Warga Antartika Mengungkapkan Koloni Tol Psikologis Tol Akan Hadapi

Di pangkalan penelitian Concordia di Antartica, musim dingin adalah masa percobaan yang menguji keberanian para penjelajah paling berpengalaman sekalipun. Itu suram, gelap, dan menyedihkan - persis bagaimana itu akan ada di Mars untuk manusia masa depan yang memutuskan untuk menjelajah di sana. Dan itulah sebabnya administrator di Badan Antariksa Eropa, yang menyebut Concordia "pangkalan terjauh di Bumi," baru-baru ini mendanai penelitian tentang kesehatan mental orang-orang yang tinggal di sana. Mereka dapat menangani kekosongan yang membingungkan, tetapi melakukan itu harus dibayar mahal.

Makalah baru, diterbitkan pada Perbatasan dalam Psikologi, menggambarkan fenomena psikologis yang dihadapi oleh para ilmuwan yang "musim dingin". Ketika musim dingin tiba di Antartika, matahari terbenam selama berbulan-bulan, dan suhu bisa turun hingga 80 derajat Celcius, membuat usaha di luar misi berbahaya dan memasok kembali menjadi mustahil. Kehidupan sosial yang sudah terbatas di kutub memudar, mengambil korban drastis pada para ilmuwan. Tetapi seperti yang penulis temukan, otak manusia memiliki mekanisme penanggulangannya yang ekstrem.

“Antartica, dan khususnya Concordia tempat kami melakukan penelitian ini, mungkin sedekat mungkin dengan berada di planet lain ketika Anda berada di Bumi,” rekan penulis studi Nathan Smith, Ph.D. memberitahu Terbalik. Smith adalah dosen kehormatan di University of Exeter Medical School dan kepala Proyek Psikologi Ekspedisi. "Orang-orang yang bekerja di lingkungan luar angkasa mengatakan bahwa kita dapat menggunakan lingkungan analog ini yang mungkin dapat mengajarkan kita sesuatu tentang hal-hal yang mungkin kita hadapi."

Musim dingin di Antartika, katanya, mirip dengan seperti apa sebuah pesawat antariksa yang diperluas ke Mars akan seperti. Tidak akan ada sinar matahari biasa, lingkungan eksternal akan sepenuhnya bermusuhan, dan akan ada periode panjang yang monoton ketika pesawat ulang-alik melewati ruang angkasa. Para peneliti di Concordia cenderung setuju: Mereka dengan penuh cinta menyebut pangkalan itu "Mars Putih".

Bagian terburuk dari Spaceflight Long-Duration

Basis penelitian Antartika adalah benar-benar pandai mensimulasikan salah satu masalah psikologis paling penting yang muncul dalam misi ruang angkasa yang diperluas, kata psikolog Peter Suedfeld, Ph.D., seorang profesor emeritus di University of British Columbia yang telah mengetuai Program Penelitian Antartika Kanada dan Ilmu Pengetahuan Hidup Komite Penasihat Badan Antariksa Kanada. Yaitu, kebosanan.

Saat ini, ketika kami mengirim orang ke luar angkasa, mereka sebenarnya tidak punya banyak waktu untuk merasa bosan, Suedfeld memberi tahu Terbalik. Astronot di Stasiun Luar Angkasa Internasional sedang sibuk menerima pengiriman gigi manusia dari SpaceX atau menguji asisten robot. Tetapi ketika kita pergi ke Mars, itu semua akan berubah.

"Apa yang akan terjadi ketika kita pergi ke Mars sangat mungkin akan sangat berbeda karena jika Anda berbicara tentang perjalanan yang memakan waktu hingga satu tahun, bahkan lebih lama, akan ada waktu kosong," katanya. "Lalu muncul masalah: bagaimana orang berfungsi ketika Anda memiliki periode yang panjang di mana sebagian besar tidak ada tugas wajib?"

Jadi, untuk memperkirakan jumlah korban jiwa dari pesawat luar angkasa jangka panjang, psikolog Universitas Bergen Gro Mjeldheim Sandal, Ph.D, bekerja dengan Smith untuk menyelidiki bagaimana 27 ilmuwan bernasib secara psikologis ketika terbatas pada pangkalan selama musim dingin Antartika. Mereka menemukan bahwa orang-orang yang menghabiskan cukup waktu di Concordia akhirnya memasuki keadaan "hibernasi psikologis."

Mengatasi Yang Tak Terkendali

Sandal, Smith, dan rekan-rekan mereka yang lain memperhatikan tren ini setelah mengumpulkan entri buku harian kualitas tidur dan kuesioner kesehatan emosional dari dua kelompok peneliti Antartika yang tinggal di Concordia dalam dua kelompok terpisah selama sekitar sepuluh bulan pada suatu waktu. Antara Mei dan September, data menunjukkan penurunan dalam kegiatan seperti pemecahan masalah aktif dan kognisi yang menghibur yang biasanya digunakan para peserta untuk membantu diri mereka sendiri mengatasi kebosanan dan isolasi. Otak tampaknya mati - dan itu sendiri adalah mekanisme koping.

“Terutama dalam periode yang kelam ketika benar-benar sulit, kami pikir orang-orang semacam melepaskan upaya untuk mengatasi dan semacam memasuki kondisi energi rendah ini yang tercermin dari semua strategi koping yang menurun,” kata Smith. "Orang-orang memiliki apatis dengan mencoba mengatasinya, tetapi kemudian itu melambung ketika matahari kembali."

Gejala-gejala ini telah diamati sebelumnya, kata Sandal, tetapi telah ditandai sebagai kondisi yang disebut "Antartic stare" - kabut kognitif dan keadaan depresi yang dapat membanjiri penjelajah Antartika. Namun dalam makalah ini, tim berpendapat bahwa tatapan Antartika adalah keadaan linglung atau energi rendah yang merupakan mekanisme koping. Gejala-gejala ini, katanya, mewakili kebutuhan untuk melepaskan diri dari situasi stres secara psikologis.

"Para peneliti sebelumnya telah berpikir bahwa itu semacam mencerminkan keadaan depresi. Tetapi temuan penelitian kami menunjukkan bahwa ini sebenarnya bukan masalahnya, ”kata Sandal. "Hibernasi bisa menjadi mekanisme adaptif di mana orang secara psikologis melepaskan diri dari situasi dan lingkungan."

Mencirikan perbedaan halus ini dapat membantu badan antariksa membuat kegiatan untuk membantu orang melepaskan diri tanpa tergelincir ke dalam keadaan depresi. Dalam makalah tersebut, penulis mencatat bahwa "yoga, meditasi, dan self-hypnosis" mungkin menjadi pilihan potensial, meskipun efeknya belum dipelajari secara luas di lingkungan yang keras.

Tetapi bagi siapa pun yang ingin menguji cara terbaik untuk melepaskan secara psikologis, tidak ada tempat yang lebih baik daripada Concordia, di mana kondisinya sangat ekstrem, mungkin juga planet lain.