Bagaimana menemukan diri Anda ketika Anda merasa kehilangan arah

Anda tidak perlu setengah baya untuk mengalami krisis kehidupan lagi. Jika Anda merasa kehilangan, baca terus jika Anda perlu tahu cara menemukan diri Anda lagi.

Jika kita jujur, saya baru 23 tahun. Saya mengalami lebih banyak krisis kehidupan daripada yang seharusnya saya alami saat ini. Sepertinya hampir setiap hari, ada yang salah yang membuat saya mempertanyakan segalanya. Jadi, saya tahu apa artinya mencari tahu bagaimana menemukan diri Anda lagi.

Saya tidak bisa menghitung berapa kali saya berubah pikiran tentang karier saya. Di sekolah menengah, saya katakan saya akan menjadi guru. Kemudian di tahun terakhir saya, aplikasi kuliah mulai keluar dan saya benar-benar mengubah arah. Saya bahkan tidak mendaftar ke perguruan tinggi guru. Saya sebenarnya mendaftar ke kursus Ilmu Lingkungan.

Rahasia kecil? Saya lulus dari Hubungan Masyarakat dalam beberapa bulan. Itu agak melompat, kurasa. Saya menempuh satu jalan dalam kehidupan, dan berpikir itu untuk saya. Kemudian, setahun setelah lulus, saya menyadari bahwa saya perlu kembali ke sekolah karena hal-hal tidak masuk akal lagi.

Saya tersesat. Saya perlu menemukan diri saya sendiri. Mungkin Anda merasakan hal yang sama sekarang? Kita semua memiliki saat-saat dalam hidup kita ketika segala sesuatu berhenti masuk akal. Anda perlu menemukan diri Anda sendiri, dan Anda mungkin perlu menemukan diri Anda beberapa kali dalam hidup Anda. Temukan kelegaan dalam kenyataan bahwa pengalaman ini akan terjadi pada Anda lagi dan lagi, tetapi Anda akan selalu menemukan diri Anda lagi dalam prosesnya.

Bagaimana mengetahui kapan Anda harus menemukan diri Anda

Mempelajari cara menemukan diri sendiri adalah salah satu bagian kehidupan yang paling menantang, tetapi salah satu bagian yang lebih menantang adalah mengenali kapan diperlukan.

Merasa "mandek" adalah tanda Anda perlu perubahan kecepatan. Biasanya ini berarti Anda menyimpang dari siapa Anda sebenarnya. Anda perlu memulai tugas menemukan diri sendiri.

Ini bisa terjadi setelah kematian orang terkasih atau karier yang gagal, atau mungkin setelah pindah secara fisik ke kota baru. Apa pun itu, perubahan besar dalam hidup kita sering membuat kita merasa tersesat dan tidak aman.

Perasaannya berbeda untuk kita semua. Setelah Anda menyesuaikan diri dan mengenali perasaan itu, Anda tidak perlu khawatir lagi. Anda segera memperhatikan ketika Anda mulai menyimpang dari jalan Anda dan memulai perjalanan untuk menemukan diri Anda sekali lagi.

Bagaimana menemukan diri Anda ketika Anda merasa tersesat

Percayalah pada kenyataan bahwa diri sejati Anda masih ada di dalam diri Anda di suatu tempat. Mereka tidak pergi selamanya. Dibutuhkan beberapa usaha untuk menemukan asal-usul Anda, tetapi yakinlah bahwa Anda akan sampai di sana.

Ulangi proses ini untuk menemukan diri Anda berkali-kali tetapi mengetahui siapa diri Anda adalah sesuatu yang sangat berharga. Tidak ada yang bisa mengambilnya dari Anda. Jangan pernah takut dengan prosesnya. Setiap kali Anda menemukan diri Anda lagi, Anda menemukan bagian-bagian baru dan menarik yang sebelumnya tidak Anda ketahui ada.

Hidup adalah tentang menemukan kembali siapa Anda sebagai bagian dari dunia yang luas dan luas ini.

# 1 Hubungkan kembali dengan root Anda. Kembali ke titik awal, di mana semuanya dimulai. Itu berarti sesuatu yang berbeda untuk semua orang. Bagi saya, ini keluarga saya. Secara khusus, ibuku. Siapa atau apa yang membuat Anda merasa seperti diri Anda yang sebenarnya? Di sinilah nilai-nilai Anda berasal, yang bagi kebanyakan orang berarti keluarga mereka juga.

Tetapi bagi yang lain, itu bisa berarti Tuhan, alam, teman lama, atau di rumah masa kecil mereka. Apa pun itu untuk Anda, hubungkan kembali dengan Anda.

# 2 Renungkan siapa Anda hari ini. Apakah Anda yang berusia enam tahun akan bangga? Saya tahu kita sering mendengar pertanyaan ini, tetapi jika Anda benar-benar duduk dan merenungkan pertanyaan ini, Anda mungkin akan terkejut dengan jawabannya. Hidup terus berkembang, demikian juga kita. Anda akan berubah, dan tidak apa-apa, tetapi akar Anda harus tetap sama.

Pikirkan tentang siapa Anda dulu, dalam keadaan paling murni dalam hidup Anda sebagai seorang anak. Apakah Anda keras dan percaya diri, tetapi sekarang malu dan takut untuk mengekspresikan diri Anda? Apakah Anda dulu bersikap konservatif dan pendiam, dan sekarang Anda merasa perlu menjengkelkan untuk didengar? Selalu kembali ke Anda yang berusia enam tahun ketika menemukan diri Anda sendiri.

# 3 Apakah Anda menikmati menghabiskan waktu bersama diri sendiri? Anda menghabiskan banyak waktu dengan diri sendiri dalam hidup Anda. Bahkan, Anda adalah orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersama Anda. Anda harus benar-benar mempertimbangkan fakta ini ketika Anda mengatakan dan melakukan sesuatu.

Pada akhirnya, dapatkah Anda duduk sendirian di kamar bersama diri sendiri dan menikmati kebersamaan saat ini? Jika jawabannya tidak, saatnya menemukan diri Anda, karena Anda tersesat di suatu tempat di sepanjang garis. Tujuannya adalah untuk menikmati ruang-ruang tenang antara kesibukan hidup.

# 4 Renungkan. Ini adalah ide yang agak eksentrik bagi sebagian orang, ketika datang untuk mengetahui bagaimana menemukan diri Anda tetapi berhasil. Saya benar-benar melihat manfaat dari meditasi, dan itu benar-benar merupakan alat yang sangat baik dalam perjalanan untuk menemukan diri sejati Anda. Jika Anda tidak dapat menikmati waktu yang dihabiskan bersama diri sendiri, maka tidak ada orang lain yang dapat melakukannya.

Belajarlah untuk menghargai pikiran Anda sendiri dan menemukan arah melalui meditasi. Ini adalah cara yang bagus untuk membuat keputusan tersulit dalam hidup seperti berjalan-jalan di taman. Melalui meditasi, Anda membersihkan jalur foggiest dalam hidup Anda pada saat ini.

# 5 Investasikan waktu untuk diri sendiri. Anda dapat menghabiskan sisa hidup Anda berinvestasi di bisnis kelas atas, tetapi jika Anda tidak berinvestasi pada diri sendiri, Anda akan menjadi orang termiskin di dunia. Sekali lagi, Anda terjebak dengan Anda, jadi Anda benar-benar perlu membuatnya berarti.

Luangkan 30 menit di akhir setiap hari dan curahkan untuk diri sendiri. Baca buku, tulis dalam jurnal, matikan telepon Anda, minum teh, apa pun yang Anda butuhkan untuk merasa seperti diri sendiri. Biarkan diri Anda menjadi egois selama 30 menit setiap hari, karena kita semua tahu bahwa sisa hari dihabiskan untuk mengurus semua orang di sekitar Anda. Mungkin itulah mengapa Anda kehilangan diri Anda sejak awal — Anda tidak menghargai orang yang memandang Anda di cermin.

# 6 Keluar dan nikmati alam. Beberapa mengatakan bahwa mereka berada pada bentuk paling murni ketika mereka dikelilingi oleh alam. Tinggalkan telepon di rumah selama satu hari dan tekan jalan setapak. Bawa anjing atau teman Anda. Pergi mendaki, dan bawa piknik bersamamu. Pergi sendiri, atau bersama teman-teman, tetapi bagaimanapun, keluar dan menghirup udara segar. Aku janji tidak akan ada salahnya, # 7 Baca buku pengembangan diri. Saya tahu ini super 90-an, dan tampaknya seperti teriakan minta tolong, tetapi ada banyak buku yang benar-benar bermanfaat bagi mereka yang tersesat.

Ada seluruh bagian di sebagian besar toko buku yang ditujukan untuk memahami bagaimana menemukan diri Anda. Jelas, orang membeli buku-buku ini! Jangan malu untuk membeli atau membaca buku-buku ini, karena mereka bisa mengubah hidup Anda.

# 8 Tuliskan. Setiap penasihat di muka planet ini memberi tahu Anda untuk "menulis tentang perasaan Anda." Anda mungkin memasang senyum setengah hati dan berkata "oke." Kami berdua tahu Anda akan menulis di halaman pertama jurnal lalu meninggalkannya di meja samping Anda tanpa disentuh selama berminggu-minggu. Itu bukan taktik populer, karena membicarakan masalah kita bukanlah sesuatu yang kita sukai.

# 9 Cabut. Teknologi telah menjadi kendala besar dalam kehidupan kita, mari kita jujur ​​saja. Media sosial penuh dengan interaksi negatif yang benar-benar menghabiskan energi Anda. Sangat mudah tersesat di dunia online, karena kami hanya menunjukkan kepada dunia bagian dari diri kita yang benar-benar kita sukai.

Kita kehilangan bagian-bagian diri kita yang tidak ditepuk oleh siapa pun, tetapi itu masih bagian dari kita. Setiap bagian dari kita, menjadikan kita siapa kita. Kita tidak bisa begitu saja membuang bagian yang tidak kita sukai. Lepaskan sambungan dari media sosial dan teknologi secara umum untuk sementara, dan benamkan diri Anda dalam percakapan kehidupan nyata dengan orang-orang yang menghargai setiap bagian dari Anda.

# 10 Lakukan perubahan. Saya tahu saya mengatakan bahwa perubahan hidup yang drastis menyebabkan kita merasa tersesat, tetapi terkadang perubahan adalah apa yang kita butuhkan untuk menarik kita keluar dari keadaan itu. Jika Anda merasa seperti hanya melalui gerakan maka kemungkinan Anda tidak hidup sesuai potensi penuh Anda. Perubahan adalah hal yang baik, merangkulnya. Perubahan mungkin persis apa yang Anda butuhkan untuk menemukan diri Anda lagi.

# 11 Panggil "orang" Anda. Mungkin hanya saya, tetapi ketika saya memiliki krisis kehidupan mini, saya menelepon ibu saya. Ibuku mengenal saya dengan baik, dan itu bagus. Selain itu, ibu saya tidak takut memberi tahu saya ketika saya menjadi orang gila.

Terkadang, kami panik tanpa hasil. Kami pikir hidup kami berantakan di depan mata kami, ketika segalanya benar-benar jatuh ke tempatnya. Kita semua memiliki orang yang memberi tahu kita apa adanya. Siapa pun orang itu untuk Anda, hubungi mereka dan beri tahu mereka apa yang terjadi.

Tak lama, mereka mengingatkan Anda bahwa Anda adalah orang yang kuat yang tidak berani menghadapi apa pun, dan semuanya akan baik-baik saja. Terkadang kita hanya perlu mendengar bahwa semuanya akan baik-baik saja.

Adalah normal jika Anda kadang-kadang merasa tersesat, tetapi ingatlah bahwa selalu mungkin untuk belajar bagaimana menemukan diri sendiri dan kembali ke siapa Anda sebenarnya.