14 Manfaat seks yang luar biasa yang akan membuat Anda menginginkan lebih!

Menangkal penyakit, meningkatkan mood Anda, merasa nyaman di kulit Anda — Anda tidak perlu membeli atau mengambil apa pun untuk mendapatkan manfaat kesehatan ini. Lalu bagaimana? Seks, tentu saja.

Jika rasanya begitu enak, itu pasti bagus, kan? Ketika berbicara tentang seks dan bagaimana itu bermanfaat bagi tubuh, kita hanya harus setuju.

Ada alasan lain untuk berhubungan seks lebih sering * selain dari itu memberi kita "O" bahagia: manfaat kesehatan. Serius, seks hanya baik untuk tubuh. Dari turun sendiri, untuk benar-benar memutar lembaran dengan seseorang * terutama seseorang yang terhormat *, di sini adalah 14 manfaat kesehatan terbaik dari seks.

14 manfaat kesehatan dari seks

Lewatkan pil itu — Anda tidak perlu obat-obatan untuk membuat Anda merasa baik, meringankan rasa sakit, dan memberi Anda tinggi. Berhubungan seks saja!

# 1 Bakar, sayang. Seks adalah cara yang hebat, menyenangkan, dan menyenangkan untuk mendapatkan dosis olahraga harian Anda. Seks membakar kalori, membuat Anda tetap aktif, meningkatkan detak jantung, dan memanfaatkan otot di seluruh tubuh Anda. Faktanya, kejar-kejaran di jerami, bisa dikatakan, bisa membakar antara 85 hingga 250 kalori, jadi jangan merasa sedih karena tidak melewatkan makanan penutup pada teman kencan Anda ketika Anda akan bercinta setelah itu. Dan itu belum semuanya — seperti olahraga, olahraga dapat meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan Anda. Jadi jika Anda melakukan hubungan seks secara teratur, Anda dapat membuang keanggotaan gym yang mahal itu.

# 2 Bodi ramping dan kencang. Karena seks adalah bentuk atau olahraga yang hebat, Anda bisa berharap tubuh Anda memiliki tubuh yang langsing, jika tidak lebih kurus, dan kencang — dan menjaga keadaan tetap seperti itu. Seks teratur dapat menjaga kadar hormon kecemasan tinggi Anda, kortisol, agar Anda memiliki lebih sedikit mengidam makanan, yang cenderung membuat Anda makan makanan yang tidak sehat dan, karenanya, menambah berat badan.

# 3 Hari sakit yang lebih sedikit. Pernah bertanya-tanya mengapa kolega Anda sepertinya tidak sakit dan selalu memiliki kehadiran terbaik? Dia mungkin melakukan lebih banyak seks. Ini karena orang yang aktif secara seksual memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat, sehingga mereka lebih mampu menangkal dan mempertahankan tubuh melawan kuman dan virus. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Wilkes University di Pennsylvania, para peneliti telah menemukan bahwa orang-orang yang berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu menunjukkan tingkat imunoglobulin A 30% lebih tinggi, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

# 4 Memperbaiki tunda tidur. Anda pernah bertanya-tanya mengapa Anda merasa benar-benar melamun setelah "O" yang kuat? Ini karena endorfin yang sama yang dilepaskan ketika Anda berhubungan seks menghilangkan stres dan membuat Anda rileks, membuat Anda tidur nyenyak. Selain itu, sebuah penelitian mengklaim bahwa hormon yang disebut prolaktin juga dilepaskan, yang berhubungan dengan tidur. Namun, seks yang sangat aktif juga bisa membuat Anda lebih bersemangat. Jadi, jika Anda ingin menggunakan seks untuk tidur sebentar, maka pilihlah sesi yang lebih tenang dan lebih tenang, daripada akrobat yang intens.

# 5 Kurang stres. Menjadi dekat dengan seseorang yang Anda cintai dapat meringankan stres dan kecemasan Anda — bergaul dengan seseorang yang Anda cintai dapat membuat Anda semakin stres. Sebenarnya, menurut banyak penelitian, stres dan libido berjalan seiring. Berada dalam suasana hati yang buruk dapat membuat libido Anda menurun, sementara suasana hati yang baik menghasilkan lebih banyak kasih sayang dan aktivitas seksual.

Meski begitu, ketika Anda merasa sedih, seks adalah pilihan yang bagus untuk mengangkat semangat Anda. Ini karena seks menjaga kadar kortisol Anda tetap terkontrol, sementara melepaskan oksitosin dan endorfin, hormon rasa-enak… membuat Anda merasa santai dan tersenyum setelah bermain-main dengan baik.

# 6 Pergi buang air kecil. Bagi wanita, seks dapat membantu mereka meningkatkan kontrol kandung kemih. Ini adalah sesuatu yang penting saat Anda bertambah tua atau melahirkan lebih banyak bayi, di mana inkontinensia menjadi semakin banyak masalah. Meski begitu, berhubungan seks sering dapat memperkuat otot-otot dasar panggul Anda, yang membantu Anda memiliki kontrol yang lebih baik terhadap kandung kemih Anda. Ini karena memiliki orgasme saat berhubungan seks, atau bahkan selama masturbasi, merangsang kontraksi, yang pada dasarnya berfungsi sebagai latihan untuk Kegel Anda.

# 7 Periode yang lebih ringan. Alasan lain mengapa seks sangat bagus untuk kesehatan dan kesejahteraan wanita adalah karena itu menghasilkan periode yang lebih ringan dan lebih sedikit kram menstruasi. Ini karena, selama orgasme, rahim berkontraksi dan menggerakkan tubuh dari senyawa yang menyebabkan kram. Kontraksi juga dapat membantu mengeluarkan darah dan jaringan lebih cepat, sehingga menstruasi Anda berakhir lebih cepat dan Anda merasa lebih cepat lega. Jadi, sementara seks selama hari bendera merah mungkin tidak begitu menarik, mungkin hanya layak berantakan.

# 8 Nafsu makan meningkat. Untuk seks, begitulah. Jawaban untuk ingin melakukan lebih banyak seks, tentu saja, melakukan lebih banyak seks! Dengan kata lain, melakukan lebih banyak seks akan membuat Anda memiliki kehidupan seks yang lebih baik, karena meningkatkan libido Anda. Bagi wanita, berhubungan seks meningkatkan pelumasan vagina, aliran darah dalam sistem reproduksi, dan elastisitas. Akibatnya, seks terasa jauh lebih baik dan Anda lebih membutuhkan. Sementara itu, melakukan lebih banyak seks untuk pria memberi mereka peningkatan kinerja seksual dan membuat mereka bertahan lebih lama di tempat tidur.

# 9 Pompa itu. Seks, terutama * bukan masturbasi * dapat menurunkan tekanan darah Anda, mengurangi risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung, stroke, dan bahkan penyakit ginjal. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Epidemiologi dan Kesehatan Masyarakat, telah ditemukan bahwa mereka yang berhubungan seks dua kali atau lebih dalam seminggu memiliki pengurangan risiko serangan jantung fatal, dibandingkan dengan mereka yang berhubungan seks kurang dari sekali per minggu.

# 10 Pembunuh rasa sakit. Berhubungan seks melepaskan hormon pengurang rasa sakit seperti oksitosin, dan endorfin yang dapat mengurangi rasa sakit di berbagai bagian tubuh, seperti punggung dan kaki. Ini dapat meredakan nyeri haid, serta ketidaknyamanan pada sendi yang disebabkan oleh arthritis. Dalam sebuah penelitian, seks bahkan ditemukan untuk meringankan sebagian gejala migrain.

# 11 Mengurangi risiko kanker prostat. Banyak penelitian telah menemukan bahwa ejakulasi dapat membantu pria dalam kondisi kesehatan terbaiknya. Juga telah ditentukan bahwa pria yang berejakulasi lebih dari 21 kali sebulan, apakah melalui hubungan seks atau masturbasi, berisiko lebih rendah terkena kanker prostat.

# 12 Menghasilkan harga diri. Salah satu dari banyak alasan orang berhubungan seks adalah karena hal itu meningkatkan harga diri. Ini menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior. Sementara mereka yang memiliki harga diri yang baik melakukan hubungan seks, mereka mengakui bahwa perbuatan itu membuat mereka merasa jauh lebih baik tentang diri mereka sendiri. Menurut penelitian, jika seks itu mencintai dan orang itu merasa terhubung dengan pasangannya, mereka akan pergi dengan harga diri yang lebih baik.

# 13 Meningkatkan rasa kesejahteraan. Karena seks membuat orang lebih dekat dengan pasangannya dan membuat mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri, apa yang Anda lakukan di kamar tidur dapat memberi Anda perasaan nyaman secara keseluruhan. Dengan terhubung dengan orang yang dicintai atau orang penting melalui seks, orang menjadi lebih sehat, lebih percaya diri, dan lebih bahagia.

# 14 Mata air awet muda. Anda tahu bahwa "pagi-setelah cahaya" orang memberi tahu Anda setelah Anda berhubungan seks? Itu nyata. Telah dipelajari bahwa orang benar-benar terlihat lebih baik setelah berhubungan seks. Bahkan, itu membuat mereka terlihat lebih muda. Ini karena detak jantung tubuh meningkat, karena darah bersirkulasi di seluruh tubuh. Selain itu, Anda melepaskan bahan kimia kesenangan yang membuat Anda merasa lebih bahagia dan lebih santai.

Seks benar-benar salah satu hal terbaik yang ditawarkan kehidupan. Memiliki kehidupan seks yang sehat adalah salah satu hal terbaik tentang kehidupan itu sendiri. Selain itu, seks yang sehat juga berarti tubuh yang sehat!

Dari membuat Anda menjerit ke langit yang tinggi ketika Anda datang dengan bahagia, untuk mengurangi risiko kanker, untuk menangkal virus dan kuman, Anda memiliki banyak alasan untuk menikmati manfaat seks - dan banyak dari mereka jauh melampaui kamar tidur. Jadi, keluarlah dan miliki!