Cara Menghilangkan Pikiran Negatif (Berhenti Khawatir Dan Menjaga Energi Positif)
Daftar Isi:
Tidak ada yang sempurna, tetapi kita bisa berusaha menjadi lebih baik. Tidak yakin harus mulai dari mana? Berikut adalah beberapa sifat kepribadian positif untuk dikembangkan untuk kehidupan yang lebih bahagia.
Setiap orang yang menghuni planet ini juga memiliki sifat kepribadian positif dan negatif. Penting untuk fokus pada hal positif setiap saat, tetapi jika Anda ingin menjadi orang yang lebih baik, seseorang yang mampu mengembangkan hubungan yang penuh kasih dan seumur hidup dengan orang lain, penting juga untuk bekerja pada poin negatif Anda juga.
Seorang teman saya sedang berlatih untuk menjadi seorang terapis dan meminta saya untuk membantunya dalam beberapa tugas. Salah satu tugas itu adalah untuk membantu seseorang mengenali poin positif dan negatif mereka dan menyusun rencana tindakan yang sesuai.
Saya pikir ini tidak terlalu sulit. Lagipula, pasti aku punya banyak poin positif, kan? Ya, tapi ternyata mereka cukup sulit untuk dibawa ke depan pikiran saya ketika diletakkan di tempat!
Saya mendorong Anda untuk melakukan hal yang sama. Duduklah di tempat yang sunyi, di mana Anda tidak akan terganggu, dan ambil pena dan kertas. Jangan repot-repot dengan ponsel atau tablet untuk ini, sekolah dulu. Sekarang, tuliskan daftar sifat positif Anda. Saya yakin Anda akan menemukan itu sama sulitnya dengan saya, tetapi pastikan Anda berpikir secara mendalam dan mengosongkan pikiran Anda. Tuliskan kata-kata saat itu masuk ke pikiran Anda.
Setelah Anda merayakan yang positif, kembalilah ke bumi dengan benjolan. Ya, Anda perlu mengulangi proses dan menulis sifat negatif yang Anda miliki juga. Bagi saya, ini lebih mudah, dan kebanyakan orang yang saya sebutkan juga setuju! Kita cenderung lebih terprogram untuk melihat yang negatif daripada yang kita lakukan positif.
20 sifat kepribadian positif untuk dikembangkan untuk diri sendiri
Lihatlah daftar Anda. Bagaimana perasaan Anda tentang itu? Awalnya saya merasa acuh tak acuh, tetapi kemudian saya menyadari bahwa saya dapat dengan mudah memperbaiki yang negatif dan mengerjakannya dalam waktu singkat. Anda juga bisa melakukan ini!
Di mana aku berjuang menentukan sifat mana yang terbaik untuk memulai. Ciri-ciri kepribadian positif manakah yang paling penting untuk Anda miliki sendiri?
Setelah sedikit pencarian jiwa, saya datang dengan daftar. Saya akan berbagi dengan Anda sekarang. Ini adalah 20 sifat kepribadian positif saya yang saya percaya Anda harus mulai kerjakan hari ini.
Welas Asih # 1. Memiliki belas kasih untuk orang lain berarti Anda dapat bersimpati dan memahami, serta membantu dengan masalah yang membutuhkan sepasang tangan ekstra.
Kebaikan # 2. Tentunya ini adalah no-brainer? Kebaikan adalah sifat kepribadian dasar yang bisa kita semua lakukan dengan mengembangkan lebih sedikit. Berbaik hatilah kepada orang lain, tetapi ingatlah untuk berbaik hati pada diri sendiri juga. Ini adalah sesuatu yang kebanyakan dari kita lupa untuk lakukan!
# 3 Kemurahan hati. Ini tidak berarti menyerahkan semua milik Anda. Itu berarti tidak mengepal dan bisa berbagi dengan orang lain. Ini tidak harus berupa hal-hal materi, itu bisa menjadi kemurahan hati roh, itu bisa menjadi kemurahan hati waktu Anda, itu bisa apa saja, tetapi itu berarti membuka dan memahami bahwa memberi lebih baik daripada menerima.
# 4 Pikiran terbuka. Di dunia yang kita tinggali ini, kita semua bisa melakukannya dengan menjadi sedikit lebih berpikiran terbuka dan toleran. Apakah ini sesuatu yang bisa Anda kerjakan? Setiap orang adalah sama, tanpa memandang ras, jenis kelamin, agama, usia, seksualitas, kecacatan, atau apa pun lainnya. Jika setiap orang menjadi sedikit lebih berpikiran terbuka, dunia akan menjadi tempat yang lebih baik.
Positif # 5. Bekerja untuk mengembangkan pola pikir positif akan menguntungkan Anda dalam banyak hal, dan itu akan menghubungkan Anda dengan kebahagiaan umum Anda. Semua orang ingin berada di sekitar orang yang positif, karena kepositifan itu menular! Kelilingi diri Anda dengan getaran yang baik dan berusahalah menendang yang negatif.
# 6 Memahami. Menjadi pengertian mencakup banyak hal, tetapi membiarkan diri Anda dapat melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain, atau mungkin berjalan dengan sepatu mereka, akan membantu Anda menjadi lebih toleran dan membantu.
# 7 Seni mendengarkan. Apakah Anda benar-benar tahu cara mendengarkan? Suka, benar-benar mendengarkan? Sebagian besar dari kita tidak, tetapi mengembangkan keterampilan mendengarkan Anda dapat secara drastis meningkatkan hubungan Anda. Berapa banyak hal yang Anda lewatkan karena Anda membiarkan barang-barang melayang di satu telinga dan keluar yang lain?
# 8 Keadilan. Memperlakukan semua orang secara setara adalah sesuatu yang harus kita semua lakukan lebih banyak. Apakah ini ciri kepribadian yang bisa Anda garap? Sebagian besar dari kita tidak memiliki keadilan dari waktu ke waktu, dan kebanyakan dari kita juga bisa sedikit egois. Jangan khawatir, tidak ada yang sempurna!
# 9 Kesetiaan. Menjadi setia kepada pasangan Anda, teman-teman Anda, dan siapa pun dalam hidup Anda yang telah mengembangkan ikatan kepercayaan dengan Anda sangat penting. Apakah Anda mendapati kepala Anda diputar lebih awal? Jika demikian, cari tahu mengapa demikian, dan kembangkan rasa kesetiaan di dalam karakter Anda. Ini adalah salah satu ciri kepribadian positif terbaik yang dimiliki.
# 10 Kreativitas. Mengembangkan rasa kreativitas Anda akan membawa banyak kebahagiaan dalam hidup Anda. Ini tidak harus berarti bernyanyi dan melukis, itu bisa apa saja dari pemikiran kreatif, hingga membiarkan imajinasi Anda menjadi liar, apa pun yang Anda inginkan! Anda hanya perlu membebaskan diri dari batasan logika dari waktu ke waktu dan melihat potensi apa yang menunggu.
# 11 Ketakutan Jika Anda dapat mengembangkan kreativitas dan keberanian tanpa rasa takut, tidak ada yang akan menghentikan Anda untuk mencapai apa pun yang Anda inginkan! Sebagian besar dari kita takut mengambil risiko, tetapi kadang-kadang kita perlu melakukan ini untuk mengejar impian kita. Mengambil risiko yang terukur adalah sifat kepribadian yang positif untuk dikerjakan.
# 12 Kemampuan Beradaptasi. Mampu beradaptasi dengan situasi baru dengan cepat dan mudah akan membantu Anda dalam hidup Anda, tetapi itu juga akan membantu Anda dalam karier Anda. Pengusaha selalu mencari karyawan yang mudah beradaptasi dengan perubahan!
# 13 Rasa ingin tahu. Berpikirlah seperti Alice in Wonderland dan buka pikiran Anda. Hal-hal indah dan tidak biasa apa yang mungkin benar-benar terjadi Ketika Anda mengembangkan rasa ingin tahu Anda, segala sesuatu mungkin terjadi, dan itu adalah perasaan yang luar biasa!
# 14 Kepercayaan dan kepercayaan. Kedua pekerjaan ini saling bahu membahu. Apakah Anda orang yang bisa dipercaya? Bisakah orang mengandalkan dan memercayai Anda untuk melakukan apa yang Anda katakan? Selain itu, apakah Anda merasa mudah untuk memercayai orang lain? Dalam hal sifat kepribadian positif, ini adalah beberapa yang paling penting. Belajar untuk percaya akan membantu Anda mengesampingkan keraguan, tetapi Anda juga harus menjadi orang yang dapat dipercaya orang lain juga.
# 15 Main-main. Bisakah Anda lakukan dengan menjadi sedikit konyol dari waktu ke waktu? Hidup tidak dimaksudkan untuk terus-menerus serius, itu dimaksudkan untuk menjadi menyenangkan juga! Tidak semua orang merasa mudah untuk bermain-main, jadi mungkin ini sesuatu yang bisa dikerjakan.
# 16 Dukungan. Mendukung orang lain melalui masa-masa sulit adalah sifat yang luar biasa untuk dimiliki, dan akan meningkatkan kualitas persahabatan dan hubungan Anda. Ini juga bekerja berdampingan dengan kemampuan untuk dapat mendengarkan dengan baik juga.
# 17 Disiplin. Apakah kamu sering terlambat? Apakah Anda biasanya mengatakan Anda akan melakukan sesuatu tetapi tidak memberikannya? Jika demikian, saatnya untuk bekerja pada disiplin Anda, atau disiplin diri Anda menjadi lebih tepat. Ini akan membantu Anda dalam hubungan dan pertemanan Anda serta dalam karier Anda. Tidak ada yang menyukai seseorang yang selalu terlambat!
# 18 Kesopanan. Salah satu sifat paling mendasar yang harus dimiliki setiap orang adalah kemampuan bersikap sopan kepada orang lain, apa pun situasinya. Ingat, sopan santun tidak ada biaya! Perlakukan selalu orang lain bagaimana Anda ingin diperlakukan sebagai imbalan.
# 19 Empati. Empati adalah istilah umum dan mencakup banyak sifat yang telah saya sebutkan, tetapi juga berarti mampu menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan benar-benar memahami perasaan mereka. Ketika Anda melakukan ini, Anda lebih tahu cara membantu mereka. Anda juga memiliki simpati dan kasih sayang ketika Anda mengembangkan keseluruhan empati Anda.
Kesabaran # 20. Ini adalah sifat kepribadian positif nomor satu yang dibutuhkan lebih banyak orang, termasuk saya! Mengembangkan kesabaran Anda akan membuat hidup lebih mudah, dan membuat Anda juga lebih mudah untuk berurusan!
Berapa banyak ciri kepribadian positif yang dapat Anda identifikasi pada daftar itu sebagai poin untuk dikerjakan? Jika Anda mengenali semua 20, jangan khawatir! Semakin Anda fokus pada perjalanan pengembangan diri Anda sendiri, masa depan Anda akan semakin cerah.
Kuis "Kepribadian Sehat" Meneliti Sifat-sifat Psikologis Khusus
Dalam sebuah studi baru, yang sekarang tersedia sebagai cetakan, para ilmuwan mengkuantifikasi visi kepribadian manusia yang bersaing dan menciptakan metode yang dapat diuji secara sistematis untuk menentukan apakah seseorang memiliki kepribadian yang sehat atau tidak. Mereka menentukan bahwa orang-orang dengan kepribadian sehat memang memiliki kehidupan yang lebih sehat.
Getaran positif: 17 cara untuk menyambut energi positif ke dalam hidup Anda
Semua orang memiliki momen ketika mereka merasa sedih. Adalah tugas Anda untuk keluar dari lubang itu dan mendapatkan getaran positif.
25 Sifat yang membuat Anda tipe tipikal kepribadian
Apa yang salah dengan menjadi orang yang terlalu berprestasi? Jika jawaban Anda bukan apa-apa, baca terus untuk mengetahui seberapa banyak kepribadian Tipe A Anda.