Mengapa kita perlu menguraikan stigma penyakit mental

Ketika kita berdamai dengan hilangnya penghibur yang brilian, kita perlu memahami realitas penyakit mental, dan menghancurkan stigma di sekitarnya.

Menyusul berita bunuh diri Robin Williams, orang-orang di seluruh dunia telah berduka atas penghibur paling lucu dan paling bersemangat di zaman kita.

Perbuatan TV dan berita online telah menjadi kabur kenangan, koleksi terbaik, kutipan mendalam dari Robin sendiri dan peran yang dia mainkan, serta upeti yang tak terhitung jumlahnya.

Sementara banyak yang merasa sulit untuk percaya bahwa seorang pria yang mampu membawa tawa dan kegembiraan kepada begitu banyak orang dapat mengambil nyawanya sendiri, itu adalah kenyataan dari situasi tersebut.

Ada juga tren besar lainnya di seluruh media, pembicaraan terbuka tentang apa yang akhirnya menyebabkan kematian Williams - depresi parah dan kronis.

Efek depresi pada hidup Anda

Sebagian besar dari kita tahu tentang depresi, dan itu ada hubungannya dengan tidak bahagia. Tapi itu bukan pemahaman yang akurat tentang kebencian dan penghancuran diri yang disebabkan oleh penyakit. Depresi menghentikan Anda dari berpikir dan berperilaku seperti diri normal Anda. Ini tidak hanya mencegah Anda dari menemukan kesenangan, tetapi juga menghentikan Anda dari bekerja, berkomunikasi, tidur, makan, dan bahkan bangun dari tempat tidur. Depresi menyebut Anda jelek, bodoh, menyedihkan, dan gagal. Itu akan secara konsisten memberi tahu Anda bahwa Anda tidak cukup baik, dan bahwa Anda tidak dicintai. Depresi tidak meninggalkan ruang untuk harapan.

Ketika Anda mengalami depresi, logika Anda miring, menjadi turun menjadi normal dan yang lainnya tidak. Meminta bantuan sepertinya tidak mungkin, karena pertama-tama mengambil telepon, dan kemudian berbicara dengan seseorang tentang penyakit Anda. Bahkan jika Anda memiliki semua yang ada di dunia, rasanya seolah-olah Anda tidak memiliki apa-apa sama sekali.

Banyak orang yang depresi mencoba untuk mengobati sendiri, seperti Williams yang merupakan seorang pecandu kokain dan alkohol. Penyalahgunaan zat dan bentuk lain dari mencelakakan diri tidak biasa bagi orang yang hidup dengan penyakit mental. Seperti yang dikatakan Williams sendiri setelah kambuh, Anda hanya "mengisi lubang".

Stigmatisasi penyakit mental

Apa yang sebagian dari kita gagal sadari adalah bahwa orang dengan penyakit mental selalu sakit, bahkan jika mereka tidak secara aktif mengalami krisis kesehatan mental, mereka masih hidup dengan kondisi tersebut. Penyakit mental bukanlah sesuatu yang Anda sembuhkan sepenuhnya, itu bukan tulang yang patah, itu adalah sesuatu yang Anda kelola, kadang-kadang lebih berhasil daripada yang lain, dan itu selalu menjadi bagian dari hidup Anda. Anda mengekspresikan penyakit mental dengan berbagai cara sepanjang hidup Anda, tetapi selalu ada.

Artikel-artikel yang telah membahas depresi sebagian besar difokuskan pada mendorong orang sakit untuk mencari bantuan, dan agar keluarga dan teman-teman mendukung. Namun, meskipun ini adalah pemikiran dan gagasan yang tulus dan bermaksud baik, mereka tidak harus membahas gambaran yang lebih besar. Untuk mencegah orang hidup dalam isolasi dan disiksa oleh penyakit seperti depresi, dunia perlu memecah stigmatisasi penyakit mental. Kita perlu mengakhiri mempermalukan orang dengan penyakit mental dan berhenti mendelegitimasi rasa sakit mereka, karena itu hanya menyebabkan mereka bertahan dalam diri mereka sendiri sampai mereka mencapai titik puncaknya.

Statistik bervariasi pada jumlah orang yang hidup dengan penyakit mental, namun aman untuk mengatakan bahwa satu dari lima orang memiliki masalah kesehatan mental, mulai dari yang ringan hingga yang parah. Dan sebagian besar orang dengan penyakit mental ragu-ragu untuk meminta bantuan dan membiarkan penyakit mereka diketahui, karena stigma yang dipegang masyarakat kita.

Agar aib penyakit mental dihapus, setiap individu harus bertanggung jawab dalam menciptakan tidak hanya lingkungan yang mendukung, tetapi juga non-penilaian untuk orang-orang dengan kondisi kesehatan mental. Tetapi, bagian selanjutnya ini bahkan lebih penting; lingkungan yang mendukung dan tidak menghakimi ini harus tersedia setiap saat, tidak hanya ketika ada periode krisis di sekitar kematian seseorang.

Tidak ada solusi yang tepat untuk mengobati depresi dan penyakit mental. Individu yang sakit mental membutuhkan perawatan khusus untuk situasi pribadi mereka. Namun, ruang yang mendukung dan tidak menghakimi untuk pulih tentu akan menjadi awal yang bermanfaat. Dan jika itu ada setiap saat, dan tidak hanya dalam keputus-asaan, transformasi sejati dalam dunia penyakit mental bisa terjadi.

Beristirahatlah dengan tenang, Robin Williams. Anda tidak memiliki kesempatan untuk melihat diri Anda seperti dunia melihat Anda, manusia yang lucu, penuh kasih dan bersemangat. Kematian tragis Anda telah memungkinkan banyak orang untuk membuka diri dan berbicara tentang depresi. Demi kehormatan Anda, dan untuk semua orang lain yang berjuang dengan penyakit mental, atau telah diambil oleh bunuh diri, kami akan berjuang untuk menghancurkan stigma seputar penyakit kesehatan mental. Kami akan bekerja untuk hidup di dunia yang setiap orang sakit dengan penyakit mental dapat merasa tidak malu, dan aman keluar.

Seperti yang dikatakan Williams dalam salah satu perannya yang paling cemerlang, "Tidak peduli apa yang orang katakan kepada Anda, kata-kata dan gagasan dapat mengubah dunia ini."