Bagaimana cara mengatasi patah hati?

Pernah bertanya-tanya bagaimana Anda bisa mengatasi patah hati dan menjauh dari itu semua? Perpisahan bisa sangat menyakitkan, tetapi Anda memang memiliki kekuatan untuk mengatasi patah hati dan melanjutkan jika Anda benar-benar mengambil keputusan… dan ikuti tips ini.

Klik di sini untuk membaca pengantar tentang cara mengatasi patah hati.

Jika Anda telah membaca enam poin pertama tentang mengatasi patah hati dalam pendahuluan, Anda akan melihat betapa pentingnya untuk benar-benar berpaut pada keputusan Anda dan melakukan upaya sadar untuk pindah dari mantan kekasih.

Berikut adalah beberapa petunjuk yang pasti dapat membantu Anda melupakan api lama Anda dan beralih ke kehidupan yang lebih bahagia.

Bagaimana cara mengatasi patah hati # 7 DAPATKAN AKTIF

Keluarkan pantat Anda dan lakukan sesuatu yang biasanya Anda sukai, bahkan jika Anda tidak menyukainya.

Saya tahu bahwa menatap dinding dengan ketertarikan ringan dan mengasihani diri sendiri sangat menarik pada saat seperti ini, tetapi ini adalah hal lain yang perlu Anda paksakan untuk dihindari.

Mulai proyek dan buat diri Anda menyelesaikannya. Mulai berolahraga. Lakukan sesuatu, lakukan apa saja yang membutuhkan perhatian dan aktivitas.

Bagaimana cara mengatasi patah hati # 8 LALU JAUH SEMUA PENGINGAT

Biarkan nama dan kenangan mantan Anda terhapus dari hidup Anda selamanya. Tentu saja, ini sulit, tetapi awal yang baik adalah dengan membuang semua ingatan mantan Anda di luar pintu Anda.

Anda tidak harus membuang surat cinta lama atau membakarnya, tetapi jelas menyembunyikan gambar, hadiah, pakaian, surat, dan email keluar dari ruang tamu Anda, atau setidaknya keluar dari garis pandang Anda.

Bagasi dengan gembok besar, diletakkan di loteng adalah tempat yang bagus untuk menyimpan semua kenangan itu jika Anda tidak ingin membuang semuanya. Jika itu berarti memberikan sekitar setengah dari pakaian Anda untuk menyingkirkan memori mantan Anda, biarlah.

Sebagai aturan praktis, jika objek mengingatkan Anda tentang mantan Anda, buanglah. Ini bisa menyelamatkan kewarasan Anda.

Bagaimana cara mengatasi patah hati # 9 BERGABUNG DENGAN TEMAN-TEMAN ANDA

Biarkan teman-teman Anda memberi Anda kenyataan tentang bagaimana mantan Anda tidak terlalu baik untuk memulai, dan bahwa ada lebih banyak ikan di laut.

Pesta persahabatan atau pesta kucing kecil bisa sangat membantu Anda. Kita semua pernah diledakkan oleh cinta sebelumnya dan sebagian besar dari kita kemungkinan akan diledakkan lagi. Jadi tidak ada yang salah dengan dibuang, kan? Jadi, bicaralah, dan bicaralah sampai Anda merasa lebih baik.

Bagaimana cara mengatasi patah hati # 10 MENULIS SURAT Benci

Duduk, ambil pena, dan tuliskan apa yang sebenarnya Anda rasakan tentang mantan Anda. Tulis surat yang mencurahkan perasaan negatif dan menangis Anda, lalu lepaskan dari diri Anda. Membuang surat itu atau membakarnya.

Tapi jelas jangan kirimkan ke mantan Anda, betapapun Anda merasa menyukainya. Itu tidak akan membawa mantan Anda kembali kepada Anda. Anda hanya akan menyesalinya. Mantan kekasih Anda akan menunjukkan kepada teman dan pasangan baru mereka. Dan mereka semua akan berbagi tawa yang bagus, dengan biaya Anda!

Bagaimana cara mengatasi patah hati # 11 INGAT WAKTU YANG BURUK

Atau saat-saat ketika Anda menangkap pasangan Anda menggoda orang lain di belakang Anda? Tidak ada yang menginginkan momen itu kembali. Gunakan pemikiran itu untuk membawa diri Anda kembali ke kenyataan.

Bagaimana cara mengatasi patah hati # 12 GUNAKAN KEBEBASAN ANDA

Kebebasan selalu memabukkan. Ada dunia kegiatan yang bisa Anda ikuti sehingga Anda tidak pernah bisa menikmatinya karena “setengah lainnya” Anda tidak menyetujuinya. Manjakan diri Anda. Perjalanan. Bangun kapal model. Pergi mendaki. Nongkrong dengan teman-teman Anda. Mainkan game di komputer Anda, atau pelajari resep baru. Tonton TV sepanjang akhir pekan.

Lakukan apapun yang kamu mau. Idealnya, Anda harus menemukan aktivitas yang memungkinkan Anda melepaskan kemarahan dan mengurangi stres. Dan dengan semua waktu luang, selalu ada lebih banyak waktu untuk menatap dan mengeluarkan air liur ke orang-orang keren. Menatap potensi tampan adalah cara yang bagus untuk membuat diri Anda tahu bahwa ada beberapa ikan tampan di sekitar Anda.

Bagaimana cara mengatasi patah hati # 13 DITCH THE NEGATIVE OROP

Sekelompok orang terakhir di planet ini yang perlu Anda jalani, adalah orang-orang negatif. Mereka suka bercerita tentang depresi dan kesedihan. Mereka mengekstrak kebahagiaan dari segalanya dan apa saja.

Jika seorang teman memberi tahu Anda bahwa perpisahan itu sulit dan tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk itu. Jauhi teman itu.

Bergaul dengan orang-orang yang percaya bahwa putus hanyalah langkah menuju prospek yang lebih baik dalam kehidupan cinta Anda. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang optimis dan menyenangkan, terlepas dari keadaan. Anda akan merasa jauh lebih mudah untuk melihat perpisahan Anda sebagai bagian kecil dari hidup Anda, ketika Anda bersenang-senang.

Bagaimana cara mengatasi patah hati # 14 JANGAN TUNJUKKAN BAHWA ANDA TIDAK PERNAH TERJADI

Sangat sangat penting! Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menunjukkan mantan Anda bahwa Anda berada di saluran, sementara mantan Anda bersenang-senang di pelukan orang lain. Mantan Anda mungkin bersenang-senang, tetapi satu-satunya cara untuk menunjukkan bahwa hidup Anda hebat, meskipun Anda terluka, adalah dengan berpura-pura bersenang-senang di mana pun Anda pergi.

Semakin kuat Anda membuat diri sendiri, semakin baik perasaan Anda, dan semakin mudah bagi Anda untuk mengatasi sakit hati Anda. Berkubang dalam belas kasihan diri dan memohon mantanmu untuk membawamu kembali tidak akan membawa Anda ke mana-mana. Mungkin Anda hanya akan membuat diri Anda terlihat jauh lebih lucu dan lebih kecil di depan mantan Anda dan pasangan baru mereka!

Bagaimana cara saya mengatasi patah hati # 15 JANGAN MENGIDOLASI Sobat

Mantanmu mungkin pangeran yang menawan atau putri salju di matamu. Tapi tahukah Anda, tidak semua orang berpikiran sama tentang mereka. Cinta Anda kepada pasangan Anda adalah apa yang membuat Anda mengabaikan ketidaksempurnaan mereka dan berpikir bahwa itu adalah yang terbaik yang bisa Anda dapatkan. Dapatkan realistis, dan lepaskan mereka dari alas di kepala Anda.

Berhentilah mengidolakan mereka dan perlakukan mereka seperti Anda memperlakukan teman Anda yang lain. Berhentilah memandangi foto kekasih lama Anda dengan penuh kasih.

Jangan langsung menjawab email atau panggilan telepon mereka. Dan tentu saja jangan pergi keluar dari jalan Anda untuk mantan Anda. Mereka tidak lagi layak mendapat perlakuan istimewa.

Dan untuk berjaga-jaga, Anda mencari balas dendam, baca cara menyembuhkan hati yang hancur dengan cara yang jahat!