Latihan LARI PELAN bikin LARI LEBIH KENCANG! By Melanie Putria
Mari kita menjadi nyata: Tubuh atlet Olimpiade sangat aneh.
Mungkin Anda pernah melihat Instagrams dari sub-5 kaki pesenam di sebelah pemain bola basket yang menjulang. Mungkin Anda telah memperhatikan tubuh panjang Michael Phelps yang relatif panjang relatif terhadap kakinya.
Apa yang jelas? Secara genetik, atlet Olimpiade jauh lebih beragam daripada seabad lalu. Kebijaksanaan yang umum digunakan adalah bahwa tipe tubuh "atletis" rata-rata adalah yang terbaik untuk semua olahraga, menurut David Epstein, penulis Gene Olahraga. Akhirnya, pelatih dan peneliti mulai memperhatikan bahwa jenis tubuh khusus, atau bagian tubuh, lebih baik untuk kompetisi tertentu. Tiba-tiba, menjadi orang asing menjadi keuntungan.
Yang terjadi selanjutnya bukanlah seleksi alam dalam pengertian Darwinian, melainkan seleksi atlet yang tidak alami dengan sifat-sifat aneh yang diyakini bermanfaat untuk pengejaran atletik tertentu.
Bukan berarti evolusi tidak memiliki peran untuk dimainkan. Ambil contoh suku Kenya di Kalenjin, misalnya. Kelompok kecil orang-orang ini, hanya sekitar 5 juta yang kuat, tanpa rekan-rekan di dunia lari maraton. "Ada 17 pria Amerika dalam sejarah yang berlari di bawah 2:10 di maraton," kata Epstein NPR pada 2013. "Ada 32 Kalenjin yang melakukannya pada Oktober 2011."
🇺🇸❤️ pic.twitter.com/ivOZfJSiib
- Ragan Smith (@ raganesmith2000) 6 Agustus 2016
Tentu saja ada beberapa faktor yang berperan dalam dominasi Kalenjin, tetapi satu adalah tipe tubuh khusus mereka. Anggota suku cenderung memiliki kaki panjang dan ramping yang sangat tipis ke arah ekstremitas. Ini adalah adaptasi khusus untuk kelompok orang yang telah hidup selama waktu evolusi dekat dengan garis khatulistiwa, di mana tetap tenang adalah prioritas. Semakin kurus anggota tubuh Anda, semakin efisien mereka bisa mengeluarkan panas dari tubuh. Sebagai manfaat tambahan, memiliki sedikit berat pada ekstremitas berarti Anda harus mengeluarkan lebih sedikit energi untuk mengayunkan kaki Anda ke depan dengan setiap langkah. Ini sempurna untuk menjalankan ketahanan.
Aturan Allen - yang mengandaikan bahwa manusia dan hewan lain akan menjadi lebih panjang dan lebih dekat dengan mereka yang tinggal di lingkungan - adalah teori yang rapi, tetapi itu bukan gambaran keseluruhan. Sebuah studi yang diterbitkan Jumat di Prosiding Akademi Sains Nasional menantang gagasan bahwa evolusi bergerak maju dengan cara yang rapi dan dapat diprediksi. Penelitian ini melihat pada panjang tulang tungkai manusia untuk mencoba memisahkan aturan Allen - yang menyatakan bahwa manusia dan hewan menjadi lebih dekat dengan mereka yang hidup di khatulistiwa - dan menentukan apakah seleksi alam semata-mata bertanggung jawab atas kecenderungan kekeruhan yang menjauh dari ekuator.
Para penulis menemukan, secara mengejutkan, bahwa lengan atas sebenarnya akan menjadi lebih panjang pada garis lintang yang lebih tinggi jika digerakkan oleh seleksi alam saja, bertentangan dengan aturan Allen. Namun, karena panjang lengan atas berkorelasi dengan sifat fisiologis lainnya, dan tidak berkembang secara independen, aturan Allen masih berlaku. Ini adalah pemendekan lengan bawah, yang didorong oleh seleksi alam, yang mendorong pemendekan lengan atas saat Anda menjauh dari khatulistiwa. Ini membuatnya menjadi apa yang disebut sifat nonadaptif, dikembangkan tidak secara independen tetapi dalam hubungannya dengan sifat-sifat lain yang ditindaklanjuti melalui seleksi alam.
Aturan tentang tipe tubuh mana yang lebih baik untuk olahraga tertentu juga tidak rapi. Ada banyak contoh atlet yang menentang ekspektasi kami tentang bagaimana penampilan para pemain elit, termasuk pelompat tinggi yang terlalu pendek seperti Stefan Holm, 511, di mana ketinggian rata-rata adalah 6'4.
Apakah pencilan ini berhasil terlepas dari kelemahan tipe tubuh mereka, atau apakah mereka memiliki keuntungan genetik yang tidak terlihat yang tidak kita sadari? Mungkin, seperti pada abad ke-20, atlet semua terlihat sama dalam olahraga tertentu karena itulah yang kita asumsikan seperti seharusnya - bukan karena bentuk itu yang terbaik. Mungkin ada manfaat rahasia bagi rencana tubuh khusus Holm, tetapi sebagian besar dari mereka yang membagikannya keluar dari lapangan sejak dini karena mereka mengatakan bahwa mereka tidak akan pernah sampai ke Olimpiade sebagai pelompat tinggi.
Dan masih banyak yang kita tidak tahu tentang mekanika dan fisiologi manusia. Olimpiade pada dasarnya adalah eksperimen besar dalam cara mendorong tubuh-tubuh ini lebih tinggi, lebih cepat, lebih keras. Batas akan terus diuji, dan catatan akan terus rusak. Jenis tubuh yang menyaring ke atas tidak akan selalu cocok dengan narasi yang rapi, tetapi pemenang akan selalu - selalu - menjadi orang-orang dengan semangat dan hati untuk mendorong diri mereka melampaui apa yang semua orang katakan adalah mungkin.
Mengapa Manusia Masih Memiliki Gigi Hikmat? Evolusi Menjelaskan
Cari "gigi bungsu" di Youtube, dan Anda mendapatkan halaman demi halaman orang memposting upaya mereka yang menyakitkan secara publik. Mengapa manusia masih memiliki gigi yang tidak lagi kita gunakan? Julia Boughner menjelaskan bagaimana gigi bungsu kita cocok dengan sejarah evolusi kita, bahkan jika itu tidak lagi sesuai dengan mulut kita.
Negara-negara yang paling bahagia: Negara tersehat di Amerika pada tahun 2018, juga yang paling bahagia
Tahun ini dua peringkat tahunan negara-negara paling bahagia di negara itu mengungkapkan bahwa negara paling sehat juga negara dengan skor kebahagiaan tertinggi. Setelah jatuh dari nomor satu negara ini kembali ke atas untuk kesembilan kalinya sejak tahun sembilan puluhan
Sains Berkata Olahraga Video Game Adalah Gerbang Menempuh Olahraga yang Sebenarnya
Ternyata mungkin ada satu pengejaran menetap yang benar-benar membuat orang lepas dari kelakuan mereka. Dalam sebuah studi baru-baru ini, para peneliti di Brock University di Kanada menemukan hubungan positif antara bermain video game olahraga dan bermain olahraga dalam kehidupan nyata di kalangan remaja yang lebih tua dan orang dewasa yang baru muncul. Selama periode tiga tahun ...