Bagaimana rasanya ketika Anda merindukan seseorang?

Menjelaskan ketika Anda merindukan seseorang, saya biasanya kembali ingin merasakan kehadiran orang itu dan berharap satu kesempatan lagi untuk menahannya.

Meskipun hal yang sama berlaku untuk saya, saya tidak dapat membantu tetapi berpikir mungkin ada lebih dari itu hanya menginginkan kehadiran fisik seseorang di ruangan yang sama dengan Anda. Saat ini, aku merindukan seseorang. Dan saya tidak hanya ingin mereka ada di sini. Saya ingin tidak pernah merindukan mereka lagi. Bukan karena saya tidak ingin memikirkan mereka, tetapi karena saya tidak ingin mereka memberi saya alasan untuk merindukan mereka.

Saya ingin terhubung dengan orang itu dengan cara apa pun, melalui teks, panggilan, foto, posting media sosial, sehingga saya bisa merasa mereka tidak benar-benar hilang. Itulah yang dirasakan kebanyakan orang setiap kali mereka merasa kehilangan seseorang atau jika mereka harus mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang.

Mengapa kita merindukan orang?

Apakah Anda hanya merasa kesepian? Atau apakah Anda merindukan seseorang yang penting bagi Anda? Jika kesepian yang mengganggumu, Bustle punya ide bagus untuk memahami kesepian. Jika Anda benar-benar ingin tahu mengapa kita benar-benar merindukan yang kita cintai, yang tidak kita sukai, dan yang tidak kita pedulikan, bacalah lebih jauh ke bawah.

Ini mungkin mirip dengan bagaimana anak anjing menunggu tuannya, tahu mereka akan kembali, tetapi merindukan mereka semua sama. Atau bagaimana seorang bayi, menangis di tempat tidurnya, memiliki naluri primitif yang mengatakannya cepat atau lambat seseorang akan mengambilnya dan menenangkannya kembali ke dirinya yang tenang dan ceria.

Bagaimanapun, perasaan kehilangan seseorang tampaknya merupakan kehilangan yang terus-menerus, mengetahui kerinduan akan hilang, tetapi tidak pernah benar-benar tahu kapan. Tapi itu tidak semuanya buruk. Kehilangan seseorang bukan berarti Anda tidak akan pernah melihat atau mendengar darinya lagi. Anda menghargai mereka lebih dari yang Anda kira ketika Anda masih bersama mereka.

Ketika kamu merindukan seseorang

Alasan mengapa saya merindukan orang-orang adalah karena radius lima puluh mil di sekitar saya terasa sedikit membosankan ketika mereka tidak ada. Aku merindukan mereka karena aku tidak bisa berharap mereka ada dalam sekejap mata. Saya ingin orang itu tersedia. Saya ingin mereka ada di lingkungan pribadi saya, teman dan keluarga.

Saya merindukan orang karena mereka pernah bersama saya, dan sekarang mereka tidak. Saya masih bisa bersama sebagian besar orang yang saya rindukan, tetapi ketika tidak, saya merasa sedikit kesepian. Jika saya tidak dapat memperbaiki perasaan rindu ini, seperti jika orang yang dicintai telah berlalu, jika seorang teman terlalu sibuk untuk berbicara, atau jika seorang pasangan memutuskan untuk mengakhiri sesuatu, saya merasa agak putus asa.

Ini mungkin tampak dangkal dalam menghadapi semua hal buruk yang terjadi di dunia, tetapi Anda tidak dapat melawan emosi yang mengalir melalui pikiran dan tubuh Anda ketika orang yang Anda cintai tidak berada di samping Anda.

Dua cara Anda bisa merindukan seseorang

Kata yang hilang dianggap sebagai contranym. Itu artinya memiliki dua makna yang berlawanan. Yang pertama adalah terhubung dengan sesuatu atau seseorang yang tidak ada di sana, sementara definisi lainnya menunjukkan kerugian yang tersirat. Either way, Anda bertemu dengan konsekuensi yang sama, tidak memiliki apa yang Anda lewatkan.

Ketika Anda merindukan seseorang dengan cara yang positif, itu berarti Anda merindukan hal-hal baik yang keluar dari pengalaman Anda. Ketika Anda merindukan seseorang dengan cara negatif, Anda menyimpan perasaan penyesalan dan depresi karena Anda ingin orang itu kembali ke kehidupan Anda. Entah itu karena jarak atau keadaan, Anda akhirnya merasakan kehilangan dan itu memanifestasikan dengan cara yang mungkin tidak Anda harapkan.

Reaksi positif terhadap kehilangan seseorang

Fakta bahwa Anda merindukan seseorang memberi tahu Anda bahwa ada alasan mengapa Anda merindukan orang ini. Sangat meragukan Anda akan kehilangan aspek negatif dari orang ini, tetapi itu juga berarti mereka menyentuh hidup Anda dengan cara yang positif. Dengan itu dikatakan, selalu ada kemungkinan orang ini hilang akan menghasilkan hasil positif dalam hidup Anda.

# 1 Anda ingin terhubung dengan orang itu lagi. Ini satu-satunya hasil konstan dari kehilangan seseorang. Untuk menangkal perasaan negatif, Anda mencoba yang terbaik untuk memperbaikinya. Anda melakukan ini dengan menemukan cara untuk menjadi dekat dengan orang yang Anda lewatkan dengan menghidupkan kembali ingatan, menjangkau, atau mencoba secara fisik ada untuk mereka. Ingin merasa lebih baik selalu positif. Bersenang-senang dalam rasa sakit Anda tidak.

# 2 Anda menyadari nilai orang itu. Seperti yang mereka katakan, ketidakhadiran membuat hati semakin dekat. Itu benar dalam hampir setiap kasus. Pada saat Anda jauh dari orang yang Anda cintai, Anda mulai memproses alasan mengapa Anda merindukan mereka.

Bisa jadi karena mereka membuat Anda bahagia, lebih produktif, dan lebih baik dalam segala hal. Atau bisa juga karena hidup Anda sedikit lebih berwarna ketika mereka ada.

# 3 Anda menggunakan emosi Anda untuk mengembangkan cara-cara baru untuk memproses kerinduan Anda. Karena Anda sadar akan perasaan negatif terkait kehilangan seseorang, Anda memiliki gagasan tentang apa yang harus terjadi untuk menghilangkan perasaan kehilangan. Daripada hanya duduk-duduk dan menunggu perasaan menghilang, Anda dapat mempertimbangkan menemukan cara untuk merasa lebih baik dengan cara yang positif.

# 4 Kamu mengenang kenangan indah lebih dari yang buruk. Itu selalu baik untuk berpikir tentang kenangan indah yang Anda dan orang yang Anda cintai miliki. Selama itu tidak kembali menjadi pengingat akan kenangan buruk, menghidupkan kembali waktu yang hebat yang Anda miliki selalu berakhir dengan meninggalkan efek positif.

# 5 Anda menemukan diri Anda menciptakan kembali perasaan positif ini dengan orang-orang baru atau orang-orang yang masih ada di sana. Anda akan menemukan diri Anda dengan dua pilihan pada saat ini, baik Anda tinggal di tempat yang sama dan terus merindukan seseorang tanpa melakukan apa-apa, atau Anda dapat memutuskan untuk menjalani hidup Anda dan membuat kenangan baru dan bahagia dengan orang-orang yang masih menyajikan.

Reaksi negatif terhadap kehilangan seseorang

Sayangnya, selalu ada sisi gelap dari kehilangan seseorang. Kami tidak bisa menahannya. Kerugian adalah kerugian. Bahkan jika itu terjadi dalam konteks positif, Anda masih rentan terhadap efek negatif dari harus mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang. Tidak masalah apakah kerugian ini permanen atau tidak. Faktanya adalah seseorang bukan bagian dari kehidupan Anda sehari-hari lagi. Dan itu selalu menyedihkan, bukan?

# 1 Kamu merasa sedih setiap kali memikirkan orang itu. Selalu ada risiko merasa kesepian, sedih, atau bahkan tertekan, ketika seseorang meninggalkan hidup Anda. Yang penting adalah selalu menyadari apa yang Anda rasakan dan pertimbangkan untuk mendapat masukan dari teman atau bantuan dari seorang profesional.

Kehilangan seseorang tidak terdengar terlalu buruk, tetapi hal itu dapat menyebabkan emosi negatif yang tidak terkendali dalam beberapa kasus.

# 2 Anda lebih fokus pada kesedihan saat ini daripada kebahagiaan masa lalu. Sebagian orang akhirnya akan lebih memikirkan alasan negatif mengapa seseorang meninggalkan kehidupannya. Jika seseorang pindah, mereka mungkin lebih fokus pada tidak melihat orang itu seperti dulu. Jika seseorang mengakhiri suatu hubungan, mereka mungkin terpaku pada hal-hal yang salah.

Either way, itu tidak pernah merupakan ide yang baik untuk merenungkan aspek negatif dari masa lalu. Mungkin lebih baik mengalihkan perhatian Anda dari pemikiran ini atau lebih fokus pada hasil positif dari hubungan Anda dengan orang ini.

# 3 Anda merasa bingung dan sendirian, dan bertanya-tanya mengapa orang itu tidak ada dalam hidup Anda lagi. Sama seperti depresi, kebingungan, dan kesepian mungkin diharapkan dari kehilangan seseorang. Anda mungkin tidak mengerti mengapa seseorang harus pergi atau Anda mungkin tidak terbiasa tidak memiliki orang ini lagi dalam hidup Anda. Hal terbaik untuk dilakukan adalah mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang berbagai peristiwa yang mengarah pada keberangkatan orang ini. Dengan begitu, Anda dapat mengembangkan cara untuk mengatasi dan menangani situasi baru Anda.

# 4 Anda melakukan apa yang Anda bisa untuk mendapatkan jenis perhatian yang sama dari orang yang sama atau orang lain. Sayangnya, beberapa orang tidak bisa berurusan dengan kehilangan orang yang dicintai. Dalam beberapa kasus, kebutuhan dan kerinduan mereka dapat bermanifestasi dengan cara lain seperti berakting dengan memohon perhatian.

Di lain waktu, mereka mungkin mencari perhatian dari orang lain. Hal buruk tentang ini adalah bahwa tidak mungkin untuk menciptakan kembali hubungan yang persis sama dengan orang yang pergi, terutama jika mereka tidak kembali atau jika Anda mencari jenis hubungan yang sama dengan seseorang yang berbeda.

# 5 Anda cenderung lebih fokus pada masa lalu dan sekarang, daripada hasil positif di masa depan. Harus selalu ada keseimbangan antara apa yang ingin Anda capai dalam periode yang sulit ini. Ketika Anda berfokus pada masa lalu dan apa yang telah hilang di masa sekarang, Anda tidak akan dapat melihat hal baik di masa depan. Orang yang Anda rindukan mungkin tidak ada untuk berbagi kegembiraan Anda lagi, tetapi Anda masih bisa mengalami hal-hal baru dan indah tanpa mereka.

Ketika Anda merindukan seseorang, itu bisa sangat menyakitkan. Tetapi selama Anda benar-benar mengerti mengapa Anda merindukan mereka, dan ingat bahwa yang Anda butuhkan adalah waktu, Anda pasti akan mengatasi kesengsaraan karena kehilangan seseorang yang tidak dapat Anda miliki lagi.