Cara merasa lebih baik tentang diri Anda: 20 langkah kecil untuk hasil besar

Tidak ada yang lebih buruk daripada melihat ke cermin dan tidak menyukai siapa yang balas menatap. Ingin tahu bagaimana merasa lebih baik tentang diri sendiri? Ubah dari dalam ke luar.

Tidak ada yang lebih buruk daripada tidak merasa baik tentang siapa Anda. Apakah Anda berpikir bahwa Anda membuat keputusan yang buruk, Anda tidak cukup berempati, atau Anda bukan orang yang Anda inginkan, kabar baiknya adalah ada cara untuk merasa lebih baik tentang diri sendiri.

Bagaimana merasa lebih baik tentang diri sendiri - Langkah kecil yang membuat perbedaan besar

Satu-satunya orang yang dapat mengubah Anda adalah Anda. Dan, perubahan tidak terjadi dalam semalam. Kita semua adalah makhluk kebiasaan dan sebagian besar waktu kita melakukan hal-hal hanya karena rutinitas atau dengan melakukan apa yang paling mudah.

Membuat perubahan bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Dibutuhkan komitmen, keinginan, dan ketekunan. Jika Anda membuat tujuan, menentukan siapa yang Anda inginkan dan hidup dengan penuh kesadaran, maka cara untuk merasa lebih baik tentang diri sendiri dapat dicapai.

# 1 Tahu seperti apa bentuknya yang lebih baik. Merupakan pemikiran yang bagus untuk mengatakan Anda ingin merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri, tetapi apa artinya itu? Apa yang diperlukan bagi Anda untuk berpikir bahwa Anda adalah orang yang lebih baik?

Menentukan mengapa Anda tidak berpikir Anda bukan yang terbaik dari Anda, adalah satu-satunya jalan untuk menjadi orang yang Anda inginkan dan merasa lebih baik tentang diri Anda.

# 2 Praktekkan perilaku yang diperlukan untuk sampai ke sana. Jika Anda ingin merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri, itu adalah tentang membuat pilihan yang tepat dan bangga dengan siapa Anda dan prestasi Anda. Mempraktikkan perilaku baik memastikan bahwa Anda akan membuat keputusan yang tepat yang mengarah pada perasaan lebih baik tentang siapa diri Anda.

# 3 Jangan kembali ke kebiasaan lama. Itu selalu lebih mudah untuk melakukan hal-hal yang terasa nyaman dan mudah. Terkadang kita merasa buruk tentang diri kita sendiri karena kita tidak menyukai hal-hal tertentu yang kita lakukan yang datang secara alami.

# 4 Periksa dirimu sendiri. Jika Anda ingin merasa lebih baik tentang diri Anda, perlu terus-menerus memeriksa siapa diri Anda dan apa yang Anda yakini sebagai diri Anda. Itu berarti mendefinisikan siapa Anda dan siapa yang Anda inginkan, tidak hanya sekali, tetapi sepanjang hidup Anda.

Anda harus membuat perubahan di setiap usia dan tahap untuk menjadi orang yang Anda inginkan. Jadi, mengevaluasi akan menjadi bagian besar dari perasaan lebih baik tentang diri Anda.

# 5 Tetapkan tujuan bertahap untuk mencapai tempat yang Anda inginkan. Jika Anda menetapkan tujuan dan membuatnya, maka Anda pasti merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri. Jika Anda tidak memiliki tujuan, sulit untuk merasa Anda maju dan maju.

# 6 Berhentilah memberi tahu orang lain tentang siapa Anda. Terkadang siapa kita baik-baik saja, tetapi kita membiarkan orang lain membuat kita merasa buruk tentang diri kita sendiri. Jika Anda membiarkan orang lain memberi tahu Anda siapa diri Anda dan tidak pernah memutuskan sendiri, itu akan membawa Anda pada jejak tanpa akhir untuk tidak pernah merasa cukup baik.

# 7 Lihat sisi baiknya. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan diri sendiri, mungkin Anda berfokus pada hal-hal yang salah. Alih-alih melihat semua hal dalam diri Anda yang tidak Anda sukai, cobalah berfokus pada kualitas baik Anda. Ada bakat unik yang kita semua miliki, mungkin merasa lebih baik tentang diri Anda adalah tentang menemukan nilai Anda dan berpikir positif.

# 8 Lepaskan rasa takut. Ada saat-saat ketika kita tidak merasa nyaman dengan diri kita sendiri karena kita tidak pernah mengambil kesempatan atau menjalani kehidupan seperti yang kita inginkan karena rasa takut. Ketakutan adalah emosi yang sangat kuat yang membuat kita terjebak dan membuat kita merasa seperti penonton dalam hidup kita sendiri.

Jika kita bukan diri sejati kita, sulit untuk merasa baik tentang diri kita sendiri. Berhentilah takut menjadi Anda atau tidak memenuhi harapan. Anda akan merasa jauh lebih baik tentang diri Anda sendiri.

# 9 Jangan menilai. Cara untuk merasa lebih baik tentang diri Anda adalah dengan berfokus hanya pada perilaku Anda sendiri. Menilai orang lain tidak membuat kita lebih baik. Bahkan, hampir selalu membuat kita merasa lebih buruk tentang diri kita sendiri. Jika Anda ingin merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri, berhentilah khawatir tentang apa yang dilakukan orang lain dan khawatirkan Anda.

# 10 Maafkan, benar-benar maafkan. Berpegang pada masa lalu membuat Anda kesal dan marah. Sulit untuk merasa baik tentang Anda ketika Anda membawa banyak jelek. Bagaimana merasa baik tentang diri Anda mengharuskan Anda untuk hidup di sini dan sekarang dan tidak membawa barang dari masa lalu untuk mencemari perasaan kita di masa depan kita.

# 11 Bersikap empati. Melakukan sesuatu untuk orang lain selalu membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Belajar menjadi lebih empati dan membantu orang yang membutuhkan, apakah itu sukarela atau hanya membantu tetangga Anda dengan memotong rumput mereka, membuat Anda merasa keemasan.

# 12 Selalu ikuti terus. Tidak ada yang membuat Anda merasa lebih buruk tentang Anda daripada tidak menindaklanjuti. Ketika Anda membuat komitmen kepada orang lain, Anda diam-diam membuatnya untuk diri sendiri. Tidak menindaklanjuti dapat membuat Anda merasa seperti orang yang gampang menyerah dan tidak ada yang suka berhenti. Bahkan ketika itu adalah kamu.

# 13 Lakukan kepada orang lain. Untuk merasa lebih baik tentang diri Anda, selalu perlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin diperlakukan. Jika Anda berhenti dan mempertimbangkan bagaimana Anda ingin seseorang memperlakukan Anda sebelum bertindak, Anda akan selalu merasa baik-baik saja dengan keputusan dan perilaku Anda.

# 14 Investasikan pada orang. Berinvestasi pada orang lain membantu Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Terkadang mengambil kesempatan pada seseorang yang mungkin tampaknya tidak layak mendapatkannya adalah perasaan terbaik di dunia. Berinvestasi pada orang-orang dalam hidup Anda membuat Anda merasa terhubung dan lebih baik tentang siapa diri Anda.

# 15 Jangan berbicara buruk tentang orang lain. Tidak ada yang lebih buruk daripada berbicara di belakang seseorang. Jika Anda ingin merasa lebih baik tentang diri sendiri, maka jangan berbicara buruk tentang orang lain di belakang mereka.

# 16 Jadilah orang yang membela mereka yang tidak bisa membela diri. Sama seperti Anda tidak boleh bergosip tentang orang lain, jika Anda ingin merasa lebih baik tentang diri sendiri, melangkah lebih jauh untuk membela seseorang membuat Anda merasa sangat baik. Menjadi orang yang melangkah untuk membela orang yang tidak bersalah adalah cara yang bagus untuk mendefinisikan siapa dan terbuat dari apa Anda.

# 17 Percayalah pada sesuatu yang lebih besar dari Anda. Jika Anda tidak percaya pada sesuatu yang lebih besar dari Anda, maka Anda mungkin tidak merasa baik tentang diri sendiri. Jika Anda tidak memiliki tujuan dalam hidup atau tahu apa tujuan itu, sulit untuk mengetahui apakah Anda melakukan apa yang seharusnya.

Percaya pada sesuatu di luar diri Anda dan memiliki iman adalah hal-hal luar biasa untuk membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri dan apa yang Anda lakukan.

# 18 Jika Anda memiliki lebih dari cukup, bantu mereka yang kurang. Jika Anda ingin tahu bagaimana merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri, itu adalah tentang menjadi tidak egois. Jika Anda memiliki lebih dari cukup, maka berikan kembali atau bagikan dengan orang lain yang kurang beruntung.

Memberikan sedikit dari apa yang Anda miliki untuk membuat orang lain merasa aman dan terjamin membuat Anda merasa jauh lebih baik tentang diri sendiri.

# 19 Jangan dogmatis. Ada yang benar dan yang salah untuk semuanya, tapi sayangnya, ada juga area abu-abu. Jika Anda ingin merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri, itu tidak selalu tentang melakukan hal yang "benar".

Ini adalah tentang mempertimbangkan semua hal dan melakukan hal yang terasa tepat untuk Anda. Mampu bergaul dengan hal-hal dan membuat keputusan yang baik berdasarkan menjadi orang yang baik membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri.

# 20 Lepaskan stereotip. Orang-orang yang stereotip atau merpati tidak membuat orang merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Jika Anda ingin tahu bagaimana merasa lebih baik tentang diri Anda, ini adalah tentang melepaskan anggapan bahwa Anda mengenal orang lain dan apa yang mereka lakukan berdasarkan pada karakteristik eksterior mereka.

Merasa senang dengan diri sendiri didasarkan pada mengetahui siapa diri Anda dan menjadi orang terbaik yang Anda kenal. Itu tidak selalu mudah, juga tidak selalu datang secara alami.

Jika Anda ingin tahu bagaimana merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri, temukan suara hati Anda. Usahakan untuk selalu berusaha sebaik mungkin, meskipun itu membutuhkan lebih banyak perhatian, latihan, dan kesulitan.