Bagaimana cara mempercayai lagi dalam 8 langkah sederhana dan tidak rumit

Ketika seseorang menghancurkan kepercayaan Anda, Anda memiliki dua pilihan: Anda dapat membungkus hati Anda dengan ketat atau Anda dapat melihat apa yang salah dan belajar untuk percaya lagi.

Ada alasan mengapa kita semua mencintai anak-anak. Tidak ada yang lebih meneguhkan hidup selain cara mereka memiliki kemampuan untuk percaya dengan sepenuh hati dan tanpa keraguan. Namun, seiring bertambahnya usia, kita mulai menahan diri. Menjadi letih oleh situasi tertentu, kita mulai menutup sedikit dari siapa kita. Jika Anda seseorang yang baru-baru ini terluka, bisa terasa seseorang telah mengambil sesuatu yang sangat istimewa dari Anda. Hal yang mereka ambil adalah kenaifan Anda dan keyakinan Anda pada cinta.

Ada dua cara mengatasi patah hati. Tidak peduli apa penyebabnya, Anda dapat memilih untuk mengemasnya dan, seperti jari kaki yang patah, mendukungnya dengan menjaganya agar tetap terbungkus erat sehingga tidak ada yang dapat membahayakannya lagi. Atau, Anda dapat membantu hati Anda untuk memperbaiki lagi dan memperkuatnya dengan melihat pengalaman secara objektif, melihatnya untuk apa itu, dan secara mental membuat janji untuk melanjutkan dengan hati-hati di waktu berikutnya dan memastikan kepercayaan Anda selalu didapat.

Bagaimana cara mempercayai lagi: Delapan langkah yang perlu Anda pelajari

Hal yang lucu tentang belajar bagaimana percaya lagi adalah bahwa sampai seseorang mengkhianatinya, itu sangat mudah untuk diberikan. Namun, begitu tersengat, menjadi semakin sulit dengan setiap penghinaan baru. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu Anda beralih dari situasi yang menyakitkan dan belajar untuk memberikan kepercayaan Anda kepada seseorang yang baru.

# 1 Ketahuilah bahwa Anda masih hidup dan menendang. Tidak ada yang lebih emosional daripada seseorang yang tidak memenuhi kepercayaan Anda. Tetapi pada akhirnya, Anda harus mengambil stok dan melihat bahwa tidak peduli betapa sulitnya untuk ditipu, dibohongi, atau dibicarakan di belakang, Anda masih hidup dan menendang. Pepatah lama, "Apa yang tidak membunuh kita membuat kita lebih kuat" adalah nyata. Satu-satunya hal baik tentang patah hati adalah tidak bisa membunuhmu — matahari akan terbit kembali.

# 2 Bergerak maju adalah balas dendam terbaik. Saat ini, Anda mungkin memikirkan cara untuk membalas orang yang mengkhianati kepercayaan Anda. Seringkali, kita berpikir tentang bagaimana kita dapat membuat seseorang merasakan apa yang mereka rasakan. Kami mencoba menemukan cara untuk masuk ke dalam kepala mereka dan melakukan apa yang telah mereka lakukan pada kami.

Faktanya adalah bahwa balas dendam terbaik yang pernah Anda miliki adalah untuk melanjutkan. Bahkan jika seseorang membuang Anda, menipu Anda, atau melakukan sesuatu yang sangat buruk, menunjukkan kepada mereka bahwa Anda lebih kuat daripada yang Anda miliki, memiliki integritas lebih dari yang mereka miliki, dan bahwa Anda akan menjadi lebih baik tanpa mereka adalah cara terbaik untuk menemukannya di dalam diri Anda. diri Anda untuk maju dan percaya lagi.

# 3 Jangan berikan diri Anda dengan bebas waktu berikutnya. Ketika seseorang menganiaya kita, kita ingin merasa seolah-olah kita sama sekali tidak berdaya dalam situasi ini. Melihatnya sebagai kesalahan orang lain dan bukan diri kita sendiri membebaskan kita dari segala kesalahan atau tanggung jawab dalam kesengsaraan kita sendiri. Jarang sekali kita terluka ketika tidak ada tanda di depan kita yang tidak ingin kita lihat.

Kemungkinan, intuisi Anda memberi tahu Anda ada sesuatu yang salah jauh sebelum Anda mengetahui apa yang mereka lakukan untuk mengkhianati kepercayaan Anda. Ketika Anda menemukan seseorang untuk dicintai lagi, pastikan mereka layak untuk Anda percayai. Jangan mengabaikan hal-hal yang sering kita abaikan atau remehkan ketika mengenal seseorang. Jika Anda memiliki intuisi tentang siapa mereka sebenarnya, akui itu. Jangan melihat ke arah lain atau berpikir bahwa itu hanya Anda yang terlalu sensitif.

# 4 Pikirkan tentang semua hal yang Anda peroleh dari kepercayaan. Ada banyak orang dalam hidup Anda yang Anda percayai. Jangan biarkan satu orang menentukan cara Anda bermanuver selama sisa hidup Anda. Bahkan jika itu adalah situasi yang buruk, menggunakan satu pengalaman untuk menentukan segala sesuatu yang akan terjadi setelah meniadakan semua cinta dan dukungan yang Anda miliki dari orang lain dalam hidup Anda. Semua orang, dan maksudku semua orang, akan terluka beberapa kali di sini. Anda tidak bisa membiarkan satu hubungan buruk mengalahkan semua yang indah yang telah menghiasi atau yang akan menghiasi hidup Anda.

# 5 Berhenti menyalahkan diri sendiri. Jika Anda merasa tidak dapat mempercayai siapa pun lagi, maka Anda harus memiliki keyakinan bahwa Anda tidak memiliki cara tertentu untuk menghasilkan sesuatu. Jika Anda percaya bahwa Anda adalah orang yang baik dan mampu menemukan seseorang yang akan membalas cinta Anda dengan cara yang sama, maka Anda akan terbuka untuk menemukan cinta lagi.

Jika, di sisi lain, Anda berpikir bahwa Anda memiliki beberapa bagian untuk dimainkan dalam terluka, maka Anda akan melihatnya berpotensi terjadi lagi. Anda tidak melakukan apa pun untuk mendapatkan apa yang Anda dapatkan, dan jika Anda membuka hati lagi kepada seseorang yang lebih pantas, itu tidak akan terjadi lagi.

# 6 Tidak apa-apa kalau semuanya berubah. Seringkali, kami berharap hanya satu detik bahwa dunia akan berhenti berputar. Apa yang baik hari ini berpotensi salah besok. Kabar baiknya adalah bahwa apa yang menyakitkan saat ini akan berkurang dalam beberapa hari dan hanya akan menjadi lebih baik dari sana. Ingin kembali ke masa lalu untuk memilah apa yang terjadi, menghentikan situasi agar tidak membuahkan hasil, atau membekukan yang baik pada waktunya tidak mungkin.

Kita berpindah dari satu hubungan ke hubungan lain sepanjang hidup kita. Itu bukan hal yang buruk. Terkadang, Anda harus belajar untuk melepaskan dan mengenali bahwa segala sesuatu berubah, baik dan buruk, dan itu tidak masalah.

# 7 Jujurlah dengan apa yang terjadi. Ketika Anda memutuskan untuk mencintai lagi, cara terbaik untuk masuk ke dalam hubungan baru adalah bersikap terbuka dan jujur ​​tentang apa yang telah Anda lalui. Tentu, mungkin ini bukan obrolan kencan pertama, tetapi ketika hal-hal mulai menjadi sedikit lebih intim, itu ide yang baik untuk memberi tahu mereka apa yang telah terjadi di masa lalu Anda. Jika Anda tidak menjelaskan kepada mereka dari sudut pandang mana Anda berasal, mereka mungkin salah membaca keraguan Anda atau membaca kebutuhan Anda untuk tetap tertutup karena ada sesuatu yang kurang di dalamnya.

Ingat, hubungan baru Anda tidak ada hubungannya dengan hubungan lama Anda, jadi jangan lepaskan itu dari mereka. Jika Anda mengambil segala sesuatu dengan lambat dan terbuka serta jujur ​​tentang luka pertempuran Anda, dan jika mereka mau memperlambat segalanya dan mengambilnya satu langkah pada satu waktu, Anda dapat membangun kepercayaan kembali bersama.

# 8 Lihatlah gambar besarnya. Jika Anda tidak pernah membiarkan orang cukup dekat untuk menyakiti Anda, maka Anda tidak akan terluka lagi. Itu mungkin sangat benar. Pikirkan mengapa seseorang bisa menyakiti Anda. Jatuh cinta dengan seseorang atau memberikan diri Anda sepenuhnya kepada manusia lain adalah apa yang kita semua lakukan di sini. Tetapi jika Anda memilih untuk menyembunyikan diri dari dunia dan tidak memercayai siapa pun untuk masuk ke dalam hidup atau hati Anda, maka Anda akan mengorbankan perasaan cinta dan hubungan yang bisa Anda miliki dengan orang lain.

Saya berpendapat bahwa sama menyakitkannya dengan disakiti, tidak dapat menyentuh betapa hebat rasanya menjadi milik Anda bersama seseorang dan bahwa mereka adalah orang dalam hidup Anda yang selalu dapat Anda pandang untuk menjemput Anda dan berada di sana untuk kamu.

Tidak ada yang namanya hubungan sempurna, tetapi jika Anda telah dicampakkan, ditipu, dibohongi, atau dimanfaatkan, tidak jarang terasa seperti satu-satunya cara untuk tidak pernah merasa seperti itu lagi adalah dengan menutup diri. Sayangnya, hati menginginkan apa yang diinginkan hati.

Anda akan menghabiskan seumur hidup mencoba untuk menjaga jarak semua orang, atau Anda harus menemukan cara untuk memaafkan, melanjutkan, dan benar-benar belajar bagaimana percaya lagi.