Mengapa cinta sakit ketika memburuk? kebenaran yang perlu Anda dengar

Jadi mengapa cinta terkadang menyakitkan? Apakah Anda tahu alasan sebenarnya di balik mengapa hati Anda sakit? Cari tahu alasan sesungguhnya di balik rasa sakit yang disebabkan oleh cinta.

Sebanyak cinta membuatmu melayang di langit, cinta juga bisa menjatuhkanmu ke kesedihan dengan cepat. Penyair pinus tentang rasa sakit cinta sama seperti mereka bohong tentang keindahannya. Untuk seseorang yang menikmati cinta, adalah wajar untuk jatuh cinta sekali-sekali.

Tetapi kita semua tahu fakta bahwa cinta memang memiliki nuansa gelap juga.

Sesuatu yang bisa memberi begitu banyak kebahagiaan juga bisa menghilangkan semuanya dalam beberapa saat.

Jadi dari mana datangnya kekuatan cinta yang sangat besar ini, dan mengapa cinta sangat menyakitkan meskipun kita telah belajar untuk menanganinya melalui pengalaman kita?

Mengapa cinta begitu menyakitkan?

Cinta adalah sensasi, sama seperti panas atau dingin.

Kita tidak bisa melihat cinta atau merasakannya di luar tubuh kita seperti kita bisa merasakan angin sepoi-sepoi atau terik di kulit kita.

Tapi sama seperti rasa lapar atau sakit, cinta adalah sensasi yang dialami di otak kita.

Rasa sakit membakar tubuh Anda ketika Anda terluka secara fisik. Ini adalah mekanisme pertahanan tubuh Anda untuk memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak beres di suatu tempat. Ini juga merupakan sinyal peringatan dari pikiran Anda untuk menghindari keadaan seperti itu di masa depan.

Dan seperti itu, cinta juga menyakitkan karena alasan yang sama. Ini adalah cara pikiran Anda untuk memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak beres di dalam diri Anda.

Lima alasan mengapa cinta menyakitkan lebih dari segalanya

Cinta bisa sangat menyakitkan secara emosional. Tapi hampir selalu, cinta menyatu dengan emosi lain yang menambah sensasi menyakitkan. Berikut adalah lima emosi paling umum yang dikaitkan dengan cinta ketika itu memburuk.

# 1 Ketakutan

Kemarahan # 2

# 3 Ketidakberdayaan

# 4 Kesendirian

Kecemburuan # 5

Efek samping buruk dari cinta yang buruk

Sejak manusia belajar hidup berkelompok, kita sudah terbiasa berinteraksi sosial dan bergantung pada orang lain, terutama orang yang kita cintai. Ketika suatu hubungan mulai memburuk, ketergantungan Anda pada ikatan manusia yang sangat dekat terancam dan ini memicu tombol panik dalam pikiran Anda.

# Hubungan yang buruk menyebabkan lebih banyak stres. Anda akan lebih mudah lelah dan Anda akan kesulitan mengatasi masalah sehari-hari.

# Pikiran Anda sibuk. Ketika cinta mulai menyakitkan, Anda akan kehilangan fokus pada bagian lain hidup Anda.

# Penghinaan sosial. Ketika Anda mengalami hubungan yang buruk atau putus, Anda akan merasa seperti pecundang. Anda mungkin merasa lebih rentan dan tidak berdaya juga.

Cinta dengan sendirinya tidak menciptakan semua rasa sakit yang Anda rasakan, tetapi semua faktor lain ini yang perlahan-lahan akan menumpuk selama beberapa hari dan menambah sakit hati yang dapat membuat Anda merasa lebih sengsara.

Hal-hal yang Anda lakukan yang membuat cinta lebih menyakitkan

Sementara putus atau keretakan dalam hubungan bisa memicu semua efek samping lainnya, ada beberapa hal yang dilakukan kekasih yang patah hati yang menambah rasa sakit dan kesengsaraan.

# 1 Mengisolasi diri sendiri dari orang lain.

# 2 Mencari cara untuk merasa lebih sengsara, dengan menyakiti diri sendiri atau menghidupkan kembali hubungan buruk di kepala Anda.

# 3 Menjadi mabuk. Mabuk hanya akan membuat kepala Anda lebih sakit.

# 4 Semakin melekat dan gigih bahkan ketika Anda tidak melihat balasan dari kekasih Anda.

# 5 Anda menghindari bergerak bahkan ketika Anda tahu bahwa itu satu-satunya pilihan Anda.

Cinta dapat menyakiti sama seperti rasa sakit fisik

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh psikolog University of Michigan, profesor Ethan Kross dan Universitas Columbia, Walter Mischel dan Edward E. Smith pada individu yang baru saja putus, terlihat melalui pemindaian otak bahwa rasa sakit yang dialami melalui patah hati sama dengan rasa sakit. dialami melalui rasa sakit fisik.

Cinta yang menyakitkan memang sangat menyakitkan, meskipun Anda tidak melihat tanda-tanda cedera secara fisik. Studi ini mengungkapkan bahwa otak Anda melihat rasa sakit fisik dan rasa sakit patah hati dalam cahaya yang sama.

Tidak ada cara Anda dapat menghindari rasa sakit cinta ketika itu menyakitkan, tetapi Anda dapat memilih untuk mengabaikannya dengan menjaga diri Anda sibuk dalam kegiatan lain. Dan jika Anda bisa melakukan itu, Anda akan melihat bahwa rasa sakit akan mulai memudar lebih cepat dari yang Anda harapkan.

Dan jika Anda ingin sepenuhnya menghilangkan rasa sakit patah hati, yang perlu Anda lakukan adalah melompat ke hubungan rebound lain. Itu akan mengisi pikiran Anda dengan kebahagiaan seperti obat penenang dan membuat Anda melupakan semua tentang kekasih lama Anda yang menghancurkan hati Anda. Tapi itu hanya jika Anda bersedia untuk pindah di tempat pertama.

Jadi mengapa cinta begitu menyakitkan? Ya, itu terjadi karena Anda memilih untuk membiarkan rasa sakit berlama-lama dalam pikiran Anda begitu lama sehingga mengakumulasi emosi lain dan lebih menyakiti Anda. Tetapkan pikiran untuk melanjutkan, dan rasa sakit cinta akan jauh lebih mudah untuk ditanggung dan diatasi.