Video Game Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental Lansia, Para Ilmuwan Temukan

Video game adalah bagian dari yang lama, panjang daftar barang budaya pop yang konon rendah yang diyakini orang akan membusuk otak Anda. Ada banyak perusahaan di samping orang-orang seperti televisi, buku komik, dan musik pop - jika Anda kembali cukup jauh, Anda mungkin dapat menemukan beberapa orang Sumeria kuno yang mengklaim bahwa seluruh bisnis penulisan ini tidak akan menghasilkan apa-apa selain membuat orang bodoh - tetapi sebuah studi baru menunjukkan diet game yang stabil hingga usia tua sebenarnya bisa membantu jaga agar otak orang sehat.

Sebagai psikolog dari University of Montreal menulis Rabu di jurnal PLOS ONE, peserta penelitian yang memainkan game platforming 3D seperti ikonik Super Mario 64 memiliki lebih banyak materi abu-abu di hippocampus mereka setelah bermain. Bagian otak itu sangat penting untuk beberapa fungsi memori yang paling penting, seperti mengubah memori jangka pendek menjadi memori jangka panjang dan mempertahankan memori spasial yang membantu kita menavigasi dunia di sekitar kita.

Studi sebelumnya hanya menguji ini pada pria berusia 20-an - pada dasarnya demografi game - tetapi para peneliti ingin melihat apakah warga senior bisa mendapatkan tunjangan terkait hippocampus yang sama dari bermain platformer. Mereka merekrut 33 orang berusia 55 hingga 75 dan membuat mereka bermain Super Mario 64 secara teratur, mengikuti kursus piano untuk pertama kalinya, atau tidak melakukan apa pun.

Dalam apa yang merupakan kemenangan besar sepanjang masa bagi kerumunan pemalas yang malas, menginjak-injak Bob-ombs dan menangkap Bowser di ekor secara nyata meningkatkan materi kelabu para lansia, sedangkan mereka yang bermain piano atau tidak melakukan apa pun tidak melihat ada perubahan dalam kesehatan otak mereka. Hippocampus dan otak kecil - yang terlibat dalam kontrol motorik dan bahasa, di antara fungsi-fungsi lainnya - keduanya memiliki materi abu-abu yang lebih banyak, dan para senior game memiliki ingatan jangka pendek yang lebih baik sesudahnya.

Peneliti Gregory West mengatakan permainan video suka Super Mario 64 membuat hippocampus membangun peta kognitif dari lingkungan virtual, yang merupakan cara yang bagus untuk membalik atrofi materi abu-abu yang biasanya terjadi seiring bertambahnya usia.

"Kabar baiknya adalah bahwa kita dapat membalikkan efek itu dan meningkatkan volume dengan mempelajari sesuatu yang baru, dan permainan seperti Super Mario 64, yang mengaktifkan hippocampus, tampaknya memiliki beberapa potensi dalam hal itu," kata West dalam sebuah pernyataan. "Masih harus dilihat apakah secara spesifik aktivitas otak terkait dengan memori spasial yang memengaruhi plastisitas, atau apakah itu hanya masalah mempelajari sesuatu yang baru."

Selalu bernilai untuk berhati-hati tentang seberapa banyak temuan baru akan diterjemahkan ke manfaat kesehatan bagi populasi umum, terutama ketika hanya 33 orang yang terlibat, tetapi potensi teoritis dari penelitian ini sangat besar. Para peneliti mengatakan game bahkan mungkin membantu dalam mencegah penyakit Alzheimer.

Apakah studi di masa depan membuktikannya, jangan salah: Anda tidak pernah terlalu tua untuk bermain game, dan, jika ada, sebagian dari kita masih terlalu muda untuk mendapatkan manfaat penuh dari itu. Juga, ini hanya menambah Super Mario 64 Legenda sebagai hal terhebat resmi yang pernah ada.