Tidak mampu cinta? 11 tanda-tanda gangguan perampasan emosional

Apakah tampaknya semua orang di sekitar Anda mengalami cinta tetapi Anda? Jika Anda merasa tidak mampu mencintai, Anda mungkin menderita Kelainan Keterbatasan Emosional.

Mereka mengatakan bahwa mencintai dan dicintai adalah salah satu perasaan terbaik di dunia. Mungkin terdengar klise dan klise, tetapi cinta adalah salah satu kekuatan besar yang bergerak. Itu mengilhami kami untuk melakukan hal yang sama baik dari hal-hal yang menyentuh dan bodoh. Mereka mengatakan cinta terjadi pada kami secara alami karena Anda tidak berpikir untuk merasakan cinta, Anda hanya melakukannya. Tetapi beberapa orang merasa tidak mampu mencintai.

Ada orang yang tidak tahu apa artinya sebenarnya mengalami cinta. Mereka masih lajang hingga saat ini dan semua upaya mereka untuk berkencan atau memiliki hubungan berakhir dengan kegagalan. Beberapa jatuh begitu saja, sementara yang lain berakhir sangat buruk. Pada saat ini, mereka mungkin pasrah untuk berhenti mengejar konsep yang terasa asing bagi mereka.

Sejauh yang mereka ketahui, mereka pikir mereka tidak mampu merasakan cinta. Tetapi mereka mungkin benar-benar menderita suatu bentuk Gangguan Deprivasi Emosional.

Tidak mampu cinta - Apa itu Gangguan Deprivasi Emosional?

Konsep Emotional Deprivation Disorder terdengar seperti deskripsi pemimpin yang merenung dari drama romantis: putus asa, frustrasi, cemas, dan terbebani dengan banyak masalah masa lalu. Namun terlepas dari kiasannya, itu adalah kondisi nyata yang dirangkum sebagai "ketidakmampuan untuk membentuk hubungan yang matang dengan orang lain." Sementara klausa itu langsung membawa hubungan romantis ke pikiran, EPD juga mempengaruhi jenis hubungan lainnya, termasuk yang dengan teman atau keluarga seseorang.

Gangguan Deprivasi Emosional didefinisikan oleh kesulitan untuk membentuk hubungan. Orang tersebut tidak mampu mencintai, tetapi masih ingin memiliki teman, atau berakhir dengan seseorang, tetapi mereka merasa sulit untuk berhubungan dengan orang lain apalagi mempertahankan hubungan yang baru saja mereka bangun.

Apa yang menyebabkan Gangguan Deprivasi Emosional?

Sama seperti kebanyakan gangguan mental, EPD disebabkan oleh pengalaman atau hubungan negatif masa kecil. Pengalaman negatif awal ini akan semakin diperkuat oleh lebih banyak pengalaman negatif saat orang tersebut tumbuh, bermanifestasi sebagai EPD di kemudian hari dalam kehidupan dewasa mereka. Jika Anda merasa tidak mampu mencintai, baca terus.

# 1 Abaikan dari pengasuh utama di awal kehidupan. Orang dengan EPD sering mengalami pengabaian dari orang tua atau figur orang tua yang serupa. Kedewasaan emosional seseorang berkembang dari interaksi pengasuhan yang konstan dengan orang tua selama masa kanak-kanak, dan tanpa ini, kematangan emosi mereka menjadi terhambat.

# 2 Diabaikan atau ditolak di awal kehidupan mereka. Siapa pun yang berinteraksi dengan anak-anak akan tahu betapa putus asanya mereka untuk perhatian orang dewasa. Agar seorang anak ditolak secara terbuka dan diasingkan oleh orang lain, oleh keluarga mereka sendiri, memiliki dampak serius pada perkembangan emosional mereka.

Pengalaman negatif ini membuat mereka merasa tidak diinginkan, dan mereka merasa tidak mampu mencintai dan mengisolasi diri dari orang lain sebagai hasilnya.

# 3 Kritik konstan dan pelecehan verbal. Emosi seseorang paling sensitif selama masa kecilnya, dan kata-kata kasar apa pun memengaruhi mereka di kemudian hari. Dengan cara yang sama, terus-menerus mengkritik mereka tanpa sepatah kata persetujuan tidak hanya mengasingkan mereka, tetapi juga berdampak pada harga diri dan rasa harga diri mereka.

# 4 Kurangnya "cinta" secara umum. Kita belajar cinta ketika kita masih muda, dan kita mempelajarinya dari keluarga dekat kita. Jadi, jika seseorang tidak memiliki keluarga untuk mengalaminya atau belum mengalami jenis gerakan cinta dari keluarga mereka, mereka tidak memiliki konsep cinta untuk dibawa ke kehidupan dewasa mereka.

Tanda-tanda Anda mungkin memiliki Gangguan Deprivasi Emosional

# 1 Anda tidak merasakan kesenangan dalam interaksi sosial. Orang dengan EPD tidak menemukan kesenangan langsung dalam interaksi sosial dan akibatnya, mereka adalah penyendiri yang tidak memulai interaksi sosial sendiri.

# 2 Anda cenderung menemukan kegiatan yang tidak memerlukan interaksi sosial apa pun. Entah Anda seorang pertapa yang sebagian besar tinggal di apartemen Anda, atau Anda menikmati perjalanan berkemah panjang di kabin yang sangat terpencil. Aktivitas Anda sebagian besar dalam daftar hobi introvert.

# 3 Anda merasa benci dalam suatu kelompok. Karena pengalaman masa lalu dihakimi, dikritik, atau dilecehkan, orang dengan EPD cenderung menghindari kelompok pada umumnya. Ketika hal yang tak terhindarkan terjadi dan tidak ada pilihan untuk berada dalam kelompok, mereka masih merasa terisolasi dan tidak nyaman.

# 4 Perasaan tidak aman. Anda mengkritik diri sendiri berulang kali, menyalahkan diri sendiri sering ketika terjadi kesalahan. Orang dengan EPD sering memiliki persepsi negatif tentang diri mereka sendiri dan dampaknya pada orang lain. Ketidakamanan jenis ini juga mencegah mereka dari membentuk hubungan romantis atau menjadi bagian dari suatu kelompok karena mereka merasa mereka tidak "cukup baik."

# 5 Kamu selalu melajang karena kamu berpikir bahwa tidak ada yang akan menyukai kamu. Karena perasaan tidak aman, orang dengan EPD merasa bahwa mereka tidak menarik, tidak memadai, atau tidak dapat dicintai bahkan jika itu tidak terjadi. Mereka sering menetapkan pendapat rendah diri dan kemampuan mereka yang tidak realistis.

# 6 Kamu terobsesi untuk menyenangkan orang. Karena mereka memiliki kepercayaan diri dan harga diri yang rendah, orang-orang dengan EPD terus-menerus khawatir bahwa teman dekat mereka atau seseorang yang spesial akan meninggalkan mereka. Akibatnya, mereka cenderung berusaha keras untuk menyenangkan orang, bahkan terhadap kesejahteraan mereka sendiri.

# 7 Anda terus-menerus khawatir tentang pendapat orang lain. Akibatnya, Anda cenderung memihak pendapat Anda. Anda juga mengubah penampilan Anda dan bertindak dengan cara yang menyenangkan orang lain, meskipun itu bukan yang Anda inginkan.

# 8 Akibatnya, Anda cenderung dimanipulasi atau digunakan. Jika Anda kurang beruntung, orang yang sangat Anda kagumi dan bekerja keras untuk merealisasikan kondisi Anda dan menyalahgunakan obsesi Anda untuk menyenangkan orang lain demi kepentingan mereka sendiri.

# 9 Siklus kesedihan romantis. A. Anda ingin seseorang begitu buruk; B. seseorang datang; C. Anda tidak dapat dan tidak akan menghiburnya karena Anda merasa bahwa Anda tidak dapat dicintai; D. bagaimana Anda berharap memiliki seseorang; D. bilas dan ulangi.

# 10 Anda curiga dengan gerakan romantis dan kemajuan. Ketika seseorang bergerak, Anda langsung tidak percaya. Karena Anda pikir Anda tidak memadai dan tidak dapat dicintai untuk menerima kemajuan seperti itu, Anda berpikir mereka memiliki motif tersembunyi. Kecurigaan semacam ini membuat Anda semakin terisolasi.

# 11 Anda telah mengundurkan diri dan mempersiapkan diri untuk melajang selama sisa hidup Anda. Alih-alih menangani masalah dan masalah Anda, solusi Anda adalah menerima kenyataan bahwa Anda tidak mampu mencintai. Dan Anda puas dengan kehidupan tanpa pasangan.

Cinta itu sederhana, tetapi orang itu rumit. Kecenderungan terhadap cinta begitu mengakar dalam sifat kita, kita berjuang untuk itu, menjadi gila tanpa itu, dan berduka jika kita kehilangan itu. Jika Anda merasa tidak mampu mencintai, cobalah untuk menemukan akar masalahnya dan mulailah dari sana.