Musik Relaksasi Hilangkan Stres dan Kesedihan
Daftar Isi:
Kami dikelilingi oleh gambar dan kisah orang yang melakukan apa yang memuaskan mereka. Tetapi, tidak semua dari kita telah menemukan diri kita sendiri. Saatnya belajar bagaimana mencari jiwa.
Semua orang memberi tahu Anda untuk melakukan apa yang membuat Anda bahagia, tetapi itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Apa yang jujur membuatmu bahagia? Ini pertanyaan sulit untuk dijawab karena kebanyakan dari kita tidak tahu. Itulah sebabnya kita perlu tahu bagaimana mencari jiwa.
Oke, tentu, kita memiliki hal-hal dalam hidup kita yang membuat kita bahagia tetapi sebagian besar waktu, itu bukan hal-hal yang kita bayangkan dilakukan dengan cara yang lebih serius. Di sisi lain, mungkin kita bisa membayangkan diri kita melakukan hobi sebagai karier. Namun, kami tidak yakin bagaimana cara mencapai tingkat itu. Tidak mudah untuk mengetahui hal-hal ini, terutama, ketika Anda harus mendukung diri sendiri dalam kehidupan sehari-hari Anda pada saat yang sama.
Bagaimana mencari jiwa dan mencari ke dalam
Jadi, dengan semua ini dikatakan, saatnya untuk melakukan pencarian jiwa. Apakah Anda ragu dengan apa yang ingin Anda lakukan atau Anda benar-benar tersesat, mencari ke dalam biasanya adalah cara terbaik untuk melihat apa yang benar - benar Anda butuhkan. Tetapi pencarian jiwa tidak berarti Anda bergabung dengan retret yoga atau hanya makan kacang kedelai.
Pencarian jiwa dapat dilakukan dengan berbagai cara dan mengalir ke gaya hidup Anda. Tapi tentu saja, Anda perlu tahu cara melakukannya. Itu sebabnya saya di sini. Itu tidak semua kumbaya.
# 1 Ini tidak akan terjadi dalam semalam. Kita semua menginginkan semuanya sekarang, sekarang, sekarang. Yah, maaf untuk memberitahumu, tetapi itu tidak akan terjadi seperti itu. Jika Anda ingin benar-benar berusaha menemukan diri Anda dan apa yang memuaskan Anda, itu akan membutuhkan waktu.
Untuk beberapa orang, dibutuhkan berminggu-minggu atau berbulan-bulan, sementara untuk yang lain bertahun-tahun. Tidak ada persamaan untuk ini atau jawaban sederhana. Pencarian jiwa membutuhkan kerja dan kesabaran.
# 2 Ajukan pertanyaan pada diri sendiri. Anda perlu mencari tahu lebih banyak tentang diri Anda. Jadi, tanyakan pada diri Anda pertanyaan. Satu-satunya cara untuk pencarian jiwa untuk melihat ke dalam. Anda perlu melihat minat Anda, apa yang membuat Anda tertarik sebagai seorang anak, dan apa yang Anda butuhkan dalam hidup Anda.
Biasanya, hal-hal yang memenuhi hidup Anda, sudah Anda lakukan tetapi Anda tidak menyadarinya. Meskipun tidak selalu hitam dan putih, mungkin ada beberapa hal yang Anda sukai, jadi mungkin Anda bisa menumbuknya bersama.
# 3 Apa bakat alami Anda? Tanyakan kepada keluarga dan teman-teman Anda pertanyaan ini karena Anda melihat diri Anda jauh berbeda dari orang-orang di sekitar Anda. Anda mungkin akan terkejut dengan beberapa kualitas yang akan mereka katakan kepada Anda bahwa Anda miliki. Tanyakan kepada mereka untuk apa mereka datang, mungkin Anda pandai memberikan saran atau membuat mereka tertawa.
# 4 Temukan sweet spot. Ini berarti Anda ingin melihat dua dan tiga lagi, melihat apakah ada sesuatu yang mengkompilasi segalanya. Ini disebut sweet spot. Itu yang terbaik dari kedua dunia. Untuk menemukan ini, lihat persimpangan area. Mungkin Anda suka film dan menggambar-animasi? Lihat apa yang saya maksud? Temukan sweet spot tempat bakat dan keinginan Anda bertemu.
# 5 Jangan terlalu fokus padanya. Saya tahu Anda ingin mencari tahu apa yang memuaskan Anda, tetapi jangan habiskan setiap hari dan malam untuk fokus pada hal itu. Jika Anda melihat terlalu dalam ke dalamnya sepanjang waktu, Anda akan melelahkan diri sendiri dan sepenuhnya mematikan diri dari ide itu. Beristirahatlah, renungkan apa yang telah Anda capai sejauh ini, dan kemudian lanjutkan. Tidak ada batasan waktu untuk ini.
# 6 Selokan hal-hal yang tidak membuat Anda bahagia. Mempelajari cara mencari jiwa bisa menjadi tantangan jika Anda dikelilingi oleh hal-hal yang tidak memberikan kesenangan. Jadi, buang hal-hal di sekitar Anda yang tidak melayani Anda.
Baik itu hubungan atau kegiatan, apa pun itu, lewati saja. Bagian dari menemukan diri Anda adalah menghilangkan hal-hal dari hidup Anda yang tidak lagi melayani Anda.
# 7 Jangan berpikir untuk membuat tujuan besar. Meskipun tujuan membantu mencapai hal-hal besar, jika terlalu besar, mereka menciptakan stres, menyebabkan kita kehilangan motivasi. Jaga agar tujuan tetap kecil. Jadi, jika Anda memiliki daftar hal-hal yang ingin Anda coba, lakukan satu per satu, dan lihat aktivitas mana yang membuat Anda bahagia. Jangan membuat sasaran yang tidak bisa diraih ini. Itu tidak akan terjadi seperti itu.
# 8 Berusahalah menginspirasi diri sendiri. Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, mulailah dengan menonton film atau membaca buku. Anda tidak perlu bungee jump. Yang perlu Anda lakukan adalah mengelilingi diri Anda dengan hal-hal yang memperluas pikiran Anda. Saat ini, Anda terjebak dalam lingkaran kecil pemikiran ini. Perluas pikiran Anda, dan Anda akan mengalami hal-hal baru dan menyegarkan.
# 9 Anda mungkin tidak selalu benar. Mungkin ada beberapa hal yang akan Anda lakukan pada satu titik yang Anda pikir benar. Tetapi, sekarang, Anda menyadari bahwa mereka tidak. Ini tidak berarti Anda gagal, itu hanya berarti Anda telah belajar dari kesalahan Anda. Akui, terima, dan maafkan dirimu sendiri. Jika Anda terjebak pada sesuatu, Anda tidak akan dapat mengembangkan diri sendiri.
# 10 Jangan pikirkan umurmu. Mudah bagi kita untuk mencegah diri kita mencoba sesuatu yang baru karena usia kita. Jadi bagaimana jika Anda berusia 26 atau 56 atau 86? Jika Anda ingin mencoba sesuatu yang baru yang menurut Anda akan memberi Anda kebahagiaan, lakukanlah. Jangan biarkan usia Anda menghalangi kemampuan Anda untuk membuat diri Anda bahagia. Itu alasan yang lemah dan Anda tahu itu.
# 11 Mulailah sebagai hobi. Anda tidak harus melakukan sesuatu dengan kekuatan penuh segera. Sebaliknya, mulailah sebagai hobi dan lihat bagaimana kelanjutannya. Anda tidak ingin terlalu menekan diri sendiri, tetapi biarkan mengalir ke dalam hidup Anda. Jika Anda berpikir bahwa hasrat jiwa Anda terpenuhi oleh aktivitas ini, pikirkan untuk mengembangkannya menjadi sesuatu yang Anda lakukan penuh waktu. Tapi sampai saat itu, nikmati saja.
# 12 Lihatlah kembali masa kecil Anda. Banyak hal yang kami sukai selama masa kanak-kanak kami adalah kegiatan yang meringankan dan meninggikan jiwa kami. Namun, seiring bertambahnya usia, tekanan teman sebaya, atau orang tua kami memberi tahu kami apa yang perlu kami lakukan, kegembiraan itu didorong ke samping.
Coba aktivitas itu lagi dan lihat ke mana mereka pergi. Anda belum banyak berubah dari masa kecil Anda, tidak sebanyak yang Anda pikirkan.
# 13 Jangan menyerah. Anda akan ingin menyerah beberapa kali sepanjang pengalaman. Mengapa? Karena Anda akan menghadapi beberapa kebenaran dan hambatan pribadi yang mungkin Anda hindari. Cara pencarian jiwa tidak perlu berhenti, terutama saat itu tidak mudah. Anda perlu kekuatan melalui.
Mempelajari cara mencari jiwa tidaklah mudah, dan tidak ada waktu untuk diikuti, yang merupakan bagian tersulit. Tetapi, dengan kesabaran dan dedikasi, Anda akan melihat apa yang sebenarnya Anda inginkan.
Cara mencari teman sejati di luar jejaring sosial Anda
Sekelompok teman yang baik dapat membuat hidup lebih menyenangkan dan menyenangkan. Cari tahu cara berteman dan bertemu orang-orang yang ingin menghabiskan waktu bersama Anda.
Jiwa tua berbobot: 15 ciri sejati jiwa tua
Pernah dengar seseorang menyebut diri mereka sebagai jiwa lama? Bertanya-tanya apakah Anda termasuk dalam kategori ini? Nah, apa ciri-ciri jiwa yang sudah tua?
Cara membantu seseorang naik ketika mereka merasa sedih dan tertekan
Setiap orang memiliki pasang surut, itu hanya bagian dari kehidupan. Tetapi akan ada saat-saat ketika Anda harus tahu cara membantu seseorang naik ketika mereka sedang down.