ini mengidentifikasi molekul turunan vitamin E yang dapat melindungi terhadap kerusakan ROS, sehingga ada kemungkinan juga ada molekul lain.

Dengan waktu layar orang yang meningkat dengan cepat hingga rata-rata lebih dari 10 jam sehari, ada kemungkinan bahwa efek kegembiraan cahaya biru pada retina dapat dilihat pada orang yang lebih muda dari waktu ke waktu. Tapi sekarang setidaknya kita tahu cara kerjanya. Langkah selanjutnya bagi para peneliti adalah menemukan cara untuk melindungi terhadap konsekuensi dari gaya hidup kita.

Sementara itu, Karunarathne merekomendasikan setidaknya menyalakan lampu jika Anda menggunakan ponsel di malam hari. Dengan begitu murid Anda tidak akan terlalu melebar, dan Anda dapat melindungi diri dari beberapa cahaya biru yang masuk.

Kisah ini telah diperbarui untuk memasukkan komentar lebih lanjut dari Ajith Karunarathne.