Cara mendapatkan mood untuk berhubungan seks: menjadi terangsang & mengalahkan mantra kering

Seks itu menyenangkan. Ketika kita benar - benar ke dalamnya, itu bertiup. Kadang-kadang Anda hanya tidak dalam mood, yang baik-baik saja. Tetapi Anda bisa belajar bagaimana mendapatkan suasana hati.

Ada saat-saat ketika saya tidak ingin berhubungan seks. Mungkin saya mengalami hari yang buruk di tempat kerja atau drama keluarga yang benar-benar mengganggu saya. Ini sangat normal. Anda tidak akan menjadi terangsang setiap saat sepanjang hidup Anda. Tetapi kadang-kadang Anda ingin tahu bagaimana mendapatkan suasana hati.

Hari Anda tidak selalu berjalan sesuai rencana dan ketika Anda pulang, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah berhubungan seks. Bahkan, meringkuk menjadi bola di bawah selimut terdengar lebih memikat.

Cara mendapatkan mood

Sekarang, kadang-kadang, kemerosotan ini berubah menjadi beberapa minggu atau bulan. Sekali lagi, tidak apa-apa jika Anda tidak berminat. Jika Anda mendapati diri Anda dalam periode berkepanjangan tidak menginginkan seks, sekarang saatnya untuk mengubahnya. Ini bisa menyulitkan Anda dan pasangan.

Jadi, jika Anda ingin mendapatkan suasana hati Anda, ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk menghidupkan kembali gairah seks Anda. Anda akan terkejut bahwa tip-tip ini tidak semuanya berputar seputar seks, bertentangan dengan kepercayaan populer.

# 1 Semuanya ada di otakmu. Meskipun vagina adalah alat reproduksi yang kuat, bos sebenarnya di balik dorongan seksual Anda adalah otak. Vagina pada dasarnya dikendalikan oleh otak. Jika otak Anda tidak dirangsang, tidak ada yang akan berhasil. Jika Anda stres di tempat kerja, memikirkan keluarga, atau merasa sadar diri, semua ini memiliki efek drastis pada dorongan seksual Anda. Lihatlah ke dalam kepala Anda jika Anda mencoba mencari tahu mengapa Anda tidak berminat.

# 2 Tidur. Tidur tampaknya menjadi obat untuk hampir semua hal, karena, itu bekerja. Tidur cukup agar tubuh Anda merasa sepenuhnya istirahat. Jika Anda tidak cukup istirahat dan merasa lesu, Anda tidak akan ingin berhubungan seks. Jadi, meskipun kami bercanda tentang tidak cukup tidur ketika dalam suatu hubungan, tidur akan membantu Anda memiliki kehidupan seks yang lebih baik.

# 3 Lakukan perjalanan ke dokter kandungan. Sekarang, saya tidak mencoba menakut-nakuti Anda, tetapi pergi ke dokter kandungan untuk pemeriksaan bukanlah ide yang buruk secara umum. Itu selalu baik untuk mengesampingkan semua opsi mengapa Anda memiliki gairah seks yang rendah saat ini.

Bisa jadi stres, ketidakseimbangan hormon, atau depresi. Ini tidak berarti Anda memiliki kondisi kesehatan karena Anda memiliki gairah seks yang rendah. Ada banyak alasan mengapa. Tapi ginekamu akan bisa mengesampingkan beberapa alasan penting.

# 4 Luangkan waktu untuk bersantai. Stres biasanya merupakan faktor besar mengapa Anda mengalami dorongan seks yang rendah. Sekarang, ini tidak berarti harus seperti ini selamanya. Anda hanya perlu melakukan beberapa perubahan kecil. Pada akhir hari, luangkan waktu "saya". Jika Anda ingin tahu bagaimana mendapatkan mood untuk bercinta, mulailah dengan mandi selama dua puluh menit dan membaca buku atau mendengarkan musik yang menenangkan. Berjalan-jalan, berbaring di bawah sinar matahari. Anda perlu meluangkan waktu untuk terhubung kembali dengan diri Anda sendiri.

# 5 Aktiflah. Ini tampaknya menjadi obat untuk banyak masalah, dan itu karena itu benar-benar berfungsi. Hanya karena Anda tidak merasa seksual bukan berarti Anda harus melepaskan semuanya. Aktivitas fisik melepaskan testosteron yang merupakan pemicu hasrat seksual. Pilih aktivitas yang Anda sukai dengan cara itu, Anda tidak akan mengalami kesulitan mengikutinya setiap hari.

# 6 Perut sehat, pikiran sehat. Apakah Anda melihat sekarang bagaimana semuanya terhubung? Tubuh bekerja sebagai satu kesatuan. Jika Anda tidak merasa seksi, Anda bisa benar-benar memakannya. Ada makanan tertentu yang memberikan libido Anda dorongan alami.

Cobalah selai kacang, pisang, dan madu, semua ini mengandung vitamin B. Seledri mengandung androsterone yang membantu daya tarik wanita. Jika Anda mencoba mencari cara untuk mendapatkan mood, gunakan perbaikan cepat dan coba makanan ini sebagai camilan atau memasukkannya ke dalam makanan.

# 7 Kemudahan kebiasaan buruk. Jika Anda belum diperintahkan untuk berhenti merokok, yah, saya katakan sekarang - berhentilah. Rokok sangat mempengaruhi libido Anda karena menyempitkan pembuluh darah Anda, mencegah aliran yang tepat ke area genital Anda. Dan, biar saya beri tahu, Anda membutuhkan aliran itu untuk stimulasi seksual. Jadi hentikan kebiasaan itu ke pinggir jalan.

# 8 Pelajari tentang diri Anda. Mungkin ada waktu tertentu di bulan di mana Anda merasakan penurunan libido. Ini sangat normal. Biasanya, selama 24 hingga 28 hari dalam satu siklus, wanita merasa lebih terangsang daripada biasanya. Jadi, keluarkan kalender Anda dan mulailah menandai siklus Anda. Bahkan ada aplikasi untuk itu jadi jangan khawatir, itu mudah.

# 9 Lakukan apa yang membuatmu merasa seksi. Penting bagi Anda untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa seksi. Mungkin itu mengenakan pakaian dalam yang baru, menciptakan suasana sensual atau mengenakan sepasang sepatu hak tinggi. Intinya adalah, apa pun yang membuat Anda merasa seksi – lakukanlah. Penting bagi Anda untuk merasa seksi, ini akan membantu Anda memasuki suasana hati dengan mudah.

# 10 Sentuh dirimu. Anda tidak membutuhkan pasangan untuk membantu Anda memasuki suasana hati. Tentu saja, ini bisa membantu. Namun, Anda harus mencoba untuk mengerjakannya sendiri juga. Pilih tempat yang nyaman, ciptakan suasana yang tepat, dan lakukanlah. Hubungkan kembali dengan diri Anda sendiri, Anda kehilangan koneksi, tetapi Anda bisa mendapatkannya kembali.

# 11 Ubah pola pikir Anda. Berhentilah berpikir bahwa Anda memiliki masalah, itu mantra kering. Itu bukan akhir dunia. Anda bisa mengubahnya. Jika Anda berpikir itu tidak ada harapan, dan Anda tidak akan pernah bisa mendapatkan dorongan seks Anda ke tempat itu. Anda salah. Cobalah untuk mengubah cara Anda memandang situasi ini dengan pola pikir yang lebih positif.

# 12 Jadilah telanjang dengan pasangan Anda. Jangan takut menelanjangi pasangan Anda dan telanjangi mereka. Ini tidak berarti Anda harus berhubungan seks segera. Hanya berbaring telanjang dengan pasangan Anda. Sentuh mereka, rasakan tubuh mereka dan rasakan mereka.

Kembali ke sisi sensual bercinta karena di situlah Anda akan dapat bersantai dan menemukan libido Anda.