Dry January Memiliki Manfaat Keuangan untuk 88% Orang dalam Studi Alkohol

Ketika kalender memuncak pada Malam Tahun Baru, banyak orang akan merayakan dengan sampanye menggelegak dan bersulang minuman keras. Namun, yang lain akan mengambil langkah sadar pertama mereka ke keadaan sebenarnya - setidaknya selama sebulan atau lebih. Kering Januari, yang dimulai sebagai kampanye kesehatan masyarakat, berarti tidak ada alkohol selama 31 hari - suatu hal yang sulit, tetapi penelitian menunjukkan bahwa mematikan keran dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan Anda dan dompetmu.

Menurut penelitian yang dirilis Jumat, bebas alkohol selama 31 hari dikaitkan dengan perubahan kebiasaan minum dan gaya hidup yang bertahan lebih dari sebulan. Dalam sebuah survei terhadap 800 orang Inggris yang bertahan selama Kering Januari dan perilaku mereka yang dilaporkan sendiri dari Januari hingga Agustus, tim peneliti dari University of Sussex menemukan bahwa hari minum mereka turun, rata-rata, dari 4,3 menjadi 3,3 hari per minggu, dan unit yang dikonsumsi per hari minum rata-rata turun dari 8,6 menjadi 7,1. Pada bulan Agustus, 88 persen peserta Dry January mengatakan bahwa mereka menabung uang yang biasanya mereka belanjakan untuk minuman keras.

Mengingat jumlah besar uang yang dihabiskan orang Amerika untuk alkohol setiap tahun, ini tidak mengejutkan. Menurut data dari Biro Statistik Tenaga Kerja Amerika Serikat, harga arwah yang dikonsumsi jauh dari rumah meningkat 36 persen dari Oktober 2006 hingga 2016. Pada periode yang sama, harga bir, bir, dan minuman malt lainnya naik 27 persen. Semua itu untuk mengatakan: Pergi minum-minum itu mahal.

Pada gilirannya, orang Amerika membelanjakan sekitar 1 persen dari pendapatan tahunan kotor mereka untuk alkohol, yang berarti bahwa dari setiap $ 100 orang Amerika yang menghabiskan, sekitar $ 1 masuk ke minuman keras. Ini berarti bahwa rata-rata rumah tangga menghabiskan sekitar $ 565 per tahun untuk alkohol.

Tentu saja, jumlah uang yang dapat Anda hemat dengan berpartisipasi dalam Dry January akan bergantung pada tempat Anda tinggal dan seberapa banyak Anda minum. Bir di sebuah bar di Los Angeles ($ 4,61) tidak semahal bir di New York ($ 8,97), menurut Wall Street Journal. Rata-rata, 30 persen orang Amerika minum kurang dari satu minuman per minggu, tetapi sepuluh persen teratas minum rata-rata 74 minuman per minggu. Itu berarti sekitar 24 juta orang Amerika memiliki sekitar 10 minuman per hari.

Sebagai sebuah negara, biaya penggunaan alkohol yang berlebihan sangat besar - pada tahun 2010, harga naik menjadi $ 249 miliar, atau sekitar $ 2,05 per minuman. Sekitar 77 persen dari biaya ini adalah karena pesta minuman keras, yang secara federal didefinisikan sebagai mengkonsumsi empat atau lebih minuman per duduk untuk wanita dan lima atau lebih minuman per duduk untuk pria.

Jika Anda ingin menghitung pengeluaran Anda sendiri untuk alkohol, Institut Kesehatan Nasional AS memiliki kalkulator yang bagus.)