Keterikatan emosional: 12 tanda perasaan ganas Anda tidak sehat

Merupakan hal yang hebat untuk dapat merasakan sangat kuat untuk seseorang tetapi kadang-kadang bahwa keterikatan emosional dapat menjadi tidak sehat dan bahkan tidak wajar.

Anda harus merasa sekuat yang Anda bisa untuk seseorang. Kita semua perlu memiliki sedikit lebih banyak emosi, terutama di dunia saat ini. Namun, memiliki ikatan emosional yang terlalu kuat dengan seseorang dapat menjadi kebalikan dari hal yang baik.

Orang yang sangat terikat dengan orang lain tidak sering tahu bahwa mereka memiliki masalah yang tidak wajar. Mereka menganggap bahwa mereka hanya memiliki banyak perasaan. Tetapi ketika perasaan itu menghalangi hidup Anda sehari-hari, itu bisa sangat tidak sehat bagi semua orang yang terlibat.

Membangun keintiman emosional sangat penting ketika menemukan cinta

Ada beberapa orang yang sebenarnya tidak dapat membangun keintiman emosional. Sangat sulit bagi mereka untuk membuka diri dan menjadi rentan. Ini menghalangi mereka untuk berhubungan dengan orang-orang dan membentuk hubungan secara umum. Jadi bagi orang-orang itu, mungkin terlihat gila bahwa orang lain benar-benar dapat menjadi sangat emosional dalam berinvestasi pada orang lain sehingga itu tidak sehat.

Keterikatan emosional itu bisa menjadi hal yang hebat jika tetap seimbang. Anda membutuhkan keintiman itu untuk mengenal seseorang pada level yang dalam dan membangun koneksi yang kuat. Tidak tahu bagaimana melakukan ini bisa sama berbahayanya dengan merasa terlalu banyak untuk seseorang.

Bagaimana mengetahui kapan keterikatan emosional Anda tidak sehat

Bagi Anda semua yang jatuh cinta di luar sana, Anda mungkin bertanya-tanya di mana Anda dapat menarik garis antara keterikatan yang sehat dan obsesi yang tidak wajar. Karena itulah yang secara emosional melekat pada seseorang, merupakan obsesi.

# 1 Kamu tidak bisa tanpa mereka atau kamu panik. Ini adalah perilaku obsesif dan karena alasan yang jelas, itu tidak sehat. Anda tidak harus masuk ke mode panik ketika Anda tidak dengan pacar Anda.

Anda harus dapat menjalani hidup Anda secara normal dan tanpa khawatir. Jika Anda merasa cemas, gugup, atau panik kapan pun Anda tidak bersama, itu pertanda keterikatan emosional Anda dengan mereka bisa sangat tidak sehat.

# 2 Kamu jatuh “cinta” dalam beberapa minggu. Ada beberapa orang yang bisa benar-benar jatuh cinta secepat ini, tetapi itu adalah norma. Jika Anda tampaknya jatuh cinta sangat cepat dengan banyak orang setelah hanya dua minggu, itu masalah.

Ini adalah tingkat keterikatan emosional yang tidak sehat untuk Anda berdua. Bukan hanya itu, tetapi ketika Anda berpikir Anda mencintai begitu banyak orang, itu menghentikan Anda untuk benar-benar tahu seperti apa cinta itu.

# 3 Anda menjadi takut ketika Anda tidak mendapatkan teks langsung kembali. Meskipun tahu bahwa pasangan Anda yang penting mungkin hanya sibuk. Sementara mereka sedang bekerja atau menjalani hari mereka dan Anda tidak mendapatkan teks kembali dan itu menghasilkan kecemasan dan perasaan gelisah, Anda terlalu terikat secara emosional. Ini tidak sehat atau normal.

# 4 Anda secara otomatis berpikir mereka tidak menyukai Anda jika mereka tidak menguasai Anda. Hanya karena pasangan Anda tidak ingin sepenuhnya berada di atas Anda ketika Anda bersama bukan berarti mereka tidak menyukai Anda. Pikiran Anda segera menuju yang sangat tidak sehat dan bahkan berbahaya.

Anda harus tahu bahwa seseorang masih dapat menyukai dan mencintaimu walaupun mereka tidak secara aktif menunjukkan ini 100%.

# 5 Kamu cemburu sepanjang waktu. Tanda besar dari ikatan emosional yang tidak wajar adalah kecemburuan yang berlebihan. Anda bisa sesekali cemburu, tetapi jika sepanjang waktu, Anda memiliki masalah.

Pertama, Anda terlalu terikat pada mereka jika Anda berpikir Anda harus menjadi satu-satunya orang dalam hidup mereka. Kedua, Anda memiliki masalah kepercayaan jika Anda berpikir mereka akan melarikan diri dengan orang lain.

# 6 Kamu mudah menangisi mereka. Ini bisa melebihi apa saja. Apakah mereka melakukan sesuatu yang baik dan Anda menjadi emosional atau jika mereka tidak membalas Anda dalam waktu satu jam dan Anda menangis, itu tidak sehat. Respons tidak wajar terhadap kejadian sehari-hari yang sederhana ini menandakan Anda terlalu terikat secara emosional.

# 7 Kamu berencana terlalu jauh ke masa depan terlalu cepat. Jika Anda mendengar lonceng pernikahan hanya setelah beberapa kencan, ada masalah besar. Jelas, senang bisa memiliki masa depan dengan seseorang. Namun, masalah muncul ketika Anda benar-benar merencanakan pernikahan dan nama anak-anak untuk masa depan dengan seseorang yang hampir tidak Anda kenal.

Ini menunjukkan Anda terlalu cepat terlampir. Anda perlu nada kembali dan mengenal seseorang sepenuhnya sebelum Anda dapat membentuk jenis koneksi dan ikatan.

# 8 Teman Anda memberi tahu Anda bahwa Anda terlalu terikat. Teman-teman Anda dapat melihat banyak hal lebih jelas daripada yang Anda bisa. Yang berarti jika mereka melihat masalah, itu mungkin nyata. Anda mungkin mendengar mereka memberi tahu Anda untuk memperlambat hubungan Anda sepanjang waktu.

Jika itu masalahnya, Anda pasti memiliki masalah dengan ikatan emosional. Ambil langkah mundur dan dengarkan teman Anda. Mereka hanya berusaha membantu Anda.

# 9 Kamu selalu menjadi orang pertama yang memulai sesuatu. Ini bisa dengan SMS, tanggal, jenis kelamin, dan semua yang Anda lakukan. Jika Anda selalu menjadi orang pertama yang mengusahakannya, itu bisa menandakan Anda memiliki masalah kelekatan emosional.

Namun, perlu diingat bahwa ini juga bukti bahwa Anda berkencan dengan si brengsek. Cara terbaik untuk membedakannya adalah jika Anda menyarankan hal-hal seperti ini setiap hari. Itu tidak normal dan Anda harus dapat menghabiskan waktu terpisah.

# 10 Anda hanya membicarakannya. Anda dapat memiliki seratus hal berbeda yang terjadi dalam hidup Anda, tetapi jika Anda hanya membicarakannya, itu masalah. Ini adalah bentuk perilaku obsesif dan sama sekali tidak sehat. Jika teman Anda harus memberitahu Anda untuk tutup mulut tentang orang itu, itu masalah.

# 11 Anda membuang teman dan hobi Anda untuk mereka. Aka, seluruh hidupmu ditunda karena mereka tiba-tiba hal yang paling penting. Banyak orang melakukan ini ketika mereka mulai berkencan dengan seseorang yang baru dan itu tidak pernah merupakan hal yang baik.

Anda tidak dapat melupakan seluruh hidup Anda hanya karena Anda memiliki perasaan terhadap seseorang. Jika Anda melakukannya, itu adalah pertanda bahwa keterikatan emosional Anda telah membuat Anda tidak bersemangat untuk hal-hal lain dalam hidup Anda.

# 12 Kamu terlalu banyak berpikir tentang semua yang mereka lakukan. Jika Anda benar-benar harus duduk dan berdebat apakah Anda harus pergi menemui teman atau tidak karena Anda ingin menghabiskan waktu bersama pasangan yang Anda lihat setiap hari, itu masalah.

Hidupmu adalah milikmu. Anda tidak harus duduk dan berpikir tentang pakaian apa yang paling disukai pasangan Anda setiap kali Anda berpakaian. Itu pertanda besar keterikatan emosional yang tidak sehat.

Mampu terhubung dengan seseorang secara emosional bukanlah hal yang buruk. Sebagai manusia, itu sifat Anda. Namun, ada batasan kapan keterikatan emosional itu sehat dan ketika itu berbahaya dan tidak sehat.