Cara merasa nyaman di kulit Anda sendiri: 20 cara mencintai menjadi diri Anda

Nyaman di kulit Anda sendiri adalah tentang menerima siapa dan apa diri Anda. Itu melibatkan melupakan apa yang orang lain katakan dan pikirkan, yaitu pada mereka.

Menjadi nyaman di kulit Anda sendiri adalah tentang mengetahui siapa diri Anda dan baik-baik saja dengan itu. Perasaan diri yang sejati dan penerimaan diri Anda, itu adalah perasaan yang paling membebaskan di dunia. Tetapi tidak selalu mudah untuk merasa nyaman di kulit Anda sendiri.

Kita semua memiliki sedikit rasa tidak aman yang dapat membuat kita merasa tidak pada tempatnya dalam situasi baru, tetapi perasaan Anda secara keseluruhan baik-baik saja dengan Anda adalah apa artinya merasa nyaman dengan orang seperti Anda.

Pernahkah Anda berada di sekitar seseorang yang merasa tidak nyaman di kulit mereka? Apa artinya? Itu berarti bahwa mereka tidak benar-benar yakin akan diri mereka sendiri. Mereka biasanya tidak memiliki pendapat tentang apa pun, mereka gelisah, tidak bisa duduk diam, tidak yakin tentang apa yang mereka kenakan, apa yang mereka katakan, dan terus-menerus mencari persetujuan.

Bagaimana merasa nyaman di kulit Anda sendiri

Ketika saya masih remaja, orang yang lebih tua akan memberi tahu saya “ketika Anda mencapai usia tiga puluhan, segalanya akan berubah” - seolah-olah menjadi lebih tua adalah katalis ajaib untuk penerimaan diri. Ketika saya mencapai usia tiga puluhan, saya masih merasa tidak nyaman dengan kulit saya sendiri. Tentu, seiring berlalunya waktu, saya telah belajar untuk lebih menerima diri sendiri.

Tapi, itu melalui pelajaran hidup, bukan usia. Jadi, saya berharap 20 pola pikir ini dapat membantu Anda menemukan kedamaian batin Anda jauh sebelum Anda seusia saya.

Belajar menerima siapa diri Anda dan baik-baik saja dengan Anda, seperti menemukan surga - suara berhenti, kegelisahan berhenti bergejolak, dan akhirnya Anda merasa baik-baik saja.

Berikut cara nyaman di kulit Anda sendiri.

# 1 Berhenti terlalu peduli tentang apa yang dipikirkan orang lain. Jika Anda ingin merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri, Anda harus berhenti mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain. Jika Anda berusaha terlalu keras untuk membuat orang lain menyukai Anda atau menerima Anda, maka Anda tidak cukup khawatir tentang bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri.

Pada akhirnya, Anda harus selalu hidup dengan Anda. Jadi, berhentilah memperhatikan apa yang dipikirkan orang lain dan mulailah berfokus pada apa yang Anda rasakan tentang diri Anda.

# 2 Sadarilah bahwa tidak ada yang sempurna. Beberapa dari kita memiliki dorongan batin untuk menjadi sempurna. Kita berpikir bahwa jika kita bisa membuat semua orang menyukai kita dan menjadi sempurna, maka kita akan merasa nyaman dengan siapa kita dan kemudian kita dapat mulai menerima diri kita sendiri.

Masalahnya, agar nyaman di kulit Anda, ini bukan tentang berusaha menjadi sempurna. Ini tentang menerima kenyataan bahwa Anda tidak sempurna, tetapi tidak ada orang lain. Berikan diri Anda lisensi yang sama agar kurang sempurna dari yang Anda berikan pada orang lain dalam hidup Anda agar nyaman dengan kulit Anda sendiri.

# 3 Memahami bahwa setiap orang memiliki hal-hal tentang diri mereka yang tidak mereka sukai. Setiap orang, dan maksud saya semua orang, memiliki hal-hal tentang diri mereka yang tidak mereka sukai. Gadis terpanas untuk pria paling cantik menyembunyikan ketidakamanan tentang diri mereka sendiri yang Anda tidak tahu.

Itu bisa saya jamin. Agar merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri, terkadang menyenangkan mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Kita semua memiliki hal-hal tentang diri kita yang kita harapkan tidak kita miliki, atau hal-hal yang kita inginkan.

# 4 Ketahui rahasia yang kita semua miliki saat kita memikirkan kembali dan mempertanyakan diri kita sendiri. Yap, semua orang memikirkan kembali hal-hal dalam kehidupan mereka dan terus mempertanyakan siapa dan apa mereka. Tidak apa-apa. Adalah manusia biasa untuk bertanya-tanya tentang siapa Anda sebenarnya, apakah Anda orang baik, dan apakah Anda melakukan hal yang benar.

Kita semua melakukannya. Untuk mendapatkan penerimaan untuk diri sendiri, Anda harus tahu bahwa Anda bukan satu-satunya yang cukup sering berjuang dengan diri mereka sendiri.

# 5 Bersepakat dengan kenyataan bahwa kita semua memiliki "gila." Kita semua memiliki sisi gila. Bukan jenis liar dan gila, semata-mata gila. Jika Anda berpikir bahwa Anda adalah satu-satunya yang tetap gila, Anda salah besar. Kita semua memonitor perilaku kita sendiri dan melawan batin kita!

# 6 Jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda siapa atau apa diri Anda. Jika Anda ingin merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri, Anda harus berhenti memberi tahu orang lain siapa Anda. Jika Anda dicap sebagai gadis gendut, atau wajah mentega, atau lelaki kurus, berhentilah menginternalisasikannya.

Ketika semua dikatakan dan dilakukan, kulit Anda tidak menentukan siapa Anda, bagian dalamnya. Dan, di situlah Anda harus merasa nyaman, hidup di dalamnya, bukan dengan mengkhawatirkan apa yang ada di luar.

# 7 Berhenti berpikir bahwa ada orang yang ideal. Tidak ada orang yang ideal. Kita semua membuat kesalahan, kita semua memiliki ketidaksempurnaan, kita semua melakukan hal-hal bodoh, dan kita semua bercinta sekali-sekali. Berhentilah mencoba menjadi ideal dan jadilah diri Anda sendiri.

Hidup jauh lebih bahagia ketika Anda berhenti berusaha untuk menjadi apa yang orang lain inginkan, dan Anda menjadi yang Anda inginkan.

# 8 Lakukan hal yang benar dibimbing oleh kompas moral Anda. Jika Anda melakukan hal-hal dalam hidup yang Anda rasakan baik-baik saja dan selalu mengikuti kompas moral Anda, maka Anda akan menemukan kenyamanan di kulit Anda sendiri.

Seringkali, kita merasa tidak nyaman karena kita tidak benar dengan apa yang kita anggap benar atau kita membiarkan orang lain membimbing kita. Bimbinglah selalu perkataan dan perilaku Anda dengan apa yang Anda tahu di dalam hati benar, dan Anda akan menemukan kedamaian dan penerimaan batin.

# 9 Maafkan dirimu untuk apa pun yang kamu lakukan di masa lalu. Agar nyaman dengan kulit Anda sendiri, kadang-kadang Anda harus memaafkan diri sendiri untuk hal-hal yang telah Anda lakukan di masa lalu. Maafkan diri Anda karena tidak setipis yang Anda inginkan, karena kehilangan teman, atau untuk apa pun yang Anda pegang.

Terkadang memaafkan orang lain jauh lebih mudah daripada memaafkan diri sendiri. Namun, jika Anda melakukannya, Anda akan lebih menyukai diri sendiri dan merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri.

# 10 Lepaskan luka masa lalu. Tidak nyaman dengan kulit Anda sendiri dapat disebabkan oleh godaan ketika Anda masih muda atau memiliki orang tua yang terlalu kritis. Untuk merasa nyaman dengan siapa Anda, Anda harus melepaskan masa lalu Anda dan berhenti menyeretnya ke masa depan yang cerah. Anda tidak dapat mengubah apa yang terjadi sebelumnya, tetapi Anda bisa menghentikannya dari menodai masa depan Anda.

# 11 Tetapkan ulang dirimu. Jika Anda merasa tidak nyaman di kulit Anda, maka tentukan kembali siapa Anda dan siapa yang Anda inginkan. Kita semua menceritakan kepada diri kita sendiri tentang siapa diri kita, jadi ceritakan kepada diri sendiri kisah yang berbeda. Buat cerita baru tentang siapa dan apa Anda, dan hidup Anda akan berubah untuk mencocokkan, saya janji… itu benar-benar benar.

# 12 Mulailah setiap hari dengan yang bersih. Berhentilah menganalisis atau memunculkan masa lalu untuk bergerak maju dan menemukan penerimaan untuk diri sendiri. Bahkan jika Anda mengacaukan sesuatu kemarin, hari ini adalah hari yang sama sekali baru untuk melakukan sesuatu secara berbeda.

Jadi, mulailah setiap hari baru seolah-olah Anda akan membakar dunia dan Anda akan menemukan kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk memenuhi setiap tantangan baru.

# 13 Lakukan perubahan tambahan pada hal-hal yang tidak Anda sukai. Jika ada sesuatu yang tidak Anda sukai dari penampilan Anda atau siapa diri Anda, mungkin itu membuat Anda merasa tidak enak di kulit Anda sendiri.

Jangan menjadi kewalahan dengan menetapkan tujuan yang tidak realistis untuk menjadi yang kita inginkan. Buat janji pada diri sendiri untuk melakukan satu perubahan kecil setiap hari. Apakah tujuan Anda adalah untuk menurunkan berat badan atau menjadi orang yang lebih baik, lakukan satu peningkatan kecil setiap hari, dan segera Anda akan menemukan bahwa Anda persis seperti yang Anda inginkan.

# 14 Bergaul dengan orang-orang yang membuat Anda merasa nyaman. Terkadang merasa tidak nyaman pada kulit Anda sendiri berasal dari hubungan yang tidak membuat Anda nyaman. Jika Anda ingin lebih nyaman, maka bergaullah dengan orang-orang yang membina Anda, buatlah Anda merasa baik dan percaya diri, dan yang memberikan Anda cinta tanpa syarat.

# 15 Cari tahu siapa Anda dan siapa yang Anda inginkan. Cari tahu apa itu tentang diri Anda yang membuat Anda tidak nyaman dan mengusahakannya. Apakah Anda tidak menyukai penampilan Anda? Ubahlah. Apakah Anda terlalu banyak bicara, lalu berlatih diam.

Hanya Anda yang bisa mengubah apa yang tidak Anda sukai dari Anda dan membuat Anda tidak nyaman. Jadi, berhentilah menunda-nunda, mencari tahu, dan melakukan apa yang diperlukan untuk menemukan kepercayaan diri Anda.

# 16 Berhenti menjadi pembujuk. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan kulit Anda sendiri karena Anda terus-menerus berusaha menyenangkan semua orang di sekitarnya, maka berhentilah. Satu-satunya kebahagiaan orang yang menjadi tanggung jawab Anda adalah Anda sendiri.

# 17 Pergilah dengan sikap "ada pada mereka." Saya punya teman yang pernah mengatakan kepada saya suatu kali jika seseorang tidak menyukai Anda atau sesuatu yang telah Anda lakukan, tetapi Anda baik-baik saja dengan Anda, maka itu ada pada mereka. Itu sangat membantu saya. Jika saya baik-baik saja dengan saya dan mereka tidak, maka itu ada pada mereka.

# 18 Temukan gaya Anda sendiri. Jika Anda mencoba untuk menjadi trendi atau seseorang yang bukan Anda, maka berhentilah. Bagian dari merasa nyaman di kulit Anda sendiri adalah merasa nyaman dengan gaya Anda dan apa yang Anda kenakan. Kenakan apa yang membuat Anda nyaman, jangan pakai riasan, dan jadilah diri Anda sendiri!

# 19 Lakukan hal yang ingin Anda lakukan. Jika Anda merasa tidak nyaman di lingkaran tertentu atau melakukan hal-hal seperti pergi ke klub, maka berhentilah pergi. Bagian dari merasa nyaman di kulit Anda sendiri adalah tentang melakukan apa yang ingin Anda lakukan dan mengatakan tidak ketika Anda tidak melakukannya. Jujurlah, dan Anda akan berhenti merasakan kekacauan batin.

# 20 Beri dirimu penegasan diri. Saya tahu ini kedengarannya benar-benar bodoh dan konyol, tetapi katakan pada diri sendiri setiap hari siapa Anda dan bahwa Anda layak diterima. Jika Anda berbicara, Anda menjalaninya. Sangat mudah.

Menjadi nyaman di kulit Anda sendiri memang memiliki komponen kematangan dan pengembangan diri. Tetapi, jika Anda merasa tidak nyaman dengan kulit Anda sendiri, terserah Anda untuk mengubahnya. Berhentilah mencoba menjadi seseorang yang bukan kamu.