Bagaimana menghadapi kecemburuan dalam suatu hubungan

Kecemburuan tidak selalu merupakan pertanda kelemahan atau rasa tidak aman. Itu juga bisa menjadi ungkapan cinta. Pahami bagaimana menghadapi kecemburuan dalam suatu hubungan dan alami hubungan yang lebih bahagia.

Kecemburuan dalam suatu hubungan tidak selalu mudah untuk ditangani.

Ini dapat membingungkan siapa pun untuk percaya bahwa hubungan itu terancam bahkan jika mereka berada dalam hubungan yang sempurna.

Kecemburuan muncul dalam banyak cara, tetapi pada dasarnya, itu adalah tanda ketidakamanan dan ketakutan kehilangan orang yang Anda cintai.

Dan iri dalam suatu hubungan tidak pernah merupakan hal yang buruk.

Tidak ada yang memilih untuk cemburu, dan hampir selalu kesalahpahaman dan kurangnya komunikasi yang menyebabkan kecemburuan.

Bagaimana menghadapi kecemburuan dalam suatu hubungan

Anda mungkin cemburu pada pasangan Anda karena beberapa alasan.

Anda mungkin tidak menyukai kenyataan bahwa mereka bergaul dengan orang lain dan bersenang-senang, atau Anda mungkin merasa tidak aman kehilangan kekasih Anda kepada orang lain.

Sementara kecemburuan karena kesalahpahaman dapat diterima, kecemburuan irasional tidak.

Ketika pasangan terancam atau merasa cemburu karena alasan terkecil, itu hampir selalu merupakan tanda ketidakamanan sosial dan harga diri yang rendah.

Anda mungkin didorong oleh rasa takut kehilangan orang yang Anda cintai dan rasa tidak aman Anda dapat mengungkapkan kecemburuan Anda sebagai permohonan untuk lebih banyak cinta dan perhatian. Bagaimanapun juga, sudah menjadi sifat manusia untuk mendambakan kepastian dan cinta ketika keraguan muncul.

Tetapi Anda harus selalu ingat bahwa kecemburuan sebenarnya adalah salah satu penyebab terbesar jatuhnya suatu hubungan. Jadi, ketika Anda merasa cemburu, Anda tidak mendekatkan pasangan Anda. Bahkan, Anda mengusir mereka dengan perilaku Anda!

Menyingkirkan kecemburuan

Belajarlah untuk mempercayai pasangan Anda dan jangan meragukan mereka jika tidak perlu. Kembalikan kepercayaan diri Anda dan ingatlah bahwa mereka memang mencintai Anda, dan kekasih Anda tidak akan berhenti mencintai Anda hanya dengan berbicara dengan seseorang yang menarik.

Jangan sampai ada kerahasiaan dan jika sesuatu mengganggu Anda, beri tahu pasangan Anda dengan cara yang jelas dan menyenangkan bahwa Anda tidak menyukai atau menghargai perilaku mereka. Ini jauh lebih baik daripada pertunjukan tua yang baik dari monster bermata hijau.

Mengatasi monster bermata hijau

Sulit untuk hanya tersenyum dan duduk diam saat pasangan Anda menggoda atau bersenang-senang dengan orang lain yang menarik, terutama saat Anda berada di sekitar. Mungkin juga masuk akal bagi Anda untuk cemburu ketika melihat pasangan Anda menari dengan orang lain di sebuah pesta, atau saat mereka memeluk dan mencium "teman" lama yang menarik yang mereka temui setelah waktu yang lama.

Tapi tahukah Anda, perilaku pasangan Anda sepenuhnya bisa diterima.

Tempatkan diri Anda pada posisi mereka, tidakkah Anda akan memeluk atau mencium teman yang sangat baik dari lawan jenis jika Anda bertemu mereka setelah berabad-abad? Apakah kamu tidak senang melihat mereka? Pernahkah Anda menemukan diri Anda menggoda seseorang sementara pasangan Anda tidak ada? Tidakkah Anda menari dengan teman yang berpenampilan menarik jika pasangan Anda sudah terlalu lelah untuk menari?

Kecemburuan muncul dari kepala Anda, bukan oleh tindakan pasangan Anda atau apa pun, tetapi oleh kesalahpahaman Anda sendiri. Ini semua tentang cara Anda memandang dan melihat sesuatu.

Manusia memiliki kecenderungan pesimis dan berharap untuk yang terburuk dalam hubungan, dan kecenderungan ini memengaruhi pikiran rasional Anda. Jika Anda hanya duduk dengan teman-teman Anda dan Anda melihat dua teman Anda yang berpacaran saling memperebutkan kecemburuan, tidakkah Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa mereka hanya bertindak bodoh?

Sekarang bagaimana Anda bersikap ketika Anda tidak mempercayai pasangan Anda sepanjang waktu? Masalah dalam berurusan dengan kecemburuan dalam suatu hubungan adalah bahwa kebanyakan orang lupa untuk menempatkan diri pada posisi pasangannya dan melihat apa yang akan mereka lakukan. Anda mungkin juga bersenang-senang jika berada di tempat kekasih Anda.

Kecemburuan dalam suatu hubungan - Langkah-langkah untuk menanganinya

Adalah normal untuk cemburu dalam cinta, tetapi kecemburuan tidak boleh disingkirkan atau didorong ke bawah karpet. Satu-satunya cara untuk mengatasi kecemburuan dalam suatu hubungan adalah dengan menghadapinya dan mengatasinya. Kadang-kadang Anda mungkin orang yang merasa cemburu, atau kadang-kadang, pasangan Anda mungkin menjadi orangnya. Cara terbaik untuk saling membantu adalah melalui komunikasi dan pemahaman yang efektif.

Dengarkan pasangan Anda, sungguh!

Pasangan Anda mungkin mencoba mengatakan sesuatu kepada Anda, jadi perhatikan. Sebagian besar waktu, ketika kecemburuan muncul, semua kekasih Anda ingin Anda lakukan adalah memperhatikan mereka, dan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda masih peduli. Jika Anda ingin menyelesaikan ini, maka Anda berdua harus siap untuk mendengarkan satu sama lain dan mendengar apa yang Anda masing-masing katakan. Cobalah membaca pikiran dan tindakan pasangan Anda dan beri mereka perhatian yang cukup jika mereka merasa sendirian saat Anda memegang tangan orang lain.

Berkomunikasi dan memahami

Jika Anda kesal dengan pasangan Anda tentang sesuatu, maka katakan saja kepada mereka tentang hal itu. Anda mungkin merajuk dan memperburuk hari untuk Anda berdua. Alih-alih merencanakan dalam pikiran Anda, katakan saja apa yang ada di pikiran Anda dan Anda dapat menyelesaikan masalah lebih cepat dan memiliki lebih banyak waktu untuk dihabiskan dalam kebahagiaan, daripada dalam kesengsaraan. Dan jika pasangan Anda ingin memberi tahu Anda sesuatu, jangan pergi meskipun Anda merasa itu tidak masuk akal. Ingat, apa yang tampak seperti omong kosong bagi Anda bisa sangat berarti bagi pasangan Anda ketika mereka terluka dan ingin jaminan Anda.

Baca tanda-tandanya

Sebagian besar waktu, bahkan jika pasangan Anda terluka atau merasa rendah, mereka mungkin tidak memberi tahu Anda tentang hal itu. Jadi perhatikan tanda-tanda yang menunjukkan bahwa mereka kesal tentang sesuatu. Peluk kekasih Anda, gosok bahu mereka atau usap rambut mereka dan bicaralah dengan mereka. Bujuk pasangan Anda untuk mengatakan apa yang ada dalam pikiran mereka dan biarkan mereka tahu bahwa itu sangat berarti bagi Anda. Terkadang, mudah salah paham, tetapi selalu lebih mudah membuat pasangan merasa lebih baik jika Anda mencoba.

Tempatkan diri Anda pada posisi mereka

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi kecemburuan dalam suatu hubungan adalah belajar menempatkan diri pada posisi kekasih Anda. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda berada di tempat kekasih Anda? Apakah Anda akan berperilaku seperti itu? Cobalah untuk selalu menempatkan diri pada posisi mereka dan mencoba dan memahami apa yang sedang dialami pasangan Anda. Mungkin, pasangan Anda bersikap baik atau mencoba membuat kesan yang baik. Apakah semua yang ada di dunia harus berputar di sekitar pasangan Anda yang ingin putus dengan Anda?

Jaminan

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi kecemburuan adalah meyakinkan pasangan Anda. Jika Anda marah pada pasangan karena cemburu, segalanya akan bertambah buruk. Beri tahu pasangan Anda bahwa Anda menyesal telah mengabaikan mereka, jika Anda mengabaikannya. Atau hanya meyakinkan pasangan Anda dan biarkan mereka tahu betapa Anda mencintai mereka dan peduli pada mereka. Ketika seseorang cemburu, ingat, lebih dari segalanya, mereka takut kehilangan Anda dan mereka sangat menginginkan perhatian Anda!

Kecemburuan dan cinta

Ketika Anda merasa cemburu dalam suatu hubungan, ingatlah bahwa itu bukan pertanda buruk dan itu bukan sesuatu yang memalukan. Hanya saja Anda terlalu peduli pada seseorang dan tidak bisa membayangkan seseorang baru mengambilnya dari Anda. Kadang-kadang, Anda mungkin tidak suka kekasih Anda menggoda seseorang karena Anda merasa mereka memiliki waktu yang lebih baik, bahkan tanpa Anda ada. Ini memunculkan perasaan tidak aman yang bisa berubah menjadi kecemburuan yang pahit.

Kecemburuan bisa menjadi lucu jika itu dialami dalam jumlah sedang, tetapi apa pun di luar itu dapat mengubah hubungan bahagia Anda menjadi frustrasi.

Belajarlah untuk rileks dan bersenang-senang saat Anda sedang jatuh cinta, alih-alih mencurigai kekasih Anda sepanjang waktu. Kecemburuan dalam suatu hubungan hanyalah cara bawah sadar untuk mendapatkan perhatian, jadi belajarlah menghadapi situasi dan berkomunikasi dengan pasangan saat Anda merasa rendah.

Dan selalu pahami pentingnya mendengarkan ketika pasangan Anda depresi atau marah tanpa alasan yang jelas. Pada saat-saat seperti itu, hampir selalu ada alasan besar.

Terkadang, kecemburuan dalam suatu hubungan mungkin tampak sepele, tetapi jika tidak dihadapkan dan diatasi, kecemburuan dapat membakar hubungan Anda secara terpisah. Memahami dan meyakinkan adalah apa yang diperlukan untuk menyatukan cinta Anda dan mengalahkan monster bermata hijau yang bersembunyi di sudut-sudut, menunggu untuk menyakiti Anda dan membuat Anda membenci kekasih Anda. Jadi, atasi kecemburuan dalam suatu hubungan dan yakinkan, berkomunikasi dan jatuh cinta dengan kekasih Anda, lebih lagi dengan setiap hari!

Ingatlah selalu bahwa kecemburuan dalam suatu hubungan adalah ketakutan kehilangan kekasih dan bukan pertanda agresi atau kepemilikan. Belajarlah untuk menghadapi kecemburuan dalam suatu hubungan dengan tips sederhana ini dan Anda akan memiliki hubungan yang lebih sehat dan lebih bahagia.