Bagaimana menghadapi perilaku agresif pasif dengan tenang & bersama kelas

Mengetahui cara menghadapi perilaku agresif pasif akan berguna sepanjang hidup Anda. Pelajari cara menaklukkan kepicikan dengan kelas.

Perilaku agresif pasif sangat menjengkelkan dan sulit dihadapi. Di satu sisi, orang itu kesal tetapi di sisi lain, mereka menunjukkan perasaan mereka dengan cara yang sangat tidak dewasa, menjengkelkan. Karena itu, Anda bisa kesal dengan ini dan merespons dengan buruk jika Anda tidak yakin bagaimana cara menanganinya.

Karena orang yang agresif pasif harus ditangani dengan hati-hati. Mengapa? Karena mereka jelas memiliki masalah ketika berbicara tentang komunikasi dan itu berarti Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda katakan. Ada alasan mengapa mereka bersikap agresif pasif dan tidak hanya mendatangi Anda dengan masalah mereka.

Mengapa semua orang harus belajar keterampilan komunikasi yang sehat

Masalah terbesar yang dimiliki orang-orang yang bersikap picik atau pasif agresif adalah tidak mampu berkomunikasi secara efektif. Alih-alih hanya berkonfrontasi dengan seseorang tentang apa yang membuat mereka marah, mereka menulis sedikit catatan kasar atau membuat komentar licik yang ditujukan kepada mereka.

Mereka tidak tahu bagaimana cara memperbaiki masalah melalui berkomunikasi. Dan itu adalah sesuatu yang harus dipelajari setiap orang. Karena jika Anda tidak dapat berbicara tentang apa yang mengganggu Anda, Anda akan berakhir dengan banyak masalah dan ini dapat mempengaruhi banyak aspek kehidupan Anda.

Cara menghadapi orang agresif yang pasif dan tetap tenang

Ya, orang yang lebih suka membuat komentar sinis dan menulis catatan jahat menjengkelkan. Anda mungkin marah dan ingin meneriaki mereka alih-alih membicarakannya. Anda bahkan mungkin kesal dengan sesuatu yang perbaikan cepat jika orang itu baru saja berbicara dengan Anda.

Namun sayangnya, mereka tidak melakukannya. Dan itu berarti Anda sekarang harus berurusan dengan orang ini sementara sedikit kesal atau bahkan marah. Inilah cara Anda dapat dengan tenang menghadapi perilaku agresif pasif.

# 1 Pahami dari mana asalnya. Saya tahu ini menyebalkan ketika mereka bertindak seperti itu, tetapi Anda harus dengan tenang menilai situasi apa adanya. Dari mana mereka berasal dengan perilaku itu? Jelas, itu akan berasal dari tempat yang terluka. Mereka kesal.

# 2 Ingat bahwa mereka tidak pandai berkonfrontasi. Perilaku agresif pasif datang langsung dari mereka yang tidak dapat berbicara tentang perasaan mereka. Mereka tidak bisa memberi tahu Anda apa yang mereka rasakan, jadi mereka menunjukkannya dengan cara yang mungkin tampak menjengkelkan bagi Anda. Tapi mereka berusaha menunjukkannya padamu.

Ingatlah bahwa mereka tidak pandai menghadapi konfrontasi dan kemungkinan tidak akan merespons dengan baik jika Anda mencoba mendatangi mereka dengan pertanyaan-pertanyaan kasar. Jangan hanya mengatakan, "apa masalahmu?" dengan cara yang marah. Anda harus tetap tenang dan mencari cara yang lebih baik untuk membahas mengapa mereka kesal.

# 3 Cari tahu apa masalahnya sebelum pergi ke mereka. Jika Anda dapat menentukan penyebab perilaku mereka, lakukanlah. Pikirkan kembali apa yang telah Anda lakukan belakangan ini yang bisa membuat mereka marah. Sejujurnya, Anda mungkin akan bisa mengatasinya hanya dengan mendengarkan komentar agresif pasif mereka. Itu akan terdengar keras dan jelas.

Setelah Anda tahu apa yang Anda lakukan atau mengapa mereka marah, Anda dapat bertindak sesuai dengannya. Mungkin itu hanya kesalahpahaman selama ini. Atau mungkin mereka memiliki alasan yang sah dan Anda tidak menyadarinya.

# 4 Hindari menggunakan kata-kata kasar. Sekali lagi, jangan gunakan kata-kata menyalahkan. Hindari memberi tahu mereka dan membuat mereka lebih marah. Mereka tidak pandai berkomunikasi. Berteriak atau menyerang mereka dengan sikap agresif hanya akan memperburuk keadaan. Jaga suara Anda setenang dan tidak menghakimi sebanyak mungkin.

# 5 Tetap positif. Kepositifan akan membuat berurusan dengan orang-orang agresif yang pasif menjadi jauh lebih mudah. Saya tahu ini bisa sulit tetapi jika ada, Anda hanya perlu memalsukannya sampai Anda berhasil. Berfokuslah pada menjaga sikap bahagia dan positif dan itu akan membuat mendekati dan berurusan dengan dunia mereka lebih mudah.

Tidak hanya mereka akan lebih nyaman berbicara dengan Anda ketika Anda positif, tetapi itu akan membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk berbicara dengan mereka tanpa kehilangan apa pun. Tersenyumlah, bersikap sopan, dan biarkan mereka membuka diri.

# 6 Cobalah untuk membantu mereka mengungkapkan masalah mereka. Ini mungkin sulit untuk Anda lakukan tetapi mungkin jika Anda hanya duduk dan berbicara dengan mereka. Bicaralah tentang sesuatu yang acak dan pelan-pelan lakukan pembicaraan sehingga fakta bahwa mereka agak gelisah akhir-akhir ini. Biasanya, jika Anda bercanda dan melakukan percakapan yang baik, mereka akan tertawa dan memberi tahu Anda alasannya. Jika tidak, coba metode alternatif.

# 7 Tanyakan kepada mereka apa yang salah - dengan tenang. Jika Anda mendekati mereka dengan prihatin dan bertanya kepada mereka apa yang membuat mereka marah, Anda lebih mungkin mendapatkan jawaban dari mereka daripada jika Anda hanya berteriak dan memberi tahu mereka betapa menjengkelkannya mereka. Berjalan menghampiri mereka dan mengatakan sesuatu seperti, "Hei, kamu agak jengkel akhir-akhir ini, ada apa?"

Ini cara sederhana untuk membuat bola bergulir. Jika mereka menghancurkan Anda dan menolak untuk memberikan alasan, biarkan saja untuk saat ini. Coba lagi ketika mereka dalam keadaan lebih tenang.

# 8 Dapatkan rentan dengan mereka tentang sesuatu yang lain. Ini sebenarnya sangat membantu walaupun Anda mungkin tidak melihat alasannya. Bagaimana berbicara tentang bagaimana perasaan Anda tentang sesuatu yang lain sepenuhnya membantu menangani perilaku agresif pasif? Nah, jika Anda terbuka pada mereka, mereka akan lebih cenderung ingin terbuka kepada Anda.

Sering kali, orang yang agresif pasif diintimidasi. Mereka pada dasarnya hanya takut untuk berbicara tentang apa yang membuat mereka kesal karena takut terlihat lemah atau bodoh. Jadi, jika mereka melihat Anda rentan dan nyaman, bahkan tentang masalah yang tidak terkait, mereka juga ingin membuka diri.

# 9 Abaikan mereka. Terkadang yang dapat Anda lakukan adalah mengabaikan perilaku agresif pasif dengan harapan itu akan berhenti. Jika Anda sudah mencoba yang lain dan itu tidak berhasil, ini mungkin taruhan terbaik Anda. Mereka mungkin akan terus membuat komentar tetapi pada akhirnya, mereka akan berhenti dan Anda akan merasa damai lagi.

# 10 Cobalah untuk menghindari pertengkaran dengan orang itu di masa depan. Jika Anda mengenal orang itu dengan baik, hindari melakukan apa pun yang membuat mereka kesal. Cobalah untuk tidak mengganggu mereka dan mereka akan berhenti dengan perilaku itu. Alih-alih, cobalah fokus untuk memperbaiki hubungan Anda dengan mereka sehingga mereka akan merasa lebih nyaman mendatangi Anda dengan masalah daripada membuat komentar sinis dan menulis catatan kasar.

Mengetahui cara yang tepat untuk menghadapi perilaku agresif pasif dapat menyelamatkan Anda dari banyak iritasi dan potensi perkelahian. Tetap tenang dan mulailah percakapan.