Cara mengatasi seseorang yang Anda cintai: 14 langkah untuk sampai ke sana dengan cepat

Apa yang Anda lakukan ketika Anda jatuh cinta dengan seseorang yang tidak membalas cinta Anda? Tidak mudah untuk melupakan seseorang yang Anda cintai, tetapi ada beberapa langkah yang harus diambil.

Semua orang tahu bagaimana rasanya patah hati. Siksaan murni bahkan tidak mendekati menggambarkan perasaan ditolak dengan kejam. Itu terjadi pada saya, itu terjadi pada dia, itu terjadi padanya, dan itu terjadi pada Anda. Mempelajari cara mengatasi seseorang yang Anda cintai memang tidak mudah, tetapi itu bisa dilakukan.

Rasa sakit yang Anda rasakan tidak seperti yang lain dan tidak diragukan lagi membuat Anda bertanya-tanya apakah mengiris pergelangan tangan Anda akan kurang menyakitkan. Kenyataannya adalah tidak. Hanya ada sesuatu tentang sakit hati yang tidak ada jenis rasa sakit fisik lain di dunia yang bisa dilampaui.

Semua orang berurusan dengan rasa sakit dengan cara yang unik

Bagaimana orang menghadapi rasa sakit ini sangat subjektif. Beberapa berubah menjadi hewan pesta. Beberapa berubah menjadi pertapa. Tidak peduli bagaimana Anda menghadapinya, Anda selalu bertanya-tanya mengapa, mengapa, mengapa, mengapa, mengapa orang yang Anda pikir adalah orang ini tidak akan mencintaimu kembali. Itu tidak mudah, dan itu benar-benar menyebalkan.

Anda kehilangan kepercayaan diri Anda, Anda mulai kurang peduli pada orang-orang dan hal-hal di sekitar Anda, dan dunia berubah menjadi sesuatu yang jelek dan tanpa bau, pemandangan, suara, dan perasaan hidup.

Cara melupakan seseorang yang Anda cintai

Entah Anda dicampakkan, ditipu, atau hanya tidak mendapat respons yang Anda harapkan ketika Anda menyatakan cinta Anda, 14 cara untuk berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintai Anda kembali ini membantu Anda bergerak maju.

# 1 Temukan orang lain. Anda tahu pepatah, "Cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan mengalahkan orang lain"? Ya itu benar. Sesulit apa pun, letakkan diri Anda di luar sana. Sebut saja alternatif, pantulan, atau apa pun yang Anda inginkan.

Jika Anda sibuk dengan orang lain, ada kemungkinan kecil Anda khawatir tentang doofus yang tidak akan membalas Anda.

# 2 Pergilah dan goda. Jika menemukan rebound terlalu sulit pada awalnya, pergi saja ke sana dan goda jika Anda ingin melupakan seseorang yang Anda cintai. Menjadi sosial mengingatkan Anda bahwa ada seluruh dunia mitra potensial di luar sana siap untuk mengambil.

# 3 Berduka atas kehilanganmu. Bayangkan berapa lama untuk menyembuhkan luka daging. Sekarang kenali fakta bahwa bekas luka dalam membutuhkan waktu lebih lama. Pergi melalui gerakan berkabung hubungan Anda yang hilang.

Tetap di rumah dengan PJs Anda, pesta makan Kit Kats, mabuk, menangis sendiri untuk tidur, dan melakukan apa pun untuk mematikan rasa sakit. Setelah selesai, lepaskan dan lupakan. Anda akan tahu kapan Anda siap untuk bergabung kembali dengan dunia nyata. Ini biasanya terjadi 10 pound kemudian.

# 4 Fokus pada kekurangan mereka. Fokus pada semua hal yang membuat Anda marah. Dari dia berbicara kembali kepada Anda, untuk dia menjadi keledai sombong. Saya yakin ada banyak hal yang dilakukan oleh mantan kekasih Anda yang membuat Anda jengkel. Meskipun langkah ini mungkin tidak sehat, langkah ini agak efektif.

# 5 Kenalilah bahwa Anda lebih berharga. Mengapa cemooh seseorang yang tidak menganggap Anda cukup layak untuk menjadi pasangan mereka? Jika mereka tidak mencintaimu kembali, persetan. Anda lebih baik tanpanya. Ada tujuh miliar orang lainnya di planet ini. Anda pasti menemukan setidaknya orang yang memikirkan dunia Anda.

# 6 Tetap sibuk. Untuk menjauhkan pikiran Anda dari cinta Anda yang gagal, buat diri Anda sibuk. Ambil keahlian dan hobi baru, lempar diri Anda ke dalam pekerjaan, dan fokus pada proyek ekstrakurikuler. Saya mengambil yoga ketika saya mendapatkan lebih dari seorang pria yang tidak mencintai saya kembali. Bertahun-tahun kemudian, saya masih mempraktikkannya.

Itu mengajari saya untuk tetap tenang melalui saat-saat tergelap dalam hidup saya, dan saya akan selamanya bersyukur bahwa saya membuat keputusan untuk tetap sibuk.

# 7 Lepaskan kemarahan dan rasa sakit Anda. Pesta makan dan menangis hanya membuat Anda sejauh ini. Temukan outlet lain untuk menyalurkan rasa sakit Anda. Sesulit kelihatannya, satu cara untuk melakukan ini adalah dengan berolahraga. Jika itu tidak cukup untuk melelahkan Anda, mulailah menjadi sukarelawan dan membantu orang lain.

Dunia adalah tempat yang keras penuh dengan masalah dan membuat perbedaan menempatkan segala sesuatu ke dalam perspektif. Dengan melibatkan diri Anda dalam masalah orang lain, Anda menyadari seseorang yang tidak mencintai Anda kembali kecil, dan Anda dapat bergerak maju.

# 8 Dapatkan kembali kepercayaan diri. Memulai dari awal baik secara mental dan fisik sangat penting. Mengapa tidak memulai dengan perubahan fisik? Dapatkan potongan rambut, ubah gaya Anda, dan tingkatkan rezim latihan dan diet kami. Setelah Anda terlihat baik, Anda akan mulai merasa baik juga.

# 9 Minggir. Anda membutuhkan ruang untuk sembuh. Melihat orang ini setiap hari tidak akan membantu Anda mengatasinya. Jika Anda bekerja bersama, minta pindah departemen. Jika Anda tinggal di daerah yang sama, berhentilah pergi ke lubang berair yang sama.

# 10 Bicaralah dengan seseorang. Jangan meremehkan kekuatan sudut pandang pihak ketiga. Mengobrol dengan teman sudah cukup baik. Terkadang penting untuk membiarkan semua itu keluar dan memiliki seseorang yang peduli dengan Anda menawarkan saran. Anda tahu mereka hanya menginginkan yang terbaik untuk Anda. Jadi, percayakan apa yang mereka katakan.

# 11 Singkirkan pengingat sentimental. Pertama, hapus orang ini dari media sosial dan daftar kontak Anda. Meskipun menggoda untuk mengintai mereka pada jam 4 pagi, jangan lakukan itu. Plus, hal terakhir yang Anda butuhkan adalah meminumnya setelah tujuh koktail. Memiliki martabat! Juga, singkirkan semua catatan, hadiah, dan kenang-kenangan yang mengingatkan Anda tentang mereka.

# 12 Temukan siapa Anda. Sekarang adalah waktu terbaik untuk fokus pada diri sendiri. Cari tahu siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dalam hidup. Lain kali Anda membiarkan diri Anda jatuh cinta, Anda tidak akan melakukan kesalahan yang sama. Luangkan waktu untuk bepergian, alihkan rutinitas Anda, coba hal-hal baru, dan hidup untuk diri sendiri.

# 13 Habiskan waktu bersama orang-orang terkasih. Pastikan untuk mengelilingi diri Anda dengan teman dan keluarga. Mereka memperkuat apa yang sudah Anda ketahui, dan fakta yang sederhana dan sederhana bahwa ada orang lain dalam hidup Anda yang mencintai Anda. Fokuslah pada mereka alih-alih pada satu orang yang tidak.

# 14 Gunakan psikologi. Menurut sebuah artikel yang dipublikasikan di situs Know Myself , “Salah satu cara paling ampuh untuk meyakinkan pikiran bawah sadar Anda untuk meyakini sesuatu adalah pengulangan. Semakin Anda mengulangi fakta bahwa hubungan sudah berakhir, semakin banyak pernyataan ini cenderung berubah menjadi keyakinan yang kuat."

Melupakan seseorang yang Anda cintai yang tidak mencintai Anda kembali adalah salah satu hal tersulit untuk dilakukan. Anda mungkin tidak akan pernah sama lagi, tetapi percayalah ketika saya mengatakan bahwa begitu Anda akhirnya bisa mengatasinya, Anda akan menjadi orang yang jauh lebih kuat.