Mantra untuk hidup dengan: 14 mantra mudah yang akan mengubah hidup Anda

Jika Anda merasa sedih akhir-akhir ini, mungkin Anda perlu mengubah mental Anda. Sudah saatnya Anda menambahkan beberapa mantra positif untuk hidup.

Akan ada saat-saat ketika Anda merasa hidup Anda berputar-putar dan tidak ada yang bisa Anda lakukan. Oke, jadi mungkin saya sedang berbicara tentang saya, tetapi harus ada setidaknya satu orang di luar sana… kan? Ketika saya berada dalam lubang keputusasaan yang mendalam, saya menemukan beberapa mantra untuk hidup dengan yang saya ulangi pada diri sendiri di pagi hari. Apakah saya masih merasa seperti sampah? Ya, tapi saya merasa kurang tahu bahwa ada cahaya di ujung terowongan.

Dengan 14 mantra untuk hidup yang dapat membawa kepositifan ke dalam hidup Anda

Jadi, yang ingin saya katakan adalah, mantra membantu. Mereka tidak menyelesaikan masalah Anda, tetapi mereka membuat Anda melihat sisi positif dari situasi apa pun yang Anda alami saat ini. Berikut adalah beberapa mantra yang mengubah hari suram Anda menjadi terbalik.

Anda harus punya mantra.

# 1 Ini juga akan berlalu. Saya tahu bahwa Anda mungkin berpikir bahwa apa pun yang Anda alami akan bertahan selamanya, tetapi Anda tahu itu tidak akan terjadi. Beberapa hal di luar kendali Anda. Namun, reaksi Anda terhadap situasi tidak. Mungkin perlu beberapa saat untuk lulus, tetapi akan berlalu.

# 2 Percaya pada usus. Mantra ini harus menjadi sesuatu yang Anda katakan pada diri sendiri setiap hari. Anda harus mempercayai usus Anda. Orang-orang memberi tahu Anda banyak hal, hal-hal yang dapat digunakan untuk memanipulasi Anda. Tetapi Anda harus percaya pada naluri Anda. Perasaan pertama Anda tentang seseorang tidak salah, jadi, tetaplah dengan pendapat itu. Naluri Anda adalah bagian dari kami sebagai manusia.

# 3 Saya cukup. Karena kamu adalah. Ada beberapa hari di mana orang menginginkan lebih banyak dari Anda atau di mana Anda pikir Anda tidak pantas melakukan sesuatu. Itu bahkan dapat mencegah Anda berkencan dengan seseorang yang Anda pikir "keluar dari liga Anda" * apa pun f # ck artinya *. Tapi dengarkan, Anda sudah cukup, Anda selalu sudah cukup. Anda akan terus merasa cukup.

# 4 Hidup di saat ini. Saat ini, kami sangat terhubung dengan ponsel kami, kami kehilangan kontak dengan apa yang terjadi di sekitar kami. Kami mengirim pesan kepada orang-orang yang tidak bersama kami pada saat itu. Sebaliknya, abaikan apa yang harus kita fokuskan.

Jadi, katakan pada diri Anda bahwa Anda akan berlatih hidup di saat ini. Anda tidak selalu akan memperbaikinya, tetapi intinya adalah Anda menjadi lebih sadar untuk hadir.

# 5 Ambil kesempatan. Karena jika tidak, Anda akan menghabiskan sisa hidup Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan terburuk di dunia, "bagaimana jika?" Tidak! Tidak, "bagaimana jika." Anda harus berani dan berani, mengambil kesempatan pada sesuatu yang Anda takuti. Suatu kali saya memberi tahu seorang pria bahwa saya memiliki perasaan padanya. Oke, saya ditolak, tetapi jika saya tidak pernah mengatakan kepadanya bagaimana perasaan saya, itu akan mengganggu saya. Mengambil kesempatan bukan berarti Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan, tetapi Anda belajar cara menaklukkan rasa takut.

# 6 Jika tidak sekarang, kapan? Jika Anda tidak melakukannya sekarang, kapan Anda akan melakukannya? Begitu banyak orang berkata, "Oh, aku akan melakukannya besok." Tidak, kamu tidak akan. Percayalah, kamu tidak akan.

Itu terus didorong dan didorong. Suatu hari kamu berumur 70 tahun. Begitulah caranya. Jangan menunda-nunda hidup Anda. Jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini, Anda melihat tidak ada waktu yang lebih baik daripada sekarang.

# 7 Biarkan saja. Mungkin Anda bertengkar dengan ibu Anda, atau mungkin bos Anda mengatakan sesuatu yang benar-benar menyakiti perasaan Anda. Pertama, ungkapkan bagaimana perasaan orang itu pada Anda dan lepaskan. Jika Anda tidak melepaskannya, Anda akan menyimpan semua energi negatif di dalam diri Anda. Anda tidak dapat mengendalikan apa yang terjadi, Anda hanya mengendalikan reaksi Anda terhadapnya.

# 8 Saya bersyukur atas semua yang saya miliki. Orang lupa bersyukur atas apa yang mereka miliki. Setiap hari, sebelum tidur, katakan pada diri sendiri betapa bersyukurnya Anda atas apa yang Anda miliki. Mungkin Anda mengalami hari yang menyebalkan, tetapi Anda hidup, sehat, dan memiliki orang-orang yang mencintaimu. Apa lagi yang bisa Anda minta?

# 9 Saya akan secara positif mempengaruhi hari seseorang, hari ini. Mengapa tidak mencoba menjadikan hari orang lain lebih baik? Bayar kopi seseorang atau puji seseorang atas penampilannya. Anda akan terkejut bagaimana gerakan kecil membuat perbedaan. Dengan menggunakan mantra ini, Anda tidak hanya berpikir positif tentang orang lain, tetapi juga membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

# 10 Jalan pelan-pelan. Ini bisa bermanfaat untuk setiap aspek kehidupan Anda. Kita terbiasa melakukan segalanya dengan sangat cepat — makan cepat, berkencan cepat, berjalan cepat. Kami lupa memperlambatnya dan menikmati momen ini. Luangkan waktu untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda tidak perlu terburu-buru menjalani hidup. Terkadang tidak apa-apa untuk memperlambat dan menikmati momen.

# 11 Lakukan apa yang membuatmu bahagia. Jika Anda tidak mencoba melakukan apa yang membuat Anda bahagia, Anda akan menyesalinya. Sekarang, tidak semua dari kita dapat berhenti dari pekerjaan dan bepergian ke seluruh dunia.

Tetapi yang dapat Anda lakukan adalah menggunakan waktu luang Anda untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia. Mungkin Anda tidak bisa berkeliling dunia sekarang, tetapi Anda bisa pergi ke suatu tempat baru di sekitar kota Anda setiap akhir pekan.

# 12 Saya menerima apa pun yang akan terjadi hari ini. Dengar, begitu kamu bangun, kamu tidak tahu hari apa yang akan membawamu. Itu bisa baik atau bisa buruk. Apa pun yang datang, Anda akan bisa mengatasinya.

Karena ini adalah kehidupan, tidak ada yang tahu apa yang akan terjadi, kami hanya memprediksi. Tetapi yang perlu Anda lakukan adalah mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan dapat menangani apa pun yang menghadang Anda.

# 13 Aku mencintai diriku sendiri. Orang sering lupa betapa menakjubkannya mereka. Cinta-diri adalah sesuatu yang kita semua miliki, namun, terkadang kita membiarkannya hilang. Mungkin Anda berkencan dengan seseorang yang mengecewakan Anda, atau Anda memiliki anak dan menempatkan diri Anda di urutan kedua. Anda lupa tentang diri Anda dan apa yang pantas Anda dapatkan. Mengatakan kepada diri Anda sendiri, "Aku mencintai diriku sendiri, " membantu mengingatkan Anda bahwa Anda layak dicintai dan dihormati.

# 14 Ya, saya bisa. Kamu bisa! Jika Anda pernah berpikir Anda tidak dapat melakukan sesuatu, pikirkan saja sendiri, "Ya, saya bisa." Anda tidak lebih baik atau lebih buruk daripada orang lain. Apa yang memisahkan mereka yang melakukan apa yang mereka inginkan dan yang tidak adalah keyakinan mereka pada diri mereka sendiri. Jika Anda percaya pada diri sendiri, Anda akan dapat melakukan apa saja.