Bagaimana membantu seorang pria melalui perpisahan & menjadi teman baik yang dia butuhkan

Mengamati siapa pun yang mengalami putus cinta bukanlah hal yang mudah. Sebagai seorang teman, mungkin sulit mengetahui cara membantu pria melalui perpisahan. Tapi, selalu ada jalan.

Entah itu saudara laki-laki Anda, teman pria terbaik, atau tetangga — tidak mudah mengetahui apa yang harus dilakukan atau bagaimana membantu pria melalui perpisahan. Biasanya, pria menyimpan emosi mereka untuk diri mereka sendiri dan Anda menganggap mereka baik-baik saja. Tapi tidak ada yang baik-baik saja.

Melewati perpisahan bukanlah pengalaman yang mudah. Dan hadapi saja, kecuali jika Anda benar-benar ingin mengakhiri sesuatu dengan orang ini — biasanya, Anda kesal dan terluka. Itu masuk akal sepenuhnya. Anda berduka karena kehilangan pasangan Anda. Tidak, mereka tidak mati, tetapi mereka pergi dari hidup Anda. Jadi, Anda tahu persis bagaimana rasanya ketika seorang pria yang Anda kenal sedang mengalami perpisahan.

Cara membantu pria melalui perpisahan

Ketika saudara lelaki saya putus cinta, saya tidak tahu harus berbuat apa. Dia tidak menangis atau memposting lagu sedih di Facebook. Dia pada dasarnya bertingkah sama, hanya sedikit rewel. Jadi apa yang kamu lakukan?

Mengetahui cara mendukung pria yang sedang mengalami perpisahan tidaklah mudah. Tapi itu tidak berarti itu tidak mungkin. Anda hanya perlu tahu apa yang harus dilakukan, sesederhana itu. Jadi, jika Anda mengenal seseorang yang dekat dengan Anda yang sedang mengalami perpisahan, inilah saatnya Anda mempelajari cara terbaik untuk memberi mereka dukungan yang mereka butuhkan.

Meskipun mereka mungkin mengatakan mereka baik-baik saja, jauh di lubuk hati, semua orang perlu memiliki sistem pendukung di sekitar mereka. Dia akan membutuhkan uluran tangan, jadi saya di sini untuk membantu Anda belajar bagaimana membantu pria melalui perpisahan.

# 1 Beri mereka sedikit ruang. Beberapa pria bahkan tidak akan memberitahu Anda bahwa mereka akan putus cinta sampai berminggu-minggu kemudian. Bukan karena mereka tidak ingin memberi tahu Anda, tetapi mereka sedang menjalani proses mereka sendiri.

Sebelum membombardir mereka dengan wanita baru dan menghabiskan malam yang panjang di klub, beri tahu mereka bahwa Anda ada untuk mereka dan beri mereka sedikit ruang. Tidak, jangan abaikan mereka sepenuhnya, tetapi beri mereka ruang untuk bernafas.

# 2 Dorong mereka untuk berbicara. Setelah memberi mereka sedikit ruang, dorong mereka untuk berbicara dengan Anda. Tapi, hanya jika mereka mau. Meskipun saya tahu Anda ingin mereka memberi Anda rincian yang menarik, jika mereka tertutup dengan ide untuk membuka sekarang, maka mereka tidak siap. Dan itu tidak apa-apa. Hormati ini. Mereka akan datang kepada Anda ketika mereka siap dan jika diinginkan.

# 3 Mendengarkan secara aktif. Jika mereka memutuskan untuk membicarakannya, ini bukan pembukaan untuk memberi tahu mereka semua masalah Anda. Simpan percakapan itu untuk hari lain. Sekarang, saatnya bagi Anda untuk menjadi pendengar. Letakkan ponsel Anda, dan dengarkan mereka secara aktif. Ketika Anda mengatakan sesuatu, berbelas kasih dan empati. Ini bukan saatnya bagi Anda untuk mulai menghakimi mereka.

# 4 Jadilah suara alasan. Ketika mereka berbicara, Anda akan melihat mereka melalui banyak emosi. Mereka akan sedih, marah, pahit. Sangat mudah untuk membiarkan mereka berbicara tentang hubungan itu, tetapi jadilah suara alasan. Jika mereka ingin memangkas ban bekas mereka, Anda tidak bisa menjadi orang yang mendorong perilaku buruk. Anda perlu memastikan mereka tidak melakukan hal bodoh.

# 5 Ingat, Anda bukan terapis. Ketika mereka memberitahumu sesuatu, kamu akan mendukung. Tapi ingat Anda bukan terapis. Jika mereka sudah mulai minum atau menggunakan narkoba, Anda perlu mengarahkan mereka ke bantuan profesional. Tentu, Anda bisa mendukung selama periode waktu ini, tetapi jika Anda ingin tahu bagaimana membantu pria melalui perpisahan tetapi dia tidak sehat secara mental, dia perlu ke dokter.

# 6 Ada batasannya. Selama ini, dia akan membutuhkan banyak dukungan. Tetapi harus ada batasan. Nongkrong dengan dia itu baik, tetapi jika dia membangunkanmu di tengah malam untuk mengambil bir, kamu mungkin tidak akan kecewa karenanya. Dan itu tidak masalah. Anda memiliki batasan dan Anda bukan teman yang buruk untuk itu. Anda manusia, bukan mesin.

# 7 Tawarkan untuk keluar. Banyak orang yang kembali ketika mengalami perpisahan. Mereka tinggal di rumah dan berduka. Sekarang, dia membutuhkan waktu ini juga, tetapi pada titik tertentu, dia harus meninggalkan rumah. Tawarkan untuk pergi hiking, makan malam, menonton film, atau keluar malam. Anda seharusnya tidak memaksa mereka untuk pergi, tetapi tetap menawarkan. Mereka akhirnya akan mengatakan ya.

# 8 Jika dia meminta pendapatmu, katakan padanya. Pada titik tertentu, dia akan meminta pendapat Anda tentang perpisahan itu. Ini adalah momen di mana dia ingin merenung. Jika dia bertanya apa yang Anda pikirkan, maka Anda harus jujur ​​padanya. Tidak pernah ada satu sisi cerita pun. Sekarang, Anda tidak boleh kasar dan mulai mengatakan kepadanya bahwa dia kacau dan menghancurkan hidupnya. Tapi dengan memberitahunya masalah yang jelas, dia akan memproses perpisahan itu dengan benar.

# 9 Mendorong perawatan diri. Meskipun setiap orang berduka secara berbeda, perawatan diri sangat penting. Mereka perlu menemukan jalan mereka sendiri ketika datang untuk menangani perpisahan itu. Namun mereka memutuskan untuk melakukan perawatan diri mereka, Anda perlu mendukung dan mendorongnya. Tentu saja, jika dia minum atau narkoba, itu sama sekali berbeda.

# 10 Penyembuhan membutuhkan waktu. Dia kemungkinan besar hanya ingin pindah dan melupakan perpisahan itu. Tetapi Anda perlu mengatakan kepadanya bahwa berduka membutuhkan waktu. Ini tidak akan menjadi lebih baik besok atau bahkan seminggu dari sekarang. Butuh waktu untuk memproses semua yang terjadi. Penyembuhan tidak akan terjadi secepat yang Anda inginkan. Dia perlu tahu bahwa dia tidak bisa mempercepat prosesnya.

# 11 Semua orang berduka secara berbeda. Ketika sampai pada perpisahan, tidak semua orang membeli seember es krim dan menonton The Notebook. Jika Anda pernah mengalami putus cinta, Anda berduka dengan cara tertentu. Tapi cara itu belum tentu berhasil bagi mereka. Ini bukan saatnya bagi Anda untuk memberi tahu mereka bahwa mereka berduka dengan cara yang salah. Biarkan mereka melakukan apa yang terasa benar.

# 12 Bijaksanalah. Jika Anda tahu di mana dia bekerja, mampir dengan makan siang untuknya suatu hari. Atau jika dia datang, masaklah makanan favoritnya. Itu tidak harus menjadi tindakan kebaikan yang muluk-muluk. Anda tidak perlu menuliskan namanya di papan reklame. Tetapi tindakan kecil itu memberi tahu dia bahwa dia dicintai dan didukung melalui masa-masa sulit.