Ketika Anda tidak kompeten secara sosial: 15 cara untuk menemukan kepercayaan diri Anda lagi

Menjadi tidak kompeten secara sosial jauh lebih sulit daripada yang Anda kira, dan menemukan kepercayaan diri jika Anda seperti ini bahkan lebih sulit. Berikut cara membuatnya lebih mudah.

Kehidupan sosial kita penting. Mereka membantu kita terhubung dengan orang-orang, membangun persahabatan, dan bahkan memperkenalkan kita pada peluang baru yang tidak akan kita miliki. Jadi, jika Anda tidak mampu secara sosial dan tidak suka bersosialisasi, atau tidak pandai dalam hal itu, Anda dapat mengalami beberapa masalah.

Orang-orang yang tidak kompeten secara sosial - mereka yang sangat canggung dalam hal bersosialisasi - mengalami sebagian besar masalah. Mereka tidak suka bersosialisasi, dan karena itu, mereka kehilangan banyak aspek yang berbeda untuk berkumpul dengan orang lain. Masalah utama yang mungkin mereka derita adalah menemukan kepercayaan diri.

Bagaimana keyakinan terkait dengan menjadi sosial

Anda mungkin tidak berpikir bahwa kepercayaan diri Anda berasal dari bersosialisasi dengan orang lain, tetapi itu jauh lebih terhubung daripada yang Anda sadari. Mereka yang kurang bergaul dengan orang lain karena tidak mampu secara sosial biasanya menderita rendah diri - yang sebenarnya membuat bersosialisasi menjadi lebih sulit.

Ketika Anda dikelilingi oleh orang lain yang tertawa dan bercakap-cakap dengan Anda, mungkin untuk mendapatkan rasa nyaman dan bahagia tentang diri Anda. Orang-orang itu semua memilih untuk berada di sana bersama Anda dan berbicara dengan Anda, dan itu dapat membuat Anda merasa sangat hebat tentang siapa diri Anda.

Cara menemukan kepercayaan diri ketika Anda tidak mampu secara sosial

Karena siklus menjadi tidak kompeten secara sosial dan kurang percaya diri, dan kemudian membutuhkan kepercayaan untuk menjadi sosial, sangat sulit bagi orang yang tidak kompeten secara sosial untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri. Banyak yang tidak tahu bagaimana mendapatkan kembali kepercayaan diri mereka sehingga mereka bisa keluar dan bersosialisasi secara normal.

Tanda-tanda bahwa Anda tidak kompeten secara sosial

Jika Anda tidak yakin apakah kecanggungan Anda dapat dikategorikan tidak layak secara sosial, berikut adalah beberapa cara untuk mengetahuinya.

# 1 Kamu benci keluar untuk bersosialisasi. Banyak orang yang tidak mahir secara sosial tidak suka bersosialisasi. Namun, jika Anda benar-benar benci bersosialisasi karena Anda merasa tidak pandai bersosialisasi, atau Anda akan membodohi diri sendiri, Anda mungkin tidak mampu secara sosial.

# 2 Anda menjadi cemas ketika harus berbicara dengan orang lain. Semua orang gugup berbicara dengan naksir baru, tetapi itu berbeda dari harus berkomunikasi dengan teman-teman Anda dan menjadi cemas tentang hal itu. Jika Anda merasa gugup untuk berbicara dengan teman-teman Anda, maka Anda mungkin tidak mampu secara sosial.

# 3 Anda tidak tahu bagaimana memulai percakapan. Jika Anda benar-benar tidak tahu bagaimana memulai percakapan dengan cara yang tepat untuk setiap kesempatan, Anda mungkin tidak mampu secara sosial tanpa menyadarinya. Jika otak Anda menjadi kosong ketika seseorang mencoba berbicara dengan Anda, mungkin karena alasan ini.

# 4 Anda akhirnya mempermalukan diri sendiri ketika berbicara dengan orang lain. Ini adalah salah satu indikator terbesar bahwa Anda tidak kompeten secara sosial. Jika setiap kali Anda berbicara Anda akhirnya mengatakan atau melakukan hal-hal yang membuat Anda malu, itu pasti pertanda.

# 5 Hal-hal tidak pernah keluar seperti yang Anda inginkan. Ketika Anda berbicara, apakah segala sesuatunya kacau dan Anda kesulitan menjelaskan diri sendiri? Ya, itu pertanda tidak cakap secara sosial. Dan sementara itu menyedot, itu bisa diperbaiki.

Bagaimana menemukan kepercayaan diri dan merasa hebat tentang diri Anda

Sekarang kita tahu di mana Anda jatuh pada meteran sosial yang tidak kompeten, saatnya untuk mencari cara untuk memperbaikinya. Menemukan kepercayaan diri ketika Anda seperti ini bisa sulit, tetapi bukan tidak mungkin.

# 1 Berlatihlah sesering mungkin. Keluar dan praktikkan bersosialisasi sebanyak mungkin. Tidak ada yang akan membuat Anda merasa lebih nyaman daripada berada di luar sana dan menjadikannya norma. Anda bahkan dapat mempraktekkan apa yang akan Anda katakan dan segalanya sehingga Anda akan siap.

# 2 Tetap dengan orang yang cerdas secara sosial. Jika Anda memiliki satu atau dua teman yang hebat dalam bersosialisasi, tetaplah di sisinya. Anda tidak hanya akan belajar banyak dari keberadaan mereka, tetapi mereka akan dapat dengan mudah memasukkan Anda ke dalam percakapan untuk membantu Anda sedikit.

# 3 Minta bantuan teman Anda. Teman-teman Anda ingin membantu Anda - terutama jika mereka tahu seberapa buruk Anda dalam bersosialisasi. Tanyakan kepada mereka di mana Anda jatuh datar, dan kemudian berlatih percakapan dengan mereka secara pribadi sehingga Anda bisa menjadi lebih baik ketika akhirnya Anda keluar.

# 4 Bersiaplah untuk bersosialisasi. Bersiaplah, dan persiapkan diri Anda secara mental. Mengetahui bahwa Anda akan bersosialisasi dapat membantu menenangkan pikiran begitu Anda benar-benar sampai di sana. Anda juga dapat membahas topik-topik tertentu yang ingin Anda bicarakan dan pastikan Anda memiliki sesuatu untuk disampaikan dalam percakapan spesifik tersebut.

# 5 Frekuensi adalah teman Anda. Saya tahu sangat sulit untuk pergi keluar ketika Anda benar-benar tidak menyukainya, tetapi semakin Anda bersosialisasi, semakin mudah jadinya. Anda akan menerima isyarat dan memberi petunjuk orang lain memberi Anda, dan Anda akan bisa mencari tahu apa yang harus dikatakan dalam situasi yang berbeda.

# 6 Jangan menyerah hanya karena satu hal yang salah. Jika Anda mengatakan sesuatu yang memalukan atau merasa sangat canggung di sekitar seseorang, jangan menyerah begitu saja. Maafkan diri Anda untuk menyegarkan diri di kamar mandi atau untuk mendapatkan udara segar dan kumpulkan pikiran Anda. Tenangkan dirimu dan kembali bersosialisasi. Anda akan menemukan bahwa ini dapat membantu Anda tetap tenang ketika Anda merasa gugup di masa depan.

# 7 Jadilah dirimu sendiri. Kedengarannya klise, tetapi juga sangat benar. Banyak orang yang tidak kompeten secara sosial mengalami kesulitan karena mereka merasa seolah-olah mereka akan diadili karena mengatakan apa yang mereka inginkan, jadi mereka mengatakan apa yang menurut mereka ingin didengar orang. Hanya saja, ini dianggap tidak asli, dan orang-orang dapat mengatakan bahwa mereka berusaha terlalu keras.

# 8 Biarkan orang lain yang berbicara. Jika Anda tidak terlalu baik dalam menambahkan percakapan, jadilah orang yang mengajukan pertanyaan. Tanyakan kepada seseorang tentang hal-hal tertentu dan pertahankan topiknya atau hal-hal yang baik untuk dibicarakan. Ini bisa membuat Anda tampak seperti pendengar yang fantastis, dan itu masih akan bersosialisasi dengan sedikit usaha.

# 9 Temukan kepercayaan diri di tempat lain juga. Jangan hanya mencari kepercayaan diri melalui sosialisasi. Pergi memotong rambut Anda, pergi ke gym dan benar-benar bugar, dan mengenakan sesuatu yang Anda merasa hebat. Menjadi percaya diri dalam aspek lain dari kehidupan Anda dapat membantu membuat bersosialisasi menjadi lebih mudah, dan Anda akan merasa jauh lebih percaya diri melakukannya.

# 10 Pergilah dengan niat untuk bersenang-senang - tidak hebat dalam bersosialisasi. Alih-alih keluar untuk bersosialisasi, hanya pergi untuk bersenang-senang! Pergi ke bar di mana ada banyak tarian dan sedikit bicara. Jika Anda fokus untuk bersenang-senang, Anda akan terlihat dan merasa jauh lebih baik tentang diri Anda - bahkan jika Anda akhirnya bersosialisasi dengan orang lain.

Menjadi tidak kompeten secara sosial sulit. Anda kurang percaya diri, dan Anda tidak benar-benar mengenal orang lain karena kurangnya kemampuan Anda untuk tetap tenang ketika Anda bertemu mereka. Kiat-kiat ini dapat membantu Anda menemukan kepercayaan diri itu dan memanfaatkan sosialisasi sebaik-baiknya.