Apakah Anda cemburu dengan mantan Anda?

Kecemburuan tidak bisa dihindari. Dan itu bisa terasa lebih buruk setelah Anda mengakhiri hubungan. Jadi, apakah Anda cemburu dengan mantan Anda? Cari tahu bagaimana cara mengubahnya.

Ketika Anda mengalami kesulitan berurusan dengan putus Anda, mudah untuk cemburu dengan mantan Anda dan bahkan membenci mereka karena pindah dan bersenang-senang.

Tetapi kita semua harus belajar untuk terus maju.

Tidak ada gunanya hidup di masa lalu atau berharap pasangan Anda merasa lebih buruk daripada Anda.

Kita semua memiliki cara kita sendiri dalam menghadapi akhir suatu hubungan.

Dan jika mantan Anda masuk ke hubungan rebound atau mengecat kota merah dan pesta sepanjang malam, benar-benar tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang hal itu.

Tidak ada yang bisa menghilangkan kecemburuan dan terus maju.

Apakah Anda cemburu dengan mantan Anda?

Cinta adalah perasaan yang gila. Muncul dengan beberapa pasang surut, dan sebagian besar terjadi ketika kita paling tidak mengharapkannya.

Kadang-kadang, cinta Anda mungkin menguap atau Anda mungkin menganggap bahwa cinta Anda mendesis.

Pada saat-saat ketika sebuah hubungan merosot, banyak hal aneh mulai terjadi di dalam diri kita.

Kami merasa buruk, frustrasi, dan kami merasa terganggu dengan segala hal di sekitar kami. Terkadang kita merasa lebih buruk.

Dan di lain waktu, kita tidak siap menerima kenyataan bahwa semuanya telah berakhir dan hubungan telah berantakan.

Dan bahkan jika kita menerimanya, kita hanya tidak ingin melihat pasangan kita dengan orang lain. Semua orang melewati perasaan ini, jadi tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetapi kadang-kadang, Anda mungkin mendapati diri Anda dalam kemarahan dan kebingungan dan melakukan beberapa hal yang hanya dapat didefinisikan sebagai tindakan kebodohan dendam.

Kecemburuan dan mantan yang bahagia

“Saya putus hubungan dengan cowok saya”, kata Jenny, seorang wanita korporat muda, “Saya tidak bisa menerima kenyataan itu, dan saya mendapati diri saya menguntit mantan pacar saya ke mana pun dia pergi. Dia tidak bisa melihat saya, tetapi saya mengikutinya di malam hari dari kejauhan. Seminggu setelah putus kami, saya menemukannya di sebuah kedai kopi dengan seorang gadis cantik. Mereka menggoda dan tidak bisa melepaskan tangan dan wajah mereka satu sama lain. Saya sangat marah, tetapi saya berdiri cukup jauh dan memperhatikan mereka dengan sabar, bahkan setiap menitnya membuat saya merasa lebih buruk. Ketika mereka melangkah keluar, saya tidak tahu apa yang merasuki saya, tetapi saya hanya berlari ke arah mereka, dan menamparnya dan menendang pangkal pahanya. Dan kemudian, saya duduk di trotoar dan meletakkan wajah saya di telapak tangan dan mulai menangis. ”

Apa yang wanita muda ini rasakan adalah rasa sakit, rasa sakit melebihi apa pun yang pernah dia rasakan. Anda mungkin tidak pernah merasakannya, tetapi kadang-kadang rasa sakit dan benci menggantikan cinta yang kita miliki untuk seseorang dan membuat kita melakukan hal-hal buruk.

Bagi kebanyakan dari kita, merasakan kecemburuan terhadap seorang mantan adalah pengalaman yang menimbulkan banyak rasa sakit, tetapi itu tetap merupakan pengalaman batin dan tidak mengungkapkan dirinya kepada orang lain. Tetapi dalam beberapa kasus, keadaan bisa menjadi sangat buruk.

Bayangan cinta

Ingat bagaimana perasaan Anda saat pertama kali bertemu dengan mantan kekasih Anda, bagaimana perasaan Anda?

Anda akan menyukai beberapa aspek termasuk penampilan dan kepribadian mantan Anda, dan Anda mungkin sangat menyukai beberapa gerakan yang digunakan orang ini.

Sekarang jika Anda iri dengan mantan Anda, Anda mungkin membenci hal-hal yang sama yang paling Anda sukai tentang mereka. Pikirkan pengalaman masa lalu Anda tentang cinta dan kecemburuan. Setiap saat, perasaan cinta yang berlawanan justru dialami ketika Anda cemburu. Kecemburuan romantis tidak lain adalah bayangan cinta yang dalam dan gelap dan itu adalah kebalikan dari perasaan Anda saat pertama kali jatuh cinta.

Cinta melengkapi Anda, dan kecemburuan romantis mantan Anda merobek Anda. Jenis cinta yang dimiliki seseorang terhadap kekasihnya mendasarkan karakter dari jenis kecemburuan yang akan dialami jika hal-hal dalam hubungan itu berubah menjadi buruk.

Kecemburuan bisa sangat menyakitkan. Dan semua kebahagiaan dari cinta yang telah Anda bagikan kembali dalam bentuk kecemburuan bermata hijau ketika Anda mengalami putus cinta atau fase buruk yang Anda belum siap terima.

Inti dari kecemburuan Anda

Yang paling penting, Anda perlu memahami mengapa Anda merasa sangat iri dengan orang yang satu ini? Apakah karena Anda masih mencintai mantan Anda dan tidak tahan dengan kenyataan bahwa mereka bersama orang baru sekarang? Apakah itu ketakutan yang mengakar, atau kehilangan? Apakah Anda merasa terhina? Apakah itu egomu? Apakah fakta bahwa orang ini tidak peduli lagi denganmu? Atau itu sesuatu yang lain?

Sekarang selain cemburu, apa yang paling menyakitkan bagimu tentang perpisahan itu? Apakah itu fakta bahwa kekasih lama Anda bersenang-senang dengan orang lain saat Anda menangis di pinggir jalan?

Apakah itu karena Anda mendengar bahwa mantan Anda menjerat orang lain di pesta malam sebelumnya dan Anda merasa dipermalukan tentang hal itu? Masalah dengan kebanyakan orang adalah bahwa mereka tidak dapat menunjukkan dengan tepat alasan mengapa mereka cemburu dan terluka. Dan dalam kebanyakan kasus, mereka bahkan tidak mencoba menunjukkan dengan tepat alasan rasa sakit dan kecemburuan mereka.

Dan kecemburuan tidak menjulurkan kepalanya hanya setelah putus, ia mengeluarkan kepala kecilnya yang jelek bahkan dalam hubungan yang paling sehat. Anda benar-benar perlu santai, dan pikirkan dengan kepala tenang.

Tidak apa-apa merasa cemburu pada mantan Anda. Tapi apa yang Anda butuhkan adalah mencari tahu apa yang mengganggu Anda. Dalam kebanyakan kasus, kecemburuan mungkin merupakan ekspresi terselubung dari penghinaan Anda atau ketidakberdayaan Anda dan tidak lebih.

Luangkan waktu, bahkan beberapa hari atau minggu jika Anda harus, dan cobalah mencari fokus utama dari kecemburuan Anda.

Tentukan inti dari semua rasa sakit dan frustrasi Anda, dan jangan menipu diri sendiri. Seringkali, alasan utama dari semua perasaan ini mungkin bukan karena kehilangan cinta, tetapi penghinaan, ego atau bahkan kesempatan yang terlewatkan untuk melakukan satu putaran seks terakhir! Alasannya mungkin berbeda, tetapi prioritas utama di sini adalah untuk fokus pada apa yang membuat Anda cemburu, apa yang membuat Anda merasa sakit, dan apa yang membuat Anda cemburu dengan mantan Anda. Dan semakin Anda jujur ​​pada diri sendiri, semakin cepat Anda bisa mengatasi kecemburuan dan rasa sakit.

Berurusan dengan kecemburuan setelah putus

Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, Anda mungkin berada dalam posisi untuk berkomunikasi dan mengatasi detail kecemburuan kecil-kecilan, tetapi kadang-kadang, hal-hal bisa menjadi buruk dan Anda mungkin putus karena masalah yang tidak pernah diselesaikan. Mantan Anda mungkin cukup beruntung atau cukup menarik untuk menemukan seseorang segera setelah putus, dan Anda mungkin akan menangis serak setiap kali Anda mendengar tentang pasangan baru di kota ini. Tetapi semua dikatakan dan dilakukan, tidak ada yang bisa Anda lakukan selain bergerak.

Ada seseorang di luar sana untuk Anda juga, tetapi mungkin Anda hanya perlu lebih banyak waktu untuk mendapatkan kekuatan untuk melanjutkan. Tetapi sebelum itu, Anda perlu mendapatkan kekuatan untuk mengatasi kecemburuan Anda. Fokus pada apa yang membuat Anda merasakan apa yang Anda rasakan. Dan belajarlah untuk mengatasinya sendiri atau dengan bantuan beberapa teman tepercaya.

Selalu ingat bahwa merasa cemburu pada mantan Anda adalah hal yang wajar dan bahkan dapat diterima. Tetapi ketika melewati garis merah tipis itu menjadi obsesi atau emosi yang tak terkendali, Anda harus menghentikannya.