Mari luangkan waktu sejenak untuk membicarakan seksomnia

Pangeran mencium Sleeping Beauty untuk membangunkannya dari tidurnya. Tapi bagaimana jika Sleeping Beauty melakukan ciuman saat dia masih tidur?

Pernahkah Anda tidur di tempat tidur, hanya untuk bangun di sofa tanpa mengetahui bagaimana Anda sampai di sana? Atau pernahkah Anda memiliki teman sekamar yang memberi tahu Anda bahwa mereka melihat Anda berjalan dan mencoba berbicara kepada Anda malam sebelumnya, tetapi Anda tidak merespons, dan Anda tidak ingat akan hal itu? Anda mungkin sedang berjalan sambil tidur. Hitung diri Anda beruntung, karena ini adalah permainan bola yang sangat berbeda jika Anda menderita seks tidur!

Pernahkah terjadi pada Anda di mana pasangan Anda bersumpah bahwa Anda memulai hubungan seks malam sebelumnya atau bahwa Anda melakukan masturbasi di samping mereka, dan Anda tidak tahu apa yang mereka bicarakan? Atau apakah Anda pernah terbangun di tempat tidur lain, tampaknya telah berhubungan seks dengan orang lain, tanpa ingatan sama sekali, menambah fakta bahwa ingatan terakhir Anda adalah berbaring di tempat tidur Anda sendiri? Anda mungkin menderita sexsomnia.

Sexsomnia adalah kelainan yang sangat aneh. Orang yang menderita sexsomnia bahkan mungkin tidak tahu bahwa mereka menderita itu, atau jika mereka melakukannya, mereka sama sekali tidak tahu tentang gejala, penyebab, dan perawatannya. Yang terbaik adalah mempelajari segala sesuatu tentang sexsomnia sesegera mungkin, karena aktivitas seksual di malam hari dapat mengarah pada situasi yang berpotensi berbahaya, dan bahkan aktivitas ilegal. Anda mungkin memaksakan diri Anda pada seseorang yang bertentangan dengan keinginan mereka tanpa Anda sadari!

Apa itu sexsomnia?

Sexsomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya melakukan aktivitas seksual selama tidur. Aktivitas seksual dapat berkisar dari masturbasi hingga hubungan seksual. Ini adalah salah satu dari serangkaian gangguan tidur yang disebut parasomnia gairah. Penderita terbangun dari keadaan tidur nyenyak oleh beberapa pemicu, tetapi otak tidak sepenuhnya bangun, menghasilkan kondisi setengah tertidur / setengah terjaga. Selama episode sexsomnia, mata penderita terbuka, dan mereka bisa berdiri dan berjalan.

Apa yang dimaksud dengan parasomnia gairah?

Paromnia gairah adalah gangguan tidur yang mengganggu proses tidur normal seseorang. Mereka dianggap muncul karena mekanisme rangsangan yang tidak normal di otak, yang mengakibatkan orang terbangun tanpa otak sepenuhnya sadar atau sadar. Gairah terjadi dari tahap tidur nyenyak yang tidak bermimpi. Parasomia gairah lainnya termasuk sleepwalking, sleep speaking, teror malam hari, dan paralisis tidur.

Siapa yang berisiko?

Studi menunjukkan bahwa sexsomnia mempengaruhi sekitar 8 persen orang dengan gangguan terkait tidur. Untungnya, hanya empat persen dari populasi yang tidur sambil berjalan, sehingga mereka yang mengalami sexsomnia bahkan lebih kecil. Studi menunjukkan bahwa sexsomnia mempengaruhi orang yang melewati tahap pubertas mereka, dibandingkan dengan sleepwalking dan sleeptalking yang umumnya mempengaruhi anak-anak dan remaja pra-puber.

Meskipun demikian, sexsomnia bukanlah penderitaan yang terisolasi. Sexsomniacs terbukti menderita kelainan lain yang berhubungan dengan tidur termasuk insomnia, tidur sambil tidur dan berjalan di masa kecil mereka atau bahkan di usia dewasa. Sexsomnia juga cenderung berjalan dalam keluarga.

Pemicu Sexsomnia

Pemicu Sexsomnia mirip dengan gangguan tidur lainnya. Seseorang yang menderita sexsomnia tertidur seperti orang lain. Namun, ketika mereka memasuki tidur nyenyak, sesuatu membangunkan mereka, tetapi otak hanya bangun sebagian. Pemicu bisa berupa suara tiba-tiba, seperti dentuman keras atau dering telepon. Ini juga dapat dipicu oleh suatu peristiwa, seperti tepukan atau sentuhan yang tidak disengaja.

Penyebab sexsomnia

Belum ada penyebab diketahui untuk sexsomnia. Namun, penelitian menunjukkan bahwa kecemasan dan stres mungkin ada kaitannya dengan frekuensi episode sexsomnia. Ini juga dapat disebabkan oleh gangguan tidur lain seperti epilepsi terkait tidur atau sleep apnea. Minum alkohol dan minum obat tidur juga dikatakan meningkatkan risiko mengalami episode. Namun, libido seksual atau aktivitas seksual sebelum tidur tidak menunjukkan hubungan dengan risiko mengalami episode sexsomnia pada malam hari.

Efek pada pria vs efek pada wanita

Sexsomnia mempengaruhi pria dan wanita secara berbeda. Pria yang menderita sexsomnia biasanya berdiri atau duduk, dan bertindak. Mereka mencium, membelai, dan membelai orang lain. Mereka juga dapat memulai hubungan seks dengan pasangannya. Mungkin teman tidur di samping mereka atau dalam kasus yang ekstrem, bahkan orang asing. Dalam beberapa kasus, orang lain adalah pasangan yang tidak rela, menghasilkan kemungkinan penuntutan pidana.

Pada wanita, efeknya berbeda. Wanita biasanya hanya membuat suara terangsang, seperti mereka bermimpi berhubungan seks. Terkadang, mereka juga menyentuh kemaluannya dan masturbasi.

Sexsomnia dan amnesia ringan

Mirip dengan tidur berjalan atau teror malam, orang yang menderita sexsomnia tidak memiliki ingatan tentang pengalaman ketika mereka bangun. Mereka bangun sama sekali tidak tahu bahwa mereka telah melakukan aktivitas seksual pada malam hari atau secara tidak sengaja memaksakan diri pada seseorang. Namun, ada satu jenis sexsomnia yang tidak memiliki amnesia sebagai efek samping — yang disebabkan oleh epilepsi terkait tidur.

Gejala episode sexsomnia

Seseorang dengan sexsomnia biasanya tidak memiliki petunjuk bahwa mereka akan mengalami episode pada malam tertentu. Dengan demikian, penting untuk mengenali gejala-gejala dari suatu episode saat itu terjadi. Pasangan penderita sexsomnia mengamati bahwa penderita tampaknya terjaga ketika mereka melakukan tindakan seksual.

Namun, mereka tidak responsif terhadap komunikasi seperti berbicara atau mendapatkan perhatian mereka. Mereka juga tampak bermata kaca. Setelah pasangan mengenali tanda-tanda episode sexsomnia, akan lebih mudah untuk membantu orang tersebut bangun.

Perawatan untuk sexsomnia

Sampai sekarang, belum ada obat yang diketahui untuk sexsomnia. Namun, ada beberapa cara untuk beradaptasi dengan sexsomnia:

Kesadaran # 1. Biasakan diri Anda dengan penyebab dan pemicu episode sexsomnia. Tetap up to date dengan penelitian terbaru tentang gangguan ini.

# 2 Lingkungan aman. Mungkin belum ada obatnya, tetapi ada cara untuk mencegah bahaya pada diri sendiri atau orang lain selama episode. Jika sexsomnia dipicu oleh suara keras, mungkin yang terbaik adalah memakai penutup telinga. Jika Anda cenderung tidur berjalan, juga tidur sambil tidur, mungkin disarankan pasangan Anda mengunci pintu, sehingga Anda tidak akan keluar dari kamar atau rumah.

Instal sistem alarm di pintu, jendela, dan gerbang untuk mengingatkan orang lain jika ada episode. Beberapa orang memilih untuk tinggal di kamar yang terpisah untuk mencegah insiden yang tidak diinginkan.

# 3 Perawatan medis. Sexsomnia adalah gangguan yang sangat langka dan karena itu, belum ada obat medis untuk itu. Beberapa dokter meresepkan obat penenang ringan untuk menurunkan risiko sexsomnia. Beberapa dokter juga menggunakan anti-depresi, karena ditunjukkan bahwa frekuensi episode sexsomnia meningkat ketika orang tersebut menderita kecemasan atau sulit tidur. Namun, dengan opsi-opsi ini, pasien dimonitor untuk memastikan bahwa obat-obatan bekerja dan tidak disalahgunakan.

# 4 Dukungan komunitas. Ketika menderita sexsomnia, mungkin sulit untuk mengatasi gangguan itu sendiri. Anda memerlukan grup pendukung yang mengerti apa yang sedang Anda alami. Mintalah bantuan keluarga Anda sehingga mereka dapat memberikan dukungan.

Ada juga platform online yang memungkinkan sexsomniacs bertemu dan berbicara tentang gangguan tersebut. Demikian juga, ada pusat medis dan klinik yang khusus melayani gangguan tidur.

Sexsomnia sebagai pembelaan kriminal

Episode sexsomnia dapat menyebabkan banyak kerusakan tidak hanya pada pasien, tetapi juga pada pasangan seksual. Ketika pasangan tidak mau, penuntutan pidana untuk pemerkosaan akan menyusul.

Di Swedia, hukuman seorang pria untuk perkosaan dibatalkan pada banding pada September 2014. Pertahanan pria itu adalah sexsomnia — bahwa ia tidak tahu bahwa ia sedang melakukan perkosaan, karena ia masih tidur pada waktu itu. Bandingnya didukung oleh kesaksian seorang dokter yang berspesialisasi dalam gangguan tidur, serta kesaksian dari pasangan sebelumnya.

Namun, masalah ini masih sangat kontroversial. Beberapa berpendapat bahwa itu bisa sulit dan hampir tidak mungkin untuk menentukan apakah seseorang benar-benar mengalami episode atau hanya membuat alasan. Namun, para ahli medis di bidang gangguan tidur membalas bahwa ada tanda-tanda ketika seseorang benar-benar mengalami episode, salah satunya adalah pola gelombang otak yang khas bagi orang-orang dalam tahap tidur REM.

Tidak peduli seberapa aneh kedengarannya, sexomnia adalah kondisi yang sangat serius yang dapat sangat mempengaruhi baik penderita maupun orang-orang di sekitar mereka. Namun, tidak peduli bagaimana kelihatannya tidak terkendali, ada harapan dalam kelompok pendukung, profesional medis dan orang-orang terkasih yang dapat membantu penderita.