8 Pengingat harian untuk membantu Anda terus maju

Hidup terkadang sangat sulit untuk dihadapi. Tetapi Anda harus terus bergerak maju, apa pun yang terjadi. Berikut adalah 8 pengingat untuk membantu Anda melakukan hal itu! Oleh Briallyn Smith

Ada kutipan pendek dan kuat oleh Chuck Palahniuk yang menyatakan secara sederhana: "Ini adalah hidup Anda, dan itu berakhir satu menit pada suatu waktu." Dalam kesibukan kita sehari-hari untuk mendapatkan semua yang dicapai, dapat dengan mudah melupakan betapa berharganya setiap hari, jam dan menit dari kehidupan kita sebenarnya.

Ini bisa membuat stres berusaha untuk menjalani "kehidupan yang sempurna" di masyarakat saat ini - di mana pun Anda berpaling, tampaknya ada artikel lain yang memberi tahu Anda apa yang perlu Anda lakukan untuk menjalani kehidupan yang memuaskan. Yang lebih buruk adalah bahwa semua rencana ini tampaknya saling bertentangan - tidak lama setelah Anda selesai meneliti satu set pedoman baru yang sangat spesifik tentang bagaimana menjalani kehidupan yang bahagia daripada rencana lain yang muncul yang menunjukkan sebaliknya!

Saya harus mengakui bahwa artikel ini tidak terkecuali. Namun, delapan hal yang perlu Anda terima tentang kehidupan ini memiliki kontradiksi di dalamnya - jadi ini benar-benar satu-satunya artikel yang akan Anda butuhkan (ha!).

Pengingat harian yang perlu diingat semua orang

Setelah Anda menerima hal-hal ini, saya tidak bisa berjanji bahwa hidup Anda akan segera ditingkatkan, tetapi Anda akan berada di tempat yang lebih sehat di mana Anda dapat mulai membuat perbaikan - karena sebanyak yang semua orang di budaya ini ingin memberi tahu Anda apa yang perlu Anda lakukan. lakukan, Anda benar-benar satu-satunya yang tahu persis apa yang dibutuhkan hidup Anda sendiri!

Itulah sebabnya saran-saran ini tidak spesifik seperti yang biasa Anda gunakan - ambil prinsip-prinsip umum, dan renungkan bagaimana cara terbaik Anda menerapkannya dalam kehidupan Anda, atau bahkan hanya sebagian dari hidup Anda.

# 1 Kamu perlu tidur. Saya tahu, saya tahu - ini sepertinya tempat yang aneh untuk memulai. Namun, salah satu hal pertama yang cenderung kita lakukan ketika kita berpikir tentang meningkatkan kehidupan kita sendiri adalah memikirkan hal-hal yang perlu kita tambahkan ke dalam hidup kita. Ini berbahaya - kehidupan yang lebih kaya tidak selalu berarti kehidupan yang lebih sibuk! Selain itu, tidur itu penting karena sejumlah alasan kesehatan dan cukup istirahat akan membantu Anda menikmati aktivitas dan orang-orang yang sudah menjadi bagian dari hidup Anda.

# 2 Anda harus tetap membuka mata. Sama pentingnya dengan tidur, seharusnya hanya membutuhkan delapan hingga sepuluh jam sehari - maks! Sisa hari, apakah Anda bekerja, berolahraga, mengunjungi dengan teman atau bersantai, sangat penting untuk hadir sepenuhnya dan terlibat dalam momen ini!

Dengan sepenuhnya sadar dan menyadari segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda, Anda akan menemukan bahwa waktu yang Anda habiskan untuk terlibat dalam masing-masing kegiatan ini akan lebih kaya, dan jika mata Anda benar-benar terbuka, Anda juga dapat melihat peluang baru yang akan Anda lewatkan jika tidak. Saya melihat Anda, orang-orang yang tampaknya tidak bisa mengalihkan perhatian dari telepon mereka!

# 3 Akan ada hari-hari yang buruk. Meskipun ini tampaknya tidak terlalu positif, itu adalah sesuatu yang perlu Anda terima - bahkan jika Anda datang dengan rencana yang tampaknya kedap udara untuk meningkatkan kehidupan Anda, bahkan jika Anda mendapatkan pekerjaan impian atau minat cinta, masih akan ada hari-hari buruk!

Akan ada hari-hari ketika segala sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, ketika Anda baru saja bangun rewel dan tidak dapat mengguncangnya atau ketika dunia tampaknya melawan Anda - dan tidak apa-apa! Kita cenderung paling marah tentang hari-hari ini jika kita berpikir bahwa kita tidak pantas mendapatkannya - padahal sebenarnya, hari-hari seperti ini tidak ada hubungannya dengan apa yang kita layak dapatkan. Mereka hanyalah bagian dari manusia! Setelah Anda menerima bahwa hari-hari yang buruk ini akan terjadi, mereka seringkali tidak lagi seburuk itu!

# 4 Akan ada hari-hari yang baik. Ini juga sesuatu yang penting untuk diterima - akan ada hari-hari yang datang entah dari mana yang akhirnya menjadi hari-hari terbaik dalam hidup Anda! Ketika hari-hari ini muncul, sangat penting untuk menghargai mereka! Hari-hari ketika Anda merasa segalanya dalam hidup Anda berjalan dengan baik adalah penting untuk bertahan, terutama untuk hari-hari yang tidak sehebat itu, sebagai pengingat betapa indahnya hidup Anda.

# 5 Orang berubah. Kesadaran ini adalah salah satu yang paling sulit untuk diterima, tetapi juga salah satu yang paling penting. Sangat umum bagi kita untuk berasumsi bahwa orang yang kita miliki dalam hidup kita akan selalu menafsirkan dunia dengan cara yang sama, dan akan selalu merasakan hal yang sama tentang masalah atau orang atau peristiwa saat ini.

Ini bisa sangat berbahaya untuk membuat asumsi ini - karena jika Anda terlalu bergantung pada orang-orang dalam hidup Anda tetap sama, memperhatikan perubahan pada mereka dapat sangat mempengaruhi cara Anda melihat dunia. Jauh lebih sehat untuk mengantisipasi perubahan dalam sudut pandang orang-orang di sekitar Anda, dan untuk senantiasa sadar akan nuansa dalam kepribadian mereka saat hal itu terjadi sehingga Anda tidak kewalahan oleh perubahan besar yang tampaknya tiba-tiba!

# 6 Anda tidak bisa memaksa orang untuk berubah. Sama pentingnya, dan dilupakan sesering mungkin, adalah pengetahuan bahwa Anda tidak dapat memaksa orang untuk mengubah perasaan, sudut pandang, atau kepercayaan mereka. Sudah menjadi sifat manusia untuk percaya bahwa kita telah menemukan yang benar, dan bahwa kita membantu mereka yang kita cintai dengan mencoba membuat mereka memercayai hal yang sama. Namun, bukan itu masalahnya.

Dunia jauh lebih kaya karena banyaknya perspektif unik yang kita miliki, dan Anda perlu belajar untuk menerima kepercayaan orang lain sambil tetap puas dengan keyakinan Anda sendiri, agar memiliki hubungan yang sehat dan memuaskan.

# 7 Sumber daya paling berharga yang Anda miliki adalah masa lalu. Sejarah pribadi Anda dan pengalaman masa lalu orang-orang yang dekat dengan Anda adalah beberapa tempat terbaik yang bisa Anda kunjungi untuk meminta nasihat. Melihat apa yang telah Anda capai, atau kesalahan yang Anda buat, atau mendengar tentang cerita serupa orang lain dapat menginspirasi Anda dan memberi Anda cara konkret untuk meningkatkan diri secara individual.

Apa pun yang Anda alami, ada orang lain di dunia yang pernah mengalami hal serupa di masa lalu, dan mereka akan dapat membantu Anda melewatinya. Jangan mengabaikan pengalaman masa lalu Anda, bahkan jika itu tidak seperti yang Anda inginkan, karena itu membawa Anda ke tempat Anda sekarang!

# 8 Semuanya ke depan dari sini. Sama pentingnya dengan masa lalu, apa yang dilakukan sudah selesai! Meskipun Anda dapat belajar dari masa lalu, Anda tidak dapat kembali ke masa lalu dan melakukannya kembali. Anda harus menerima ini karena rasa bersalah dan penyesalan dapat mengaburkan masa depan yang paling cerah.

Setelah Anda berurusan dengan suatu situasi, dan belajar darinya, Anda perlu melepaskannya dan menantikannya - ada petualangan di depan Anda yang tidak pernah dapat Anda impikan, dan Anda tidak akan dapat melihatnya jika Anda selamanya mencari ke masa lalu!

Pengingat harian ini dapat membantu Anda memastikan, apakah pada hari-hari ketika Anda merasa tidak ada yang menarik terjadi atau pada hari-hari ketika Anda merasa seperti tanah bergetar di bawah kaki Anda. Pegang pengingat harian ini, hargai mereka, dan berikan kepada mereka yang membutuhkan sedikit dorongan ke arah yang benar.