8 Tentu cara untuk berurusan dengan mantan melihat seseorang yang baru

Mengetahui bahwa mantan Anda sekarang melihat orang lain dapat menjadi realisasi yang menyakitkan. Tetapi di sini ada beberapa cara efektif untuk menangani pengetahuan ini.

Bayangkan Anda hanya duduk di rumah, mencari sesuatu untuk dilakukan. Dan untuk beberapa alasan, Anda ingat salah satu ongkos Anda. Anda mulai bertanya-tanya bagaimana mantan Anda atau apa yang dilakukan mantan Anda. Jadi, Anda masuk ke Facebook untuk mengintip kehidupan mantan Anda.

Anda melihat bahwa thumbnail kecil dari gambar profil memiliki dua orang di dalamnya. Anda mengetuknya dan mengeluarkan foto pasangan yang sangat bahagia, dengan pipi mereka terjepit. Anda memeriksa sisa foto dan melihat bahwa orang lain yang menyerang foto profil mantan Anda adalah kekasih baru mantan Anda. Dan bagian terburuknya adalah setiap foto memancarkan kegembiraan dan sinar matahari dan semua hal baik di dunia.

Sudah dikonfirmasi: mantan Anda bersama orang lain. Ini mungkin seharusnya tidak terlalu mengganggu Anda jika Anda sudah berada dalam kondisi bahagia dalam hidup Anda. Jika ada, Anda akan senang bahwa mantan Anda telah memutuskan untuk pindah. Tetapi bagaimana jika Anda masih belum sepenuhnya melebihi mantan Anda? Bagaimana jika Anda tidak puas dengan keadaan setelah Anda putus?

Bagaimana menghadapi mantan Anda melihat seseorang yang baru

Untuk membantu Anda menjaga kewarasan dan mencegah Anda mengunjungi kembali tempat gelap yang sering Anda kunjungi setelah putus cinta, berikut adalah tips kami untuk apa yang harus Anda lakukan.

# 1 Nyatakan apa yang Anda rasakan. Jangan berteriak di bagian atas paru-paru Anda di gedung tertinggi yang bisa Anda temukan! Hanya mengekspresikannya dengan cara Anda sendiri, dengan kerusakan minimal pada orang-orang di sekitar Anda. Menangislah, jika Anda harus. Lepaskan dari dada Anda. Atur malam bersama teman-teman dekat Anda sehingga Anda dapat memberi tahu mereka semua tentang hal itu dan kemudian melanjutkan. Hanya saja, jangan mencoba menyembunyikan rasa sakit Anda di bawah naungan ketenangan baja. Miliki kesedihan dan kesadaran Anda untuk membiarkan berita itu meresap, dan kemudian cobalah untuk melanjutkan.

# 2 Sadarilah bahwa mantan Anda pindah sebelum Anda baik-baik saja. Pada awalnya, Anda mungkin berpikir itu sangat tidak adil bahwa mantan Anda telah berhasil menemukan seseorang yang baru saat Anda masih berjuang untuk menyelesaikan perpisahan Anda. Tetapi Anda harus memahami bahwa putus berarti memiliki hak untuk melihat orang lain. Anda tidak dapat mengharapkan mantan Anda terjebak pada Anda bahkan ketika Anda tidak lagi berbicara!

Aturan tiga bulan setelah putus cinta tidak berlaku untuk semua orang. Beberapa orang hanya bisa mengatasi ongkos mereka dalam rentang waktu yang lebih pendek daripada yang lain. Di sisi lain, mantan Anda mungkin hanya dalam hubungan rebound. Teknik apa pun yang digunakan mantan Anda untuk mengatasi hubungan Anda bukanlah urusan Anda. Terimalah bahwa mantan Anda telah pindah, dan Anda juga bisa.

# 3 Ini bukan balapan. Ketika dua orang putus, biasanya ada sedikit kompetisi untuk melihat siapa yang lebih bahagia dengan kehidupan mereka terlebih dahulu. Beberapa orang terlibat dalam hal ini, terutama jika mereka masih sangat pahit tentang mantan mereka. Namun, Anda harus mempertimbangkan bahwa Anda tidak dapat mempercepat cara Anda mengatasi hal-hal sesuka hati. Jadi, jika Anda berkonsentrasi untuk menjadi yang pertama untuk mengatasi perpisahan itu, Anda tidak akan dapat berkonsentrasi sebanyak-banyaknya untuk menyembuhkan jantung Anda dan bergerak dengan cara yang sehat.

Juga, kebahagiaan berbeda untuk semua orang. Hanya karena mantan Anda melakukan sesuatu yang membuatnya bahagia, tidak berarti Anda harus melakukan hal yang sama. Jadi, jika memiliki hubungan baru adalah apa yang membuat mantan Anda bahagia dan fokus pada karier Anda adalah apa yang membuat Anda bahagia, tetaplah dengan karier Anda dan berhenti meniru apa yang sedang dilakukan mantan Anda.

# 4 Ingat cacat mantan. Ini mungkin sudah menjadi sesuatu yang telah Anda lakukan ketika Anda masih berusaha untuk mengatasi perpisahan, tetapi menjaga penghitungan mental itu berguna dalam situasi seperti ini. Ketika Anda ingat mengapa itu tidak berhasil di antara Anda berdua, Anda cenderung cemburu pada orang yang dulu berada di posisi Anda. Sederhananya, ini seperti mengatakan dalam hati bahwa kebiasaan buruk mantan Anda adalah masalah orang lain sekarang!

# 5 Jangan membuat perbandingan antara Anda dan pasangan baru. Ingatlah bahwa orang ini bukanlah pesaing langsung Anda. Faktanya, untuk semua maksud dan tujuan, orang baru yang telah dimenangkan oleh kehidupan mantan Anda, tetapi ini bukanlah kompetisi yang masih Anda ikuti. Jadi, bahkan jika Anda memaksakan diri untuk mencoba dan menjadi lebih baik daripada mitra baru, mantan Anda mungkin tidak akan mencampakkan pasangannya hanya karena Anda telah meningkatkan diri dalam semalam.

Semakin sedikit Anda tahu tentang pasangan baru, semakin baik. Membenci orang baru ini hanya akan menambah rasa pahit Anda. Mitra baru bukan musuh Anda! Mantan Anda tidak dicuri dari Anda. Sebaliknya, ia hanya berlari ke pelukan yang terbuka dan penuh kasih, dan tidak ada yang bisa Anda lakukan selain pindah.

# 6 Hindari tempat-tempat di mana mereka mungkin pergi. Anda melihat bahwa pasangan baru yang bahagia selalu ada di pub ini dekat tempat Anda. Begitu dekat sehingga tidak akan aneh jika Anda tiba-tiba muncul dan melihat mereka di sana, kan? Tapi apa yang akan dicapai? Anda akan pergi ke bar dan Anda akan bertemu mereka, lalu apa? Anda hanya akan melirik dan bergerak? Anda akan mencaci-maki mantan Anda karena bersama orang lain? Tuhan melarang Anda bahkan membuat keributan!

Secara teori, keterampilan detektif Anda mungkin cukup untuk membuat Anda tidak diperhatikan, jika Anda berkenan untuk memeriksanya. Namun dalam kenyataannya, selalu ada kemungkinan bahwa Anda akan dikalahkan oleh emosi Anda. Melihat mantan Anda dengan pasangan penting baru bisa terasa seperti pukulan menyakitkan langsung ke jantung. Dan ketika Anda melihat betapa bahagianya mereka terlihat bersama, itu mungkin hanya menyebabkan hati Anda pecah berkeping-keping.

# 7 Hindari menguntit secara online. Ini bisa sama buruknya dengan menguntit secara langsung! Internet sudah pasti membuat jauh lebih sulit untuk melupakan orang karena kita terus-menerus dibombardir oleh pembaruan tentang kehidupan mereka. Tanpa Anda menginginkannya, Facebook akan menunjukkan foto-foto liburan mantan Anda di Bali atau posting cinta manis mantan Anda kepada pacar baru. Bahkan jika Anda mencoba melawan, selalu ada godaan untuk mengintip sedikit apa yang dilakukan mantan Anda.

Untuk mencegah hal ini, tindakan Anda yang paling efektif adalah keluar dari media sosial untuk sementara waktu. Minta teman yang tepercaya untuk mengganti kata sandi Anda selama sekitar satu atau dua minggu. Gunakan waktu ini untuk memilah perasaan Anda dan membuat diri Anda lebih tangguh. Lagi pula, semakin sedikit mantan Anda ada di pikiran Anda, semakin cepat Anda terbiasa untuk tidak memikirkan bagaimana keadaan di antara Anda berdua. Jadi pada saat Anda kembali ke Facebook atau Instagram atau Twitter, Anda sudah memiliki keberanian untuk menerima hubungan baru mantan Anda.

# 8 Fokus pada hidup Anda sendiri. Ketika Anda memutuskan hubungan dengan mantan Anda, pada dasarnya Anda telah kehilangan hak untuk terlibat dalam bisnis mantan Anda. Tidak ada ikatan untuk dibicarakan, jadi apa pun yang dilakukan mantan Anda ada di tangan Anda. Mantan Anda seharusnya tidak lagi memengaruhi Anda begitu Anda pindah. Dengan mengetahui hal ini, Anda lebih baik berfokus pada sesuatu yang dapat meningkatkan kehidupan Anda saat ini.

Apakah Anda memilih untuk mencari hubungan baru atau mengerahkan seluruh upaya Anda, itu jauh lebih baik daripada duduk di rumah dan memikirkan mantan dan pasangan baru Anda. Anda akan melakukannya, sementara mereka akan melakukan apa pun yang mereka lakukan.

Semakin Anda memperhatikan apa yang dapat Anda lakukan untuk menjadi orang yang lebih baik, semakin sedikit waktu yang Anda miliki untuk duduk dan menjadi pahit tentang hubungan baru mantan Anda. Jadi berhentilah perbandingan, berhentilah menguntit, berhentilah merenung karena fakta bahwa mantan Anda mengalahkan Anda terlebih dahulu. Itu di luar kendali Anda sekarang, jadi alihkan perhatian Anda pada sesuatu yang ada di tangan Anda untuk berubah.