Ketika Anda merindukannya: 20 trik pikiran untuk berhenti merindukan pria yang salah

Adakah yang lebih buruk daripada perasaan itu di perut Anda, seperti ketika Anda merindukannya? Inilah cara untuk menjadi lebih baik ketika Anda merasa kesepian.

Kehilangan seperti seseorang merobek hatimu, menembus dadamu. Alasan mereka menyebutnya patah hati adalah karena rasanya hati Anda akan hancur menjadi dua dan Anda tidak akan pernah merasa benar lagi. Jadi, ketika Anda merindukannya, itu bisa terasa seperti matahari berhenti bersinar dan awan gelap selamanya akan menutupi keberadaan sedih dan menyedihkan Anda.

20 trik pikiran untuk dicoba ketika Anda merindukannya

Berita baiknya adalah meskipun Anda tidak dapat memiliki yang Anda inginkan, atau pria yang Anda inginkan karena alasan apa pun, matahari akan bersinar lagi. Bahwa aku bisa berjanji padamu. Sulit untuk melakukan segala hal ketika Anda merindukannya, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membuatnya lebih baik.

# 1 Pikirkan semua hal yang tidak kamu sukai darinya. Ketika kita putus dengan orang atau merindukan mereka, otak kita cenderung untuk hanya mengingat hal-hal baik dan saat-saat indah. Tidak diragukan lagi ada hal-hal yang tidak Anda sukai darinya, seperti kebutuhannya untuk selalu benar atau tidak mampu membantu mencuci piring.

Kadang-kadang kita harus mengingatkan diri kita sendiri tentang hal-hal yang kita tidak akan lewatkan untuk melewati daftar mental yang telah Anda buat dari apa yang Anda inginkan.

# 2 Buat dirimu sibuk. Tidak ada yang lebih buruk daripada waktu sunyi ketika Anda merindukannya. Pikiran yang menganggur benar-benar taman bermain iblis karena memungkinkan Anda untuk mengisi ruang dengan ingatan dan keputusasaan.

Saya tahu bahwa Anda mungkin tidak merasa berada di dekat orang-orang saat ini dan sedih, tetapi saya berjanji kepada Anda bahwa jika Anda bisa bersama-sama keluar rumah, Anda jarang akan menyesal keluar dari rumah dan mengisi pikiran Anda.

# 3 Lakukan semua hal yang tidak kamu lakukan saat bersama. Ketika Anda pasangan, Anda kadang-kadang meninggalkan hal-hal yang Anda sukai karena tidak ada cukup waktu, atau pasangan Anda yang penting sama sekali bukan penggemar berat.

# 4 Temukan hobi. Semua hal yang Anda impikan semuanya bisa dilakukan sekarang. Anda tidak harus menjawab kepada siapa pun dan memiliki lebih banyak waktu, jadi cari tahu apa yang Anda sukai dan apa yang Anda sukai dan lakukan.

Menjadi seorang fotografer untuk itu, menulis memoar Anda, atau mengambil cat air. Sekarang adalah waktu untuk melupakannya dan mulai berfokus pada apa yang membuat Anda bahagia tanpanya.

# 5 Pergilah sebanyak mungkin. Jika teman Anda menyarankan Anda untuk menjadi sempurna dengan salah satu rekan kerja mereka, jangan langsung berpikir bahwa Anda belum siap untuk berkencan dan keluar!

Bertemu sebanyak mungkin orang baru dan terus menempatkan diri di luar sana, akan membuat Anda terbuka untuk bersenang-senang, menjalin hubungan, dan ya, meskipun Anda mengatakan Anda tidak siap, hanya takdir yang tahu kapan saatnya cinta menemukan Anda.. Jadi, biarkan ia melakukan tugasnya dengan membuat diri Anda tersedia.

# 6 Ambil kelas baru. Temukan pusat kebugaran lokal terdekat dan ikuti kelas olahraga baru. Atau, jika Anda sudah menjadi anggota, temukan kelas yang tidak akan Anda pertimbangkan dan ambil. Melakukan hal-hal di luar kotak akan membantu Anda menemukan hal-hal yang Anda sukai yang tidak ada hubungannya dengan masa lalu Anda.

Ini juga merupakan cara untuk bertemu orang-orang yang memiliki kesamaan dengan Anda dan hal yang hebat untuk dilakukan ketika Anda merindukannya. Bagian terbaik? Olahraga juga akan membantu Anda mengusir blues.

# 7 Biarkan dan berhenti mengulangi. Beberapa dari kita adalah * ahem *… rehashers. Saya termasuk saya dalam kategori ini. Saya berbicara tentang hal-hal ad mual untuk mencoba masuk akal dan menemukan penutupan. Apa yang saya temukan adalah bahwa alih-alih melakukan salah satu dari hal-hal itu, saya terjebak dalam kebiasaan mengatakan hal-hal lama yang sama dan mengulangi hal-hal yang perlu saya singkirkan dan hindari.

Alih-alih memegang ingatan atau mencoba mencari tahu mengapa dia pergi, mengapa dia harus pergi, atau hanya mengapa itu tidak berhasil, berhenti membicarakannya. Ketika Anda merasakan dorongan untuk merenung, ambil sepatu Anda dan lari. Mengatasi kecemasan jauh lebih baik daripada menghabiskan perasaan lama berulang kali.

# 8 Singkirkan gambar dan kenangan…. Setidaknya untuk sementara. Jika apartemen atau rumah Anda penuh dengan foto-foto Anda berdua, itu mungkin menahan Anda di masa lalu. Saya tidak menyarankan agar Anda melupakan hubungan Anda atau bahkan Anda menyingkirkan gambar.

Mungkin ini saatnya untuk menyisihkannya sedikit agar Anda dapat hidup kembali. Anda selalu dapat mengembalikannya setelah Anda bersedih, dan kenangan itu tidak lagi menyedihkan. Tetapi kembalikan pemikiran yang baik.

# 9 Kembalikan barang-barangnya melalui surat. Jangan berpegang pada barang-barangnya dengan harapan melihatnya lagi. Anda hanya menahan diri. Ketika Anda merindukannya, menyimpan barang-barangnya sebagai pengingat tidak membantu. Kembalikan mereka dalam sebuah kotak melalui surat untuk melewati rasa sakit melihat mereka sepanjang waktu.

# 10 Hindari pemicu. Akan ada hal-hal yang memicu ingatan Anda dan mengembalikan rasa sakit. Pelajari apa yang mereka lakukan untuk menghindari melontarkan diri Anda kembali ke kesedihan. Jika film cewek membuat Anda pergi, jangan melihatnya. Jika Anda berdua memiliki pizza setiap hari Jumat, lewati saja. Jangan lakukan rutinitas Anda, itu hanya akan membuat Anda terjebak.

# 11 Hindari hangout lama Anda. Jika Anda terus kembali ke sumur, Anda akan menemukan bahwa itu tidak memuaskan rasa haus Anda. Nongkrong di semua tempat lama hanya membuat Anda sengsara dan memastikan bahwa Anda tidak maju dan maju.

Hindari tempat-tempat yang memiliki emosi paling sarat bergerak melewati rasa sakit.

# 12 Buat tujuan baru. Tip lain yang bagus untuk ketika Anda merindukannya adalah berfokus pada tujuan untuk membuat Anda tetap di sini dan sekarang dan memungkinkan Anda untuk bergerak dari masa lalu Anda. Buat komitmen untuk mendapat promosi, kembali ke sekolah, atau bahkan lari maraton. Itu tidak harus menjadi tujuan yang tinggi, hanya satu yang akan membawa Anda kembali ke permainan dan maju ke masa depan.

# 13 Temukan pria lompat itu, tidak perlu serius! Ya, pria rebound itu nyata. Temukan seseorang yang membuat Anda tertawa dan melupakan masa lalu Anda, bahkan untuk sementara waktu. Orang-orang yang pulih kembali luar biasa karena mereka mengingatkan Anda bahwa cinta akan datang lagi.

# 14 Perjalanan darat. Ikuti perjalanan untuk melihat teman-teman Anda atau liburan yang menyenangkan. Terkadang yang Anda butuhkan hanyalah keluar dari elemen Anda ketika Anda merindukannya.

# 15 Berhenti mengambil nasihat orang lain dan lakukan apa yang ada di hatimu. Tidak semua orang akan mendapatkannya atau memberi Anda nasihat yang bermanfaat. Anda tidak dapat membiarkan orang lain memutuskan apa yang perlu Anda lakukan untuk maju karena hanya Anda yang tahu. Anda adalah satu-satunya dalam hubungan, jadi berhentilah meminta jaminan dari semua orang di sekitar Anda, dan lakukan apa yang ada di hati Anda.

# 16 Bacalah sebanyak mungkin. Internet penuh dengan omong kosong. Tidak ada keraguan tentang itu. Tapi, itu juga penuh dengan orang yang mengalami hal yang sama seperti Anda. Jika Anda terus membaca hal-hal yang harus dibicarakan orang dan bagaimana perasaan mereka, Anda pasti menemukan seseorang atau sesuatu untuk dihubungkan.

Ada saat-saat ketika mengetahui bahwa Anda tidak sendirian dengan cara yang Anda rasakan sudah cukup untuk membantu Anda melewati rasa sakit dan menuju masa yang lebih baik.

# 17 Temukan pasangan dalam kejahatan. Memiliki seseorang untuk bersandar adalah hal yang sangat baik untuk dilakukan ketika Anda merindukannya. Bagian tersulit tentang kehilangan orang penting dalam hidup Anda adalah bahwa ada yang terasa seperti lubang. Seorang mitra dalam kejahatan akan membantu Anda melakukan hal-hal gila, bersenang-senang, dan dapat membantu mengisi ruang yang mungkin terasa kosong.

# 18 Hapus dia dari media sosial. Berhenti menguntitnya atau mencoba mencari tahu apakah dia merindukanmu. Jika Anda ingin melewatinya, maka Anda harus berhenti menyiksa diri sendiri.

Jika itu memang dimaksudkan dan Anda harus kembali bersama, maka biarkan itu terjadi sebagaimana mestinya. Terus memeriksa statusnya atau fotonya untuk melihat dengan siapa dia hanya akan berakhir menyakitimu dan membuatmu terjebak.

# 19 Hapus nomornya dan pertimbangkan untuk mengubah nomor Anda. Untuk memastikan bahwa Anda tidak menyerah pada godaan atau membiarkannya kembali ke kehidupan Anda ketika Anda akhirnya pindah, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memblokir atau menghapus kontaknya.

# 20 Berhenti berbicara dengan teman yang sama. Bagian terburuk tentang putus cinta kadang-kadang adalah mencari tahu siapa yang bisa menjaga teman yang Anda miliki. Jika Anda ingin berhenti merindukannya, Anda harus melepaskan teman-teman biasa atau berhenti berbicara tentang dia. Itu membuat semua orang tidak nyaman dan tidak membantu Anda; itu membuat Anda terikat padanya untuk maju.

Kehilangan seseorang dalam hidup Anda adalah hal yang sangat sulit untuk dihadapi, terutama jika itu adalah pasangan Anda. Tidak ada peluru ajaib untuk berduka dan melupakan hubungan. Percayalah padaku, jika ada, aku akan mengambil peluru itu sekarang.

Kuncinya adalah jangan biarkan diri Anda terjebak dengan memegang ingatan atau masa lalu ketika Anda merindukannya. Tentu, dia mungkin tidak bersama Anda lagi, tetapi mengambil dari hubungan barang-barang, meninggalkan yang buruk, dan menjadikannya titik awal untuk menemukan kepuasan dalam hidup.

Tetapi ketika Anda merindukannya, selalu ingat bahwa permulaan baru bisa datang dalam bentuk menemukan cinta lain… atau sekadar mencari tahu bahwa Anda tidak perlu ada orang dalam hidup Anda untuk dipenuhi, kecuali Anda.