Empati dan hubungan: bagaimana menanganinya dan menemukan kebahagiaan

Salah satu hal terbaik dan paling sulit adalah empati dan hubungan. Jika pasangan Anda adalah empati sejati, Anda akan membutuhkan bantuan untuk mempertahankan kebahagiaan.

Bukannya memiliki orang lain yang signifikan itu adalah empati adalah hal yang buruk, tetapi Anda harus lebih sadar bagaimana mereka beroperasi. Empaths dan hubungan bisa sulit untuk beroperasi jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan.

Syukurlah, kami dapat membantu. Mampu memahami pasangan Anda adalah hal pertama yang harus dikuasai. Begitu Anda berhasil menemukan empati, hubungan Anda akan berjalan jauh lebih lancar dan Anda bisa menemukan kebahagiaan sejati bersama.

Empaths sebenarnya bisa menjadi mitra terbaik

Sekeras apa pun untuk masuk ke dalam hubungan dengan seorang empati, itu sangat berharga. Bersama seseorang yang dapat memahami Anda seperti orang lain tidak memiliki kelebihan di luar keyakinan Anda.

Mereka tidak hanya melakukan lebih banyak upaya daripada kebanyakan orang lain, tetapi mereka jujur ​​dan bersemangat dalam hal orang-orang yang paling mereka sayangi. Anda akan beruntung memiliki empati dalam hidup Anda selama Anda bersedia bekerja keras untuk membuatnya bekerja pada awalnya.

Bagaimana menghadapi empati dan hubungan

Salah satu hal terbaik yang akan Anda lakukan dalam hidup Anda adalah mengedepankan upaya untuk memahami empati sebagai pasangan Anda. Tapi itu jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Jika Anda benar-benar ingin memiliki kehidupan yang bahagia bersama, ini adalah bagaimana Anda dapat belajar lebih banyak tentang orang penting Anda dan membuat hubungan itu berjalan.

# 1 Bersabarlah. Berada dengan empati terkadang sulit. Anda tidak akan selalu memahaminya dan butuh waktu untuk membuka diri bagi Anda. Itu berarti Anda perlu sedikit kesabaran untuk melewati masa-masa sulit itu.

Hal tentang empati adalah semakin Anda bersama mereka, semakin mereka akan terbuka untuk Anda. Meskipun ini mungkin memakan waktu agak lama pada awalnya, Anda akan segera memahami mereka lebih baik dan akan mencari tahu apa yang mereka butuhkan dan kapan. Itu akan membuka hubungan Anda ke ikatan yang lebih dalam juga.

# 2 Ingat bahwa mereka merasa lebih dalam daripada Anda. Sulit untuk memahami bagaimana sebuah empati bekerja dalam suatu hubungan. Mereka tidak hanya merasakan hal yang sama seperti Anda. Mereka benar-benar merasa lebih dalam dan butuh waktu lebih lama untuk mengatasi hal-hal tertentu. Jadi ingat ini dan ketika mereka kesal, tempatkan diri Anda pada posisi mereka dan kemudian lipat tiga apa yang Anda rasakan.

# 3 Berkomunikasi seefektif mungkin. Ini semua tentang bisa berbicara satu sama lain. Jika Anda tidak memberi tahu pasangan Anda apa yang sedang terjadi, mereka hanya akan mulai menganalisis emosi Anda sebagai milik mereka dan hal-hal dapat terlempar keluar jalur.

Untuk alasan ini, Anda harus berbicara dengan mereka. Setiap kali Anda kesal, beri tahu mereka apa yang sedang terjadi. Saya akan membuat banyak hal lebih mudah untuk ditangani dalam jangka panjang dan mereka akan merasa lebih baik tentang membuka diri Anda juga.

# 4 Biarkan mereka memiliki ruang ketika mereka emosional. Mereka yang sangat berempati perlu lebih banyak waktu untuk memproses perasaan mereka. Mereka akan lebih peka dan lebih emosional tentang hal-hal yang tidak akan Anda pikirkan adalah masalah besar.

Beri mereka ruang selama waktu ini. Biarkan mereka menenangkan diri dan menghadapi perasaan mereka jika mereka berada di titik di mana mereka tidak bisa berbicara dengan Anda. Biarkan mereka tahu Anda di sana untuk berbicara jika mereka mau tetapi jangan memaksakan masalah itu.

# 5 Ajukan pertanyaan kepada mereka sehingga mereka terbuka. Orang-orang yang sangat emosional sering menghabiskan banyak waktu di dalam kepala mereka sendiri. Mereka akan mencoba memproses sendiri, tetapi itu tidak selalu mungkin.

Jadi, jika pasangan Anda mengalami kesulitan, ajukan pertanyaan kepada mereka. Tanyakan bagaimana perasaan mereka dan mengapa. Katakan pada mereka untuk memberi tahu Anda apa yang terjadi sehingga Anda dapat membantu. Mereka lebih cenderung terbuka jika diminta melakukannya.

# 6 Hargai hal-hal kecil yang mereka lakukan. Suvenir kecil dan hal-hal manis yang pasangan Anda katakan banyak tentang bagaimana perasaan mereka tentang Anda. Sesuatu yang sederhana seperti membawakan Anda kopi di pagi hari bisa menjadi tanda kasih sayang yang besar dari mereka.

Itu berarti Anda harus menghargai hal-hal itu. Jika tidak, empati Anda akan terasa seperti Anda menerima begitu saja dan itu bukan hal yang baik. Mereka akan mulai menahan diri dan saat itulah hubungan Anda dalam kesulitan.

# 7 Pikirkan dari mana tindakan mereka berasal. Empaths kadang-kadang dapat melakukan hal-hal gila tetapi dalam kenyataannya, mereka datang dari tempat yang sangat murni. Hal-hal itu kadang-kadang bisa menjengkelkan dan Anda hanya perlu memikirkan mengapa pasangan Anda melakukan hal-hal itu.

Mempertanyakan Anda tentang hari Anda secara lebih mendetail daripada biasanya bisa membuat Anda kesal, tetapi kemungkinan besar karena emosi Anda sedikit lebih lelah. Mereka dapat merasakan ketegangan dan stres dan ingin memahami mengapa Anda merasakan hal itu.

# 8 Jangan berbohong. Empath seperti pendeteksi kebohongan berjalan. Mereka dapat mengambil kebohongan jauh lebih mudah daripada yang lain dan itu banyak berhubungan dengan naluri mereka. Mereka mengikutinya lebih sering dan biasanya benar. Jadi jangan berbohong kecuali Anda ingin tertangkap. Mereka akan mencari tahu.

# 9 Jangan pernah meremehkan. Ketika Anda berdebat dan ketegangan memuncak, hindari meremehkan mitra empati Anda dengan cara apa pun. Karena mereka lebih sensitif, mereka akan mengingatnya dan itu akan mempengaruhi mereka untuk maju. Itu menyakiti mereka lebih dari itu akan menyakitimu.

# 10 Fokus pada waktu berkualitas bersama. Satu hal yang paling berarti bagi empati adalah kualitas, waktu yang akrab secara emosional. Memberi mereka kesempatan untuk tumbuh dekat dengan Anda secara emosional akan membuat perbedaan terbesar dalam hubungan Anda.

Jadi, jangan hanya keluar dan melakukan hal-hal bersama, menghabiskan waktu berbicara dan mendiskusikan hal-hal yang bermakna. Dapatkan lebih dalam dan temukan hasrat dan impian satu sama lain dalam hidup. Itu akan jauh lebih berarti bagi pasangan Anda daripada yang Anda sadari.

# 11 Berusahalah dalam hubungan itu. Anda tidak harus sempurna. Semua empati yang Anda inginkan adalah untuk Anda coba. Berusahalah untuk membuat mereka bahagia dan Anda akan melihat betapa mereka menghargainya.

Bahkan jika Anda kadang-kadang kacau, tunjukkan pada mereka bahwa Anda sedang berusaha dan Anda ingin membuat hubungan itu berjalan baik. Mereka akan merasakan betapa kerasnya Anda berusaha untuk membuat segalanya lebih baik dan itu jauh lebih bermakna daripada yang lainnya.

# 12 Cari tahu apa yang memicu mereka. Semua empati memiliki situasi tertentu yang bisa sedikit menguras tenaga hanya karena ada banyak emosi yang terlibat. Mengetahui apa itu bisa membantu Anda membantu mereka ketika itu terjadi.

Anda akan dapat menjauhkan mereka dari hal-hal yang memicu mereka dan menjaga mereka dalam keadaan pikiran yang lebih optimis dan bahagia. Ini juga akan membantu Anda memahami mereka pada tingkat yang lebih dalam dan memiliki jenis pemahaman dalam suatu hubungan adalah apa yang akan membuatnya bekerja dalam jangka panjang.

Mampu menangani empati dalam hubungan tidak terlalu sulit. Anda hanya harus mau memahami mereka dan bekerja untuk memiliki kebahagiaan dan harmoni bersama.