Bagaimana mengenali orang-orang yang tidak stabil secara emosi karena kurang drama dalam kehidupan

Saat bertemu orang baru, cari tanda-tanda orang yang tidak stabil secara emosional. Jika Anda tidak mengawasi tanda-tanda ini, hidup Anda akan penuh dengan drama.

Dengar, ada saat-saat di mana aku secara emosional tidak stabil. Ada saat-saat dalam hidup di mana Anda akan berjuang dan rentan terhadap ledakan dan kesedihan.

Memiliki periode emosional dalam hidup Anda adalah normal. Kita semua akan mengalami kesulitan, tetapi ini berbeda daripada menjadi tidak stabil secara emosional. Ketika seseorang secara emosional tidak stabil, mereka terus-menerus bereaksi terhadap yang ekstrem. Meskipun pasti tidak pernah ada momen yang membosankan, ini menunjukkan bahwa orang ini menderita masalah serius.

Bagaimana mengetahui seseorang secara emosi tidak stabil

Ketidakstabilan emosional biasanya merupakan akibat dari gangguan kepribadian, tetapi juga bisa terjadi jika seseorang menderita depresi, trauma, atau kecemasan. Intinya adalah, ketidakstabilan emosional bisa menjadi puncak gunung es dari sesuatu yang jauh lebih dalam dan serius. Jika ini masalahnya, mereka akan membutuhkan bantuan profesional. Anda tidak akan bisa menangani mereka.

Ini tidak berarti orang yang tidak stabil secara emosional buruk, mereka tidak. Namun, berada di dekat seseorang yang secara emosional tidak stabil tidak mudah. Anda akan mengalami banyak kesulitan, terutama ketika Anda tidak mengerti mengapa mereka berperilaku dengan cara tertentu.

Dengan mengetahui tanda-tanda ketidakstabilan emosional, Anda akan dapat mendekati mereka dengan cara yang berbeda dan mengarahkan mereka ke arah yang benar untuk mencari bantuan profesional. Terutama jika mereka juga berjuang dan tidak yakin apa yang harus dilakukan.

# 1 Mereka tidak bisa diprediksi. Ketika sampai pada mereka, Anda tidak tahu bagaimana mereka akan bereaksi ketika Anda memberi tahu mereka kabar baik dan buruk. Apakah mereka akan ketakutan? Apakah mereka akan tenang? Mereka kartu liar. Jika Anda menerima reaksi yang bukan reaksi yang diharapkan normal, ini adalah pertanda besar. Misalnya, ini bisa terjadi jika mereka menertawakan pengaturan yang tidak pantas atau menjadi marah karena apa pun.

# 2 Mereka membuat keputusan impulsif. Ketika seseorang secara emosional tidak stabil, tindakan mereka dilihat sebagai impulsif. Karena mereka bertindak dari emosi, mereka miskin dalam keterampilan memecahkan masalah dan kesulitan mengelola emosi mereka. Yang, pada gilirannya, membuat mereka terlihat impulsif.

# 3 Mereka sangat murung. Saya tidak berbicara tentang menjadi rewel ketika Anda lapar dan kemudian setelah makan, Anda berada dalam suasana hati yang lebih baik. Ini adalah perubahan ekstrem dalam suasana hati. Ini seperti berada di roller coaster. Mereka bisa menjadi sangat marah atau tertekan karena hal-hal terkecil. Jika ini tampaknya sering terjadi, itu pertanda ketidakstabilan emosi dan perlu ditangani.

# 4 Semua hubungan mereka tidak stabil. Anda bukan satu-satunya yang tidak memahami perilaku mereka. Sepertinya mereka memiliki hubungan yang tidak stabil dalam setiap aspek kehidupan mereka. Jika mereka memiliki pertemanan singkat yang biasanya berakhir dengan episode dramatis, maka mereka mungkin tidak stabil secara emosional.

# 5 Mereka tidak konsisten. Mereka tidak memiliki aliran atau arah dalam hidup mereka. Secara umum, mereka tidak disatukan. Ketika sampai pada emosi mereka, mereka tidak konsisten. Inilah mengapa mereka sangat tidak terduga.

# 6 Mereka merasa berhak. Ketika seseorang secara emosional tidak stabil, mereka merasa dunia harus berputar di sekitar mereka dan kebutuhan mereka. Jika Anda memperhatikan perilaku ekstrem yang cocok dengan pernyataan berhak, yah, maka mereka tidak stabil secara emosional.

# 7 Mereka tidak bisa tenang. Begitu mereka kesal, itu saja. Mereka tidak akan memproses perasaan mereka dan bergerak maju. Sebaliknya, mereka akan membiarkan emosi-emosi itu membangun di dalam diri mereka, dan mereka akan tetap marah. Ketika rintangan kecil menghadang, itu adalah reaksi ekstrem yang bisa berlangsung berhari-hari.

# 8 Seperti apa keluarga mereka? Anda mungkin tidak cukup dekat dengan orang ini untuk mencari tahu, tetapi jika Anda mengetahui tentang keluarga mereka, itu bagus. Anda dapat belajar banyak tentang orang-orang dengan melihat keluarga mereka. Jika keluarga mereka dramatis, maka mereka mungkin telah mengembangkan keterampilan ini dari mereka.

# 9 Mereka tidak berempati. Mereka tidak memiliki masalah marah ketika situasinya melibatkan mereka, tetapi jika tidak, mereka tidak peduli. Mereka tidak tertarik mendengar tentang masalah Anda atau tertarik untuk menunjukkan dukungan. Jika percakapan selalu melayang kembali ke mereka, mereka tidak stabil secara emosional.

# 10 Mereka tidak bisa mengendalikan emosinya. Kebanyakan orang mampu mengendalikan emosi mereka. Namun, orang yang secara emosi tidak stabil mengalami kesulitan menahan emosi mereka, oleh karena itu, mereka menyerang orang-orang di sekitar mereka. Mereka juga tidak dapat mengelola emosi mereka, yang berarti apa pun yang mereka rasakan pada saat itu akan muncul. Mereka tidak akan menyimpannya untuk nanti.

# 11 Mereka berada dalam hubungan yang hidup dan mati. Mereka telah hidup dan mati dengan pasangan mereka selama bertahun-tahun dan tidak ada yang berubah. Pasangan mereka harus berjalan di atas kulit telur di sekitar mereka, memastikan mereka melakukan segalanya hanya untuk membuat mereka bahagia. Orang yang tidak stabil secara emosi tidak dapat mempertahankan hubungan romantis dengan cara yang sehat.

# 12 Mereka tidak melakukan kesalahan. Mereka melakukannya, tetapi mereka tidak akan pernah mengakuinya. Sebaliknya, mereka akan mengarahkan jari ke orang lain dan membuat alasan untuk perilaku mereka. Dunia menentang mereka, apa yang mereka lakukan tidak ada hubungannya dengan kehidupan mereka.

Ketika datang ke teman dan calon mitra, mengetahui tanda-tanda seseorang yang secara emosional tidak stabil akan membantu Anda memilih orang yang tepat untuk mengelilingi diri Anda.