Bagaimana Cara Menghadapi Pasangan Yang Manipulatif?
Daftar Isi:
Cinta adalah perasaan yang luar biasa, tetapi tidak ketika Anda memiliki pasangan yang manipulatif. Tetapi bagaimana Anda mengenali tanda-tanda pacar yang manipulatif secara emosional?
Mungkin Anda berpikir bahwa pacar yang manipulatif secara emosional tidak akan pernah terjadi pada Anda… jangan terlalu percaya diri. Saya mengatakan itu pada diri saya sendiri. Silakan pelajari tanda-tanda manipulasi emosional sekarang. Dengan begitu, begitu Anda menemukannya, Anda duduk bersama diri sendiri dan mencari tahu langkah selanjutnya.
Bagaimana cara memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki pacar yang manipulatif secara emosional
Ketika saya berusia delapan belas tahun, saya bertemu pacar serius pertama saya. Aku jatuh cinta padanya. Saya tidak memperhatikan waktu berlalu. Saya terobsesi dengan dia, dan dia terobsesi dengan saya. Kedengarannya seperti mimpi setiap gadis, kan? Awalnya, itu adalah mimpi.
Tetapi setelah obsesi itu memudar, saya melihat siapa dia sebenarnya. Selain dari minumnya, dia membuat saya merasa buruk tentang diri saya sendiri. Jika saya memotong rambut saya, dia memanggil saya pelacur. Jika saya berbicara dengan seorang pria yang bukan dia, dia memanggil saya seorang penipu. Tentu, saya berdebat dengannya dan membela diri. Setelah beberapa saat, Anda lelah, dan berhenti berusaha. Jadi, saya setuju dengannya, hanya agar dia diam. Saya tidak menyadari dia secara emosional memanipulasi saya sampai akhir hubungan kami.
Dan itu adalah hubungan empat tahun — jadi butuh beberapa saat. Sulit untuk berdamai dengan apa yang orang yang Anda cintai lakukan untuk Anda. Saya tidak ingin menerimanya, saya mengabaikannya, tetapi itu tidak akan berhasil dalam jangka panjang. Kami akhirnya putus, tetapi meninggalkan bekas luka besar. Saya tidak percaya pria, saya juga tidak bisa berkomitmen pada siapa pun.
Saya tidak ingin ini terjadi pada Anda. Tolong, ketahui tanda-tanda pacar yang manipulatif secara emosional. Lalu, keluar selagi bisa.
# 1 Anda merasa ada yang salah. Ketika Anda menghabiskan waktu bersama, Anda tidak merasa nyaman dengan diri sendiri. Anda selalu memperhatikan apa yang Anda katakan, dan itu seperti Anda berjalan di atas kulit telur. Dan itu karena dia memarahi Anda atau membuat Anda merasa bersalah tentang segalanya. Ya, itu disebut manipulasi emosional.
# 2 Anda meragukan diri sendiri. Dengar, jika ada yang bisa membuatmu meragukan pikiran dan perasaanmu sendiri, dia sangat baik. Anda tahu siapa Anda, apa yang Anda sukai, apa yang tidak Anda sukai, tetapi dia mencoba mempermainkan perasaan Anda. Dia menunjukkan kelemahan Anda, membuat Anda mencari nasihat darinya. Dengan kata lain, dia memikirkan Anda untuk Anda.
# 3 Kamu menginginkan apa yang dia inginkan. Bahkan ketika Anda menginginkan sesuatu yang sama sekali berbeda, dia melakukan sihirnya dan mencoba membuat Anda percaya bahwa Anda menginginkan hal yang sama dengannya. Tentu saja, itu normal dalam suatu hubungan bagi dua orang untuk menyatukan hidup mereka. Tetapi, ketika Anda menempatkan kebutuhan dan keinginan Anda ke samping, hanya melayani kebutuhannya, di situlah segalanya menjadi salah.
# 4 Kamu bertanggung jawab atas perasaannya. Ketika dia merasa sedih, marah, atau stres, kaulah alasannya. Jika dia mengalami hari yang buruk di tempat kerja, itu karena kamu. Jika dia marah dia mendapat tiket parkir, yah, itu karena kamu mengalihkan perhatiannya ketika kamu menelepon. Kaulah alasan semua perasaan negatifnya. Dia tidak harus mengendalikan mereka; alih-alih, ia mengarahkan jari ke arah Anda.
# 5 Dia menggunakan kalimat, "jika kamu benar - benar mencintaiku…" Ya Tuhan, aku pernah mendengar kalimat ini ratusan kali. Ini adalah taktik jadul dari pacar yang manipulatif secara emosional untuk membuat Anda merasa bersalah melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan. Misalnya, "jika kamu benar - benar mencintaiku, kamu akan pindah bersamaku" atau "jika kamu benar-benar mencintaiku, kamu akan menggosok kakiku." Mencampuradukkan rasa bersalah dan emosi adalah cara yang bagus untuk membuat Anda melilit jarinya.
# 6 Dia berperan sebagai korban. Adalah normal bagi pasangan untuk berdebat sesekali. Tapi yang tidak normal baginya adalah memerankan korban. Jika Anda mendapati diri Anda selalu disalahkan untuk semuanya dan harus meminta maaf, ada sesuatu yang salah. Dia tidak bertanggung jawab atas tindakannya; sebaliknya, meletakkan segala sesuatu pada Anda.
# 7 Anda sedang bermain di istananya. Dengan kata lain, apa pun yang dia lakukan dengan Anda ada di tempat-tempat di mana ia merasa paling nyaman. Anda tidak bepergian bersama ke tujuan baru atau mencoba hal baru. Dia hanya melakukan hal-hal dengan Anda yang memungkinkannya untuk mendapatkan kendali. Dia memilih bagaimana Anda menghabiskan waktu bersama dan ke mana Anda pergi.
# 8 Kamu merasa seperti bereaksi berlebihan. Tapi kamu tidak. Sementara dia memainkan kartu yang keren dan dikumpulkan, Anda menunjukkan emosi yang tulus. Dia akan memberi tahu Anda bahwa Anda bereaksi berlebihan, membuat Anda merasa tidak percaya diri. Dia mengatakan Anda sedang dramatis atau memiliki masalah kesehatan mental. Tetapi emosi Anda baik-baik saja. Dia berusaha mengendalikan mereka.
# 9 Dia secara emosional memerasmu. Mungkin Anda berencana untuk keluar dengan teman-teman Anda malam ini, tetapi tiba-tiba dia merasa tidak enak badan, dan telah meminta Anda untuk tinggal di rumah atau dia akan mati. Itu bahkan bisa lebih dramatis, di mana ia mengancam melukai diri sendiri atau bunuh diri. Sayangnya, ini semua cara untuk mengendalikan Anda. Bersama seseorang yang menggunakan melukai diri sendiri sebagai cara untuk membuat Anda tetap ada bukanlah pasangan.
# 10 Dia "secara intelektual" menggertakmu. Seorang manipulator, yang baik, tidak akan menjadi tidak siap. Tidak mungkin. Jika ada, secara intelektual dia akan memukul Anda dengan fakta dan statistik untuk membuat pendapatnya tampak lebih kuat. Karena Anda tidak tahu fakta-fakta itu, dia menunjukkan kekuatannya atas Anda, membuatnya terlihat lebih cerdas dan dapat diandalkan.
# 11 Dia menyinari kamu. Sekarang, ini adalah bentuk permainan yang benar-benar kacau dari pacar yang manipulatif secara emosional. Gaslighting adalah ketika seseorang melakukan hal-hal yang teduh di belakang Anda, tetapi kemudian akan membuat kebohongan, meninggalkan informasi, dan membuat Anda yakin Anda lupa apa yang sebenarnya terjadi.
Dengan kata lain, dia berusaha membuat Anda benar-benar gila. Anda merasa tidak bisa mempercayai diri sendiri lagi, dan pasangan Anda yang harus memegang kendali.
# 12 Semuanya adalah lelucon. Apa pun yang dia katakan, apakah itu menyakitkan atau menyinggung, itu selalu hanya lelucon. Dia tidak berpikir apa yang dia katakan mengecewakan atau menyakitkan; itu hanya lelucon. Namun, jika Anda mengatakan sesuatu yang mirip dengannya, Anda sangat terluka dan harus meminta maaf. Dia tidak ingin bertanggung jawab atas kata-katanya karena jika dia melakukannya, itu berarti dia tahu dia merendahkanmu.
# 13 Mantannya semua gila. Dengar, jika ada pria yang memberitahumu ongkosnya semua gila, kau kabur. Anda lari jauh. Ini adalah pertanda besar bahwa ada sesuatu yang tidak beres dengannya. Mengapa semua ongkosnya menjadi gila? Mengapa itu semua menjadi kesalahan mereka karena hubungan yang gagal? Jika ini adalah hubungan baru dan dia memberitahumu ini, akhiri saja. Mantannya tidak semua gila. Dia gila.
# 14 Perlakuan diam. Ya Tuhan, aku merasa kami berumur sepuluh tahun. Ini adalah cara dasar, namun efektif untuk memanipulasi orang secara emosional. Jika Anda tidak setuju atau melakukan sesuatu yang bertentangan dengan keinginannya, dia akan memberi Anda perlakuan diam-diam. Dia tidak akan membalas panggilan atau SMS Anda. Dia akan membuat Anda menunggu tanpa henti sampai Anda mulai ketakutan, mengira Anda melakukan sesuatu yang salah. Akhirnya, setelah Anda memohon padanya, dia akan menerima permintaan maaf Anda karena dia menang.
# 15 Dia semua tentang ultimatum. Hidupmu bersamanya adalah ultimatum raksasa. Tidak ada diskusi atau percakapan ketika Anda perlu mengambil keputusan. Sebaliknya, dia memberimu ultimatum. "Jika kamu tidak ikut denganku, aku putus denganmu." Jadi apa yang kamu lakukan? Anda akhirnya melakukan apa yang dia katakan untuk menjaga hubungan bersama. Entah itu gertakan atau bukan, itu manipulasi.
# 16 Dia selalu lebih buruk. Mungkin Anda baru saja kehilangan pekerjaan, tetapi dia mengalami hari yang sulit di tempat kerja, jadi Anda perlu menghiburnya alih-alih mengkhawatirkan diri sendiri. Ketika datang ke manipulator, Anda tidak akan pernah memiliki hari yang lebih buruk atau lebih baik darinya. Dia harus selalu menjadi pusat perhatian setiap saat.
Setelah membaca tanda-tanda pacar yang manipulatif secara emosional, bagaimana menurut Anda? Jika dia adalah satu, pertimbangkan dengan serius apakah dia seseorang yang Anda inginkan.
Bagaimana berhenti menjadi tergantung secara emosional pada pacar Anda dan tumbuh
Apakah pacar Anda seluruh dunia Anda? Kesalahan besar! Pelajari cara berhenti bergantung secara emosional pada pacar Anda dan pertahankan identitas Anda.
5 Hadiah yang jelas dari seorang pria yang tidak tersedia secara emosional
Tidak mudah mengenali pria yang secara emosional tidak tersedia. Tetapi jika Anda melihat melewati kesempurnaannya yang mengkilap dan melihat salah satu dari tanda-tanda ini, saatnya untuk pergi!
Pacar menyakitimu secara emosional? bagaimana merespons tanpa bereaksi
Di luar hubungan yang sempurna, kemungkinan perasaan akan terluka dari waktu ke waktu. Ketika pacar Anda menyakiti Anda secara emosional, inilah yang harus dilakukan.