Bagaimana Berhenti dari Pekerjaan Anda Memengaruhi Pengabelan Otak Anda

Amerika Serikat besar dalam keputusasaan yang tenang: Polling menunjukkan bahwa kurang dari sepertiga orang Amerika antusias dan berkomitmen untuk pekerjaan mereka. Ketika resesi semakin menipis, semakin banyak dari orang-orang itu meninggalkan pertunjukan buruk dan memukul pasar terbuka - meskipun penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada saran buruk tanpa hal-hal berikutnya.

Kami merayakan orang yang menyerah dalam kehidupan nyata dan dalam fiksi: Mereka adalah Jerry Maguires dan pelayan JetBlue yang selesai dengan omong kosong ini. Kami merayakan orang-orang ini. Tetapi kepuasan mendalam dari jalan-jalan itu asing bagi bagian-bagian yang kurang emosional dari pikiran manusia. Otak Anda tidak mengambil risiko besar dengan ringan karena bukan seperti itu kabelnya.

Pengambilan keputusan bebas konteks tidak ada - persepsi Anda tentang peristiwa, bias memori, dan konsistensi kognitif sangat mempengaruhi bagaimana Anda membuat pilihan. Ketika risiko seperti "Saya berhenti" muncul, Anda secara tidak sadar mempertimbangkannya pada dua tingkatan. Proses yang Anda mungkin sangat sadari digambarkan oleh para peneliti dari Kaiser Permanente dan University of Oregon sebagai "risiko sebagai perasaan" - reaksi cepat dan naluriah terhadap bahaya. Mode lainnya adalah "risiko sebagai analisis," yang lebih disengaja, tetapi tidak selalu terjadi gaya daftar biaya-manfaat. Sistem rasional otak Anda terus-menerus berusaha menyeimbangkan impuls-impuls ini dalam bentuk keputusan. Singkatnya, Anda adalah sebuah komite.

Tetapi kemungkinan bahwa seseorang benar-benar akan membuat pilihan yang berisiko sangat menentukan pada individu. Ketika Anda mempertimbangkan untuk bertaruh, bagaimana otak Anda beroperasi menentukan apakah Anda mengikutinya.

"Perbedaan individu dalam aktivitas otak sangat erat kaitannya dengan perbedaan individu dalam pilihan aktual partisipan," kata University of California, profesor Los Angeles, Craig Fox dalam sebuah pernyataan yang membahas penelitiannya.

“Orang-orang yang menunjukkan sensitivitas saraf terhadap kerugian relatif lebih banyak dibandingkan dengan perolehan adalah orang yang sama yang sangat enggan untuk berjudi kecuali mereka ditawari judi yang sangat menguntungkan. Orang-orang yang sama sensitifnya terhadap kerugian dengan keuntungan secara neurologis adalah orang-orang yang lebih bersedia untuk berjudi. ”

Pada dasarnya, jika seseorang memiliki lebih banyak aktivitas otak yang terjadi di korteks prefrontal dan ventral striatum ketika mereka mempertimbangkan untuk membuat keputusan yang dapat menawarkan hadiah besar, mereka cenderung mengambil risiko. Jika orang tersebut lebih dinonaktifkan dalam jalur penghargaan kognitif mereka, mereka akan mengambil risiko.

Perbedaan kabel otak bukan satu-satunya varian dalam hal pengambilan keputusan. Gen kita menentukan reaksi kita juga. Penelitian telah menemukan bahwa keputusan dipengaruhi oleh jumlah gen pengatur dopamin yang dimiliki orang. Orang yang memiliki variasi gen penerimaan dopamin tertentu lebih cenderung menjadi pengambil risiko; itu adalah neurotransmitter yang ingin merampingkan perasaan senang dan senang.

Seperti yang diharapkan, yang paling menekan otak kita adalah ketika kita harus membuat keputusan yang menawarkan efek positif dan negatif - seperti tawaran pekerjaan luar biasa yang terletak di kota yang jauh dari teman dan keluarga Anda. Tetapi sementara stres dapat menembus semua proses pengambilan keputusan ketika harus berhenti - pekerjaan Anda membuat Anda stres; pikiran untuk pergi lebih membuat Anda stres - itu sebenarnya tidak kondusif untuk meninggalkan pekerjaan Anda. Stres kronis sebenarnya bias orang untuk tetap dengan apa yang mereka tahu - mereka default untuk kebiasaan apa pun mereka. Tapi standar ini untuk tetap dengan jadwal Anda dapat dibalik ketika stres hilang - artinya jika Anda benar-benar ingin berhenti dari pekerjaan Anda, Anda perlu mengingatkan diri sendiri mengapa itu terjadi ketika keadaan menjadi tenang.

Berita baiknya adalah ketika tiba saatnya untuk benar-benar mengambil keputusan, otak Anda adalah pemandu sorak terbaik Anda. Sebuah studi yang dipublikasikan di Ilmu Psikologis menetapkan bahwa orang memiliki kecenderungan untuk merasionalisasi peristiwa dengan cara yang memutar mereka dalam kepentingan terbaik mereka. Jika Anda berhenti, mekanisme otak Anda akan memicu Anda untuk memikirkan semua alasan mengapa itu adalah pilihan terbaik. Jika Anda tidak melakukannya, Anda kemungkinan besar akan mengubah situasi menjadi alasan mengapa itu merupakan keputusan yang baik.

Jika Anda memutuskan untuk memilih "berhenti strategis", sadarilah dua hal: Orang sering tidak menyadari betapa beracunnya tempat kerja sampai setelah mereka meninggalkannya dan … pengangguran mengarah pada bermacam-macam penyakit psikologisnya sendiri.

Jika neuromekanisme berhenti dari pekerjaan menarik, efek neurologis dari tidak memiliki pekerjaan hanya mengecewakan total.