Afrodisiak dan makanan neraka: panduan kekasih untuk makan enak

Makanan dapat menjadi bagian yang sangat penting dari proses bercinta, dari sifat afrodisiak dari beberapa orang, hingga mematikan sepenuhnya yang disediakan oleh orang lain.

Bercinta, bercinta, jika Anda mau, adalah sesuatu yang sangat sedikit dari kita ingin ada tanpa. Tidak hanya itu pelemas yang luar biasa ampuh, mengurangi tingkat stres, mempromosikan perasaan kedekatan, dan memberikan bentuk latihan yang sehat dan efektif, tetapi juga menyenangkan yang menyenangkan!

Dan apa yang kita makan dapat membuat perbedaan besar, apakah bercinta kita sukses besar atau gagal total dan memalukan. Dua daftar telah disusun untuk menempatkan pembaca di jalan yang benar menuju surga makanan dan kenikmatan seksual ekstra. Yang pertama adalah daftar afrodisiak; makanan yang membantu kita dalam aktivitas seksual kita. Daftar kedua adalah makanan yang tidak membantu proses seksual dan untuk seluruh alasan - seperti yang akan segera Anda lihat.

Surga makanan: para afrodisiak

Ikan # 1. Ikan mengandung minyak omega-3 yang sangat penting yang, di samping banyak manfaat lainnya, meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mengencerkan darah. Ini menghasilkan peningkatan aliran darah, yang merupakan konstituen penting dalam aksi rangsangan fisik.

Buah # 2. Banyak buah yang berbeda memiliki kualitas berbeda yang membantu proses bercinta. Dari asupan vitamin umum dan kontribusinya bagi kesehatan Anda secara keseluruhan hingga nutrisi seperti seng yang penting dalam meningkatkan kesuburan. Bonus tambahan, adalah bagaimana buah membuat Anda berbau dan rasanya enak: dan, ya, kami mengacu pada bagian tubuh Anda yang paling intim.

Kacang # 3. Sekali lagi, kata kacang mencakup banyak tanah dengan banyak nutrisi berbeda, tetapi, yang paling penting, sering mengandung minyak yang sangat efektif dalam meningkatkan kejantanan.

Cokelat # 4 Cokelat dengan kandungan kakao yang tinggi adalah sumber terbaik fenil etilamin, pembangkit tenaga listrik yang nyata dalam hal afrodisiak. Dosis yang masuk akal dari bahan makanan ini akan membuat libido Anda menembus atap.

# 5 Oat. Oats menstabilkan sistem saraf yang memungkinkan fungsi tubuh Anda yang lain berfungsi normal dan sehat. Sebagai bonus, itu juga mengatur rasa dan konsistensi cairan mani.

# 6 Tiram. Tiram memiliki reputasi kuno karena memiliki kualitas afrodisiak, terutama akibat tingginya jumlah seng yang ada; dan kunci dalam produksi hormon seks. Ada makanan lain yang ditemukan mengandung seng lebih tinggi, seperti kacang-kacangan tertentu, tetapi itu tidak menghentikan tiram untuk tetap menjadi pilihan yang sangat populer dalam masalah kamar tidur.

# 7 Alpukat. Vitamin E tingkat tinggi hadir dalam alpukat, yang memberikan dorongan cepat dan tajam ke tingkat energi. Manfaat peningkatan energi sebelum bercinta harus cukup jelas, tetapi jika Anda membutuhkannya dijelaskan kepada Anda; mungkin, Anda membutuhkan panduan yang sedikit lebih mendasar untuk seks daripada yang ini!

# 8 kacang pinus. Sumber seng lain, salah satu raja dari zat gizi afrodisiak, kacang pinus adalah salah satu makanan yang paling banyak mengandung seng dalam daftar ini. Mereka juga mudah digiling dan diperkenalkan pada makanan dari varietas manis atau gurih.

# 9 Chiles. Karena sifat-sifat yang agak masam yang dimiliki oleh cabai, mereka merangsang produksi endorfin dalam tubuh, bahan kimia * rasa enak * yang terkenal. Jangan berlebihan! Cabai yang kuat memiliki kapasitas yang sama untuk melemahkan ketika digunakan secara tidak benar.

# 10 Sayang. Bukan afrodisiak yang umum dikenal, namun madu adalah pemain utama dalam mengejar kepuasan seksual. Hal ini terutama disebabkan oleh adanya boron yang mengatur kadar hormon dan juga memberi tubuh dorongan energi yang sangat dibutuhkan, jauh lebih efektif daripada sumber gula lainnya.

Makanan neraka: inhibitor

# 11 Kopi. Penelitian terbaru menunjukkan kopi sebenarnya adalah afrodisiak karena perannya sebagai stimulan. Namun, ada jauh lebih banyak penelitian yang menunjukkan itu memiliki efek yang merugikan pada tekanan dan aliran darah - yang tidak ada gunanya untuk bercinta.

# 12 Alkohol. Sedikit alkohol adalah hal yang baik. Ini membantu mengatasi hambatan dan menempatkan kita dalam mood untuk sedikit sensualitas. Terlalu banyak, membuat kita lelah, berkeringat, dan benar-benar tidak menarik - belum lagi, dalam kasus laki-laki setidaknya, secara fisik tidak dapat melakukan.

# 13 Daging. Daging menyebabkan kelesuan, kembung, dan meredam suasana hati. Selain itu, daging berlemak atau berlemak dapat menyebabkan sisa residu pada keringat, membuatnya menodai pakaian Anda. Tidak menarik dalam arti apa pun.

# 14 Kacang. "Kacang, kacang-kacangan baik untuk jantungmu, semakin banyak kamu memakannya, semakin kamu…" Yah, kamu tahu sisanya. Kacang mungkin merupakan sumber sejumlah nutrisi, tetapi kecenderungan mereka untuk memproduksi gas usus tidak membantu siapa pun di kamar tidur!

# 15 Susu. Keju, mentega, dan susu dapat menyebabkan perasaan berat dan kekurangan energi, tetapi, yang paling penting, mereka membuat Anda berbau - sangat buruk. Yang tidak memenuhi syarat sebagai anti-disiac tetapi memastikan tidak ada yang mau mendekati Anda!

# 16 Soda. Faktor bau lain sembilan, gula halus menyebabkan bakteri berkembang biak yang pada gilirannya dapat menimbulkan sedikit bau. Satu yang harus dihindari.

# 17 Pasta Pasta adalah salah satu sumber karbohidrat sederhana yang paling sering dikonsumsi, bersama dengan nasi putih, dan ini adalah peredam yang benar-benar ada di antara lembaran-lembaran itu. Mengapa? Karena tidak hanya dorongan energi dari karbohidrat sederhana yang berumur pendek, tetapi mereka juga menghasilkan lonjakan insulin yang membuat Anda kembung dan lelah.

# 18 Popcorn. Mengacu pada variasi microwave saja, plastik yang digunakan untuk mengandung jagung mengandung asam tertentu yang mengurangi kesuburan dan kejantanan. Serius tidak sepadan dengan trade off!

# 19 Bawang. Alasannya jelas - mereka membuat Anda bau, dan melakukannya selama berhari-hari. Bawang baik untuk jantung Anda, tetapi mereka tidak akan melakukan apa pun untuk kehidupan cinta Anda.

# 20 kentang tumbuk. Pasta dikalikan sepuluh, kentang tumbuk luar biasa jika Anda mengalami kesulitan tidur, tetapi itu adalah pembunuh gairah utama. Semua karbohidrat sederhana yang dikombinasikan dengan semua pati yang hancur itu tidak melakukan apa pun untuk meningkatkan kehidupan cinta Anda.

Cobalah beberapa tips mengenai makanan yang tercantum di atas untuk mengubah kehidupan cinta Anda yang asal-asalan dan kaku menjadi ledakan kegembiraan sensual.