Kematangan emosional: 13 petunjuk untuk mengetahui apakah seseorang memilikinya

Kunci untuk hubungan yang sehat adalah memiliki kedewasaan emosional untuk berempati dan peduli pada orang lain seperti Anda.

Saya tahu orang-orang yang berusia 19 tetapi bertindak seolah-olah mereka berusia 20, dan kemudian saya tahu orang-orang yang berusia 20 dan membuat anak-anak berusia 10 tahun terlihat dewasa. Kedewasaan bukanlah tentang masa puber atau usia; ini tentang di mana Anda berada secara emosional. Kedewasaan emosional adalah hal yang sulit karena itu datang bukan hanya dari saat Anda telah berjalan di bumi, tetapi juga mencakup hal-hal yang telah Anda lalui dan pengalaman hidup Anda.

Beberapa dari kita dipaksa untuk tumbuh dengan cepat karena keadaan kehidupan, dan beberapa dari kita dimanja sehingga kita tidak tumbuh sama sekali. Kunci dari hubungan apa pun adalah Anda berdua berada pada tingkat kematangan emosi yang sama.

Kedewasaan emosional Anda adalah kemampuan yang harus Anda hadapi dengan situasi dan untuk berkomunikasi dengan orang lain. Ini adalah seberapa baik Anda dapat mengatur hidup Anda, memahami apa yang terjadi di sekitar Anda, dan kemampuan Anda untuk mengelola emosi Anda sesuai dengan harapan masyarakat.

13 tanda kedewasaan emosional yang harus diperhatikan

Beberapa tanda dapat menunjukkan apakah pasangan Anda cukup dewasa untuk menangani hubungan orang dewasa, dan kemudian ada orang lain yang memberi sinyal bahwa Anda mungkin harus menemukan seseorang yang lebih pada "level Anda." Jika Anda berada di suatu tempat dalam hidup Anda di mana Anda ingin memulai sebuah keluarga dan berperilaku seperti orang dewasa, ini adalah karakteristik yang harus dicari.

# 1 Mereka dapat mengakui bahwa mereka salah. Tidak ada yang lebih matang daripada emosi untuk mengakui ketika Anda salah. Kita semua ingin benar. Ketika kita tidak, itu bisa mengambil harga diri kita, dan dalam beberapa kasus, membuat kita merasa bodoh.

Seseorang yang memiliki kedewasaan emosional dapat menyadari bahwa menjadi salah adalah bagian dari menjadi manusia. Kuncinya adalah untuk tidak hanya mengenali ketika Anda salah, tetapi mengakuinya. Jika Anda masih rela turun dengan kapal hanya untuk membuktikan bahwa Anda benar, Anda belum siap untuk hubungan yang matang.

# 2 Menyadari stereotip atau bias Anda sendiri. Empati adalah kemampuan berjalan sehari dengan sepatu orang lain. Artinya, Anda dapat melihat situasi orang lain dan menyadari bahwa kita semua memiliki tantangan sendiri dan tidak ada yang lebih mudah.

Kita semua memiliki bias yang memandu cara kita berpikir, tetapi dibutuhkan kematangan emosional untuk mengakui bahwa proses berpikir kita mungkin lebih dari fakta - mereka mungkin hanya pikiran kita yang memasukkan penilaian. Mampu mengakui bahwa Anda menghakimi orang tanpa sebab adalah satu langkah menuju kematangan emosi.

# 3 Kematangan emosi berarti Anda membutuhkan waktu sebelum bereaksi. Terkadang hal tersulit untuk dilakukan adalah menarik napas, berpikir secara rasional, dan mencari tahu konsekuensinya sebelum bereaksi. Ketika Anda belum dewasa, Anda tidak memikirkan konsekuensi dari tindakan atau reaksi Anda.

Dibutuhkan pertumbuhan dan kematangan emosi untuk melihat seluruh situasi untuk membuat keputusan yang rasional sebelum bereaksi. Jika Anda bertemu seseorang yang cepat bereaksi, atau bereaksi berlebihan, maka Anda mungkin harus mencari pasangan jangka panjang di tempat lain.

# 4 Menjadi rentan. Tidak ada yang mau terluka. Bahkan, naluri kita semua didasarkan pada menghindari rasa sakit dan menemukan kesenangan. Hal yang membuat Anda rentan adalah bahwa Anda membiarkan penjaga Anda jatuh dan membiarkan diri Anda tidak terlindungi.

Dibutuhkan seseorang dengan kedewasaan emosional untuk menyadari bahwa kadang-kadang untuk menemukan cinta, Anda harus memberikannya, dan itu mungkin membuat Anda berada di sana untuk terluka untuk mendapatkan sesuatu. "Tongkat dan batu bisa mematahkan tulangku, tetapi kata-kata mungkin tidak pernah menyakitiku" adalah salah satu ungkapan terburuk yang pernah ada. Kata-kata terkadang lebih menyakitkan daripada luka karena itu bukan sesuatu yang bisa Anda pakai sebagai antibakteri dan bantuan pita.

Menyadari bahwa Anda tidak akan mati jika Anda terluka secara emosional adalah bagian dari tumbuh dewasa dan menyadari bahwa bahkan jika Anda terluka, itu adalah bagian dari pertumbuhan.

# 5 Empati Empati adalah cara yang bisa kita rasakan untuk orang lain. Meskipun Anda tidak harus berada dalam posisi yang sama ketika Anda memiliki empati terhadap orang lain, Anda benar-benar dapat merasakan emosi orang-orang di sekitar Anda. Seseorang dengan kedewasaan emosional dapat melihat situasi dan menempatkan diri pada posisi orang yang terlibat untuk mengetahui bagaimana perasaan mereka.

Itu memberi Anda perspektif yang lebih baik tentang mengapa orang bertindak, berperilaku, dan bereaksi seperti yang mereka lakukan. Pada gilirannya, seseorang yang memiliki kematangan emosi yang tinggi dapat meluangkan waktu untuk melihat perilaku seseorang sebagai akibat dari lingkungannya alih-alih sesuatu yang kurang dalam karakter atau kepribadian mereka.

# 6 Anda dapat meminta bantuan. Seseorang yang memiliki kedewasaan emosional adalah seseorang yang tidak takut untuk mengakui ketika sesuatu terlalu banyak, dan mereka membutuhkan bantuan. Pikirkan tentang seorang anak berusia 2 tahun yang ingin melakukan semuanya sendiri. Mereka ingin membuktikan kepada dunia bahwa mereka dapat melakukan semuanya.

Ketika Anda memiliki kedewasaan emosional, Anda menyadari bahwa bahkan jika Anda bisa melakukan semuanya sendiri, itu jauh lebih mudah, lebih baik, dan lebih baik, ketika Anda dapat mengambil bantuan dari orang-orang di sekitar Anda. Agar hubungan yang matang berjalan, Anda harus memberi dan menerima bantuan saat dibutuhkan, alih-alih selalu melakukannya sendiri.

# 7 Anda tahu kapan boleh menyerah. Beberapa pertempuran layak untuk diperjuangkan, dan yang lainnya jauh lebih baik untuk mengibarkan bendera putih. Seseorang yang tidak aman secara emosional tidak akan pernah belajar hanya untuk membiarkan orang lain "memilikinya" dan terus maju.

Berjuang sampai mati, mereka akan memenangkan pertengkaran atau bertarung dengan cara apa pun yang mungkin, termasuk memukul di bawah ikat pinggang. Pasangan yang matang secara emosional akan menyadari bahwa kadang-kadang lebih baik membuat seseorang bahagia dan aman daripada menjadi benar.

# 8 Anda bertanggung jawab. Seseorang yang matang secara emosional bertanggung jawab atas peran mereka dalam situasi apa pun. Seringkali, kita ingin menjadikan seseorang musuh dan menjadikan diri kita sebagai pengamat yang tidak bersalah, bahkan ketika kita tidak sempurna. Lagi pula, siapa yang sempurna? Terkadang dalam hubungan, kita bisa membuat satu sama lain menjadi gila. Kunci untuk membuatnya bekerja adalah untuk mengenali ketika Anda menekan tombol atau melakukan hal-hal untuk memprovokasi mengeluarkan yang terburuk pada orang yang bersama Anda.

# 9 Memiliki kemampuan untuk menenangkan diri. Tidak ada yang lebih buruk daripada seseorang yang tidak bisa menenangkan diri. Jika Anda membiarkan seseorang membuat Anda gusar dan tidak tahu kapan saatnya untuk pergi, matikan, dan tenangkan diri Anda, maka itu adalah kesalahan Anda dan ketidakdewasaan Anda. Mengetahui kapan Anda akan meledak, kehilangan kesabaran, atau menjadi berlebihan, adalah tanda bahwa Anda sudah dewasa dan siap untuk berbagi hidup Anda dengan orang lain.

# 10 Humor dalam menghadapi kesulitan. Kemampuan untuk menertawakan diri sendiri terutama dalam menghadapi kesulitan adalah tanda terbaik dari kematangan emosi. Anda ingin menemukan seseorang yang bisa bergabung dengannya dan tidak menganggap hidup terlalu serius. Mampu melihat segala sesuatu sebagai sementara dan mengambil situasi terburuk dan menemukan lapisan perak, atau humor di dalamnya, adalah apa yang menjadi dewasa adalah semua tentang, dan itulah yang akan membuat hidup Anda dengan seseorang yang jauh lebih kompleks dan jauh lebih menyenangkan.

# 11 Kemampuan untuk beradaptasi. Tanda lain dari kematangan emosi adalah kemampuan untuk beradaptasi dengan situasi apa pun dengan anggun. Tidak ada dalam hidup ini yang berharga yang akan mudah. Semakin tua Anda, semakin banyak situasi yang Anda lalui, semakin banyak pengalaman yang Anda miliki, semakin baik Anda belajar untuk mengikuti arus dan beradaptasi dengan hal-hal di sekitar Anda.

Mereka yang belum dewasa berpikir bahwa dunia harus sesuai dengan mereka. Anda bukan pusat alam semesta, tetapi ketika belum dewasa, itulah yang Anda yakini sebagai diri Anda. Seseorang yang matang secara emosional mengakui bahwa ada orang lain di dunia dan bahwa kadang-kadang Anda harus menyerah dan mengesampingkan kepentingan pribadi Anda untuk kebaikan orang lain.

# 12 Kamu punya pikiran terbuka. Tanda kematangan emosi terbesar adalah ketidakmampuan untuk melihat dunia melalui pandangan orang lain. Jika Anda bertemu seseorang yang merupakan Demokrat atau Republikan yang setia dan tidak dapat melihat pihak lain, atau pihak lain selain apa yang selalu mereka ketahui dan yakini, maka mereka hanya memuntahkan apa yang telah mereka dengar atau pelajari. Itu berarti bahwa mereka belum pernah menguji batas-batas dari apa yang seseorang katakan kepada mereka untuk mengetahui apa yang telah mereka pelajari sendiri sebagai kebenaran.

Menjadi dewasa secara emosional berarti Anda terbuka untuk mendengarkan pandangan orang lain dan mempertimbangkan mereka alih-alih mengasingkan mereka dan percaya bahwa Anda selalu lebih tahu. Kompromi dan pikiran terbuka adalah kunci untuk tidak hanya orang yang matang secara emosional, tetapi hubungan yang matang secara emosional.

# 13 Percaya pada diri sendiri. Seseorang yang matang secara emosional percaya pada diri mereka sendiri, keyakinan mereka, dan pendapat mereka. Itu berarti mereka memercayai insting mereka. Anda ingin menjalin hubungan dengan seseorang yang percaya bahwa mereka tidak hanya orang baik, tetapi juga mereka tahu ke mana mereka menuju dan apa yang penting dalam hidup. Jika Anda tidak bisa percaya pada diri sendiri, bagaimana Anda bisa percaya pada orang lain, atau mendukung mereka?

Anda tidak dapat memiliki hubungan dengan seseorang yang memiliki kedewasaan emosional seorang anak. Sama seperti Anda tidak dapat beralasan dengan seorang anak, Anda tidak dapat menikah atau berada dalam hubungan yang serius dengan seorang anak. Cari 13 tanda-tanda ini bahwa seseorang siap untuk bergerak maju dengan persatuan yang serius.