Bahaya media sosial: mengapa itu membuat Anda merasa sangat tidak aman

Kita semua memiliki Facebook atau Instagram atau Snapchat dan itu seperti norma. Tetapi kebanyakan dari kita mungkin bahkan tidak menyadari bahaya dari media sosial.

Anda mungkin ingin memutar mata pada gagasan bahwa ada bahaya media sosial. Itu hanya profil online, kan? Ya, ada banyak alasan mengapa Anda harus waspada terhadap banyak platform media sosial. Percaya atau tidak, sebagian besar masalah ini tidak ada hubungannya dengan privasi Anda.

Anda mungkin telah diberi pidato demi pidato tentang mengapa Anda perlu melindungi privasi Anda secara online, tetapi apakah ada orang lain yang memberi tahu Anda tentang melindungi harga diri Anda? Jika Anda seperti kebanyakan dari kita, maka mungkin tidak.

Pertumbuhan internet dan media sosial

Internet telah banyak mengubah hidup kita. Kita semua tahu ini. Anda sekarang dapat berbicara dengan seseorang di ujung dunia hanya dengan mengklik satu tombol. Membeli barang-barang dari tempat yang jauh dan mengirimkannya ke rumah Anda dalam hitungan hari juga mudah.

Media sosial telah mengubah hidup Anda sama banyaknya. Sekarang, orang asing dapat mengetahui apa yang Anda lakukan dan kapan. Dikatakan oleh para ilmuwan bahwa setiap orang yang memiliki media sosial dapat terhubung satu sama lain melalui "teman" atau "pengikut."

Bahaya media sosial jika menyangkut harga diri Anda

Anda mungkin berpikir satu-satunya hal yang harus Anda khawatirkan ketika berbicara tentang profil media sosial Anda adalah privasi Anda, tetapi ternyata tidak. Bahaya media sosial dapat berjalan jauh lebih dalam. Suka dengan harga diri Anda. Ini dapat sangat dipengaruhi melalui profil online Anda dan Anda mungkin tidak menyadarinya.

Harga diri Anda sangat penting untuk kesejahteraan Anda. Seseorang yang menderita kurang percaya diri mungkin memiliki bahaya media sosial untuk disalahkan. Inilah cara media sosial dapat merusak harga diri Anda.

# 1 Anda hanya melihat yang terbaik dari semua orang. Ini menyakitkan kita semua. Orang tidak menaruh barang-barang keras secara online. Mereka hanya menempatkan yang terbaik dari segalanya dalam hidup mereka. Jadi ketika kita melompat online dan melihat media sosial kita, yang kita lihat adalah semua orang menjadi sangat sukses.

# 2 Dan Anda membandingkan hidup Anda dengan versi yang Anda lihat. Kami melihat semua orang menaruh online dan secara otomatis memikirkan betapa hidup kami tidak sehebat itu. Hidup kita tidak begitu sukses. Ini membuat kita merasa buruk tentang diri kita sendiri karena kita duduk dan membandingkan bagaimana orang lain melakukan dengan apa yang kita lakukan. Tapi itu tidak akurat.

# 3 Anda tidak sepenuhnya online. Saya pikir siapa pun yang tidak bisa mengungkapkan siapa mereka sebenarnya merasa ada sesuatu yang hilang. Dan benda itu adalah diri mereka sendiri. Ketika Anda melompat di media sosial, Anda menahan diri sejati Anda. Segala sesuatu yang membuat Anda berbeda dan unik tidak ditampilkan. Anda mencoba dan menyesuaikan diri dengan "norma" daring dan akhirnya merasa seperti orang yang kurang.

# 4 Anda merasa perlu untuk menyembunyikan perjuangan Anda. Menghadapi berbagai tantangan dalam hidup kita adalah apa yang membuat kita menjadi manusia. Tetapi salah satu bahaya dari media sosial adalah Anda dapat online dan Anda tidak melihat masalah siapa pun, sehingga Anda menyembunyikan masalah Anda sendiri. Menjaga semua perjuangan Anda di dalam membuat Anda merasa lebih buruk tentang hidup Anda dan situasi Anda.

# 5 Iklan yang Anda lihat bahkan dapat melukai Anda. Menyadari seberapa besar dampak iklan terhadap kami adalah sesuatu yang tidak kami kuasai. Kami melihat orang-orang berpenampilan menarik mengenakan pakaian tanpa cela dan kami segera membandingkan diri kami sendiri - bahkan ketika kami tidak berpikir kami seperti itu. Karena media sosial cenderung memiliki BANYAK iklan, ini paling sering terjadi ketika kami hanya menelusuri feed kami.

# 6 Teman palsu. Berapa banyak orang yang Anda ajak berkomunikasi hanya melalui Facebook atau Instagram atau Snapchat? Bahaya media sosial ketika menyangkut harga diri Anda adalah bahwa Anda tidak akan benar-benar membangun persahabatan sejati. Banyak orang yang hanya bertindak secara visual seperti teman Anda online dan kemudian tidak ada ketika Anda memiliki masalah. Dan ini bisa membuat Anda merasa kurang aman dalam diri Anda.

# 7 Kebutuhan perhatian tidak terpenuhi. Media sosial adalah semua tentang perhatian. Anda menempatkan diri Anda di sana dan berharap mendapatkan "suka" itu atau "berbagi" itu. Masalahnya adalah, jika Anda tidak mendapatkan hal-hal itu, Anda merasa seperti orang yang kurang. Dan itu sangat menyakitkan kepercayaan diri Anda.

# 8 Ini membuat Anda jauh dari orang-orang di kehidupan nyata. Manusia perlu bersosialisasi. Kami berkembang sambil berinteraksi dengan orang lain - bahkan jika Anda seorang introvert. Tetapi jika Anda menghabiskan seluruh waktu Anda di media sosial dan menggunakannya sebagai ganti kehidupan sosial yang aktif, itu akan membuat Anda merasa lebih buruk tentang diri Anda sendiri.

Tanda-tanda media sosial melukai harga diri Anda

Jika Anda kurang percaya diri, itu tidak berarti bahaya media sosial adalah alasannya. Namun, jika Anda merasa sedih pada diri sendiri akhir-akhir ini, ini adalah beberapa tanda bahwa media sosial mungkin menjadi penyebabnya.

# 1 Anda menyesal online. Jika Anda akhirnya berselancar di umpan media sosial hanya untuk menyesal, maka Anda bisa terpengaruh secara negatif oleh apa yang online. Sesuatu yang merupakan indikator besar bahwa harga diri Anda dipengaruhi oleh media sosial adalah bagaimana perasaan Anda setelah Anda mendapatkannya.

# 2 Kamu merasa hidupmu membosankan dan kamu kehilangan sesuatu. Semua orang merasa hidup mereka sedikit membosankan dari waktu ke waktu. Tetapi jika Anda merasa seperti ini sering dan Anda menemukan bahwa Anda terus mengemukakan petualangan orang lain seperti yang Anda lihat saat online, bahaya dari media sosial mempengaruhi Anda.

# 3 Kamu sudah berhenti pacaran dan bersama orang-orang sungguhan. Apakah hidup Anda pada dasarnya pindah ke media sosial? Jika demikian, maka Anda sangat terpengaruh olehnya secara negatif. Anda tidak boleh berhenti keluar dan bersenang-senang karena orang lain membuat Anda berpikir hidup Anda tidak hebat.

# 4 Kamu tidak merasa punya teman. Seberapa dekat Anda dengan teman-teman Anda? Jika Anda merasa tidak bisa benar-benar melihat teman dan mengatakan itu nyata, Anda mungkin memiliki masalah dengan media sosial yang memengaruhi harga diri Anda.

Yang benar adalah bahwa teman daring kami yang berkomentar dan menyukai foto kami bukanlah tipe orang yang dapat kami jalin persahabatan yang kuat. Dan itu bisa melukai harga diri Anda.

# 5 Anda mencari perhatian online. Jika Anda sangat membutuhkan perhatian dan sepertinya hanya bisa online, itu masalah besar. Ini jelas merupakan bahaya media sosial yang harus Anda waspadai. Situs web online seharusnya tidak menjadi tempat Anda untuk mendapatkan perhatian dan jika Anda merasa itu satu-satunya cara Anda mendapatkannya, harga diri Anda dapat dikompromikan.

Terlalu banyak bahaya media sosial untuk dihitung. Masalah utama yang terlihat di mana-mana saat ini adalah dampak negatifnya terhadap harga diri orang. Pastikan Anda bukan korban dari permukiman kumuh media sosial.