Tanda-tanda pelecehan emosional: cara menemukan pelanggar emosional

Pelecehan fisik mudah diidentifikasi, tetapi bagaimana dengan emosi? Kami sedang mencari 11 tanda pelecehan emosional untuk dicari dan apa yang harus dilakukan tentang mereka.

Kekerasan dalam rumah tangga terhadap pasangan Anda adalah apa yang kami sebut raksasa tidak-tidak dalam hubungan. Tapi bagaimana dengan tanda-tanda pelecehan emosional?

Sementara kekerasan fisik lebih dari mudah dikenali, pelecehan emosional bisa menjadi jauh lebih rumit. Dalam beberapa kasus, baik yang disalahgunakan maupun yang dilecehkan tidak menyadari hal itu terjadi.

Jika Anda berusaha untuk memeriksa hubungan Anda untuk memastikan Anda berdua mendapatkan dan memberikan rasa hormat, cinta, dan perhatian penuh dalam hubungan Anda, maka sekarang saatnya untuk melihat dengan cermat beberapa kemungkinan nyata dari pelecehan emosional.

Pelaku emosional sering bertindak karena masalah psikologis mereka sendiri. Jika Anda berada dalam hubungan yang kasar secara emosional, hal terbaik untuk dilakukan adalah pergi.

Tidak masalah berapa banyak waktu atau upaya yang Anda lakukan dalam hubungan, Anda tidak dapat mengubah masalah emosional orang lain jika mereka belum mengatasinya sendiri. Tidak sepadan dengan waktu atau jiwa Anda untuk bersama seseorang yang akan memperlakukan Anda dengan cara apa pun.

Pelecehan emosional adalah perkembangan lambat yang bisa menyelinap di bawah radar jika Anda tidak hati-hati.

Pelanggaran adalah tanpa gender

Satu survei mengungkapkan bahwa mayoritas orang memandang pelecehan yang dilakukan oleh wanita sebagai kurang serius daripada jika laki-laki adalah pelaku emosional atau fisik dalam suatu hubungan. Pada dasarnya, norma budaya memberi tahu kita bahwa pria selalu menjadi agresor - bukan wanita - tetapi kenyataannya tidak selalu demikian. Pelecehan datang dalam berbagai bentuk dan dapat terjadi pada siapa saja.

Tanda-tanda pelecehan emosional

Hiperkritik # 1. Siapa yang tidak suka sedikit sarkasme dalam suatu hubungan? Humor masam ini bisa menambah api dan menyumbat hubungan apa pun, tetapi berhati-hatilah ketika penghancur bola yang tak berdosa berubah menjadi penghinaan. Jika pasangan Anda terlalu kritis tentang semua yang Anda lakukan dan membuat kebiasaan untuk tidak menjatuhkan Anda, inilah saatnya untuk perubahan.

# 2 Mengabaikan pendapat Anda. Apakah Anda merasa pasangan Anda terus-menerus mengabaikan pendapat Anda? Suatu hubungan terdiri dari dua orang dengan pemikiran dan pendapat yang berbeda. Itu yang membuat mereka menarik!

Anda tidak ingin berkencan dengan klon diri sendiri, bukan? Jika pasangan Anda tidak mempertimbangkan pikiran dan perasaan Anda tentang sesuatu, dan benar-benar mengabaikan kepercayaan Anda, tendang mereka ke tepi jalan.

# 3 Kurang empati atau kasih sayang. Kurangnya belas kasih untuk Anda, teman-teman dan keluarga Anda, dan masalah Anda adalah tanda yang pasti bahwa pasangan Anda adalah total lubang ** yang membutuhkan terapi. Kurangnya empati ini menunjukkan bahwa mereka tidak menghargai hidup Anda dan hal-hal yang terjadi di dalamnya. Ini adalah bentuk pelecehan emosional.

Urusan konstan # 4. Pelaku sifatnya egois, dan apa yang lebih egois daripada perselingkuhan? Perselingkuhan atau ancaman perselingkuhan dilakukan dengan mengabaikan perasaan dan keinginan Anda.

Urusan juga menunjukkan tingkat kekuatan dari pelaku Anda dan bahkan mungkin dilakukan secara khusus untuk menyakiti Anda. Meskipun tidak semua penipu adalah pelaku kekerasan, mencontek secara definisi merupakan bentuk pelecehan emosional terhadap pasangan yang setia. Jika tidak ada yang mengatakan ini kepada Anda baru-baru ini, Anda layak mendapatkan lebih dari dua kali.

# 5 Mereka mengendalikan keuangan. Kontrol adalah bagian besar dari pelecehan psikologis, dan satu cara mereka dapat mengendalikan Anda secara fisik adalah dengan menjadi satu-satunya yang memiliki akses ke keuangan Anda. Ini memastikan Anda benar-benar tidak dapat bertahan hidup tanpa mereka.

Tagihan, bahan makanan, pembayaran mobil - semuanya dilakukan oleh pelaku kekerasan Anda. Ini adalah salah satu cara di mana Anda akan diperlakukan seperti anak kecil yang mereka rasa dapat mereka kendalikan.

# 6 Keterasingan keluarga dan teman. Salah satu tanda pelecehan emosional utama adalah mengisolasi korban mereka. Seorang pelaku ingin agar korban merasa terasing dari teman dan keluarga sehingga yang harus mereka andalkan hanyalah pasangan mereka.

Perhatikan: ada perbedaan besar antara pacar Anda bosan saat makan malam kalkun tahunan nenek Anda dan dia memberi tahu Anda, tanpa syarat yang tidak pasti, bahwa Anda tidak akan bergaul dengan ibu Anda malam ini. Jika dia tidak memiliki alasan yang baik bagi Anda untuk tidak melihat teman atau keluarga Anda, itu mungkin merupakan pertanda pelecehan emosional.

Di sinilah kehalusan bisa masuk. Frasa seperti, "Kenapa kamu tidak tinggal di sini dan bergaul denganku, sebagai gantinya? Aku merindukanmu ketika kamu pergi, ”kelihatannya manis pada awalnya, tetapi ini mungkin taktik yang halus untuk menjauhkanmu dari orang yang kamu cintai.

# 7 Ancaman bunuh diri. Salah satu taktik penyalahgunakan emosi adalah mengancam bunuh diri jika Anda pergi. Ini adalah taktik menakut-nakuti utama dan bentuk manipulasi langsung. Jika Anda merasa ancaman mereka layak dibalas, maka beri tahu keluarga atau teman dekat mereka, tetapi jangan tetap dalam hubungan ini.

# 8. Perjalanan rasa bersalah. Mobil tidak mau mulai? Dia tidak bahagia dengan hidupnya? Tidak hujan sebentar? Pasti itu salahmu. Pelaku emosional akan menyalahkan Anda karena pada dasarnya semua yang mereka bisa, bahkan ketika itu tidak masuk akal.

Terlebih lagi, jika Anda terus-menerus merasa bersalah ketika berada di dekat pasangan Anda, itu pertanda sudah waktunya untuk berhenti.

# 9 kecemburuan yang tak henti-hentinya. Kecemburuan yang sehat adalah normal dalam sebagian besar hubungan. Ini adalah tanda sederhana bahwa Anda terikat pada pasangan Anda dan tidak menghargai ketika pelayan panas itu memukul pria Anda.

Yang mengatakan, ketika kecemburuan berubah dari gulungan mata kesal ke pasangan Anda langsung menyalahkan Anda atas perhatian luar yang Anda terima, pelecehan emosional pasti muncul.

# 10 Mereka menahan seks untuk kontrol. Jika pasangan Anda ingin menyakiti Anda pada tingkat emosional dan fisik, mereka mungkin mencoba dan menggunakan seks sebagai senjata. Menahan seks adalah cara ampuh untuk mendapatkan perhatian pasangan Anda. Ini juga merupakan cara pasif-agresif untuk menyakiti Anda atau mengekspresikan kemarahan.

Menahan bentuk lain dari kontak fisik dan kasih sayang adalah cara lain pelaku mencoba dan mengendalikan Anda. Kurangnya kasih sayang mereka dapat menciptakan spiral keraguan diri pada korban mereka yang dapat menurunkan harga diri mereka.

# 11 Panggilan dan SMS konstan. Meskipun pasangan Anda mengecat Anda sebagai tidak berharga, Anda sebaiknya percaya mereka akan meledakkan telepon Anda begitu Anda menghabiskan malam jauh dari mereka. Mengirim SMS kepada pasangan saat mereka pergi biasanya merupakan tanda lucu bahwa Anda saling merindukan.

Tetapi para pelecehan emosional akan mengambilnya sejauh itu. Entah mereka akan memaksa Anda untuk terus-menerus mengobrol dengan mereka melalui teks, atau mereka akan mencoba untuk berkelahi dengan Anda / membuat Anda bersalah, dan mencoba membuat Anda pulang.

Jika tanda-tanda pelecehan emosional ini membuat Anda menyadari bahwa hubungan Anda tidak semanis yang Anda kira, ada bantuan yang tersedia. Jika Anda ingin mengetahui saluran yang tepat untuk meninggalkan mitra yang kasar, hubungi (800) 799-SAFE atau kunjungi National Domestic Hotline .